Zwischen Stress und Entspannung: Was der Körper uns sagt

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt von Stress und Regeneration ein: Was passiert im Körper, wenn wir etwas nicht mögen? Wie beeinflussen Sympathikus und Parasympathikus unser Wohlbefinden? Warum ist es so wichtig, in die "Höhle der Sicherheit" zurückzufinden? Wir sprechen über Verdauung, den Einfluss des Alltagsstresses – vom Leben als Mutter bis hin zu beruflichen Herausforderungen – und warum es entscheidend ist, Raum für Erholung zu schaffen. Heilpraktikerin trifft Rockstar – lasst euch inspirieren!