ازاي اتعاطف مع نفسي وابطل جلد الذات ؟ أفكار كتاب Self-Compassion لـ كريستين نيف

from afedona - أفيدونا · host Ahmed AbdEldaym - أحمد عبد الدايم

في الحلقة دي بناخد "استراحة من جلد الذات"مش بالكلام المكرر عن الإيجابية والتفاؤل…لكن من خلال كتاب علمي وإنساني اسمه Self-Compassionللباحثة الرائدة كريستين نيف، واحدة من أهم الناس اللي درسوا العلاقة بين نقد الذات، والشفاء النفسي الحقيقي.هتسمع لأول مرة الفرق العميق بين تقدير الذات والتعاطف مع النفس،وليه الأول ممكن يدمرك أوقات، والتاني هو اللي فعلاً ينقذك من دوامة التفكير الزائد والمقارنة والاحتراق الداخلي.شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوبhttps://youtu.be/VWSHcPU2GPY?si=AY0m0dFamcGmkwJiللتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة .

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 12, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

ازاي اتعاطف مع نفسي وابطل جلد الذات ؟ أفكار كتاب Self-Compassion لـ كريستين نيف

0:00 21:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

وقوع رذاذ البول على الجسم أو الثوب عبد العزيز بن باز سؤال أجاب عنه الشيخ ابن باز - رحمه الله - ونصه: «حدث أحد المشايخ في التلفزيون يوم الجمعة بتاريخ 12-6، يقول إن الإنسان إذا قضى الحاجة وطشر على ملابسه شيئًا من البول، فليس فيه حرام، بل إنه مكروه، أفيدونا جزاكم الله خير الجزاء». حكم دخول الحمام بالمصحف عبد العزيز بن باز سؤال أجاب عنه الشيخ ابن باز رحمه الله، ونصه: «إذا كان في جيبي مصحف، لأقرأ فيه أينما كنت، وأدخل الحمام وهو في جيبي، فهل في ذلك شيء؟ وفي بعض الأحيان أكتب الآيات في ورقة لتثبيت حفظها في ذهني، وبعد حفظها أمزقها، وأضعها في صندوق المهملات، فهل في ذلك شيء؟ أفيدونا جزاكم الله خيرًا». ختم القرآن في أكثر من شهر عبد العزيز بن باز سؤال أجاب عنه الشيخ ابن باز رحمه الله، ونصه: «هل يجوز ختم القرآن بأكثر من شهر، أم يجب أكثر مدة شهر؟ وهل يعتبر الذي لا يختم القرآن في الشهر، فما دونه هاجر للقرآن؟ أفيدونا جزاكم الله خيرًا». الوسائل المعينة على اكتساب الأخلاق الحميدة عبد العزيز بن باز سؤال أجاب عنه الشيخ ابن باز - رحمه الله - ونصه: «موضوع الأخلاق موضوع يهم كل مسلم، فما هي الوسائل التي تعين على كسب هذه الأخلاق؟ وكذلك الصبر على القيام بها؛ إذا كانت موجودة لدى مسلم؟ أفيدونا جزاكم الله خيرًا».

Frequently Asked Questions

How long is this episode of afedona - أفيدونا?

This episode is 21 minutes long.

When was this afedona - أفيدونا episode published?

This episode was published on October 12, 2025.

Can I download this afedona - أفيدونا episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!