إزاي تتجاوز أزماتك النفسية وتطلع أقوى؟ | وليد جلال في بودكاست افتح قلبك

Q: How long is this episode of افتح قلبك?

This episode is 37 minutes long.

Q: When was this افتح قلبك episode published?

This episode was published on September 3, 2025.

Q: Can I download this افتح قلبك episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from افتح قلبك

مفيش حد بيعدي من الحياة من غير امتحان، بس اللي يفرق فعلًا، هو إزاي بنتعامل مع اللحظات دي، فيه ناس بتقف عندها، وفيه ناس بتطلع منها أقوى بكتير. في الحلقة دي من بودكاست "افتح قلبك"، ضيفنا هو وليد جلال، مدرب ومحاضر في التنمية البشرية، وهنتكلم سوا عن كتابه "الامتحان". الكتاب بيقدّم نموذج عملي من 12 مرحلة، ممكن يساعد أي حد بيواجه أزمة نفسية أو ضغط، إنه يتجاوزها بخطوات واضحة وعملية ويبدأ رحلة بناء نفسه من جديد. في الحلقة دي هنتعرف على: معنى "الهشاشة النفسية" وليه بقت منتشرة؟. خطوات عملية عشان تعدي أزمتك النفسية وتعيش أقوى. الفرق بين التحديات اللي لازم نتعلم منها، واللي نقدر نتجاوزها. وأهم 3 مبادئ لو فضلنا متمسكين بهم في الحياة هنعرف نكمل. لو مريت بأزمة في حياتك، وحاسس إنك واقف مكانك، الحلقة دي معمولة ليك، وهتلاقي فيها خطوات عملية تساعدك على التجاوز والتعافي. 👇 اسمعها،.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 3, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

إزاي تتجاوز أزماتك النفسية وتطلع أقوى؟ | وليد جلال في بودكاست افتح قلبك

0:00 37:55

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

بودكاست متاهة Independent Arabia Podcasts رحلتك في الحياة يمكن أن تعيشها في متاهة، طالما أنك لا تعرف كيف تصل قلبك بعقلك!في كل حلقة من بودكاست "متاهة" تتكلم ولاء الذهبي عن متاهة مختلفة داخلنا، في حلها نستمتع أكثر برحلة حياتنا. دواء محمد الحديدي بنحاول نسلط الضوء على المواقف اللي بيواجهها الشباب في حياتهم اليومية بس من منظور العدسة الإسلامية .. نساعد بعضنا نوازن بين الدين والدنيا .. بندوّر على حلول وعلاج للقضايا والمشاكل اللي ليها علاقة بالجيل بتاعنا وبنقدّم نصايح عملية تفيد المستمع بجد مش كلام وخلاص.(وَظَنُّوا أَن لَّا مَلْجَأَ مِنَ اللَّهِ إِلَّا إِلَيْه)إن ضاقت بك نفسك، ومزّق الشك قلبك، وأغلق الناس باب الودِّ وانصرفوا، فكُن موقناً بأن ما للروحِ دون الله روح، وما للقلب عونٌ سواه...فباب ربك دائماً ما يفيض نوراً ورحمة وهدى .. وتذكّر بأن ذلك الباب لا ينغلق أبداً ! قررت أكون إنسان Wejdan Khalid سلام اسمي وجدانكنت طبيبة أسنانواصبحت مدربة حياة, صانعة محتوى و مستشارة في المسار المهني لتمكين الاشخاص من رؤية امكانياتهم الكامله.....اعشق صناعة المحتوى في الوعي والتشافي وفهم الذات , محتوى يلمس مشاعرك ويثري عقلك و يلهم قلبكهذا البودكاست لك لما تقرر تكون كما أنت انسانرح تعيش الألم ورح تنزل بالقاع ورح تحس بضياع في أوقات كثير كثيرهذا البودكاست لك لو كنت تبحث عن تجربة شعورية وتأمليه عميقة مو مجرد نقل معلوماتلو كنت تبحث عن كلام يلمس شيء في داخلكيحاكي مشاعركيساعدك على فهم بعض التجارب المؤلمة اللي تمر أو مريت فيهاويعطيك أمل في نفسك وفي الناس وفي الحياةالحلقات مسجلة كتصوير فديو على قناة اليوتيوبكل الحبلو حابب تعرف أكثر عنيتابع حساب الانستجرام@coach.wejتابع قناة اليوتيوب<a target="_blank" rel="noope المال والقرآن Azza Salah عزا صلاح لست شيخة دين ولست بحافظة للقرآن، مجرد مهندسة متخصصه في مجال المال وجدت في القرآن أفضل استراتيجيات الوفرة والثراء والمال " أُحدث عقلك، ليُبصر قلبك "سلسلة حلقات: المال والقرآنwww.3zzasalah.com

Frequently Asked Questions

How long is this episode of افتح قلبك?