Zyklusgesund durch die Adventszeit #97 episode artwork

EPISODE · Dec 9, 2025 · 33 MIN

Zyklusgesund durch die Adventszeit #97

from Zyklusgesundheit leicht gemacht · host Fraulichkeit | Anne Lippold

Wie beeinflussen die Feiertage deinen Zyklus und deine Menstruationsbeschwerden? Und wie kannst du Weihnachten und Neujahr gestalten, um deiner Zyklusgesundheit möglichst wenig zu schaden?Zum kostenlosen eBook gegen Regelschmerzen >>Zum Onlinekurs "Tschüss Menstruationsbeschwerden" >>Zum eBook gegen mehr als 20 PMS-Symptome >>--„Zyklusgesundheit leicht gemacht“ ist dein wöchentlicher Podcast aus einer Mischung aus Zykluswissen, einfache Tipps, wie du mehr Zyklusroutinen und Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst und dem Mindset von uns Frauen. Natürlich helfe ich dir mit all deinen Zyklusbeschwerden, damit du Schritt für Schritt deinem Ziel von beschwerdefreien Perioden und sorgenfreien Menstruationszyklen näher kommst.Du hast Themenwünsche? Schreib mir an [email protected] immer du bereit bist, sind hier vier Wege, wie ich dir mit deiner Zyklusgesundheit weiterhelfen kann:Folge mir auf Instagram und erzähle mir von deinen Herausforderungen und Hindernissen auf deinem Weg zu Zyklusgesundheit, die du überwinden willst - Klicke hier >> Lindere deine Beschwerden mit den wirklich funktionierenden Erste-Hilfe-Maßnahmen gegen PMS oder Regelschmerzen mit meinen eBooks - Klicke hier >> Beuge deinen Beschwerden vor, indem du dir eine Ausgabe von meinem Buch "Mein gesunder Zyklus" (Taschenbuch und eBook) schnappst und bekomme Tipps und Inspirationen für ein beschwerdefreies Leben - Klicke hier >> Arbeite mit mir an effektiven Zyklusroutinen für nachhaltig beschwerdefreie Perioden und sorgenfreie Zyklen in meinem Onlinekurs "Große Zyklus-Uni" mit starker Community und Live Gruppencoachings - Klicke hier >>This work contains Music Track “Riot - Safety Net” that is licensed under a Creative Commons Attribution license.Source: Author: Riot

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 9, 2025

Embed this episode

NOW PLAYING

Zyklusgesund durch die Adventszeit #97

0:00 33:48

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Beziehungskosmos Sabine Meyer & Felizitas Ambauen Journalistin Sabine Meyer stellt die Fragen und Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen antwortet. Was macht gute Beziehungen aus? Und wie kann man sie lernen? Auch zu sich selbst. Was sind die klassischen Alltagsfallen? Und wie verstehe ich mich und andere besser?Die beiden Frauen führen die Hörer:innen auf leicht verständliche und nahbare Art an psychologische Kernfragen heran. Es geht um Prägungen aus der Kindheit und daraus entstehende Bindungsmuster. Um unflexible Glaubenssätze, die unsere Weltsicht beengen und um starre Schemata, die wenig Entwicklungsspielraum lassen. Aber auch um Emotionen und Bedürfnisse und darum, wie wir eine immer tiefere Verbundenheit zu uns selbst und unserem inneren Kind erlangen können. Dieser Podcast ist ein wohlwollender Begleiter zur Selbstreflexion und lässt einen Schritt für Schritt beziehungsweiser werden.Schema-Folgen sind mit einem * markiert.#selbsterkenntnis #beziehungsweisheit Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht intumind | Host: Fabienne Fendt Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um es für dich in leichte, alltagstaugliche Inspirationen zu verpacken.Wir zeigen dir, wie du dich schon jetzt leichter fühlst, deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht und ein erfülltes Lebensgefühl erreichen kannst. Ernährung, Gesundheit und Wohlfühlen darf endlich leicht sein!Endlich Leicht: Dein Podcast für Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Motivation, mentales

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Zyklusgesundheit leicht gemacht?

This episode is 33 minutes long.

When was this Zyklusgesundheit leicht gemacht episode published?

This episode was published on December 9, 2025.

Can I download this Zyklusgesundheit leicht gemacht episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!