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阿樂說書 (廣東話讀書會) — 196 episodes
《多巴胺國度》7. 擺脫「永遠不夠」的焦慮:擁抱痛苦,培養豐盛心態,重啟大腦多巴胺,解鎖持久快樂
《多巴胺國度》6. 從冰水澡到內在自由, 自律重設大腦,解鎖持久喜悅
《多巴胺國度》5. 延遲滿足的藝術, 從衝動到真正的內在自由
《多巴胺國度》4. 「想要」的秘密:解鎖大腦快樂平衡術,擺脫成癮,重拾簡單而持久的喜悅
《多巴胺國度》3. 跑出快樂高峰:內啡肽天然止痛與多巴胺持久動力,解鎖大腦運動秘密,告別痛苦,擁抱真喜悅
《多巴胺國度》2. 現代人通病:為何「無聊」讓你恐懼?停止過度刺激,解鎖大腦深層思考,重獲人生掌控權!
《多巴胺國度》1. 快樂與痛苦,大腦的同一個開關!揭開多巴胺背後的FOMO與消費陷阱,擺脫上癮,重奪人生掌控權!
《AI Engineering》10. 你嘅反應對AI好重要
《AI Engineering》9. Deepseek 就系咁黎的
《AI Engineering》8. AI 的龐大能源
《AI Engineering》7. 將AI好似改衫咁樣改
《AI Engineering》6. 令 AI 更聰明
《AI Engineering》5. 你識唔識辣㷫個 AI
《AI Engineering》4. AI系統都要評估
《AI Engineering》3. AI評判得唔得㗎?
《AI Engineering》2. 了解一下AI 的大腦如何運作
《AI Engineering》1. 人工智能是什麼?
《比特幣標準》12. 比特幣的疑問 (下)
《比特幣標準》11. 比特幣的疑問 (上)
《比特幣標準》10. 比特幣有什麼用途
《比特幣標準》9. 數位貨幣
《比特幣標準》8. 健全貨幣與個人自由
《比特幣標準》7. 資本主義的資訊系統
《比特幣標準》6. 金錢與時間偏好
《比特幣標準》5. 政府的錢(法定貨幣)
《比特幣標準》4. 貨幣金屬
《比特幣標準》3. 原始貨幣
《比特幣標準》2. 金錢
《比特幣標準》1. 從貨幣歷史到未來金融革命
《失控的焦慮世代》14. 讓孩子的童年回到地球
《失控的焦慮世代》13. 父母可以做些什麼?
《失控的焦慮世代》12. 學校可以做些什麼?
《失控的焦慮世代》11. 政府與科技公司可以做些什麼?
《失控的焦慮世代》10. 為集體行動做準備
《失控的焦慮世代》9. 道德昇華與退化
《失控的焦慮世代》8. 男孩怎麼了?
《失控的焦慮世代》7. 為什麼社群媒體對女孩的傷害大於男孩?
《失控的焦慮世代》6. 四種根本性傷害:社交障礙、睡眠剝奪、注意力碎片化、上癮
《失控的焦慮世代》5. 青春期與過渡到成人期遭遇的挫折
《失控的焦慮世代》4. 探索模式,以及兒童需要有風險的遊戲
《失控的焦慮世代》3. 小孩在童年該做什麼?
《失控的焦慮世代》2. 洶湧的痛苦
《失控的焦慮世代》1. 科技如何影響我們的孩子,我們該怎麼做?
《21世紀的21堂課》22. 冥想:觀察與瞭解自己的心靈
《21世紀的21堂課》21. 意義:生命不是虛構的故事
《21世紀的21堂課》20. 教育:改變是唯一不變的事
《21世紀的21堂課》19. 科幻小說:未來和電影演的不一樣
《21世紀的21堂課》18. 後真相:某些假新聞萬世永存
《21世紀的21堂課》17. 正義:我們的正義感可能已經過時
《21世紀的21堂課》16. 無知:你知道的比你以為的少
《21世紀的21堂課》15. 世俗主義:面對自己的陰影
《21世紀的21堂課》14. 神:不要妄稱上帝的名
《21世紀的21堂課》13. 謙遜:世界不是繞著你轉
《21世紀的21堂課》12. 戰爭:永遠不要低估人類的愚蠢
《21世紀的21堂課》11. 恐怖主義:別讓驚悚短片給嚇倒了
《21世紀的21堂課》10. 移民:文化可能就是有高下之別
《21世紀的21堂課》9. 宗教:神祇現在為國家服務
《21世紀的21堂課》8. 國族主義:全球問題需要全球性的答案
《21世紀的21堂課》7. 文明:世界只有一種文明
《21世紀的21堂課》6. 社群:要認清「 人類還有身體」
《21世紀的21堂課》5. 平等:擁有資料的人,就擁有未來
《21世紀的21堂課》4. 自由:大數據在盯著你
《21世紀的21堂課》3. 工作:等你長大,可能沒有工作
《21世紀的21堂課》2.理想幻滅:歷史之終結,延後來臨
《21世紀的21堂課》1. 清晰的見解就是力量
《持續買進》《Just Keep Buying》17. 最重要的資產
《持續買進》《Just Keep Buying》16. 為何你永遠都不覺得自己有錢?
《持續買進》《Just Keep Buying》15. 你應該在何時賣出?
《持續買進》《Just Keep Buying》14. 為何你不該害怕市場波動?
《持續買進》《Just Keep Buying》13. 為什麼投資靠運氣?
《持續買進》《Just Keep Buying》12. 為何你不該等到逢低才買進?
《持續買進》《Just Keep Buying》11. 你應該多早開始投資?
《持續買進》《Just Keep Buying》10. 為何你不該購買個股?
《持續買進》《Just Keep Buying》9. 為何你應該投資?
《持續買進》《Just Keep Buying》8. 你何時可以退休?
《持續買進》《Just Keep Buying》7. 你該租屋抑或買房?
《持續買進》《Just Keep Buying》6. 多大程度的生活方式膨脹是無傷的?
《持續買進》《Just Keep Buying》5. 如何無罪惡感地花錢?
《持續買進》《Just Keep Buying》4. 如何存更多錢?
《持續買進》《Just Keep Buying》3. 你應該存多少錢?
《持續買進》《Just Keep Buying》2. 你該從何處開始?
《持續買進》《Just Keep Buying》1. 一本改變你理財思維的書
《底層邏輯》29. 社會協作: 勸酒的本質是服從性測試
《底層邏輯》28. 社會協作: 信用是我們最重要的資產
《底層邏輯》27. 社會協作: 利潤來自沒有競爭、沒有KPI也能管好公司
《底層邏輯》26. 社會協作: 世界三大法則——自然法則、族群法則、普遍法則
《底層邏輯》25. 理解他人: 每個創業者背後,都有大量多巴胺的支撐
《底層邏輯》24. 理解他人: 洞察本質,就是會打比方
《底層邏輯》23. 理解他人: 理解What、Why、How,才能知行合一
《底層邏輯》22. 個體進化: 人人都應該是自己的CEO, 藝術家為人類帶來自由
《底層邏輯》21. 個體進化: 知識、技能與態度, 心態高過雲端,姿態埋入地底
《底層邏輯》20. 個體進化: 人脈的本質是給予價值、平等交換
《底層邏輯》19. 個體進化: 指數級增長, 把事做對,創造10倍價值
《底層邏輯》18. 個體進化: 把工作當成玩, 如何做好時間管理
《底層邏輯》17.個體進化: 人生商業模式 = 能力 × 效率 × 槓桿
《底層邏輯》16. 思考問題: 系統思維——看清全局,掌握規律
《底層邏輯》15. 思考問題: 數學思維——用規律看世界,找到成功的路徑
《底層邏輯》14. 思考問題: 概率思維——理解不確定性,增加成功的可能性
《底層邏輯》13. 思考問題: 複利思維——從謬誤到現實的啟發
《底層邏輯》12.思考問題: 邏輯思維與邏輯閉環——透過尋根問底,看清事物真相
《底層邏輯》11. 思考問題: 流程、制度與系統——改變模型,解決根本問題
《底層邏輯》10. 思考問題: 如何快速洞察本質:看清問題的關鍵與系統
《底層邏輯》9. 思考問題: 普通與優秀的差距,在於解決問題的方式
《底層邏輯》8. 思考問題: 如何贏得一場辯論:目標、技巧與核心思維
《底層邏輯》7. 思考問題: 如何防止「注射式洗腦」
《底層邏輯》6. 思考問題: 事實、觀點、立場和信仰
《底層邏輯》5. 是非對錯: 公理體系 vs. 邏輯推演
《底層邏輯》4. 是非對錯: 人生的三層智慧——博弈、定力、選擇
《底層邏輯》3. 是非對錯: 一個人心中應該有三種「對錯觀」
《底層邏輯》2. 是非對錯的底層邏輯
《底層邏輯》1. 看清這個世界的底牌
《隱性潛能》《Hidden Potential》11. 如何激發隱性潛能?
《隱性潛能》《Hidden Potential》10.野蠻人對抗守門人
《隱性潛能》《Hidden Potential》9.每塊大理石裡都藏著天使
《隱性潛能》《Hidden Potential》8.遇到「排山倒海而來的懷疑」又點?
《隱性潛能》《Hidden Potential》7.「揮棒落空」同「空轉」都唔緊要
《隱性潛能》《Hidden Potential》6. 用來克服障礙的棚架!
《隱性潛能》《Hidden Potential》5. 「萬物皆有裂痕,那是光進來的地方」?
《隱性潛能》《Hidden Potential》4. 能夠生存下來的物種,不是最聰明的,也不是最強大的……而是適應力最強的。
《隱性潛能》《Hidden Potential》3. 追求不適感, 反對「因材施教」嘅傳統理念
《隱性潛能》《Hidden Potential》2. 直接教佢哋點樣贏,唔係一開始就教規則
《隱性潛能》《Hidden Potential》1. 唔好俾書名影響咗你,深入睇一次,你會發現好多意想不到嘅啟發
《連結》《Nexus》13. AlphaGo 同「第37手」
《連結》《Nexus》12. 全球科技是否真的讓我們更接近?
《連結》《Nexus》11. 演算法的控制力有多大?
《連結》《Nexus》10. 你如何應對與你觀點不同的人?
《連結》《Nexus》9. 電腦真的無所不能嗎?
《連結》《Nexus》8. 你的數據如何被使用?
《連結》《Nexus》7. 電腦真的只是「更快的工具」嗎?
《連結》《Nexus》6. 在科技主導的時代,我們如何平衡效率與自由的衝突?
《連結》《Nexus》5. 錯誤在你生活中的意義
《連結》《Nexus》4. 文件如何影響你的生活?
《連結》《Nexus》3. 你每天相信的故事是什麼?
《連結》《Nexus》2. 真正定義資訊的是「連結」
《連結》《Nexus》1. 永遠唔好召喚你控制唔到嘅力量
《霍金大見解》《Brief Answers to the Big questions》: 10.我哋可以點樣塑造未來?
《霍金大見解》《Brief Answers to the Big questions》: 9.人工智慧會超越我哋嗎?
《霍金大見解》《Brief Answers to the Big questions》: 8.我哋應該殖民太空嗎?
《霍金大見解》《Brief Answers to the Big questions》: 7.我哋能喺地球生存落去嗎?
《霍金大見解》《Brief Answers to the Big questions》: 6.時間旅行可能嗎?
《霍金大見解》《Brief Answers to the Big questions》: 5.黑洞入面有咩?
《霍金大見解》《Brief Answers to the Big questions》: 4.我哋可以預測未來嗎?
《霍金大見解》《Brief Answers to the Big questions》: 3.宇宙中有其他智慧生命嗎?
《霍金大見解》《Brief Answers to the Big questions》: 2.一切係點開始嘅?
《霍金大見解》《Brief Answers to the Big questions》: 1. 上帝存在嗎?
《喬布斯傳》《Steve Jobs》喬布斯的“最後的信”
《喬布斯傳》《Steve Jobs》喬布斯的最後篇章(2004-2011)
《喬布斯傳》《Steve Jobs》喬布斯斯坦福大學演講 (2005)
《喬布斯傳》《Steve Jobs》喬布斯回歸 (1991-2004)
《喬布斯傳》《Steve Jobs》喬布斯的過山車之旅 (1980-1991)
《喬布斯傳》《Steve Jobs》喬布斯早年生活 (1955-1980)
《心態致勝》《Mindset》: 8. 如何由固定心態轉變為成長心態
《心態致勝》《Mindset》: 7. 父母、老師與教練如何影響心態
《心態致勝》《Mindset》: 6. 真愛嘅路總係唔平坦
《心態致勝》《Mindset》: 5. 企業界的心態與領導力
《心態致勝》《Mindset》: 4. 運動界的冠軍心態
《心態致勝》《Mindset》: 3. 關於能力與成就的真相
《心態致勝》《Mindset》: 2. 深入探討心態
《心態致勝》《Mindset》: 1. 父母如何發掘小朋友的心態
《先問為什麼?》《Start With Why》6. 發現你的為什麼
《先問為什麼?》《Start With Why》5. 成功才是最大的挑戰
《先問為什麼?》《Start With Why》4. 凝聚那些有信念的人
《先問為什麼?》《Start With Why》3. 領導力,來自建立信任
《先問為什麼?》《Start With Why》2. 長久成功的單行道,黃金圈法則
《先問為什麼?》《Start With Why》1. 為什麼的力量
《快思慢想》《Thinking Fast and Slow》5. 記憶自我與體驗自我:快樂的兩面
《快思慢想》《Thinking Fast and Slow》4. 前景理論:在風險下做決策
《快思慢想》《Thinking Fast and Slow》3. 理解錯覺:過度自信與敘事謬
《快思慢想》《Thinking Fast and Slow》2. 認知捷徑與偏誤: 理解我哋嘅思維捷
《快思慢想》《Thinking Fast and Slow》1. 解構思維之道,培養孩子更智慧的成長
《原子習慣》《Atomic Habits》7. 系統力量與持續改進
《原子習慣》《Atomic Habits》6. 以身份為基礎的習慣力量
《原子習慣》《Atomic Habits》5. 令好習慣持續:行為改變的第四法則
《原子習慣》《Atomic Habits》4. 無痛的行動:行為改變的第三法則
《原子習慣》《Atomic Habits》3. 令習慣有吸引力:行為改變的第二法則
《原子習慣》《Atomic Habits》2. 令提示明顯:行為改變的第一法則
《原子習慣》《Atomic Habits》1. 細微改變的力量與習慣循環
《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》7. 自由之路 & 新的夢—人間天堂
《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》6. 每一刻都盡你所能
《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》5. 唔好做假設
《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》4. 唔好將事情放喺心上
《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》3. 保持語言正直無偽
《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》2. 霧濛濛的鏡子 & 馴化
《讓夢想覺醒的四項約定》《The Four Agreements》1. 你有冇想過點樣喺生活中找到真正嘅內在自由同快樂?
《執行長日記》《The Diary of a CEO》6. 紀律是成功的終極祕訣!
《執行長日記》《The Diary of a CEO》5. 務必從小處下功夫
《執行長日記》《The Diary of a CEO》4. 透過心理登月,攻心為先
《執行長日記》《The Diary of a CEO》3. 想要有效影響行為,以提問代替陳述
《執行長日記》《The Diary of a CEO》2. 想精通任何事物,最好的策略就是去把別人教會
《執行長日記》《The Diary of a CEO》1. 有冇諗過自己30歲嘅時候可以到達乜嘢高度?
《大格局大思維》《The Magic of Thinking Big》6. 第13至總結
《大格局大思維》《The Magic of Thinking Big》5. 第10至12章
《大格局大思維》《The Magic of Thinking Big》4. 第7至9章
《大格局大思維》《The Magic of Thinking Big》3. 第4至6章
《大格局大思維》《The Magic of Thinking Big》2. 第1至3章
《大格局大思維》《The Magic of Thinking Big》1. 思維有幾大,你嘅成就就有幾大