PodParley PodParley
الضوضاء البيضاء للنوم cover art

All Episodes

الضوضاء البيضاء للنوم — 240 episodes

#
Title
1

أمواج الغروب

2

الاستحمام في الغابة | غابة مفتوحة مع مياه جارية

3

أنعم ضوضاء بيضاء

4

المطر تحت مظلة | مطر خفيف ثابت

5

داخل السيارة على طريق مفتوح

6

الضوضاء الوردية المهدئة مع نبض نوم EMDR

7

شلال منعزل | فجوة في الغابة

8

مطر مسائي هادئ في الحديقة

9

صوت المكيّف لنوم هادئ

10

ضوضاء بنية هادئة مع نبض نوم EMDR

11

نزهة ساحلية في منتصف الشتاء | أمواج متدحرجة وهواء بحري بارد

12

Sleepwalk عبر مدينة نيويورك | جولة ليلية هادئة

13

المطر تحت المأوى في بورتو | مطر ليلي هادئ

14

رحلة ليلية | مقصورة هادئة، في طريق العودة إلى المنزل

15

الضوضاء الخضراء النقية مع نبض نوم EMDR

16

نهر سريع الجريان مع تغريد طبيعي للطيور

17

٨ ساعات — المطر المُنقّي | إعادة ضبط لطيف

18

عاصفة رعدية عند الأفق | رعد بعيد خارج سانتا في

19

٨ ساعات من العاصفة الثلجية القطبية

20

نار متشققة | غرفة دافئة في ليلة باردة

21

أمواج تتدحرج على كوت سافاج | المحيط الأطلسي في بريتاني

22

المطر على النافذة | إطلالة الشقة أثناء العاصفة

23

ضوضاء وردية + نغمات ثيتا ثنائية الأذن (6 هرتز) | الهدوء والاسترخاء

24

صوت الزيز في غسق المحيط الهادئ | أجواء ليلية

25

مطر ليلي | أجمل مطر ستسمعه في حياتك

26

برك طبيعية تمتلئ عند المدّ العالي | بركة لا نهائية طبيعية في كورنوال

27

جدول الوادي المخفي | تدفق المياه وأصوات الطيور المسائية

28

أمطار ASMR تحت القماش | ريف وادي واي

29

الضوضاء الخضراء مع موجات دلتا | راحة، قراءة وتركيز

30

أمواج يتردد صداها في الخليج | أجواء ساحل الأطلسي

31

غابة تعصف بها الرياح | ضوضاء بيضاء طبيعية

32

عاصفة عنيفة عند المنارة الأطلسية النائية | أجواء المحيط

33

أمواج متكسرة في عاصفة | الساحل الأطلسي البري

34

مطر ليلي خفيف في الغابة | أصوات هادئة من كوتسوولدز للنوم

35

ضجيج أبيض + نبضات باينورال دلتا (٣ هرتز) | نوم عميق

36

محيط تعصف به الرياح | اقتراب العاصفة من ملاذ ساحلي

37

أمطار ليلية في جبال الألب السويسرية | أجواء جبلية هادئة للنوم

38

ضوضاء بنية ملساء | تغطية صوتية عميقة وهادئة

39

رياح العاصفة الثلجية وتساقط الثلوج العنيف

40

أصوات النهر الهادئة وطيور الصيف | صباح في نورفولك برودز

41

مقهى في يوم ماطر | أجواء هادئة في قلب هونغ كونغ

42

أمواج ناعمة وشاطئ مهجور | المشهد الصوتي في كو ياو نوي

43

أمطار منتصف الليل في باريس | صوت مطر ASMR فوق المدينة

44

ضوضاء وردية ناعمة | مطر ASMR خفيف للنوم والتركيز

45

غروب الغابة المطيرة | شلال بعيد وحياة في أعالي الأشجار

46

أمواج بحر الشمال الهائجة | تلاطم الأمواج على الساحل

47

أجواء الطريق السريع المبلل | حركة المرور من جسر للمشاة

48

أمطار موسمية في شوارع مهجورة | الليل في سيول

49

نسيم الصيف | حفيف الأوراق

50

ضوضاء خضراء ناعمة | صوت لطيف للاسترخاء وصفاء الذهن

51

مروحة سقف في غرفة الحديقة مع زقزقة الطيور | مشهد صوتي لصيف حار

52

جدول جبلي وأصوات طيور الصيف | من سفوح بحيرة آنسي

53

أمطار ليلية من خلال النافذة | أجواء ASMR ريفية

54

قطار ليلي إلى البندقية | أجواء سفر ليلية هادئة

55

ضوضاء بيضاء كلاسيكية مع نغمة خفية بتردد 533 هرتز | تردد الحب

56

أمواج المحيط الهادئ | من شواطئ هاواي

57

أمطار رقيقة على أوراق خضراء مورقة

58

تلاطم لطيف لمياه النهر وأصوات طيور الربيع | من ضفاف نهر كام

59

أزيز غرفة الخوادم | ضوضاء بيضاء للنوم

60

عاصفة رعدية قوية تقترب | عبر السهول الشمالية

61

ضوضاء بنية عميقة | دفء مهدئ لعزل الضوضاء

62

المطر على القماش | نوم دافئ في خيمة بمرتفعات اسكتلندا

63

سطح منتصف الليل في برشلونة | ضوضاء بيضاء حضرية

64

أمواج الأطلسي العاصفة | مشهد صوتي لساحل الجزر الهيبريدية الخارجية

65

المطر على النافذة | راحة ليلة عاصفة

66

محطة مترو مهجورة في لندن ليلًا

67

ضوضاء وردية مع أمواج بعيدة

68

أمواج صيفية ناعمة | صوت الأمواج الهادئة في بوتاني باي

69

صوت النار المشتعلة في مكتبة القلعة الدافئة

70

تحت المظلة | مطر ربيعي خفيف ASMR

71

فراغ في الغابة | طيور هادئة وينبوع طبيعي

72

أجواء الكهف الخفي | مشهد صوتي لنمط الماء العميق

73

ضجيج أخضر عميق ونبضات دلتا بكلتا الأذنين | النوم الفوري

74

منارة في العاصفة | أمواج البحر والمطر لنوم عميق واسترخاء

75

المطر على سقف معدني | ملجأ من السماء

76

الاستحمام في الغابة - أصوات الطبيعة الهادئة والنهر اللطيف

77

رحلة ليلية | مقصورة الدرجة الأولى على ارتفاع 40,000 قدم

78

المد عند غروب الشمس | نبضات دلتا ثنائية الأذن للاسترخاء العميق

79

مطر الربيع المنعش | أجواء زخّات المطر الهادئة في الساعة الثالثة صباحاً

80

ضوضاء بيضاء نقية وموجات دلتا | موجات باينورال للنوم العميق

81

حقول الريف المنعشة بالرياح | أجواء ليلية للتركيز والنوم العميق

82

أجواء موقد الغابة المطيرة | أجواء ليلة دافئة في الأدغال

83

أصوات النوم في مكوك الفضاء التابع لناسا | أحلام كونية واسترخاء في انعدام الجاذبية

84

أمواج المحيط البعيدة | أصوات ساحلية مهدئة للنوم العميق

85

أمطار على سقف السيارة | ليلة دافئة في شمال غرب المحيط الهادئ

86

عاصفة ثلجية فوق الغابة المتجمدة | عاصفة جليدية في فنلندا

87

الضوضاء البنية مع موجات دلتا | النوم العميق والاسترخاء

88

موسم الأمطار في هونغ كونغ ليلاً | هطول غزير وأصداء المدينة البعيدة

89

الهدوء في جبال الهيمالايا | مياه ساكنة وأصوات الطيور البعيدة

90

تلاطم الأمواج على شواطئ الرمال السيليكية | خليج جيرفيس

91

كاسر الجليد القطبي المتجمد | ليلة تحت أضواء الشمال

92

ASMR | صوت المطر في روما・أجواء الفناء السري

93

الأزرق العميق للمحيط | إلى الأعماق العظيمة

94

جدول جبلي جليدي | ذوبان فاتنايوكوتل الكريستالي

95

ضوضاء وردية ناعمة | مطر ASMR لطيف للنوم والتركيز

96

تموجات المحيط القوية | عاصفة في المحيط الهادئ

97

قيادة ليلية | أجواء المقعد الخلفي للسيارة للنوم والتركيز

98

العنوان: المطر والرعد البعيد | الجمال العابر

99

الشاطئ الأيرلندي العاصف | محمي بعشب المارام

100

دفء المدفأة في قلعة أمهوينسود | أصوات المطر والعاصفة للنوم والتركيز

101

ظهيرة هادئة على بحيرة كومو | أصوات النهر الهادئة

102

تموجات المحيط القوية | عاصفة في المحيط الهادئ

103

الضوضاء البيضاء النقية | ضوء صباح العام الجديد

104

المطر المحمي | دش المساء ASMR

105

نهر الغابة عند الغسق | تدفق هادئ وأصوات الطيور في ضوء المساء

106

ملاذ هادئ في بيت الشجرة | مراوح هادئة وأصوات الأمواج البعيدة

107

المد القادم في خليج منعزل

108

قطار الليل عبر اسكتلندا | أحلام السكك الحديدية في المرتفعات

109

عربة تخييم مريحة | أصوات العاصفة بجانب المحيط

110

ضوضاء بنية ناعمة مهدئة | أصوات نوم عميقة طبيعية | شاشة سوداء

111

حيث يلتقي الثلج بالبحر | أجواء شاطئية شتوية مريحة

112

نافذة مفتوحة في مانهاتن | أصوات ليمينية للتركيز والنوم

113

باريس في أمطار منتصف الليل | أمطار ASMR المطلة على المدينة

114

أوراق الساعة الذهبية | أصوات الخريف العاصفة للنوم العميق

115

أمطار ليلية منعزلة في جبال الألب | أجواء جبال سويسرية

116

ضوضاء خضراء زاهية | انجرف إلى نوم عميق على الفور

117

أمواج المحيط المغلفة | الساحل الأطلسي الاسكتلندي

118

مظلة الغابة المطيرة عند الغسق | شلالات الشفق البعيدة والحياة البرية

119

ملاذ هادئ في كوخ دافئ | صوت النار المشتعلة والمطر على النافذة

120

رحلة ليلية خاصة | أجواء مقصورة الدرجة الأولى

121

أمواج من العزلة تحت ضوء القمر | أصوات النوم الحدية من منحدرات أيرلندا | شاشة سوداء

122

ضوضاء بيضاء سماوية | موجات دلتا نقية لنوم عميق

123

ملجأ ليلة ممطرة | مطر النافذة المهدئ للنوم العميق

124

شلال الغابة المطيرة | أصوات النوم من جبال كارداموم التايلاندية

125

كوخ شاطئ بعيد عند الغسق | حشرات السيكادا والأمواج البعيدة

126

خيمة برية ممطرة | هايلاند ASMR للنوم والتركيز

127

ضائع في الغابة المحرمة | همسات نهر غامض تهدئ الأرقc

128

ضوضاء بنية مهدئة | معززة بموجات دلتا بتردد 432 هرتز لنوم منعش

129

منارة في العاصفة | أمواج المحيط والمطر للنوم العميق

130

كوخ دافئ في عاصفة ثلجية | أجواء ليلة شتوية للنوم والاسترخاء

131

مطر الغابة اليابانية الناعم | أصوات لطيفة للنوم والاسترخاء والتركيز

132

لندن في هدوء منتصف الليل | أجواء المدينة الهادئة

133

ارتفاع المد عند غروب الشمس | أصوات مارجيت صنداون

134

أحلام كونية | أصوات نوم مكوك الفضاء الحقيقي

135

المطر على قارب القناة | ASMR في بروج مع الصوت المكاني

136

ضجيج وردي ناعم مع المطر | أصوات النوم الحلو

137

أمطار جبال الألب على طريق جبلي | مريحة العربة فان

138

أمواج المحيط المتلاطمة | تغفو بسرعة

139

وودلاند التي تعصف بها الرياح | الضوضاء البيضاء الناجمة عن إعصار إرنستو السابق

140

9 ساعات كوزي فايرسايد هافن | عاصفة ليلية في المرتفعات الاسكتلندية

141

الغوص ASMR | المحيط الأزرق العميق قبالة الساحل اليوناني

142

ضوضاء خضراء ناعمة لمدة 8 ساعات | يدق بكلتا الأذنين مع موجات دلتا

143

الاستحمام في الغابة فجرا | المياه الجارية وزقزقة الطيور

144

تسع ساعات من المطر للاسترخاء تحت المظلة | أصوات المطر ASMR للنوم

145

العاصفة الاستوائية البحرية | تراجع بيت الشجرة التايلاندي

146

8 ساعات المطر والرعد | جمال العابرة

147

المحيط القوي | موجات ASMR من القارب

148

الضوضاء البنية المورقة مع دقات الأذنين | موجات دلتا للنوم العميق

149

الشاطئ المهجور | الأمواج الناعمة في جزيرة تايلاند

150

مظلة الغابات المطيرة عند الغسق | شلال تايلاندي منعزل

151

تجديد المطر في الصيف | جبال أيرلندا

152

كوخ مريح بجانب المدفأة | التراجع عن العاصفة الساحلية

153

حديقة الريف في منتصف الليل | أوراق هادئة وتيار ASMR

154

عصير الضوضاء البيضاء | أصوات النوم المخلوطة بشكل مثالي

155

موج البحر العاصف | تحطم أصوات المحيط الأطلسي للنوم العميق

156

نهر سريع التدفق الضوضاء البيضاء | جبال النرويج

157

الأمطار الموسمية ASMR | أصوات النوم ليلا في بانكوك

158

شلال بعيد عند الغسق | أمسية صيفية في الريف

159

أجواء القطار المسائي المريحة | قطار الشرق السريع إلى البندقية

160

موجات لطيفة عند غروب الشمس | هدوء شاطئ موير

161

حريق الشاطئ والزيز البعيد | الاسترخاء والهدوء ليلا

162

مزيج ضوضاء النوم | ضوضاء وردية وبنية مهدئة مع موجات دلتا

163

مطر الربيع | أمطار خفيفة ASMR تحت مظلة في الريف

164

الهروب تحت الماء | أصوات الغوص غامرة من أعماق البحار

165

عاصفة المحيط | البحار الهائجة في المنارة

166

عاصفة ثلجية تحت الأضواء الشمالية | أحضان الشتاء الأيسلندي

167

ملاذ الغابة | الاستحمام الغابي بجانب جدول خرير لنوم عميق

168

سكون مع الضجيج البني الناعم والمطر الهادئ من ASMR | أصوات هادئة للنوم

169

هطول الأمطار في جبال الألب | الرعد البعيد فوق التلال الخضراء المورقة

170

ليلة مريحة في المقصورة | طقطقة المدفأة وأصوات المطر

171

أمواج بعيدة | قوة المحيط الهادئ

172

أجواء مقصورة الطائرة | نوم عميق في الدرجة الأولى

173

شلال الغابة الهادئ | الضوضاء البيضاء الطبيعية المريحة

174

ASMR مطر على الخيمة | استرخاء عميق في برية لابلاند

175

أمواج المحيط الإيقاعية | أصوات عميقة من البحر للنوم السريع

176

الضجيج الأبيض لليلة المتلألئة | نوم مُستعاد بدعم من نبضات دلتا الثنائية الأذن 432هرتز

177

كوخ شجري فخم وهادئ | مراوح ساحرة وأمواج بعيدة تهمس بتأثير ASMR.

178

همسات نسيم الصيف | تهليلة الغسق في الريف

179

ASMR استرخاء مع صوت المطر | تحت المظلة في روما

180

أمواج الشاطئ الدافئة | أصوات النار المهدئة للنوم

181

الضجيج الأبيض المنعش | نوم سلس معزز بموجات دلتا 432 هرتز

182

نهر هادئ في الجبال | نوم مريح في المرتفعات

183

أجواء مقهى دافئة | ملاذ في يوم ممطر

184

غروب الشمس على الشاطئ | أمواج هادئة لنوم عميق

185

أصوات البحر لنوم عميق | الهروب إلى البحر الأبيض المتوسط

186

أنعم ضجيج أبيض مع مطر ASMR | نبضات ثنائية الأذن دلتا 432Hz لنوم عميق

187

العاصفة الثلجية | مناظر عاصفة ثلجية من المقصورة

188

تهدئة العقل بالضوضاء البيضاء الطبيعية

189

المطر الناعم في الغابة | تجربة استرخاء ASMR للاستحمام في الغابة

190

أمواج هادئة عند غروب الشمس | مشهد صوتي للنوم والاسترخاء

191

العلية الدافئة في عاصفة | أصوات المطر وتكتكة النار للنوم

192

الضجيج البني المهدئ | معزز بموجات دلتا 432Hz لنوم عميق ومُجدد

193

الغابة المطيرة عند الغسق | شلالات وحياة برية في الشفق

194

المد العالي في الخليج السري | هدير أمواج المحيط

195

المطر الألبي الناعم | أمطار الربيع على الطريق الجبلية بتقنية ASMR

196

النوم بين النجوم | أجواء المكوك الفضائي لنوم عميق

197

الضجيج الأبيض النقي | مع موجات دلتا 432 هرتز لنوم عميق

198

حديقة الريف عند منتصف الليل | أوراق هادئة وجدول ASMR

199

أمواج البحر العاتية من أعلى الجرف | أجواء الأطلسي الهادئة ASMR

200

كوخ دافئ في عاصفة | جو موقد نار هادر بتقنية ASMR

201

مطار الصيف اللطيفة بتقنية ASMR | أجواء قناة المدينة

202

جدول الجبل الثلجي | ملاذ الاستحمام في الغابة الشتوية

203

فجر الشاطئ | أمواج المحيط البعيدة في صباح شتوي عاصف

204

الضوضاء الوردية الهادئة | لمسة جديدة على الضوضاء البيضاء الناعمة

205

أصوات تحت الماء في المحيط الأزرق العميق | أجواء ASMR لنوم عميق

206

شلال الغابة المطيرة | أصوات النوم من جبال كارداموم التايلاندية

207

أمطار منعشة | زخة مطر نقية للتطهير

208

عاصفة البحر | الضوضاء البيضاء، الرياح، المطر، نوم عميق

209

أدفأ مدفأة شتوية | جو أصوات النوم الهادئة ASMR

210

ألطف ضجيج بني | تصور جديد لضجيج الأبيض للنوم

211

الاستحمام في الغابة عند الفجر | تأمل مع بحيرة وأغاني الطيور | أصوات الطبيعة

212

الكاسحة الجليدية في المحيط القطبي الشمالي المتجمد

213

المطر المريح تحت المظلة | أصوات المطر الهادئة للنوم بتقنية ASMR

214

أمواج المحيط الهادئة على الرمال | أصوات الهدوء للمحيط الهادي

215

أنعم ضجيج أبيض | ضجيج أخضر طبيعي

216

كوخ دافئ مع أصوات المطر وصوت المدفأة المتقصفة | أصوات ASMR لنوم عميق

217

أصوات النهر | ضجيج أبيض للنوم

218

قطار النوم إلى البندقية | أجواء القطار ASMR

219

جنتل رين أون تنت | سليب بيتر أمبيانس

220

الاستحمام في الغابة عند الغسق | تأمل من خلال همس الأوراق وتغريد الطيور

221

أجواء عاصفة الشتاء | عاصفة ثلجية أيسلندية ورياح عويلة

222

أصوات المحيط للنوم العميق: أمواج عاتية قبالة ساحل أمالفي

223

ليلة عاصفة في عربة كامبر مريحة

224

أجواء كابين الطائرة

225

عاصفة مطر في المدينة | هطول غزير طوال الليل

226

ضوضاء بنية | صوت نوم ناعم

227

شلال في منطقة صافية بالغابة: هروب مدرك لاستحمام الغابة

228

مدفأة دافئة | مطر الخريف على النافذة

229

نار الشاطئ وكورال الزكام | أجواء ليلية دافئة

230

جدول مُتدفق وطيور الغابة | سرناد الغسق

231

مشهد المدينة الصاخب | أصوات من أفق المدينة

232

أمواج على الرمال | للتركيز وراحة النوم

233

المطر اللطيف | قطرات المطر على النهر

234

سكينة الصيف على شاطئ إنجلترا

235

يوم صيفي عاصف مع همس الأوراق وغناء الطيور

236

الاستحمام في الغابة | أصوات الماء الجاري، الأوراق والطيور

237

أصوات المحيط للنوم | سكون المحيط الهادئ

238

البحر العاصف | ضوضاء الرياح والمطر من مقصورة السفينة

239

أصوات الطبيعة في الفجر للنوم

240

ضوضاء بني | مع نغمات المطر الهادئة