All Episodes
ما ورای بازیگری — 350 episodes
۳۵۱- معرفی خانهی ماورا | Mavara Home
۳۵۰- دلسوزی اصیل، دلسوزی نکردنه [فلانی طبیعت بلنده]
۳۴۹- مکث؛ روی صندلی فراوانی نشسته ذهنمون یا کمبود
معرفی «خانهی ماورا»
۳۴۸- احساس لیاقت [ارتباط آن با نتایج کاری و عاطفی و مالی]
۳۴۷- تاثیر باور در نتایج زندگی
۳۴۶- کیفیت زندگی [مزدافر مؤمنی]
۳۴۵- بذار عصای دوران کهنسالی، ماهیچههات باشن
۳۴۴- همه چی از فرد شروع میشه، نه فردا
۳۴۳- بندهی ما را مکن از ما جدا
۳۴۲- خاموش شدی؟ پاشو خودتو روشن کن
۳۴۱- آقا غدیر خداجو
۳۴۰- حرکت خودش برکته
۳۳۹- ما همه خانواده هستیم
۳۳۸- جای درست رو نشونه بگیر
۳۳۷- این خانه، صحنه من است
۳۳۶- تضاد «باعث» حرکت میشه
۳۳۵- روندگی و روان بودن
۳۳۴- اتکا به نقطه ثقل درونی
۳۳۳- سلام، صبح به خیر
۳۳۲- دل به مسیر
۳۳۱- همه در یک پلتفرم هستیم
۳۳۰- حرکت کن [تکاملی+اتفاق]
۳۲۹- تجربه زیسته
۳۲۸- سختی کار بازیگر، پیدا کردن راحتی لحظهست
۳۲۷- استتار و حل شدن در قصه
۳۲۶- یه بار دوش گرفتن کافیه
۳۲۵- دریا شود آن رود، که پیوسته روان است
۳۲۴-«راه هنرمند» و «معجزهی شکرگزاری»
۳۲۳- ناآرومی کمکی نمیکنه
۳۲۲- نیایشک ۲
۳۲۱- نیایشک
۳۲۰- تمایل به شفقت در شرایط بحرانی
۳۱۹- تفاوت رنج و زجر [بهاء و معنا]
۳۱۸- ایمان عملی
۳۱۷- قدرت سپردن و اعتماد کردن
۳۱۶- نی شکنم، شکر برم [ماجرای هدایت]
۳۱۵- مکمل مشاهدهگری [خبر اصلی]
۳۱۴- مشاهدهگری [خبر اصلی]
۳۱۳- میبینم آن شکفتن شادی را
۳۱۲- آماده شدن برای اتفاقات خوب
۳۱۱- راه در جهان یکیست و آن راه راستیست
۳۱۰- اتصال به منبع [نترسیدن و محزون نشدن]
۳۰۹- ارتباط بدون خشونت
۳۰۸- از دور دیدن [دارما]
۳۰۷- همچون مسافر زیستن
۳۰۶- باز تنظیم ارتعاشی [دیدن موهبت در تراژدی]
۳۰۵- سوگیری تاییدی [ویروس فکری]
۳۰۴- تمرکز روی ناحیه کنترل در شرایط بحرانی
۳۰۳- رسیدن به آرامش ذهنی برای تحقق خواسته [فردی یا اجتماعی]
۳۰۲- تکنیک شیفت احساسی [همجهت شدن با خواسته]
۳۰۱- پیلههای غصه را پروانه کن
۳۰۰- سخته اما سعی کنیم اعتماد کنیم به جریان [هنر استقامت]
۲۹۹- خودت رو بشناس [کنترل ذهن در شرایط بحرانی]
۲۹۸- هنر «احساس ارزشمندی داشتن»
۲۹۷- چرا با چیزی که برام خوب نیست راحتم؟ [اهمیت به خود]
۲۹۶- ماندن در مدار ذهنی فراوانی و مراقبت [این روزها]
۲۹۵- چی نمیذاره خودمو دوست داشته باشم؟
۲۹۴- تکون نخوری، دنیا تکونت میده
۲۹۳- تشخیص تلهی معنویت 🔎
۲۹۲- قصه فراوانی [حکایتی از منصور]
۲۹۱- ده فرمان برای حرمت به خویشتن
۲۹۰- کمالگرایی
۲۸۹- دوستت دارم من [نیایش در آینه]
۲۸۸- به خود آ [نیایش]
۲۸۷- حلقهی وصل است گرداگرد ما
۲۸۶- بخشی از غزلیات شمس [ادامه اپیزود قبل]
۲۸۵- صدای آشنا [پیغام سروش]
۲۸۴- دیوانهشو دیوانهشو [صبوحی]
۲۸۳- توکل واقعی به منبع اصلی
۲۸۲- چو دبّه باش بر موج 🤍✨
۲۸۱- تغییر را در آغوش بگیر [عباسمنش]
۲۸۰- آرام بگیر [نیایش]
۲۷۹- واگویه [از خاموشی به روشنی]
۲۷۸- پندِ قند [الهی قمشهای]
۲۷۷- ارتباطات و معاشرت سازنده
۲۷۶- ✨ نیایش [زیباییِ رفتن]
۲۷۵- تعقیب نکن، جذاب شو، جذب کن
۲۷۴- تعهد برای دل به گلایه نگشودن
۲۷۳- ✨ قطره دریاست اگر با دریاست
۲۷۲- قراره راحت اتفاق بیافته
۲۷۱- بادا شناور بودن در رود تو تا دریا [نیایش | دبی فورد]
۲۷۰- خلق فضای نیایش در درون و بیرون [دبیفورد]
۲۶۹- کشتی نجات است «انسانیت»
۲۶۸- مراحل خواستن و دعا [دبی فورد]
۲۶۷- خلوص و صداقت [بیادا و ادعا]
۲۶۶- ذهنیت فقیر [کمبود] / ذهنیت ثروتمند [وفور]
۲۶۵- مشتاق اشتیاقم… [اجازه بده که جاری بشی]
۲۶۴- همزمانی
۲۶۳- نیایش اعتماد
۲۶۲- دلخرجی [رقصیدن چون زمین بر مدار فراوانی]
۲۶۱- با خدا باش و پادشاهی کن [دبی فورد]
۲۶۰- بازیگری میکنیم که چی بشه؟!
۲۵۹- خروج از ناحیه عادتها [شروع]
۲۵۸- با اشتیاق به نیایش بنشین [دبی فورد]
۲۵۷- نیایش «زیر بال و پر تو» [دبی فورد]
۲۵۶- دعوت به نیایش با حضور [دبی فورد]
۲۵۵- حرکت مهمه اما در جهت هدف
۲۵۴- نیایش «کجایی؟!» [دبی فورد | مولانا]
۲۵۳- پیوند با قلب [دبی فورد]
۲۵۲- نیایش قلب سپاسگزار [دبی فورد]
۲۵۱- ماندن در موج مثبت وقتی اوضاع ظاهرا بهم ریخته ست [عدم مقاومت]
۲۵۰- اذعان [ریجکشن تراپی] [دبی فورد]
۲۴۹- شبح گرسنه و سیری ناپذیر [دبی فورد]
۲۴۸- رقص میان دنیای درون و بیرون [دبی فورد]
۲۴۷- طیف طیف طیف 🌖 [نور]
۲۴۶- موج موج موج 🌖 [الهی شکر]
۲۴۵- نشانه را تصدیق کن با اشتیاق
۲۴۴- نبرد دو نیرو در درون [دبی فورد]
۲۴۳- منظور از دعا زار زدن نیست [مرتبط با کتاب دبی فورد]
۲۴۲- تعهد به خود اصیل و نه به کلیک روی لذت آنی [دبی فورد]
۲۴۱- چرخیدن به سمت خدا [دبی فورد]
۲۴۰- یافتن ایمان [دبی فورد]
۲۳۹- شناخت خدا [دبی فورد]
۲۳۸- نه به دوپامین فوری [خروج از گرداب اینستاگرام]
۲۳۷- خَلاصی از اعتیاد [تجربه دبی فورد]
۲۳۶- نیایش [دبی فورد]
۲۳۵- هنر تعادل رو پیدا کردن
۲۳۴- هر لحظه تمرینه [برای بازیگر]
۲۳۳- چیرگی بر چیرگی
۲۳۲- دو سالگی ماورای بازیگری 🤍 [مکث / مرور]
۲۳۱- قطع وابستگی به عوامل بیرونی
۲۳۰- ایجاد آرامش و ایمان در شرایط جنگی [عباسمنش]
۲۲۹- چیزی جز زیبایی ندیدم وقتی دیدم…
۲۲۸- «با» هر سختیای، آسانی هست💆🏽♂️
۲۲۷- معنوی بودن ثروت [عباسمنش]
۲۲۶- حواست کجاست؟!
۲۲۵- راه نجات : کار درونی
۲۲۴- تو خودت میبینی؟
۲۲۳- مثالِ رود، رونده باش
۲۱۲- چرا نمیشه؟ [شاید چون نمیخوای که بشه]
۲۲۲- راه روح [بت نسازیم]
۲۲۱- امون ازی سعدیو
۲۲۰- او
۲۱۹- درک بسمالله
۲۱۸- شکرگزاری / شادی درونی [راحت و ساده]
۲۱۷- هر چه هست همینجاست [ادامه گفتگو]
۲۱۶- آن جایی نیست [گفتگو]
۲۱۵- مشغول صاحبخانه باش [آریگاتو]
۲۱۴- دیدِ دیدار بین [مولانا]
۲۱۳- کنترل کانون توجه [مشاوره]
۲۱۱- آهنربا باشی آهن بهت میچسبه [مشاوره]
۲۱۰- درگیر خودت شو [نیایش]
۲۰۹- خود به نظر رسیدن درستتر از خوب به نظر رسیدنه
۲۰۸- عوض شو، تا همه چی عوض شه [مشاوره]
۲۰۷- خودتو گاز نگیر، بغل کن، ببوس
۲۰۶- تضاد طلاست [گفتگو۳]
۲۰۵- ایمان و اعتماد به ندای درون [گفتگو۲]
۲۰۴- انجام دادن الهامات قلبی [گفتگو ۱]
۲۰۳- به یکی جان [گفتگو | با ندا جان هنگامی]
۲۰۲- خود وِیز بگویدت که چون باید رفت [گفتگو]
۲۰۱- شفای زندگی {فصل پنجم}
۱۹۹- شفای زندگی {فصل سوم}
۱۹۸- شفای زندگی {فصل دوم}
۱۹۷- شفای زندگی {فصل اول}
۱۹۶- ماجرای خوانش کتاب «شفای زندگی»
۱۹۵- قانونِ «کودکی کردن»
۱۹۴- درک و اتصال به «سیستم» 🪴🪄☀️
۱۹۳- حرف دل حرف خداست [نوروز]
۱۹۲- چالش
۱۹۱- قانون ِ انجام دادن [آزمون و خطا]
۱۹۰- تولد تحولم مبارک
۱۸۹- قانون «ببین که شده»
۱۸۸- قانون «ولش نکن»
۱۸۷- سُک سُک 🙈
۱۸۶- فواید کوک شدن و وصل موندن
۱۸۵- از کوک افتادن/ کوک شدن
۱۸۴- خود مراقبتی
۱۸۳- قدردانی
۱۸۲- 🎬 تجربه صحنه [سرم به کارم باشه]
۱۸۱- اصلی بودن رو بپذیر
۱۸۰- تمرین تجسم [کوین ترودو]
۱۷۹- نی شکنم شکر برم [بِهمَنش]
۱۷۸- نیایش [یا رب]
۱۷۷- 🎬 زندگیمونو کنیم…
۱۷۶- ایگو در لباس خدا [۲]
۱۷۵- ایگو در لباس خدا [۱]
۱۷۴- 🎬 وصل به اصل [بخش ۲]
۱۷۳- 🎬وصل به اصل [بخش ۱]
۱۷۲- کاشتن دونهی روی طاقچه
۱۷۱- فرق دیدنی بودن با تلاش برای دیده شدن
۱۷۰- هوای شکرگزاری
۱۶۹- سفر ماهی سیاه کوچولو
۱۶۸- نقش خود را زیستن
۱۶۷- شُکر
۱۶۶- چراغ دلت رو روشن نگهدار
۱۶۵- تاریکیِ روشن
۱۶۴- خروج از محدوده راحتی با نا-راحتی (اما حس خوب)
۱۶۳- بازیگری: دروغ گفتن است یا راست گفتن؟
۱۶۲- نگفتمت مرو آنجا؟!
۱۶۱- «زَرّ»
۱۶۰- مسیر زندگی [کوتاهترین اپیزود ]
۱۵۹- خداوند | نیایش ملاصدرا
۱۵۸- چیزی نبینم بجز زیبایی 💫
۱۵۷- ترس از موفقیت و تفاوت ذهن ثروتمند و فقیر - [گفتگو] بخش ۳
۱۵۶- ترس از موفقیت و تفاوت ذهن ثروتمند و فقیر - [گفتگو] بخش ۲
۱۵۵- ترس از موفقیت و تفاوت ذهن ثروتمند و فقیر - [گفتگو] بخش ۱
۱۵۴- کنترل ذهن (مهمِ همیشه مهم)
۱۵۳- اصل احساس خوب داشتن ۲ (نکته مهم)
۱۵۲- اصل احساس خوب داشتن
۱۵۱- ماندن در جایگاه فراوانی
۱۵۰- برخوردم با مسالهی «حقوق بازیگر»
۱۴۹- همه جا چیزی برای بازیگر هست
۱۴۸- عبور از ورشکستگی هنری
۱۴۷- خوانش مثبت از واقعه (خوانش بهینه)
۱۴۶- پاییز، مرگ درخت نیست
۱۴۵- زندگی بازی
۱۴۴- از خودت دور نشو (به خود آ)
۱۴۳- راحت نبودن با منطقه راحت
۱۴۲- که تو بس گرانبهایی
۱۴۱- مفروش خویش ارزان
۱۴۰- بعضی درسها با درد همراهه
۱۳۹- نعمت خدمتگزاری
۱۳۸- همیشه پای ایگو در میان است
۱۳۷- اهمیت پرزنت کردن [تعادل]
۱۳۶- نسخه بهتری شدن
۱۳۵- ایمان [تو و کل]
۱۳۴- با خودت درست صحبت کن (مخصوصا وقتی خراب کردی)
۱۳۳- تنظیم جهت
۱۳۲- با خدا باش و پادشاهی کن
۴۹- اجازه نده رزومهت جلوت حرکت کنه
۱۳۱- یکسالگی ما ورای بازیگری 🤍 (تبریک و قدردانی)
۱۳۰- تفریح من: خلوت با خود
۱۲۹- رها کردن آدما به حال خودشون
۱۲۸- ادامه [چرا هر کاری میکنم اتفاقی که باید نمیافته؟]
۱۲۷- ادامه [چرا تدارکهای من جواب نمیده؟]
۱۲۶- چرا تدارکهای من جواب نمیده؟
۱۲۵- ادامه [مراقبت لازمه که دیو نشیم]
۱۲۴- تدارک میبینی برای چیزی که میخوای؟
۱۲۳- مشاهده، مشاهده، مشاهده 🎬
۱۲۲- عمل به الهامات قلبی
۱۲۱- جان داشتن [آن داشتن]
۱۲۰- دنبال چی هستی؟ همونی
۱۱۹- در جریان بودن
۱۱۸- مسافر بودن [مهاجر بودن]
۱۱۷- ماحصل سفر [متشکرم از ترسهام]
۱۱۶- ادامه سفر به قونیه [تجربه سفر]
۱۱۵- سفر [قونیه]
۱۱۴- همزمانی [هماهنگی با نیروی درون]
۱۱۳- تسلیم
۱۱۲- زندگی طبیعی (Wild Life)
۱۱۱- کار نیکو کردن از پر کردن است
۱۱۰- سفر [تجربه هدایت ۲- بازیگری]
۱۰۹- سفر [مولانا - امان از هدایت]
۱۰۸- سفر [راز شاد زیستن]
۱۰۷- ندای درون [سفر]
۱۰۶- احساس خوب [=اتفاقات خوب]
۱۰۵- مرور اصول [Top Emotional State]
۱۰۴- حکایت پروین [شعر درمانی]
۱۰۳- خود دوستی [مرور]
۱۰۲- تکمیلی [مراقبت]
۱۰۱- مرور [نکات چند اپیزود قبل]
۱۰۰- ادامه پیشنویس [من آن تو ام]
۹۹- کودکی [Uniqueness]
۹۸- پیشنویس کودکی [نمایشنامه زندگی]
۹۷- آنچه هست را خواسته بودید
۹۶- قدر [شناخت ارزش خود]
۹۵- توجه به زیبایی
۹۴- قدردانی
۹۳- خود مراقبتی [شعردرمانی]
۹۲- نوروز [لرزیدن دل با احساس خوب]
۹۱- مراقبه کوتاه [جملات تاکیدی]
۹۰- گپ [ادامه]
۸۹- قدرت پذیرش [نکته طلایی]
۸۸- قدرت حال
۸۷- قرار رو بر فرار ترجیح دادن [ادامه]
۸۶- احساست رو احساس کن
۸۵- باورها محدودکننده مالی [بازیگر]
۸۴- آیا بازیگر هم باید ورودی ذهنش رو کنترل کنه؟
۸۳- 🎬 توان لذت بردن از مسیر خود
۸۲- 🎬 ایجاد فضای امن شخصی [ادامه تعامل]
۸۱- 🎬 تعامل پشت صحنه و جلوی صحنه
۸۰- هر آنچه لازمست، در راه هست
۷۹- ادامه [بیانِ ندای درونی]
۷۸- هنر کارمند نبودن
۷۷- دل نبستن [پروفسور دینانی و علی زند]
۷۶- پاسخ به سوالی راجع به «تجسم»
۷۵- خواستن [یا نخواستن]
۷۴- توانایی تحسین [مرتبط با پیشنویس کودکی]
۷۳- 🎬 فهم [مهمتر است از فن]
۷۲- 🎬 اهمیت آماده بودن [بازیگر]
۷۱- 🎬 معجزهی شنیدن [زنده شدن بازی بازیگر]
۷۰- نه گفتن [اهمیت به خود]
۶۹- 🎬 معجزه تمرکز روی اصل [۲]
۶۸- 🎬 چرا اینجا هستم؟ [معجزهی تمرکز روی اصل]
۶۷- خودم رو دوست دارم [با همه اشتباهاتم]
۶۶- ادامه [تبلیغات خلاقانه و صادقانه]
۶۵- معجزه تکرار / معجزه کیفیت
۶۴- کهنه نوروز
۶۳- تکراری شده همه چیز؟ شده؟ یا نه؟
۶۲- من که هستم؟ بدنم؟
۶۱- مراقبه [شعر | ارتباط با خود]
۶۰- مراقبه [سلامتی]
۵۹- مراقبه [خروج از ناحیه امن]
۵۸- مست عشق
۵۷- اعتماد به خود / عزیز دانستن خود
۵۶- احترام به تماشاگر یعنی چه
۵۵- تکاملت رو طی کن بازیگر جان
۵۴- مناجات [مراقبه]
۵۳- ارتباط عادتها با احساس لیاقت
۵۲- تمرکز به اصل/ پرزنت کردن
۵۱- مهم [فانکشنها]
۵۰- ستاره قطبیت رو گم نکن
۴۸- تمرین سکوت + تمرکز روی کار اصلی
۴۷- چشمها را باید شست، جور دیگر واکنش باید داد
۴۶- شاه کلید
۴۵- سیمرغ
۴۴- حرکت کن وگرنه دنیا مجبور به حرکتت میکنه
۴۳- زندگیت رو زندگی کن
۴۲- ما ورای بازیگری
۴۱- تمرین مهمی از کتاب آرامش
۴۰- In God We Trust?
۳۹- معرفی کتاب (آرامش)
۳۸- واگویه [از تاریکی تا نور]
۳۷- چشمه شو و چراغ شو
۳۶- کاری که بهش اعتقادی نداری انجام نده
۳۵- به صدای قلبت گوش کن
۳۴- چشم بگو به هستی، به خود آ
۳۳- مسئولیت پذیری مساوی با دردسر نیست
۳۲- مراقبه [مناجات . جملات تاکیدی]
۳۱- هم هویت نشدن با کار
۳۰- انگار که نیستی، چو هستی، خوش باش
۲۹- «اینجا» باش
۲۸- به کودک درونت فضا بده | نقش رو آدمیزاد کن (باورپذیر)
۲۷- چطور بعنوان بازیگر احساس بدبختی کنیم؟!!
۲۶- هیچکس جای تو رو نمیگیره
۲۵- خوددوستی و احساس لیاقت
۲۴- کنکاش مناسبات بازیگر با دفتر سینمایی
۲۳- تمرین خودآگاهی، ثبت احوالات در لحظه
۲۲- نکاتی راجع به جلسه تست بازیگری ۲
۲۱- نکاتی راجع به جلسه تست بازیگری ۱
۲۰- تمرین مشاهده بدون قضاوت
۱۹- دیدن و دیده را خلق کردن 🧞
۱۸- داستان من از پرداخت بها برای بازیگری (پیروی از شهود)
۱۷- همینجا بهترین جاست برای تغییر (پروانه خودش میآد)
۱۵- خود بودن و خود دوستی (باغچه رو آماده کن)
۱۴- همچراغی (دنبال پروانه نگرد)
۱۳- مشاهده، ثبت، بازآفرینی (شوخی و مسخره بازی رو دریغ نکن اگر فرصتش ایجاد شد)
۱۲- قدرت شروع ناقص رو دست کم نگیر
۱۱- وابسته نبودن و مقاومت نداشتن (بخشیدن و رحیم بودن)
۱۰- طبع شاکر داشتن (خود راه بگویدت که چون باید رفت...)
۹- طبع شاکر داشتن (دعای راستین یعنی آماده شدن)
۸- معرفی سید حسین عباسمنش (الگوهای تکرارشونده)
۷- معرفی علی زند (موضوع: توقع)
۶- از کجا آمدهام، آمدنم بهر چه بود...
۵- کلاس بازیگری!
۴- مصمم بودن (اشتیاق، تعهد و ثبات)
۳- مصمم بودن (درآمد و اقتصاد بازیگر)
۲- مصمم بودن (نور درون را دنبال کردن) - بخش اول
۱- «ما ورای بازیگری» (ساختن کارگاه شخصی)