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#5 本屋大賞受賞作からお勧め作品を紹介。体質別入浴法解説とともに。

#4. 「傷を抱えて生きていく」再生の物語を紹介。自分を労る瞑想とともに。

#3. 人が生きるにあたいする世界と出会う物語を紹介。風邪のひき始めのセルフケアとともに。

#2. ささやかな希望となる言葉が散りばめられたスピノザシリーズを紹介。春のホームレメディーとともに。

#1.忙しなさに気付き心を落ち着かせたいときのセルフケアとおすすめ本を紹介