All Episodes

S02E32 - Mankeeping: Η συναισθηματική φροντίδα των ανδρών

S02E31 - Τοξική Θετικότητα, γιατί δεν εκφράζουμε τα αρνητικά συναισθήματα μας

S02E30 - Οι σχέσεις που δεν κλείνει ο κύκλος τους

S02E29 - Γιατί μένουμε σε μία σχέση ενω δυστυχούμε μέσα σε αυτήν;

S02E28 - Τι συμβαίνει με τις γυναίκες και το σεξ;

S02E27 - Θεωρία προσκόλλησης, απο τον φροντιστή στις σχέσεις μας

S02E26 - Συναισθηματική νοημοσύνη, ο πυρήνας της ψυχικής υγείας

S02E25 - Τριγωνοποίηση: Όταν οι ανθρώπινες σχέσεις γίνονται τρίγωνα

S02E24 - Η φράση Έτσι Είναι Αυτός: Μια Ψυχολογική Εξήγηση

S02E23 - Οι στόχοι της νέας χρονιάς και το άγχος που μας δημιουργούν

S02E22 - Όταν νιώθουμε συναισθηματική δυσφορία

S02E21 - Η μετάβαση και ο ρόλος των 4s (Self, Situation, Support, Strategies).

S02E20 - Όταν η ζωή μας αλλάζει, τα στάδια της μετάβασης

S02E19 - Γιατί εκφράζουμε πιο εύκολα τα αρνητικά μας συναισθήματα απο τα θετικά;

S02E18 - Τι είναι η ντροπή και γιατί την νιώθουμε;

S02E17 - Η συναισθηματική και ψυχολογική πλευρά της εργασίας

S02E16 - Ο θυμός και ο μεγάλος ρόλος του στην ζωή μας

S02E15 - Όταν η φιλία και ο έρωτας μπερδεύονται

S02E14 - Μαθαίνοντας την διεκδικητική συμπεριφορά

S02E13 - Με ποιους τρόπους επικοινωνούμε με τους άλλους;

S02E12 - Βάζοντας όρια, η αλήθεια και οι φόβοι του μυαλού μας

S02E11 - Υπάρχουν σωστές και λάθος σκέψεις;

S02E10 - Μαθημένη αβοηθησία, όταν η παραίτηση γίνεται συνήθεια

S02E09 - Οι μύθοι που μας ακολουθούν εντός της θεραπείας

S02E08 - Μύθοι και αλήθειες γύρω από την ψυχοθεραπεία

S02E07 - Τι (μας) συμβαίνει όταν γυρνάμε από τις διακοπές;

S02E06 - Λίγο πριν τις διακοπές, ας μιλήσουμε για το τι είναι για εμάς τους δύο αυτό το podcast;

S02E05 - Οικονομική ενηλικίωση, τι είναι και πως επιδρά στον ψυχισμό μας;

S02E04 - Γιατί νιώθουμε ότι δίνουμε συνεχώς περισσότερα από όσα παίρνουμε πίσω στις σχέσεις μας;

S02E03 - Η τοξικότητα στην ζωή και τις σχέσεις μας

S02E02- Ενσυναίσθηση, όταν νιώθουμε οτι μας νιώθουν

S02E01 - Εξερευνώντας το μεγάλο συναίσθημα του θυμού

S01E52 - Γιατί δεν κάνουμε σχέσεις πια;

S01E51 - Τελικά πόσο σημαντικά είναι τα χόμπι για την ψυχική μας υγεία;

S01E50 - Τι γίνεται όταν σε μια σχέση όλα είναι τέλεια αλλά το σεξ όχι;

S01E49 - Οι προκαταλήψεις και τα στερεότυπα μέσα μας

S01E48 - Η δύναμη του να λες όχι

S01E47 - Ο χρόνος, το πέρασμα, και η επίδραση του στην ψυχολογία μας

S01E46 - Γιατί κρατάμε φιλίες που δεν θέλουμε κατά βάθος;

S01E45 - Η σχέση του φαγητού με τον ψυχισμό μας

S01E44 - Πως η άνοιξη επηρεάζει την ψυχολογία μας;

S01E43 - Το βάρος των κλισέ στην ζωή μας

S01E42 - Η Ρουτίνα στις ερωτικές σχέσεις

S01E41 - Η ντροπή και το βάρος της

S01E40 - Συγχώρεση, μια υπόθεση που αφορά μόνο εσένα

S01E39 - Κρίσεις πανικού, τι συμβαίνει στο σώμα και την ψυχή;

S01E38 - Το άγχος στις μέρες μας. Γιατί όλοι το νιώθουμε;

S01E37 - Τι συμβαίνει στο ζευγάρι όταν ο ένας κάνει θεραπεία και ο άλλος όχι;

S01E36 - Υπερκαταναλωτισμός και ψυχική υγεία

S01E35 - H σημασία της σχέσης μεταξύ θεραπευόμενου και θεραπευτή

S01E34 - Μήπως ζούμε γεμάτοι ενοχές;

S01E33 - Η προσπάθεια να ευχαριστούμε πάντα τους άλλους

S01E32 - Ο ρόλος της αυτοεκτίμησης στην ζωή μας

S01E31 - Τι θέλουμε και τι έχουμε πραγματικά ανάγκη;

S01E30 - Ας μιλήσουμε επιτέλους για την αναβλητικότητα

S01E29 - Γιατί γινόμαστε αυτοκαταστροφικοί;

S01E28 - Με τι κριτήρια επιλέγουμε συντρόφους;

S01E27 - Τι είναι για εσένα τα Χριστούγεννα;

S01E26 - Μαθαίνοντας να επικοινωνούμε

S01E25 - Τα είδη των ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων

S01E24 - Το σύνδρομο του καλού παιδιού

S01E23 - Τι είναι η ζήλεια και τι κρύβεται πίσω από αυτήν;

S01E22 - Γιατί μιλάμε απόλυτα και τι δείχνει αυτό;

S01E21 - Πόσο ανάγκη έχουμε την ψυχοθεραπεία;

S01E20 - Το άγχος της ευτυχίας

S01E19 - Ανηδονία, πως είναι να μην σε ευχαριστεί τίποτα

S01E18 - Αντιμέτωποι με την μοναξιά

S01E17 - "Φτιάξε την ζωή σου", ποιος αποφασίζει τελικά για αυτήν;

S01E16 - Προσδοκίες και ματαίωση

S01E15 - Red flags στις σχέσεις

S01E14 - Αν Ήξερα. H σημασία της γνώσης στα σεξουαλικά θέματα

S01E13 - Κακοποίηση, που είναι κρυμμένη;

S01E12 - Είσαι το επάγγελμα σου; και αν δεν έχεις επάγγελμα τι είσαι;

S01E11 - FOMO ή αλλιώς ο φόβος του να μην είσαι παρών

S01E10 - Φωτίζοντας τον ψυχισμό ενός control freak

S01E09 - Γιατί θέλουμε αυτούς που δεν μας θέλουν;

S01E08 -Είναι η Νοσταλγία ασθένεια ή μας κάνει καλό;

S01E07 - Διακοπές και προσδοκίες!

S01E06 - Οι πανελλαδικές και η ψυχολογία τους

S01E05 - Γιατί φοράμε προσωπεία στην καθημερινότητα μας;

S01E04 - Εσύ νιώθεις κανονικό παιδί;

S01E03 - Γιατί βάζουμε ταμπέλες στους άλλους;

S01E02 - Αλλάζει ο Άνθρωπος;

S01E01 -Η ανάγκη του να μιλάμε και να μας ακούν