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人生下半场最重要的事 | 幸福度过晚年生活 — 103 episodes
20-6 精心安排我们最后的幸福
20-5 杰姬的快乐时光
20-5 杰姬的快乐时光
20-4 薇洛与索尔的幸福时光
20-3 克斯特蕾尔的幸福时刻
20-2 西尔维娅的幸福时刻
20-1 埃玛享受与家庭一起的幸福
19-5 与过去和解
19-4 储存美好的记忆并回忆
19-3 薇洛的回忆
19-2 从过去中学习
19-1 回忆过去的那些事儿
18-5 活出真实的自我
18-4 做自己带来喜悦
18-3 萨尔找到了自己
18-2 晚年最重要的礼物是找到真正的自我
18-1 了解真正的自己
17-6 与孙辈一起成长的祖母们
17-5 孙辈们驱走了我们的孤独
17-4 带孙辈们体验自己小时候的活动
17-3 有故事教孙辈们
17-2 策划与孙辈们的美好时光
17-1 西尔维娅与孙辈的快乐时光
16-5 家庭世代延续
16-4 加尼特与唐纳德的快乐家族
16-3 探寻家族足迹
16-2 家庭是条包容船
16-1 与家人共度最快乐的最后时光
15-5 真正的爱是深深关联的内在能力
15-4 婚姻关系随着时代变化
15-3 重归于好的西尔维娅和刘易斯
15-2 如何保持长期的婚姻关系
15-1 埃玛与克里斯的相互陪伴
14-5 回忆往事共享快乐
14-4 共同体验变化与成长让女性友谊长存
14-3 倾听诉说让女性朋友走出困境
14-2 不同阶段的女性朋友
14-1 治愈的能量
13-7 我们真正的遗产
13-6 萨莉的快乐生活
13-5 萨莉的经历
13-4 学会唤醒品味生活的技巧
13-3 感恩之心与环境无关
13-2 埃玛与克里斯
13-1 感恩之心是可频繁运用的健康习惯
12-5 反转自己的故事
12-4 回忆与独处形成我新故事
12-3 记忆帮助我们重构故事
12-2 新故事激发美好情感
12-1 为愉快和感恩反转我们的故事
11-4 联结是解药
11-3 团体让大家联结
11-2 行动要量力而行
11-1 行动是绝望情绪的解毒剂
10-5 回忆一天的美好让我们进入梦乡
10-4 活在当下
10-3 换主题让日子有新鲜感
10-2 给疼痛打分
10-1 构建意义丰富的每一天
9-5 为自己打造每好的一天
9-4 爱是我们最大的财富
9-3 放下一切陪伴妈妈
9-2 薇洛的选择让他们更幸福
9-1 选择积极还是报怨？
8-4 试着走出你不想待的房间
8-3 走出痛苦的确是很难的
8-2 埃玛学会了关注自己
8-1 练习直接表达自己的声明
7-5 学会独处，享受生活
7-4 从孤独转变为独居
7-3 克斯特蕾尔的逃避
6-6-摆脱哀伤融入新生活
6-5-帕特与杰里的故事
6-4-与哀伤共存
6-3-陪伴至亲至爱离去
6-2-临终关怀
6-1 学会面对死亡
7-2 结交朋友走出孤独
7-1 孤独还是独处取决于态度
5-3 适应变化中寻求成长的快乐
5-2 做陪护时先照顾好自己
5-1 社会需要陪护者
0 玛丽.皮弗及本书
4-3 享受与弗兰克最后的相聚
4-2 回想与弗兰克一家快乐的时光
4-1 埃玛与孙儿们每好的一天
3-8 迎新并过好每一天
3-7 勇敢面对现实
3-6 我面临的痛苦
3-5 克斯特蕾尔的坚强
3-4 大谈特谈健康问题
3-3 我们的身体发生了变化
3-2 西尔维娅与刘易斯
3-1 身体的变化
2-4-老年女性重获新生
2-3 与年龄相关的隔绝情况也有例外
2-2 各国老年人的处境
2-1 被歧视的老年女性
1-5 开启新的人生
1-4 变老是人生的现实
1-3人生总是伴随着痛苦、选择与成长
1-2人的成长能力是长久的
1-1找到人生新的意义和目标