All Episodes

Πως θα καταλάβεις ότι σου λείπει μαγνήσιο

Προκαλούν τα φρούτα σάκχαρο;

Ξεχνάτε; Μήπως φταίει το λίπος στο συκώτι;

5 λάθη στα ενέσιμα για την παχυσαρκία

Μύθοι της χοληστερίνης

Λίπος στο συκώτι: οι συνέπειες

Χοληστερίνη: πότε ΔΕΝ πειράζει να είναι αυξημένη

Έχουν τοξίνες τα ελληνικά ψάρια;

Προκαλούν οστεοπόρωση τα φάρμακα για το στομάχι;

Το φρούτο που προστατεύει τον εγκέφαλο

Γιατί δεν πρέπει να αλλάξετε

Μαγνήσιο ή μελατονίνη: ποιο είναι ιδανικό για τον ύπνο;

Πόση βιταμίνη D έχετε ανάγκη;

Φραγμένα αγγεία στα 30;

Χοληστερίνη: συχνές ερωτήσεις

H τρομακτική αλήθεια για τον προδιαβήτη

Πόσες θερμίδες καίμε μασώντας τσίχλες;

Τελικά, να τρώμε πρωινό βραδινό;

Πώς τρώνε αυτοί που φτάνουν τα 100;

Τα οφέλη του σκόρδου για την υγεία

Το Ελληνικό μπαχαρικό που σταματάει την άνοια

Τι να κάνετε για να μην πάθετε αρθριτικά

Τα φάρμακα για την χοληστερίνη καταστρέφουν τον εγκέφαλο;

Παχυσαρκία: φταίνε οι θερμίδες;

Δυσκοιλιότητα: προσοχή!

Αυξήστε την αυτοφαγία

Λάδι Καρύδας: βοηθάει το μεταβολισμό;

Λίπος στο συκώτι: οι τροφές που το προκαλούν

Σε πόσες ώρες ενεργοποιείται η αυτοφαγία;

Σε ποια ηλικία μειώνεται ο μεταβολισμός;

Βιταμίνη D: ποια μορφή είναι καλύτερη;

Αυξήστε την τεστοστερόνη φυσικά

Γιατί ανεβαίνουν τα όρια της χοληστερίνης;

Γιατί να χάσω κιλά;

Ποιες βιταμίνες χρειάζονται οι γυναίκες;

Μήπως τελικά δεν φταίει η ζάχαρη;

Μαύρο κύμινο: τα οφέλη

Μην μαγειρεύετε έτσι το κρέας!

Μπορει να σκοτώσει η βενζίνη; ναι!

Οι τροφές που προκαλούν λίπος στο συκώτι

Η καλύτερη δίαιτα

Η απλή και οικονομική εξέταση για την άνοια που δεν γίνεται

Ενεργοποιεί ο καφές την αυτοφαγία;

Γιατί ξαναπαίρνουμε το κιλά αφού τα χάσουμε

Βλάπτει η πρωτεΐνη;

Η τροφή που αυξάνει την επιβίωση

Η εξέταση που (σχεδόν) όλοι κάνουν λάθος

Η θεραπεία για τα αρθριτικά

Ποιος αντέχει την ζέστη;

Η εξέταση που δείχνει πόσο θα ζήσετε

Καλύτερα να σας χειρουργήσει άνδρας ή γυναίκα χειρουργός;

10 συχνές ερωτήσεις για την υψηλή πίεση

Χολοκυστεκτομή: Ιδανική Διατροφή

Οι τροφές που νικούν το στρες

Το άμυλο που βοηθάει στην απώλεια βάρους

Τί πρέπει να κάνετε για να μην πάθετε διαβήτη;

Τι θα συμβεί αν τρώτε συχνά γλυκά;

Τελικά, κάνει καλό η άσκηση;

Σπαστική κολίτιδα ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Ποιες τροφές προλαμβάνουν την άνοια;

Πώς θα πείσετε τους εφήβους να τρώνε σωστά

Πότε ΔΕΝ πρέπει να κάνετε δίαιτα

Παχυσαρκία και φύλλο κυοφορούμενου εμβρύου

Οι ασχολίες που διώχνουν την άνοια

Μπορούμε να τρώμε γλυκά, αν η υπόλοιπη διατροφή μας είναι τέλεια;

Μετράμε την πίεση καθισμένοι ή ξαπλωτοί;

Είναι τα αναψυκτικά πιο υγειηνά από το λάδι

Κερδίζουμε πάντα με τα δωρεάν;

Ζεστό ή κρύο ντους μετά την άσκηση;

Με ποια άσκηση καίμε περισσότερο λίπος;

Είναι απαραίτητο το κρέας;

Είναι αναπόφευκτη η πίεση όσο μεγαλώνουμε

Δυσάρεστα νέα για όσους λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά

Διαλειμματική νηστεία κι άλλες συχνές ερωτήσεις

Διαλειμματική Νηατεία χωρίς Πείνα

Άμμος στα νεφρά ιδανική διατροφή

10 αντιοξειδωτικές ουσίες

6 πολύ συχνές ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά που συναντώ

Υποκατάστατα Αλατιού: είναι υγιεινά;

Τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12

Το κακό δελφίνι

Τί σημαίνει προδιάθεση για διαβήτη;

Σταματήστε τώρα να λέτε αυτό στα παιδιά σας!

Πώς θα καταλάβετε ότι σας λείπει βιταμίνη Β12

Πρόληψη του Καρκίνου του Εντέρου με Σωστή Διατροφή

Πόσο μαγνήσιο είναι αναγαίο;

Οι τροφές που μας γερνάνε πιο γρήγορα

Οι τροφές με τις περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες

Μην κάνετε διαλειμματική νηστεία!

Μεταβολικό Σύνδρομο

Κάνει να τρώτε όταν βλέπετε τηλεόραση;

Ιχθυέλαια και άνοια

Η κακή συνήθεια που κόβει χρόνια από την ζωή μας

Η ιδανική ώρα να τρώμε

Είναι το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο το καλύτερο;

Είναι ο καφές επικίνδυνος για την υγεία;

Είναι καλύτερο πάντα να κάνουμε κάτι;

Είμαστε αθάνατοι;

Αυτοέλεγχος και πατατάκια! Ποιος θα κερδίσει;

Κεφίρι: όλα τα οφέλη

Ινομυώματα: Ιδανική Διατροφή

Ποια φάρμακα μειώνουν την βιταμίνη D στον οργανισμό

Ψάχνετε στα γλυκά την γονεική αγκαλιά;

Ποιες τροφές μειώνουν την χοληστερίνη

Πως θα καταλάβετε ότι σας λείπει σίδηρος

Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρος

Το "φαρμακο" που τα θεραπεύει όλα (δεν είναι ούτε η γυμναστική ούτε η άσκηση...)

Το μυστικό για να μην τρώτε αυτά που δεν πρέπει

Τί ώρα να παίρνουμε το μαγνήσιο;

Τι σημαίνει τρώω τα συναισθήματά μου;

Σκοτώνει όσο το κάπνισμα και δεν κόβεται

Πως να πείσετε τα παιδιά να τρώνε πιο υγιεινές τροφές

Πως να επιλέγετε βιταμίνες

Προστάτης: Ιδανική Διατοφή

Που πάνε τα συναισθήματα;

Πόσο έχει αυξηθεί ο καρκίνος

Ποιος τύπος κανέλας μπορεί να γίνει τοξικός;

Ποιος ελεγχει αν τα γλυκαντικά είναι ασφαλή;

Ποιος είναι ο λόγος που δεν δουλεύουν οι δίαιτες

Ποια μορφή μαγνησίου σας ταιριάζει;

Πίεση: ποια είναι πιο σημαντική; η μικρή ή η μεγάλη;

Πέτρες στη χολή: ιδανική διατροφή

Ούτε αυτές τις "υγιεινές" τροφές πρέπει να τρώτε

Οστεοαρθρίτιδα: Ιδανική Διατροφή

Μιλούν περισσότερο οι γυναίκες;

Λούνα πάρκ για ποντίκια!

Κάνει να πίνετε αλκοόλ μαζί με το φαγητό:

Ινομυώματα: πρόληψη και αντιμετώπιση

Η τροφή που φέρνει την ευτυχία

Επηρεάζει το ΑΜΚΑ σας την τιμή του κρασιού;

Έλκος Στομάχου: Ιδανική Διατροφή

Γιατί οι άσχετοι ακούγονται τόσο σίγουροι;

Γιατί δεν μπορούμε να αντισταθούμε στα γλυκά;

Γενόσημα φάρμακα: μπορώ να τα εμπιστευτώ;

Βιταμίνη D και χασιμότο

Βιταμίνη D και νεανικός διαβήτης

Τι διαφορά έχουν τα προϊόντα ολικής από τα ζέας

13 τροφές με αντιφλ δράση

10 συχνές ερωτήσεις για το λίπος στο συκώτι

8 άχρηστα μυστικά διατροφής

6 αφεψήματα για καλύτερο ύπνο

Ποιοι ξηροί καρποί έχουν την πιο ισχυρή αντικαρκινική δράση;

Χασιμότο: τροφές που βοηθουν και βλαπτουν

Συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη D

Οστεοπόρωση: Ιδανική Διατροφή

Καρκίνος του μαστού και βιταμίνη D

Καφές και κολπική μαρμαρυγή

Βιταμίνη D και διαβήτης

Σπόροι τσία

Γιατί δεν πρέπει να τρώτε τίποτε διαίτης

300% παραπάνω θερμίδες...

Βιταμίνη D και άγχος

Τι να προτιμήσουμε; Κουρκουμά ή κουρκουμίνη;

Ποια λαχανικά έχουν την πιο ισχυρή αντικαρκινική δράση;

Μας παχαίνουν τα γονίδιά μας;

Πως επηρεάζει ένα γεύμα τις επιδόσεις μας στη δουλειά;

Τι είναι το σύνδρομο γιο-γιο;

Ποια παράθυρα στο νοσοκομείο οδηγούν σε γρηγορότερη ανάρρωση;

Πειράζουν 2-3 τσιγάρα την ημέρα;

Παχαίνει ο ύπνος;

Ποια φάρμακα προκαλούν πίεση;

Τα φρούτα με την πιο ισχυρή αντικαρκινική δράση

Πως να καταλάβετε αν αυτό που αγοράζετε από την λαϊκή έχει φυτοφάρμακα (με έναν πολύ απλό τρόπο)

Ο Καλός Σαμαρείτης και η Κακή Διατροφή

Τροφές που ανεβάζουν την καλή χοληστερίνη

Όσπρια: η πραγματική υπερτροφή!

Σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη μαγνησίου

Γαϊδουράγκαθο

Καυτερά, καρδιά και καρκίνος

"Γιατρέ, φοβάμαι τον καρκίνο!"

Κινόα: η Υπερτροφή!

9 τροφές που διαταράσουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Φορμόλη στα ψάρια

Χασιμότο: βιταμίνες και συμπληρώματα που βοηθούν

Τρώω κρέας;

"Υγιεινές" τροφές που δεν πρέπει να τρώτε ποτέ!

Τί ώρα να παίρνετε την βιταμίνη D;