All Episodes

S3 01 大切だよね『続けながら変化もし続ける』こと

S2 31 外に出すその想い、その意味は？その責任は？

S2 30 今を自分らしく❤️

S2 29 あなたという生き物　今　何歳として生きている?

S2 28 「しっかりする」ってどういうこと？

S2 27 人間関係の仮約束 vs 社交辞令

S2 26 "Will you? ~ Letter to My Dearest~" きみのおきみやげ

S2 25 大好き❤️なのに。。。ときどきtoo much

S2 24 甘え vs 信頼

S2 23 自分のためのソロタイム 〜Solitude〜

S2 22 思い立ったが吉日！

S2 21 決して消えない最強な応援団『自分』^o^/

S2 20 Feedbackの力 Power of Feedback

S2 19 Let's Talk! "井戸端会議"と今日の出来事

S2 18 どうすんべ〜道なきみち！Pathless Path！

S2 17 いいころかげん ^0^ /👍🏼❣️

S2 16 我が道をいくって？_？;😑🙄🧐

S2 15 新しい年のテーマどうする？New Year Resolution 2026

S2 14 Wishing you a Happy New Year ^o^良いお年を！

S2 13 Holiday Magic ホリデーの魔法

S2 12 結構手強いEnemy 自分 !! *o* !!

S2 11 助け合う心❤️Giving Spirit💝

S2 10 年に一度のチャンス！Open Enrollment 👍🏼

S2 09 感謝祭ディナーThanksgivingの不思議 (*o*)

S2 08 😤決心＆断ち切る力😤 vs. 😢諦めること😩

S2 07 Chew a Little ・歯の矯正でぎゃふん🌀🌀

S2 06 いろんな自分があって⭕️・今はこれが丁度いい 👍🏼

S2 05 自分でいれる世界: How the World Sees You (True to Self 02)

S2 04 自分に正直なOutput (True to Self 01)

S2 03　質問コーナー：瞑想について

S2 02 君と世界の境目の景色 How You See The World（瞑想：Stay Hopeful シリーズ 02）

S2 01: 希望のひかり（瞑想：Stay Hopeful シリーズ01）

特別編：どちらも存在できる🌍星に

S1-20心の整頓🧹基本の瞑想ツール

S1-19 あの日のコミュニケーション📣(°_°)

S1-18 届いているよ with Love

S1-17 抱きしめようぜ！自分の想い👍🏼

S1-16 主人公は誰だ？（自分との会話シリーズ０１）

S1-15 想い出の力（瞑想ツール：引き出し)

S1-14 ちょっと確認！🙄セルフケア🧐

S1-13 ため息さえ出てこない（心のメンテ：グラウンディング）

S1-12 流れを変える❗️切りかえる‼️

S1-11 育てるぞ！肯定感👍🏼

S1 10 体調不良とチカラワザ

S1-09 ざ！サマースクール🌻　

S1-08 君のマジック、 the そとにだす！　

S1-06 心の境界線（心のメンテ：My Space） 　

S1-05 6月といえば~　想い出

S1-01 はじめましてのインタビュー