心に風を〜　「とおくてちかい　おとなりさん」

継続は力なり、っていうじゃない？力になるのは、続けている道で手にいれる様々な事、っていうのもホントだし、「続けようとすること」そのことが心や体に与えていく力〜みたいなものある気がする。そして続けていくということは、ずっと同じこととは限らない。続けながらの変化も大切！あなたはどう思う？今日のお話でコメントされているコンテンツ　『COTEN ラジオ』のやなせたかし編はこちらからhttps://open.spotify.com/playlist/6jxIyvhV7lXwDI8nZgJoGN?si=Jde-P60-R2aWfEf-HBGnIw＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへのリクエストや質問は、Podcastのコメント欄か、[email protected] までお便りくださいね

世の中には意見が溢れている。その中のどのくらいが「反応してしまった気持ち」で、どのくらいが本当の「意見」や「主張」なんだろう。　自由と責任は背中合わせであり、権利と責任も同じこと。何かが強い感情や反応を自分の中に生み出した時、その感情がどこからきているのか、はてさて反応しているのは自分の中にある「処理できていない過去」だったりはしないのか？＝＝＝＝＝＝おとなりさんへのリクエストや感想は、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね　

鏡を見たら「誰じゃこりゃ？」なんて思ってしまう。そんなことは結構あるものだけど、毎回毎回結構😨ショックなもの。どうして外側の自分は内側で思っている自分と違うって思っちゃうのか。どうして内側の自分は、外の世界からのプレッシャーばかりに囚われているのか。今の自分の在り方、その外の世界への表現の仕方、それを自分で決めていこう！＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected] までお便りくださいね

毎年とる歳、そしてもっと内側で感じている年齢。あなたの中でその二つの歳はおない歳？それとも全然違ってる？それが同じでもかなり離れていても、それはどちらも良い感じ。。。でも、おとなりさんの場合、それはとても離れていて、その上、おとなりさんの内側は外側の歳の重ね方に対しての認識、どうもFollow Upとか会話みたいなものをすっかり怠っていたことが発覚！！　本来一番そばにいて繋がっているように感じている『自分自身」、でも意外に一番蔑ろにされている存在でもあったりすることに気がついてしまって意気消沈。そうなった経緯を今週お話しして、来週はそこからの立ち直りの経緯をお話しする予定です！＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected] までお便りくださいね。

何度も何度も「しっかりしなきゃ」って、繰り返すちょっと落ち込んでいるおともだち。でも一体、「しっかりする」ってどういうこと？何をどういうふうにすることを「しっかりする」っていうのだろう？毎日僕らは進化している！だから「しっかりする」の定義だって変化しないと！今のあなたの「しっかりする」の定義、アップデート追いついてるかな？＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへのリクエストや質問はPodcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

あなたの持っている人間関係、「あーバランス感あるな〜」って思えてる？　これが海外にいるからなのか、人それぞれの考え方の違いなのか、そこのところは謎だけど、時々出会う「ええええ？会うって、一緒にやろうって、その話したよね？？」みたいな約束したつもりが相手的には社交辞令だったみたいな出来事。あなたにもそんな体験あるかな？とか、気付けば自分ばっかりが走り回って友人関係保とうと努力していて、結果振り回されているようなバランス崩れてる驚きの関係図とか。正解ってないのかもしれないけれど、お付き合いを続けるのならなんとかしないと困ってしまう今の関係図。あなたならどうする？何をプライオリティにしていく？＝＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

今はかつての距離感では存在していない、愛おしい〜想い出、出来事、モノや音、そして命〜。心の中に思い描いて、あなたの中に、MySpaceにご招待して想いの中で　向き合ってみるあなたの愛おしいものは、今のあなたにどんなお土産を持ってきたかな。自分の中にある　反省とか後悔とか、そんなもので曇らせないように気をつけながら愛しかない　そのお土産をしっかり両手でうけとってみよう＝＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへのリクエストや質問は、Podcastのコメント欄か [email protected] までお便りくださいね

人は変わることができる。でも自分以外の誰かを勝手にこっちの都合で変える事はできない。変化した自分に、外の世界が対応しようと変わっていく！大きな変化はいつも自分の中の小さな変化からはじまるのさ！今日はそんなお話で〜す。＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

信じてること、信頼していること。そんな近い関係にある人々に対して私たちが思っている想い。それが信頼関係から甘えの関係にスイッチしてしまう瞬間、思い当たることある？信頼している人に自分が期待していること、自分はその人たちに対してちゃんとできているのかな。感謝の気持ち、謝ること、してほしいって思うけど、自分が逆の立場になった時にちゃんと言葉や行動で伝えてこれたかな。。。そんなことをたくさん考えてしまったおとなりさん。あなたはどう？＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへのコメントや質問は、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

あなたの『自分だけの時間』はどんなものかって聞かれたら、あなたはどんな景色を表現する？　ひとりでいることは自分と繋がる大切なツールだけど、同時にやり方・在り方によってはとんでもなく鋭い牙を持った空間でもあると思う。その違いは何なのかな自分と繋がることができる空間『ひとりの時間』今日はそれについて考えてみたのです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへのリクエストや質問は、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

人生の分岐点、どんなことが思い浮かぶ？もしかしたらあなたは今まさに分岐点に立っているのかもしれない。自分の過去を振り返ってみると、数ある分岐点の中で『あーやりお直したいかも〜』って思ってしまいそうなポイントもいくつか出てくるものだけど。。。はてさて、しかし！どの道を選ぶのか、それによって到着する終着駅は変わってくるのか。。。。それとも果たして、終着ポイントは同じなのか？！あなたはどう考える？＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

『結局、最後まで自分を応援してくれるのは自分なのだ！』そのことに気づかせてくれた前回のお話へのコメントたち。結果も大切だけど、それまでのプロセスはもっと大切なのかもしれない。自分がしてきた努力や道のりに対してちゃんと評価と応援歌を歌ってあげよう！＝＝＝お隣さんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

時間や労力、気持ちや心を注ぎ込んで色々頑張っていること。そういうモノについてFeedback、もらってる？そのFeedbackに納得してる？そりゃあもちろん、最終的には自分で自己肯定する力が大切だけど、やっぱり外からのFeedbackはわかりやすいし、インパクトが大きい！あなたはどんなことに、今時間や知識を費やして頑張っている？どんな活動に対して周りに本当は気がついて欲しいって願っている？人間は1人では生きられない生き物だから、外の世界からのFBを求めるのは当然であり必然であること。自信を持って求めていいこう！そしてそれと同時に、あなたの大切な人たちや命が求めているF B、あなたにしか出せないフィードバック。積極的に出していこうよ。世の中みんな持ちつ持たれつ〜！支え合って、支えてもらって、助けの手を出し合って、そうやってみんなで少しづつ進んでいく。あんまり効率的じゃあないかもだけど、そんなところに愛おしい素敵なものは隠れているものなのさ。＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

ここ数回、『道』っていうトピックのお話がいくつかあって、それについてちょっと面白い会話があったので、今日はそれを話に来ましたよ。そしてそんな会話があった日に、おとなりさんが住んでいるところでは大きなプロテスト活動もあって、色々深いことも考えるような1日でした。最近はいろんなことが勢いをつけて不可解な方向へ進んでいるような気がするけれど、心の軸はいつどんな時も、明日が今日よりも明るく穏やかな日になりますように、っと祈っていたいよね。＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か[email protected]までお便りくださいね

『ちょっと”道なき道を歩くようにしてごらん？』って言われたんだけど、それは一体どういうことだ？どんな道なんだ？『敷かれたレール』とか、『ルール』とか、みんな取っ払ってしまったら、どうやって決めていくんだ？？？あなたの『道なき道 Pathless Path』って、どんな道？＝＝＝＝＝＝＝お隣さんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か [email protected]までお便りくださいね

ふとしたことから自分の頑張りが大きな失敗になってしまった。。。迷惑かけたとか、大失敗になっちゃったとか、そんなことは自分が一番よく強く感じているのに、追い打ちをかけるように周りからガンガン言われてしまう。そしてもう、一生懸命笑顔で立っていた自分を維持できなくなってしまいそうになる〜　そんな体験ない？今できること、それをやってきたんだもの。そんな時こそ、Stop Seeking!「 なんとかしよう」への答え探しから自分を解放し、Let's 深呼吸！誰もがきっと、時に躓き、時にジャンプし、時に止まって、そうやって生きている。なんとなーく少しだけいい加減でいれる人間らしさ＝『いいころかげん』そんな自分でいることを許して認めてあげようね！＊今日のお話に出てきたTricycleの瞑想チャレンジはこちらです　https://tricycle.org/events/meditation-month-2026/＝＝＝＝＝＝お隣さんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

選ぶことができる、それはある意味恵まれていることなのかもしれない。でもそこから一つ選ぶには、自分の「欲しいもの」を知っていなければ迷ってしまう。たくさんあるチョイスの中からどれを選ぶのか。あなたはどうやって決めている？自分らしく、自分の道を歩いていく。そうすることが「我が道を生きる」ってことなのか？　それとも「我が道を生きる」ということはもっと奥深いところで「自分が欲しい物」「辿り着きたい場所」「見てみたい景色」を知っているっていうことなのか。あなたは「我が道を生きる」をどう定義する？？＝＝＝＝＝お隣さんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か [email protected]までお便りくださいね

年が明けて2026年に突入したよ。あなたはその年の抱負とかを決めたりするタイプ？おとなりさんは、意図的にあんまりきっちり決めないように努めるタイプ。決めてた年も長くあったのだけど、最近はあんまりしっかり決めてしまうと、やる気が出るというよりも縛られちゃって逆効果なことが多かったから。そういうタイプの人間だったからかな。あなたは新しい年の景色をどんな風に想像しながら今そこにいるのかな。＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か [email protected] までお便りくださいね

今年ももうすぐ終わり。あなたの2025年はどんな一年だったかな？今あなたの立っている場所が一年前に夢に描いていたものと一緒かどうか、それはあまり重要ではない。『一番大切で重要な達成点は、あなたも私も毎日毎日、毎秒毎秒、小さくても大きくても、YesでもNoでも、いろんなことを一つづつ「決めてきた」だから今ここに立っている、それなんだ』そうおとなりさんは思っています。あなたの、あなたの大切な仲間たちの2026年が、心穏やかで笑顔のタネがたくさんある一年になりますように！良いお年を〜＝＝＝＝おとなりさんへのリクエストや質問は、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

今週はクリスマスの週！ここアメリカの街はクリスマスの飾りや音楽があちらこちらにあって、キラキラとした景色になっています。あなたの街はどんな感じかな？クリスマスのお祝いはするのかな？クリスマスだけじゃなく、Hannukah やDiwali, Kuwanza、New Year、いろんなお祝いがあるこの時期、空気の色合いとか匂いがちょっといつもと違う感じで、そこにちょっとしたマジカルな力が感じられるような。。。あなたはこの時期の空気に何を感じる？それをどんなふうにあなたの心に届けてるかな？Happy Holidays from Team おとなりさんーーーーーおとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

挑戦したり、手こずっていたり、落ち込んでいたり、何か自分が手に入れたかったり抜け出したい、そんな努力をしている時に最終的に一番なんとかなりそうだけど実は手強いのが『自分自身』。始まりも終わりも、打ち勝たないといけないのは自分の心だったりするのかもしれないね。だけど、打ち勝つということは、自分を打って打って打ちまくれば言い訳では決してない。自分に優しく愛おしく、必要なエネルギーを出すことと蓄えることのバランスをとる。そんな自己愛だって、大切な打ち方、ホームランの一つなのだ！今一度それを心に刻んで、一年の終わりに向けてのラストスパートをあなたらしく歩んでいけますように〜＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か [email protected]までお便りくださいね

年末が近くなり世の中の慌ただしい空気がどんどん濃さを増してきた気がします。米国のこの時期はGiving Spiritが大切な時期。でも現実は、忙しすぎてやることが多すぎて、それどころではないどころか、普段よりも心の狭いゆとりのない人間になっていることが多いのもまた事実。でも、そこは着地点ではないのです！周りに対しても自分自身に対しても、より優しく穏やかに、そんな心持ちを取り戻して一年の終わりに向けての最終コーナーを回りたい、そんな気がしているおとなりさんです。＝＝＝＝＝＝おとなりさんへのリクエストや質問は、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

何かとバタバタする年末。この時期おとなりさんの住んでいる社会に起きる大きなことの一つ、Open Enrollment オープンエンロールメント。福利厚生の内容を変更することができる年に一度のチャンスです。普段はあまり変更することってないけど、今年は大きな変更をすることになりました。　変化っていつも、ワクワク・ドキドキ、複雑ですねぇ〜＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

11月の第3木曜日は米国のサンクスギビング、感謝祭の日です。もう何年もやっているけど、何年やっても毎年違う内容の家族ドラマが起きるサンクスギビングディナー（Thanksgivig Dinner)大切な人たちと、同じ空間と時間を共有できる特別なこの時期。自分だけでもしっかり整えて、有意義なホリデーにしたいよね。＝＝＝おとなりさんへのリクエストや質問は、podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

『断ち切る力』のシンクロが続いています。様々な角度から日常に流れ込んでくる『断ち切る』エピソードを体感しながら、意外な新しい気づきがやってきました。でもそれは、良い/悪いとか、正しい／間違っているっていうような結論のあることではなくて〜　なので今日はちょっと終わりのないお話なのです。聞いてくれているあなたの中には、どんな気づきや感情が生まれてくるかな＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへのリクエストや質問は、podcastのコメント欄か[email protected]までお便りくださいね

流れが変わることはいつだってドラマチック！全然関係ないように思える諸症状がつながって、歯の矯正を始めることになったおとなりさん。矯正により強制的に生活の流れが変わり、ちょっとてんてこ舞い気味だけど、、「Chew a Little ここはイッチョこのレアな体験を楽しむべし」そんな意気込みで、一歩一歩を味わっていこう！とはいうものの。。。。けっこう大変 **;全国の歯科矯正をするみんな！なんて偉いんだ！＝＝＝おとなりさんへのリクエストや質問は、podcastのコメント欄か [email protected] までお便りくださいね

時には我を疑ってしまうような自分の姿が見えることもある。時にはそれに、心を砕かれそうになってしまうこともある。そんな時には『引き出し』からアミューズメントを引き出してきて、ユーモアのセンスを持って一歩離れて出直してみよう。そしたらきっと見えてくるよ色々ある自分のこと。今はこんな自分でいるのが、きっと丁度いいのかも。比べない　さばかない　考えすぎない僕らはいつだって、その時のベストで頑張ってるんだから＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、 Podcastのコメント欄か [email protected]までお便りくださいね

あなたの周りの世界はあなたのことをどんな風に見ているのだろう？って聞かれたら、あなたはどんな自分が思い浮かんでくる？「周りの世界」って本当はすっごく沢山あるのに、私たちの心はとかく「ずるがしこい主張の強い世界」に集中しがち。ほんとは自分らしくいれる世界じゃないけど、なぜか？なんでだか？自分の軸はそこにばかり意識を向けて、その世界が要求している？！自分の姿を演じている。。。そんなことがよくあるよね。今日は、一番最初に今のあなたの中に浮かんでくる世界がどれなのか、その世界のどんなエネルギーがあなたの在り方「how you are」を作っているのか。そしてあなたがあなたらしくいれる世界、それはあなたの持っている他のどんな世界になるのかな、っていうことに着目しますよ〜＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

自分に正直であると感じられること、それは希望感を心に持ち続けるのに重要な要素の一つ。そして「正直である」ということは、色々な角度からアプローチできるのもまたホント。今日はそれを「自分の思いと発する言動」という角度から注目してみたお話です。あなたが思いを外に出す時によく使っている「思い→言動変換プログラム」今の自分にあっているかな？＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

Stay Hopefulシリーズの途中ですが、瞑想Meditationについていくつかとても大切な質問を受けたので、今日はそれにお答えすることにしました。瞑想、メディテーションMeditation、マインドフルネスMindfulness、呼び方は色々ありますが、根本的な部分は一つだと思います。質問と回答を聞きながら、何かピピっとくるものがあるといいな〜と思いながらお答えしてます。＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

Stay Hopefulシリーズ２回目の瞑想は『君と世界の境目の景色 How you see the world』前回の瞑想を使って次のステップへ進みます。あなたの周りの世界は、どんなふうにあなたのMySpaceに向かってきているかな。君はそのそれぞれをどんなふうに捉えて、どういう選択肢を選んでいるのかな。その全てにおいて、あなたの意志 Intentionは何なのかな。＝＝＝＝おとなりさんへのリクエストや質問は、podcastのコメント欄か [email protected]までお便りください

いまあなたの中にはどのくらいの希望があるかな希望を持つこと、持ち続けること、それは時に結構チャレンジングなことでもある。風の時代になり、それぞれの日常に吹き荒れている風を無視できないような今日この頃。みんなそれぞれの中にある希望の光が集まって、大きくなって、世の中が、貴方の日々が、希望の光で照らされて、穏やかであたたかいものになっていきますように〜そんな思いを込めたStay Hopeful シリーズ第１話です。＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りください。

考え方や信じていること、生き方が異なる人たちは大勢いる。私たちはその異なる人間たちとどうやってこの星に共に存在していくのか、そのことを一人ひとりがしっかりと考えていくことが求められている。今週は、ここアメリカ合衆国で起きた事件とその後の大きな動きを受けての特別版です。　episode image by yeshi-kangrang- Unsplash ＝＝＝＝＝＝＝コメントや質問は、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りください

全ての変化は、小さな一歩からはじまる。自分の中に、新しい変化の種を植えるスペースをつくろう！今日は、ISOT（Intuitive Sensory Observation Technique）ツール🧰の軸である「お掃除」ツールを一緒にやってみましょう！＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

『コミュニケーション』って頻繁に語られる力の一つだけど、あなたの中ではどんな力として捉えてる？自分が発する側である時と同じように、受ける側にいる時も『自分のコミュニケーションとして』『明確なインテンション・目的や意図を軸に』『自分のスタイルで』になっているのかな。ぼくらが皆それぞれに、もし自分の言動や想い、機嫌を「自分のものとして・オーナシップを持って」そんな風に発信したり受け止めたりするようなコミュニケーションスタイルを持つようになったら、そしたらこの世界はどう変わっていくんだろう。。。　っと、いろいろ考えたおとなりさん🙄😑あなたはどう思う？＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

あなたの声、リクエスト、届いています。心を込めてのお返事エピソードです。ありがとうの想いをいっぱい詰め込んで〜❤️＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か [email protected]までお便りくださいね

びっくりしちゃうほどショックなこと、記憶がすり替わっちゃうくらい驚いちゃう展開になったストーリー。現実や日常にはそんなカーブ球がバンバン吹っ飛んでくる！生きていればそんな日々だってあるさ！だからこそ、抱きしめようぜ！自分の奥にある自分の想い！＝＝＝＝おとなりさんへの質問や感想は、 Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

日常とは少し離れた環境で、お友達と偶然出会った不思議な「言葉」に関する気づき。あなたはどう思う？それを聞きたくて今日も話にやってきました☺️あなたの自分との会話、今日はどんな内容で誰が主人公になっている？＝＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへのコメントや質問は、Podcastのコメント欄か [email protected]までお便りくださいね！

熱い8月！暑い夏🌻！どんな想い出が浮かんでくる？それはどんな気持ちや雰囲気、エネルギーを運んでくる？記憶にあること、覚えていること、それが前向きなパワーを運んでくるのなら、心や頭の『引き出し』にたくさん沢山しまっておこう！きっと、ちょっと弱ってしまった時の強い味方になるはずなのです👍🏼今日は、瞑想のお役立ちツールの一つ、『引き出し』のお話です。＝＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問や感想は、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

晴れの日が続いて乾燥するおとなりさんの住んでいる夏🌻。水やりのバランスが偏っている緑と茶色が共存する不思議な状態の公園の様子から、ひょんな気づきが降りてきました。あなたのセルフケア、どんな感じ？＝＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへのコメントや質問は、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

このところ、おとなりさんの周りには『何かに圧倒されている』というoverwhelmingのシンクロが起きている。だからもしかしたら、あなたもシンクロしてるかもしれないので、今日はここでもグラウンディングのツールを一緒にやってみようと思います！＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね。

季節を感じ、その流れに合わせて切りかえる。そんな小さな『自分で起こせる きりかえ』とそれによる流れの変化。何かに躓いていて、流れていない感じがする時。小さな変化を自分で自分の世界に持ち込んでみよう！よかったら、一回試してみてね＝＝＝＝＝おとなりさんへのコメントや質問は、Podcastのコメント欄か　[email protected] までお便りくださいね

話題の『自己肯定感』、どうやって育てる？っと聞かれたら、あなたは何と答える？自分の中にある、認めていること、価値があると判断している才、自分の思いに同意していること。気づきのアンテナの角度を変えるとたくさ〜んあるよ。＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、 Podcastのコメント欄か [email protected]までお便りくださいね

このところ妙な体調不良が続いているおとなりさん。ご近所さんの言葉をきっかけに、新たな気づき？が〜。自分の波動に真逆の力を加えて変化の連鎖を促していくチカラワザ！Shake! Shake! で一歩前へ！のおとなりさんです。---おとなりさんへのコメントや質問は、Podcastのコメント欄または　[email protected]までおたよりください!

おとなりさんチームの夏は年度切り替え。今年はひょんなことから、サマースクール初体験！何もできないけれど、若者チームがそれぞれに頑張るその背中を見守りながら『生きる力』について考えた！決める時代、動く時代に不可欠な『自分だけの自分のための生きる力』あなたの『生きる力』は今どんな感じ？＝＝＝＝おとなりさんへの感想や質問は、Podcastのコメント欄か [email protected]までお便りくださいね

ぼくらが皆 それぞれに、独自のカタチで持っている「クリエイティビティ creativity」という力。それは、自分の中にどっしり存在する想いや感情、アイデアや「やらなきゃ」リスト、そういうものに潰されないように、それをもっと自分のものにするために、そんな時のお役立ちツールが「クリエイティビティ Creativity」。そして、それがどうしても使えない時、きっとそれはSOSのサイン。心も時間もたっぷりかけて、大切に、自分と向き合ってあげようね。＝＝＝＝＝＝＝＝おとなりさんへの質問やコメントは、Podcastのコメント欄か、[email protected]までお便りくださいね

心も体もてんてこ舞いで、しっちゃかめっちゃか。先に進みたいとは思うけど、次の一歩を考えられないくらいに心も頭もぐちゃぐちゃで一杯一杯。そんな時こそ、心に風を！後半にはおとなりさんの瞑想ワザも入っています。ーーーーーコメントやご質問は、Podcastのコメント欄、または [email protected]までお便りくださいね。

6月になりましたね。おとなりさんの世界は只今学年度末。卒業式や期末試験がきっかけで、高校生や大学生の若さに触れておとなりさんのセンサーも大暴れ。世界各地でいろんな意味を持つ6月。あなたはどんな6月を過ごしていますか？---おとなりさんへのコメントや質問は、Podcastのコメント欄または　[email protected]までおたよりくださいね

”☺️はじめまして🤚🏼”の第一回は、ゲスト??にBさんをお迎えし、おとなりさんのことやこのPodcastのことについてインタビュー形式でおしゃべりでお話しします。もっといろいろあるのですが、それはまた別のインタビューで。＝＝＝＝おとなりさんへの質問やリクエストは、Podcastのコメント欄、または　[email protected]までお便りくださいね。