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骨盤腸整ウォーキング 山﨑美歩呼 — 78 episodes
76 歩き方は生き方
75 肉体は無くとも魂は
74 人の繋がりこそ財産
73 『かためん』派
72 健康な体は腸から
71 肩こりは揉んでも解決しない
70 思考と呼吸
69 愛のコインパーキング
68 私の小さなこだわり
68 毎朝のおススメ習慣
67 重心のかけ方と足のマメ
66 ジェネレーションギャップ
65 人生に迷った時は『難』を選ぶ
64 四十肩へのアプローチ
63 あなたの歩き方、大丈夫？
62 筋肉はバランスが大切
61 だから猫背はやめましょう
60 英語筋を鍛える！！『ヘルプ』
59 元を忘れず の精神
58 お願いと命令
58 ベストタイミング！！
57 お値段以上！！頂きました〜
56 顔の歪みは体の歪み
55 ゴルフスコアアップは基本動作から
54 年齢なんて関係ない！！
53 元気な腸の環境づくり
52 一生自分の足で歩くために
51 目的と目標の違い
50 お金は生物！？
49 53歳 ただ今成長期真っ只中！！
48 『積ん読』も悪くない
47 ヒールの歩き方で大切なこと
46 最後のダイエット部 (SDB)
45 お金になる仕事、ならない仕事
44 可能性を広げるのは自分次第
43 痛みの原因
42 歩き方にはその人の人となりが現れる
41 飲みごとが多いからこそ....
40 実は冬は痩せやすい季節
39 歩幅の広さと痴呆症
38 美脚の定義
37 二の腕の筋肉を目覚めさせさせましょう
36 ウォーキングは量より質⤴️
35 体の歪みと顎関節はリンクしています
34 良質な呼吸とは
33 師走『うしみつ時』の独り言
32 言葉に出すと実現する！！
31 極上の親孝行
30 3日坊主のススメ
29 ぽっこりお腹がぺったんこお腹に！！
28 見られています！！あなたの後ろ姿
27 『はい』か『イエス』の精神
26 音楽療法マナーズサウンド導入
25 血流を良くする動き
24 ウォーキングインストラクターについて
23 日常の動きで体を変える
22 冬太り対策
21 やめないこと！！ってすばらしい💕
20 腰痛予防は離れた部位から
19 どれくらいで歩き方は身につくの？
18 ぽっこりお腹は1腹筋運動では解決しません
17 平均体温が上がる歩き方
16 足に合った靴を履いてますか？
15 コンプレックスに感謝
14 正しい姿勢で立つためのポイント
13 心の姿勢を正したい！！
12 発声や声量は姿勢と関係する
11 骨盤は体の動きの要です！！
10 猫背改善は呼吸から
9 全体重を乗せている足に注目！！
8 老けて見える姿勢
7 骨盤矯正と小顔の関係は密接
6 歩き方には人生が出る
5 歩けば痩せる？
4 ショック！！リバウンドの恐怖
3 姿勢について思うこと
2 山口県下関市からこんばんは
1 新月の誓い