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播客 郑浩 — 1960 episodes
一定要多去能量强的地方
也说平陆运河
请积极夺回你的注意力
拼搏不是拼命，工作也要生活
今天，就是你余生最年轻的一天
沟通能力强的人，说话都是有顺序的
春风拂过 皆是新生
总有一个春天，为你而来
真正长远的关系：和而不同、亲而有间
这种常见的无效陪伴，比_没时间_更伤孩子
一个人走向成熟，是从三次_拒绝_开始的
睡前放下一切，醒来不问过往
书读多了，人真的会变
生活，总有美事发生
人间共鸣从何而来
马
警惕_舆论连坐_侵蚀公共理性
好的调研是_走_出来的
别总是那么急
比情绪价值更重要的，是情绪反哺
爱不是因为你完美，而是因为你是你
吾乡 他乡 何乡
我们不说，却都懂了
我不喜欢拜年
人生是无数次的自我托举
人生耕与读
请相信，美好的事情即将发生
好的情绪价值，往往是自己给的
东方智造 自有风骨 一一观丙午年春晚机器人演出兼怀古今
丙午马年，放自己一马
奔赴远方与扎根故土，没有对错，皆是真心
长大后把自己再养一遍
长安岁暮雪（下）
长安岁暮雪（上）
遇事不顺时，别愤怒，记住三句话
一个人开始频繁发朋友圈，意味着什么？
如果没有天赋，那就一直重复
人生没有两全之事，不要美化那条你未选择的路
人静则安，事缓则圆
涪陵的榨菜和荔枝
1力量
一个人真正的成熟：不在小事上消耗自己
像树一样生长
习惯性反问，到底有多伤人？
试试这样说话思考，帮你战胜拖延
请200相信自己！
把话说到点子上，是一种很稀缺的能力
_先干起来_，能解决80焦虑
像从未赢过一样训练，像从未输过一样比赛
你和孩子说话的语气，影响他们的一生
留住这股少年心气，抬头看，向前走！
永远不要为自己的努力感到羞耻
热爱，可抵岁月漫长
让灵魂有一场温暖的相遇
你可以洗澡了
关于父子
当过兵的人 一一致敬迷彩浸透肌肉的习惯
爱你，不问归期
养好生命力，等人生豁然开朗
时光煮酒，岁月渐稠
老屋（下）
老屋（上）
真心建议：叫孩子吃饭只叫一次
有时候，成长就是在一次次_撑过去_中完成的
想要成为高手，不妨从这里开始
停止抱怨，生活的好运气就来了
人生三境界：看远，看宽，看淡
人生高回报率的10件小事
黄河_几_字弯
分享一个带娃不生气的理由
别把人生浪费在不开心的事上
允许别人做别人，允许自己做自己
幸福很简单：放下、珍惜、相信
陪父母慢慢走，是我们最该赶的路
看淡得失
感到不顺时，一定要主动丢掉这三样东西
也说秦腔
水陆庵记
海南之路
不要预设别人会先理解你
远离_内耗_最快的方式：做减法
原来，这就是真正被爱着的感觉
爱与规矩并行，是一个家庭最好的家教
_爱你老己，明天见！_
一个与孩子沟通的_密码_：55387
敢于表达是一种了不起的能力
南方周末新年献词：最柔软的力量，也能修筑最坚固的人间
美在南宁
珍惜那个_凡事不用猜_的人
永远不要放大自己的焦虑
永远不要帮别人欺负自己
岁末，对自己说一声_辛苦了_
任何关系的结束都是在成就你
人的好运从这4个地方来
你的磁场，就是你的运气
分享欲，是一种高级的浪漫
不要过度操心你的孩子，也不必成为完美的父母
不要_催熟_你的孩子
别让_着急_偷走你的精气神
祝你在无数个选择后走向自己
一个人值不值得深交，看看这件事就知道了
什么是解决问题的能力？
容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯
请允许自己好好休息
很多时候，越懂得松弛越有力量
好好说话，你就赢了
辞家千里又千里，总有人在默默惦记你
不要小看1力量
2025年最后一个月：静心，落窗，待新章
允许自己笨拙地开始
最该富养的，是心情
真正高能量的人，都有这3种顶级心态
用随遇而安的心态，过随心所欲的生活
一种舒服的活法：该扔则扔，该舍则舍
一个人的底气，来自解决问题的能力
守住家的根本，是守住这几个习惯
最好的生活方式：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时思考
推荐一种滋养自己的方式：行走
生命是一场奇遇
人生最好的节奏：遇事缓、行事稳、谋事远
可以随时打扰的人，一个就够了
好的父母，懂得在自己身上使劲
分享1份高能量指南
别把有限的心力，浪费在无限的内耗上
把你放在心上的人，都会这么做
撰写秋日的父亲
谢谢你曾经来过
我们的时间都去哪儿了
晚秋，见字如晤
人到了一定年纪，是往回收的
让世界听见彼此的声音
烦恼不过夜，累了早点睡
不原谅，也没关系
人生最美是心安
家庭最好的相处模式，藏在_三七定律_里
风在吹，秋在舞
风动桂花香，何处是吾乡
分享8个时间管理小技巧
不要辜负主动联系你的人
把一件事讲清楚是一项非常重要的技能
_反内耗_的15句话，供您参考
最舒服的关系：凡事不用猜
总揪着小事不放，会伤了孩子的心
有些人，只适合怀念
一个家最好的状态：干净是标配，烟火是高配，书香是顶配
人生三不争，福运自然来
活得有趣，才是人生最好的姿态
孤独时，抱抱自己
别总把_我是为你好_挂在嘴边
别让沉默，冷了两颗相爱的心
越是压力大，越要好好说话
如果思念有光，那一定是中秋的月色
人生建议：积极夺回线下生活
秋风乍起，我好想你
千万不要低估一个爱做饭的人
你不是懒，可能是能量低
累的时候，别急着赶路
很多关系，都是这样变淡的
多带孩子出门，真的可以改变命运
真正厉害的人，都懂得慢慢来
心念正了，人生就顺了
让家久住不乱的7个好习惯
快乐的人，运气才会好
进窄门，走远路，见微光
解决问题的高明方法，是这两个字
和这样的人在一起，生活会越来越好
分享7个细微但是高效有用的习惯
别再过_临时的生活_
最好的情绪价值，是自己给的
与子女相处的3个_法则_
一个家庭最消耗孩子的，竟是这些不起眼的小事
一个很有用的社交法则：不过度分析对方
如果你经常心情烦躁、情绪内耗，可能没有明白这3点
人到中年，无人不苦，不必喊疼
人，不能太_尖_
很多事情，不要等
过度提醒，有时是一种打扰
独处，是中年最好的礼物
沉默，就是最好的回应
_比较，是偷走幸福的小偷_
永远相信美好的事情即将发生
一个人活明白的四个真相
幸福，在于知足
人生素淡方从容，人间至味是清欢
人生哪有不晃的
人，为什么不快乐
九月，愿与世间所有美好相遇
别太把自己当回事
这3个字，是遇事最有水平的处理方法
永远别太操心你的孩子
人生很长，别慌张、别失望
请珍惜那个能接住你情绪的人
靠什么，都不如靠自己
尽量少为已经发生的事而后悔
家的温度，藏在说话的语气里
分享5个细微但是很有用的习惯
不要回应他人抛给你的恶意
珍惜那些让你变好的人，其他的不必放在心上
所有关系，你不要了，局就解了
生气，最能看清一个人
人生的浪浪山怎样翻越
千万别掉入_自证陷阱_
好好睡觉，是治愈生活的良药
感到疲惫时，一定要主动扔掉这两样东西
多跟这3种人接触，你会变得更优秀
别嫌读书苦，那是通往世界的路
摆脱焦虑的方法，就一句话
中年以后，不要等
原来这就是_轻舟已过万重山_！
消耗一个人最隐蔽的方式：让他一直困在自己的算法里
爱出门的人，能量都很高
做一个不扫兴的人
真正的长期主义者，都在坚持做这件事
有这4种特质的人，可深交！
有一种内耗，叫过度准备
最好的情绪价值，往往是自己给的
真正觉醒的家庭：与其改变孩子，不如改变自己
原谅生活的不完美，你就不那么累了
睡前和孩子聊这7类话题，孩子越来越优秀
人生下半场，拼的是心态
克服拖延症，试试这三个办法
境随心转，刹那风雨，刹那晴空
记住生命中对你好的人
和优秀的人同行，与舒服的人深交，跟乐观的人相处
好运，都是自己修来的
凡是治愈，皆是自愈
别让坏脾气，挡了好福气
一个不怕任何事的顶级思维
烟火中，红尘外
幸福的家庭，都有着好好说话的智慧
四时不同，如此如此
人生漫漫，请相信一切都有回甘
人活着，最贵的是什么
清风吹凉七月的窗
尽孝莫待黄昏时
不要放弃下午四点
做自己就好
最好的心态：不要期待
真正的自律，是对自己负责
遇到事情，别怯！
淤泥深处的清甜诗行
幸福，是有人把你放在心上
向下扎根，才能向上生长
提供情绪价值，是一种了不起的能力
如果事与愿违，请相信是另有安排
人生又何止这样
人生，及时止损，适时转弯
念别人的好，修自己的心
获得好运最好的方式：收回心力
回首，流年微凉，不诉离殇
发现了延长周末的神奇方法
不要过度操心任何人
别把自己弄丢了
做不扫兴的父母
用马拉松的心态，过好这一生
太多时候，我们以为的煎熬，其实，都是一种成长
人生的旷野，愿你花满径，途似锦
你越放松，结果往往越好
你就是自己的千军万马
能成事的人，都掌握了_五分钟法则_
落子无悔，是一种人生格局
父母经常说这些话，孩子往往内核强大、情绪稳定
分数有高低，人生无高下
不舒服时，最好的办法就是_降熵_
别跟青春期的孩子斗气，让他赢就好
世界赠予我们的（节选）
精致利己主义的六种表现
高敏感，是一种很珍贵的天赋
学会拒绝，也是一种重要的能力
学会接纳平凡，也是一种_英雄主义_
做自己，不解释
什么是爱自己？这是我听过最好的答案
谁都不傻，只是不想计较
其实，你可以不那么懂事
慢慢来，也是一种抵达
分享7个高效有用的微习惯
懂得奖励自己，为什么如此重要
常被好运眷顾的人，都有同一个习惯
不要在小事上反复纠正孩子
爱是一生的磨难，不爱是一生的遗憾
滋养自己最好的方式：走出去
永远不要提前焦虑
人生是旷野，不是轨道
你的话少了，孩子就好了
不要操心太多事情
转念的力量
允许自己_安静_几天
永远不要拎着垃圾走路
幸福的真谛，是别把日子过反了
心干净，身自在
我的生命，你曾来过
万物都在供养你，请你好好爱自己
擅长沟通的人，说话顺序是这样的
培养输出型爱好
花开在有她的地方
不问人间，独行清欢
不抱怨的力量，究竟有多大
被岁月修改的爱的韵脚
最好的友情，就在这4句话里
优雅，是一种安静的力量
一直被催的孩子学不会自觉！唤醒内驱力，父母做好这3件事就够了
一个人最好的气质：干净
心气，是一种非常宝贵的资源
我想，这就是生与死
人与人交往的_黄金定律_
感到焦虑时，问自己一句话
打压式教育，到底有多伤人
初夏记忆（节选）
主动一点，其实没那么难
一个家的兴旺，从三次_放下_开始
生活在自己手里，而不是在别人嘴里
人这一生，最珍贵的就这3样东西
青春，是用来奋斗的
你完全可以用一年的时间去变强
你的任务是平整土地，而非焦虑时光
好起来的不是生活，而是你自己
好的人生，需要慢慢来
怎么看_阶段性友谊_
一个人内心强大的标志：性格变得温柔
学会表达情绪，而不是情绪化地表达
幸福，是_无_胜于_有_
认真吃饭的人，真的不简单
人生没有标准答案，你可以是千千万万
内心笃定，是一种力量
媒介素养这门课不能_挂科_
孤独是热爱生命的一种激情
炊烟是村庄的根
不在小事上_消耗_孩子，是为人父母的智慧
不要提前焦虑，生活不过是见招拆招
不要磨平棱角
不要焦虑2小时和8公里以外的事
不要把最坏的脾气留给最亲的人
背影从未远去
6件成本很低，但能快速改善情绪的小事
透视_新大众文艺_
且以心之明媚，赴如锦的春天
你的爱，是命运的赠予（组诗）
美人千年
繁华处，守一颗淡泊的心
淡定
春茶一叶，日月成全 作者，黄芳
成功只有一种：按照自己选择的方式度过人生
播读爱好者（版头）
别被困在了屏幕里
_i人_和_e人_，请查收这份专属幸福清单
总会有人因为你是你，而特别喜欢你
越忙，越要沉住气
请务必为自己的努力喝彩
亲爱的朋友：你念，我在！
没有完全快乐的人，只有比较想得开的人
喝 茶
真正的高情商，是让人心生暖意
照顾好自己的睡眠，也是一种自律
远离_精神内耗_，从这两个字开始
桃花源记
请永远记得：你值得被温柔以待
男人的弱点
老屋的_亲情树_
尽早解决让你不舒服的生活小事
当儿子成了父亲
这4句话，能治愈你90迷茫
愿你活出光彩，给自己回响
心有热爱，足以抵过岁月漫长
且到春里，听场雨
平庸父母的特征
看见，是沟通的开始
看，妳本就火花四起
和灵魂作伴者，无需对峙孤独
大大方方，奔赴更好的自己
远香近臭
有些关系，到此为止
认真，你就赢了
人性面前，爱情就是一个谎言
让心情瞬间变好的四种方法
你的善良里，藏着你的福气
哪吒火了又火，凭什么？
解开心里的结
放过自己，别想太多
懂得_翻篇_，是一种了不起的能力
有欲望就有困境
一个人最大的清醒：降低期待
幸福的生活——不在富足，而在满足
生活最佳的状态——是坚定而平静
聊聊_申公豹_
狠狠抽了自己一个嘴巴
别害怕吃读书的苦，那是你通向未来的路
变优秀最直接的方法：学会复盘
真正有追求的人：两不贪，两不乱
与春天相遇，与美好相逢
学会哄自己开心
五种心态，成就更好的自己
我最在乎的你，请好好照顾自己
梅花开处，便是春天
没有完美的人生，只有最好的年龄
家风良好的三种表现
春归梦里人
最好的成长，就是每天进步一点点
余生，过温暖的烟火日子，走精彩的人生四季
有一种快乐的活法，叫与万事言和
世界再大，也不及有人等你回家
情绪过了，事就不是事了
好运，会选中这些人
余生，越自愈，越幸福
一个人的底气，藏在读过的书里
心是一块田，快乐自己种
认识一个人，这4点就够了
让人瞬间快乐起来的8件小事，推荐你试试！
回家的路，就是最美的风景
好心态，决定好状态
过年了，写给这一年我最感谢的人
一个家最好的样子：一半书香，一半烟火
行动起来，答案就在路上
新的一年，学会拒绝
请相信，你本就值得一切美好
和滋养你的人在一起，很重要
匆匆过客，终成归人
最好的爱，不过一日三餐
在物欲横流的今天
有一种爱，叫做_你在干嘛_
有心者有所累，无心者无所谓
乡村吃大席
她是他俩心中的女神
首先你要快乐，其次都是其次
7句话，让你一辈子不生气
浙江宣传新年献词：敬我不能，尽我所能
南方周末2025新年献词：用你的活法定义世界的算法
做一个外表上的傻瓜
做好这些事，让自己变得更强大
这一年，别忘了谢谢自己
幸福的味道
人生是不断觉悟的过程
怀念啊我们的青春
寒风里的火焰
冬天
到祖坟上点灯
当心灵面对人类的时刻
不怨，不见，不欠
2024，致我最爱的人
这个冬天想和你一起看雪，不止看雪，不止冬天
幸福有三_气_
谢谢你的暖
让你脱颖而出的4种核心能力
好好睡觉，也是一种自律
父亲的犁耙
成为一个自信的人，一点都不难
尘世间的一切终被岁月淹没
不是所有的遇见都与年龄有关
别让脾气，挡了福气
做一个如_水_的人
最舒服的关系，原来是_二八定律_
这个_转_字里，藏着人生的智慧
雪落无声，冬日静美
如果一个人，真心对你好
苦尽，甘自来
就算不完美，也要欣赏和认可自己
活出通透
2024最后一个月，愿你沉得住气 静得下心 铆得住劲
与光阴言和
人际交往最好的模式
一念心淡然，一念心清净
心若无所求，有风无风皆自由
人生四大幸事，拥有一件就很美好
人生，时时清空，时时悦己
让开心成为一种习惯
今生道一声珍重
家的样子，就是生活的样子
躲起来的星星，也在努力发光
大事小事，想开了就不是事
把心情照顾好，比什么都重要
真正的高情商，底色都是善良
心中有光，生活自会晴朗
心动一万次，不如行动一次
向前一步，结果或许不同
所有逆袭，都是有备而来
霜扫半坡，晚秋片红
人生如意需从容
暮秋冬风起
家最好的状态
好好吃饭，慢慢相遇，保持热爱
懂得欣赏，是一种了不起的才华
最大的远见是，深耕自己
有一种力量，叫坚持
有幸遇见自己
一个人最大的本事
眼前的坎坷荆棘，是成功的前奏曲
为人处世，把握好三种思维
顺境逆境，都是人生
你对生活的态度，都藏在房间里
格局，就是你的结局
最通透的人生态度：懂得接纳
愿心有所向，行有所达
与人交往的智慧：零糖社交
心有定力，是人生最美的修行
身体和心灵，总要有一个在路上
秋月当空，清风徐来
内核越稳，人生越顺
好情绪，是治愈自己的良药
故乡·亲人
改变自己最好的方式
这些想问题的方式，让你受用一生
岁月如我，深秋前行
深秋的剪影
秋天走过这条路
靠近优秀的人，你会变得更优秀
好的人生，需要这几种配置
冬望
把生活调回自己喜欢的频道
把每一件平凡的事做好，你就不平凡
以心换心，方得真心
一个人靠不靠谱，就看这4个细节
向下扎根，才能向上生长
人与人交往，永远是相互的
让心情豁然开朗的5句话
既往不恋，未来不忧
都说秋天适合思念，其实更适合见面
置顶自己
一天，一月，一年，一生
人生的三种境界
人生的三把尺
遇见自己 治愈自己 培育自己
一定要珍惜这样的朋友
心烦的时候，想想这三句话
稳得住自己，是一种智慧
生活简单过，人生更轻松
人生很长，别慌张，别失望
你的心态，决定你的状态
给自己一个微笑
4个比喻，道尽人生
让一个人越来越强大的三种能力
最好的修养，是和家人好好说话
心宽，路就会宽
丰富自己，不负自己
最舒服的关系：聊得来，信得过，靠得住
时光，不会亏待努力向上的人
柔软心，是做人的一种境界
苦夏
好的人生，把心放宽，把事看远
管理情绪的6个好习惯，值得一试
爱谈人生，是一种病
总有一些坚持，值得坚持
自我成长的三重境界
在沉淀中绽放美好的人生
有个好朋友，是一生的福气
拥有这四样东西，才是一个人真正的底气
学会爱自己，生活会青睐你
生活的答案，藏在时间里
深深懂得，淡淡喜欢
善待自己，从学会休息开始
开始改变自己吧
接纳自己，是人生变好的开始
家里拥有这三点，幸福就会来敲门
安顿好自己的心
真正的成长，从改变自己开始
这三点，会影响孩子的一生
运动，真的很治愈
有效沟通的三个秘诀
有个老头九十多
消失的钟声
卧读最惬意
十八岁出门远行
让人生更加饱满
你和书是什么关系
解锁松弛感的三个秘籍
焦虑时，让你瞬间清醒的4句话
坚持，让生命充满阳光
独处的时光里，藏着一个更好的你
摆正心态，生活处处是风光
八月，一个充满魔力的月份
真正靠谱的人：行有尺，言有度，事守信
心怀乐观，向阳而生
生活，不必慌慌张张
晒月亮
如果鞋确实伤害了脚
全力以赴，做独一无二的自己
请你好好爱今天
每段经历都是成长的印记
没有太晚的开始，只有过早的放弃
灵魂需要的东西，用金钱买不到
改变自己，每天多一点
仲夏夜之梦：暑夏
真正厉害的人，都在研究自己
一个家最好的样子
喜 神
人生的掌声
懂得拐弯，才是人生的大智慧
当你学会爱自己，世界也会爱上你
大师的天真
专注，就是最好的自律
真正的朋友，有这些特点
余生，去靠近拥有正向力的人
心怀热爱，奔向更好的自己
为什么要善良，这是最好的答案
人生四味在雨中交织
七月的静谧与沉思
你付出的努力，会有答案
好好生活，日子过着过着就有答案了
等风来，不如追风去
摆脱精神内耗的三个方式
安静地读点儿书，写点儿文章
真正要战胜的，不是困难，是自己
真正见过世面的人，都有这4种特质
我们都要把院门关好
所有烦恼，都有解决的办法
人与人之间最长久的关系
全力以赴地过，云淡风轻地活
慢慢来，一切都是最好的安排
快乐的三把钥匙：接纳、阅读、奋斗
2024已经过半：一半一半，就是圆满
允许别人做别人，允许自己做自己
越松弛，越厉害
有一种人生境界，叫活得有趣
有大智慧的人，往往都很简单
我的台阶和台阶上的我
若是月亮还没来，那就静静待花开
人生可以不完美
人生的意义在于承担
憔悴的弦声
陌上花开
余华说：当你压力大到快要崩溃的时候
做一个内核稳定的人
总有光明，在你努力的前方
为什么要自律
人向前行，心向内走
人生最靠得住的两样东西
慢慢变好，是对自己的褒奖
呵护情绪，掌握幸福的开关
成长，从爱自己开始
阅读，是一种疗愈
我要慢下来了
听，野草的呼吸
人情似纸
家庭美满的三个要素
不经一事，不懂一人
专注，是一种巨大的力量
有缘相逢，就是人间值得
有一种了不起的能力，叫稳得住
先有丰富的自己，才有丰盈的人生
人生最忌讳的就是过于圆满
钱是青春所无法驾驭的
能成事的人，都是利用时间的高手
逛菜市场
都不能是一个好人
丁香花
沉下心，慢慢变好
做好小事，熬过难事，静成大事
总有一个人在你的灵魂深处
这样做，让孩子更优秀
遇难事，尝试这样去处理
有一种智慧，叫遇事不较劲
学会接纳自己，也是一项重要的能力
五月，每一个希望，都是一次抵达
体谅别人，也是善待自己
人与人的交往是相互的
人生当如初夏，别辜负好时光
人生，没有太晚的开始
不要吹灭别人的灯
最高级的聪明，是厚道
真正厉害的人：能自知，常自律，懂自愈
这世上最美好的事，大概就是拥有热爱
越简单的人，往往越厉害
有一种感恩，是理解别人的付出
守一季花开，静待流年
人生的幸福，从学会选择和坚持开始
人到中年，取悦自己最重要
激发潜能的5个好习惯
花开花落，皆成诗
工地食堂
做到三慎，一生安顺
在精神的高处
与朋友相处最舒服的状态
有一种陪伴，在心间
有个真朋友，是一生的福气
四月，最美的风景，都在路上
善待他人，就是善待自己
人生，向着希望，活出精彩
请别忘了，善待家人
改变思维最好的方式
多一点，人生大不同
把自己调成节能模式
最累莫过于做人
小武的荒野
习惯一人，扛下所有
我开始成为我自己的朋友
逃学
锦瑟年华，在未老的春风里
活着，请深爱自己
喝了三两
故乡难忘，故乡难离
布谷声声春耕忙
做一个内心自信丰盈的人
最好的伯乐，是努力的自己
愿你的生命从容
一个人最大的远见，是做好这件事
学会独处，发现更好的自己
让人放心，是一种了不起的才华
留白，是一种人生智慧
告别过去，珍惜当下
一个人最好的状态：有事做，有人爱，有所期待
一个人最好的风水
幸福与自由：城市生活中的悖论
温煦的春风
飘落在心田的春雨
成年人的世界—那些未曾言说的不易
只要心怀热爱，自有万般精彩
养花
幸福家庭的经营要点
幸福，需要常联系
人生的雕塑方式
决定一个人能走多远的，不是智力，而是定力
别考验人性，善与恶都是！
春节记忆
春节的意义
珍惜才配拥有，在乎才能长久
一个家庭的松弛感，需要放下
雪
学会欣赏别人，你也会更优秀
为什么成年人要学会自愈
生活向前，烦恼向后
让生命多些流动感
念别人的好，渡自己的心
当雪消逝在春光里
春联趣事
一念因起
贪心的紫罗兰
世界不曾亏待每个努力的人
人生，最美莫过于相知相惜
你好，岁月就好
愿有一人，懂你所有
一辈子，什么最重要
要不，再熬一下
最好的成长，就是每天进步一点点
新年的钟声
马缨花
作之不止，方有不凡
赏坝上秋高 听铁蹄声震
泡馍往事
雪，远念着春情
腊月情愫
腊月，我在想
最好的_伯乐_，就是努力向上的自己！
煮一壶茶，邀你话古今
烟火里谋生，岁月中谋爱，书香里谋心
庭院
岁末：愿你心怀美好，万物可期
努力奔跑的人，才会邂逅最美风景
你有多自律，就有多美好
路在梦想的尽头
学会接纳，才能成为生活的强者
心态越好，人生越顺
无须仰望别人，自己便是风景
时间面前，往事终将释怀
时间，不会说谎
三条时间法则，送给很累的你
看透复杂是能力，选择简单是境界
够得着的幸福，才是你的
放下千斤担，不钻死胡同，不疾不徐过
对待逆境的态度，决定了人生的高度
仓促的到了中年
把面子放下，把日子过好
《套中人》节选
忆竹
相由心生，原来是真的
思路与格局有多大，你的未来就有多大
诗人的死就是生
平庄的暖冬
哦,香雪
划过指缝的时间
故乡的⼩沟渠
当你看透了无常，世事尽可原谅
冰雪花卉
有趣，是一个人最高级的魅力
2023，时间教会了我
走着走着，就释怀了
中年以后，才明白
心灵驿站 --高素田
时日无多
深圳的冬天
深度沉浸，是一个人了不起的能力
人活着，总得信点什么
家乡的油茶树
爱有来处，心有归处
爱石嘴山之巅，赴石嘴山之约
2023 四时四章
照亮岁月的灯盏
修身如水：至稳、至柔、至容
行动，是打破困境最好的方式
所谓的为时已晚，其实都是恰逢其时
松花落
三种局面，让你看到读书的意义
风光如画的田园村庄
独处的时光里，藏着更好的你
执行力强，才是最顶级的自律
这世界盛大灿烂，你可以是千千万万
月是故乡明（节选）
心有山海、即是远方
听从内心的声音，学会好好爱自己
生活的光 内心的灯塔
多念别人的好，常修自己的心
读懂追蛇定律，你再也不会痛苦了
第一场雪
淡是人生最深的滋味
追光的人，终会光芒万丈
有趣的人生，一半是柴米油盐，一半是山川湖海
温暖自己，才能照亮别人
所有优秀的背后，都是日复一日的自律
破解焦虑的三把钥匙
平淡生活 平凡做人
和有温度的人在一起，是最好的慰藉
管理好自己，是一种了不起的能力
爱自己的三个层次
真正的成长，是超越昨天的自己
优秀的家庭教育，要教会孩子这三件事
拥抱一切往前走，不负时光不负己
享受生活，做快乐的自己
时光，不会亏待努力向上的人
生命三见：见自己，见天地，见众生
人生的最佳状态：慢慢走，别停下
静，乃人生佳境
换个角度看，天地自然宽
读书，是最低成本的进步方式，也是见世面最快速的方式
把行动交给现在，把结果交给时间
做情绪的主人，是成全自己最好的方式
做好三敢，人生大不同
真诚，才是一个人最高级的情商
幸福不是运气，是一种能力
他年，如若再见
思念，是心中最美妙的音符
人生最好的境界，是丰富的安静
人的好运从哪里来，读完豁然开朗
你是谁，就会遇见谁
沉淀自己，找到人生最好的状态
邹忌讽齐王纳谏
智慧的人，懂得给生活做减法
一种通透的活法：沉浸式做自己
一个人的教养，体现在这三方面
稳稳的安全感，靠自己
晚安，是这个世界最短的情话
人和人的关系，终会渐行渐远
活着，为了啥？
好好休息，是一种重要的自律
改变从现在开始，我们终将把自己雕琢成想要的模样
执行力，才是拉开人与人差距的关键
有些遗憾，是人生的别样美
心若放宽，处处皆美好
诗两首（寄友人 柴桥 谁）
人生最好的姿态：直线做事，曲线成长
人生越来越好，从整理自己开始
懂得欣赏，是一种智慧
在这3种状态里，找到自己的生活节奏
一个人越来越幸福的三个迹象
性价比最高的投资：读书、行走、养心
好的生活，不是拼命透支，而是款款而行
改变自己，从管理情绪开始
从现在起，为自己做出改变
不负韶华不负秋
最牵挂你的人
学会释怀，每一天都是晴天
生命最好的样子，是懂得欣赏自己
人在低谷，不要去蹭别人的伞
自律者优秀，懒散者出局
再忙也别忘记给自己充电
与其深陷焦虑，不如做了再说
一个人每天应该做的三件事
小事见态度，大事见能力，琐事见格局
微笑，是一种品格，也是一种修养
思维方式对了，人生就顺了
人生下半场，拼的是韧性
檐下雨意
木叶落，秋分至，正是一年最美时
执行力强，是一个人最了不起的才华
在变老的路上，看淡看开是一种智慧
有一种心安，叫靠自己
一个微习惯，胜过一堆大道理
星光不问赶路人，岁月不负有心人
心宽，天地皆宽
人与人之间的相遇，冥冥中自有天意
人生就是一场苏醒的过程
浅秋，是个思念的季节
静中无贪念，忙里有欢喜
将心比心，方得人心
做一个敢于自我负责的人
做人和做事
真心相处的人不会走散
幸福，可以很简单
心美一切美妙，情深万物尽好
先行动起来，能解决80焦虑
人生漫漫，慢一点，又何妨
人间最美是清秋
你那么孤独，却说一个人真好
多念别人的好，常修自己的心
别人的屋檐再大，都不如自己有把伞
把心情照顾好，是一种能力
八月再见，九月你好
做好这8件事，人生会越过越顺
最好的状态，就藏在这3个词里
越活越年轻的7个好习惯，请努力养成
一个人最大的体面，就是放下面子
无人不苦，不必喊疼
生命中最重要的四个朋友，一个都不能少
人生最好的状态：知理、知趣、知足
你那么孤独，却说一个人真好
改变自己，从停止抱怨开始
独处时干什么，决定了你的人生高度
当你心情不好时，不妨先接纳情绪
别怕孤独
用一颗美好之心，看世间风景
岁月忽向晚，山河已染秋
山高水阔 我们一起走过
致百色党校首届大二班学员
做自己，就是人生最大的成功
致八月：愿努力的你，遇见更好的自己
这几句话，送给有点迷茫的你
小时候背过的诗词，是长大了才读懂的人生
所有遗憾，都是对未来的成全
岁月款款而来，我们从容以待
人与人之间最舒服的关系：彼此看见
人生，没有相欠
人生，尽力就好，你要允许所有的事与愿违
活得有趣的人，不简单
真正的大格局：容言、容人、容事
稳住自己，是一个人顶级的智慧
晚安，亲爱的自己
善待自己的情绪，就是善待自己的身体
人字两笔，撇捺人生，各自精彩
人生是一场体验，尽兴而活
决定一个人能力上限的，是成长型思维
孩子为何要学古诗词，也许这是最好的回答
最好的生活，就是过好当下！
笑看流年匆匆过，我们都要好好的
爱，是一生的修行
醉翁亭记
拥有这三种能力，人生更从容
一个人最大的本事，就是学会看人
人到中年，没有朋友
感谢生命中所有的相逢
改变自己，从戒掉抱怨开始
从细节看清谁才是你身边厚道的人
曹刿论战
做好这4件事，活出真正的自我
尊重别人，是上等的律己
愿你活成自己的太阳，温暖有力量
一个人了不起的能力
七月，心怀热忱，不负美好
叫醒自己，成全自己，更新自己
好想遇见你
最好的活法：手心向下，目光向内，脚步向前
一个人最大的成熟，是懂得专注自己
一个家最好的模样：勤翻书，少翻脸，懂翻篇
学会从自己身上找原因，是一个人强大的开始
人活一辈子，什么最重要
你说话的语气，就是你一生的运气
规矩
沉下心来，慢慢变好
只有双向奔赴的感情，才能走到最后
真正的成熟，不是年龄，而是一种境界
有一种淡然，叫顺其自然
相信美好，终会遇见美好
蜀道难
木兰诗
活得有趣，才是最好的人生姿态
赤壁赋
最好的活法，活好自己，念及他人
自我成长的三把钥匙：向外看，向内求，向前走
在懂你的人群中散步
一个好的心态，胜过万千良药
人生，要有才有情有趣
在时光面前，我们都是过客
拥有这几个特征的人，往往能收获很多
五月再见，六月你好
所有烦恼，都有解药
热爱生活，是一种能力
给生活做一点减法
改变自己的方式
别把日子过反了
遇事的反应，藏着你的见识和水平
一个人最顶级的活法：读好书，交诤友，见世面
欣赏别人，是一种境界
五月，致我最爱的人
世间关系，莫不如此
什么是朋友？
善良有尺，温柔有度
人有静气，才有福气
给自己松绑
直线做事，曲线做人
一个人强大的标志：允许一切发生
时间教给我们的道理与感悟
能成事的人，都做到了这三点
静而不争，是一种修养
接受平凡的自己
但行己路，无问山海
在漫长的岁月里，慢慢找寻自己
母亲，是一辈子的贵人
每个明天都会是崭新的开始
戒子益恩书
懂得磨练自己的人，成长最快
不要做那个揉纸团的人
致五月：心怀希望，向阳生长
真正厉害的人：言语暖，做事硬，做人稳
努力让自己成为一个温暖的人
没有最好的年龄，只有最好的心
真正厉害的人，都拥有_破圈_的能力
与人相处，最难得的是情绪价值
心往静处安，事往好处想，人往远处看
为人处世的细节里，藏着你的人生格局
生活中的小确幸，藏在这些小事里
生活需要学会取舍
人与人之间最长久的关系
让生活忙时有序，闲时有趣
微笑是一种力量
随和，是世间最美的姿态
认清自己
人与人之间最高级的套路，是这两个字
人生很长，莫慌张，莫失望
人到中年，别高估任何关系
能说服人的，从来不是道理，而是南墙
丰富自己，胜过取悦别人
成就自我的最好方式
一个人的生活状态：不役于物，不囿于心，不困于情
一个人的成熟，从_四次放下_开始
一个家最好的模样，藏在这三个字中
师 说
轻装前行，去遇见美好
经营生活的方式
湖心亭看雪
成年人，能力是标配，家庭是高配，心态是顶配
最好的时光就是当下
突然间懂了
接纳自己，认清自己，改变自己
心若无挂碍，时时是晴天
心怀大格局，过好小日子
相处舒服，无言也暖
生气见人品，细节见教养，低谷见格局
生活要努力，但也不要忘了快乐
茅屋为秋风所破歌
成年人要学会_修剪_自己
所有迷茫的问题，都会找到答案
真正厉害的人，都有这三种思维方式
一个人成大器的三种潜质
善待自己，从这三件事做起
自我提升的六个好做法
滋养生命最好的方式
中年以后，请过低温的生活
劝 学（节选）
你的格局，决定结局
明日中国
寒窑赋
当一个人越来越沉默
这三句话里，藏着一个人的生活状态
在人间最好的时节，开出自己最绚烂的花
一生，何求？
人生最美的遇见——春水初生，春林初盛，春风十里
人生最美的风景，在心境
人生最好的态度：保持专注
爱是深深的理解与接纳
想让人生路越走越宽，你需要这三个锦囊
无事心能静，有事心能定
生活不易，请给自己一个拥抱
善待自己，过张弛有度的生活
人生，平平淡淡终是真
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负
故乡的烙印
当你迷茫的时候，不妨试试这件事
一个人的时候
一半一半，就是圆满
学会做自己的摆渡人
提升自己的_反脆弱_能力
所有遇见，都是遇见自己
生活最好的状态，是自在
去靠近滋养你的人
内心强大的人，允许一切发生
最高级的断舍离，是整理自己
热爱生活，是一种能力
让人放心，是一个人最了不起的才华
请好好经营自己
当你明白了无常，你就不会张扬
遇事不指责，凡事多体谅
刷新自己，未来可期
人生何必在意，看淡便是晴天
人生，进可练达，守可沉淀
努力做个温暖的人
改变一个人的不是大道理，而是小习惯
别为难自己
把鞋里的沙倒掉
做最好的自己，遇见更好的生活
越过越好的家庭，都有这4个特点
有一种能力：通过别人，看清自己
用热爱去抵挡岁月漫长
一个人了不起的能力：重塑自己
人到中年，不是怂了，而是懂了
忙碌，是治愈生活的良药
春天来了，愿所有美好如期而至
自在生活的8个建议
幸福，就掌握在我们自己手中
新年，致自己
新的一年最好的打开方式
新的一年：愿世间所有美好，都与你环环相扣
为什么要回家过年？这是我听过最好的答案
人生，就是一场不断与自己博弈的过程
富养自己的最好方式：好好睡觉
当你看淡一切，活着就不累了
3句简单的话，送给一直很努力的你
致我最想念的老同学
愿你做一个爱笑的人
有一种幸福，叫回家
一个人越来越强大的迹象：稳
新的一年，你期待的，正在路上
挺过一场疫情，我们都应该明白
世上最美的风景，就是努力的你
人生的尺子
不辜负自己，就是一种成功
6个小建议，送给容易纠结的你
最好的养生，从戒掉这三种_病_开始
这一年，谢谢自己
这一年，谢谢你爱我
这一年，冷暖自知
解决问题最高明的方法，就两个字
保持热爱，奔赴下一场山海
2022再见，2023你好！
幸福，就是在平淡中执着与坚守！
笑对人生是一种力量
独处，一个人的清欢
总有奋不顾身的相信，总要坚韧恒久的勇气
致很累很累的你
心态对了，很多事就顺了
所有经历，都是成长
岁月不声不响，你且不慌不忙
扛过去
保重自己，从这6件小事开始
富养自己：好好吃饭，培养爱好，丰盈灵魂
疫情当下，管理好自己
选 择
谢谢你，我的知己
天再冷，也要热气腾腾地生活
思念是一场大雪，而你是所有的雪花
请珍惜，那个最在乎你的人
慢慢来，一切自有安排
2022年的最后一个月，坚持做这4件事
2022：非常年，非常道
优秀的人，都置顶了这3种能力
一定要跟孩子说这6句话
谢谢你，我的知己
为什么要多读书？也许这是最好的回答
强大自己
浅浅的冬，深深的情
好的养育，是培养孩子的幸福力
对生活保持热爱，就是最好的姿态
一晃就老，别自寻烦恼
一个人成长的最好方式
心怀感恩，所遇皆美好
人，为什么会睡不着？
每一天都值得全力以赴
乐观和爱，是生活的解药
读书、运动、早睡，是性价比最高的投资
一个人赢得尊重的四种方式
提升自己，比仰望别人有意义
适合自己，才是该追求的生活
平凡的生活里，无处不是浪漫与欢喜
你和高手的差距，就在于处理问题的能力
每天坚持做这几件事，运气越来越好
一个人最好的状态
学会爱自己，才有能力爱别人
生活不简单，何不简单过
人有三气：赢在和气、成在大气、败于脾气
人生值得珍惜的三样东西
保持快乐的方法
没有最好的年龄，只要有最好的心态
一路走来，我们都变了
一个人的时候
天冷了，照顾好自己
生活不会辜负用心的人
来不及认真年轻，那就认真地老去
当一个人，习惯扛下所有
从容人生，顺其自然
做一个温暖的人，向阳而生
幸福不在别处，在心里
生活中许多美好，都源于内心的安静
什么样的家庭可以培养出优秀的孩子
时间不会辜负每一分努力
影响一生的五大定律
小时候背过的诗词，是长大了才读懂的人生
五点建议，让日子越过越好
人生入秋，白发亦美
从4个处世细节，看一个人是否靠谱
不解释，一切交给时间
不抱怨的力量
真正厉害的人：把自己看清，把事情看重
一个人越活越有价值的3种能力
学会给生活留白
太想要结果，往往不快乐
人生本无常，平安即是福
简单，一道美丽的人生风景
读过的书，每一页都算数
世上最美的相遇，是遇见最好的自己
善待父母，是我们一生的功课
人为什么要善良，这是最好的答案
人生该与微笑结伴同行
秋已过半，愿你安暖
你的坚持，终将美好
遇见的都是缘分，拥有的都是幸运
一个人最聪明的活法：强大自己
想不明白时，不妨看看这几句话
属于你的福气，都在来的路上
十月，愿你心想事成，得偿所愿
请告诉自己“你很棒”
你的美好，要靠自己去成全
靠谱的人，都有这三个闪光点
感恩生命中的每一天
余生，放下过往，微笑向前
一个人最顶级的自律：管理自己
沉淀自己的三种方式
一个人越活越幸福的5个好习惯
时间，会留下最爱你的人
十月，加油！
越努力，越幸运
岁月悠长，师情绵长
人生随缘，有爱则爱，无爱则待
让过往皆成序章，让未来皆可期待
你的自律，终将美好
家庭最好的相处模式
与人交往，多记人好，少念人过
一个人最大的本事，就是让人放心
顺境不傲，逆境不忧，绝境不慌
人与人之间最大的差距，就在这4句话中
内心足够强大的人，遇事都会这样做
做一个敢于自我负责的人
遇事最有水平的思维方式
有一种幸福，叫珍惜眼前人
心存善良，所见皆光芒
成年人的告别，都是静悄悄的
一个人最大的本事：认清自己
想念的人，要常联系
秋上眉梢，惟愿岁月静好！
请把生活调成_低耗_模式
做人，重在人品，贵在良心
最好的友情：忙时不扰，闲时牵挂，累时支撑，难时陪伴
用真心和热情与这个世界“交手”
叶子落了
心灵自由和精神富足，才是幸福
人这一生，总有人在渡你
和夏天告别，与秋天相拥
情绪稳了，工作就顺了
一个人最舒服的活法
心若宁静，哪里都是桃花源
属于你的，一直都在
时间，比眼睛更能识人
对待生活不焦虑、不计较、不怀疑
从前慢，一生只够爱一人
这才是真正的高情商
人豁达了，再难的事也会变顺
人到了一定年龄，拼的是这四种能力
今天的不开心到此为止
更新自己最重要的三件事
家庭教育的三个阶段：陪伴、教练、尊重
想要向上生长，必先向下扎根
三个晚点定律，对生活非常有用
最惬意的人生，是做最真实的自己
致敬八月，陪你乘风破浪
一任阶前，点滴到天明
遇人藏往事，遇事沉住气，生气压住火
一个人情绪价值越高，幸福感就越高
读书 运动 早睡 是性价比最高的自我投资
不畏将来，看淡得失
每天，给自己一个开心的理由
每天自我提升的好习惯
人生所有的收获，都来自你积攒的努力和善良
最好的生活状态：有期待、有事做、有耐心
人生不应该弄丢的三样东西
你的人生应该由你自己决定
感恩生命里，所有温暖的相遇
唯有陪伴，能抵岁月漫长
听完这几句话，心就不累了
人生的历程就是一段长途跋涉
一个人强大自己的8个习惯
所有的相处舒服，背后都是一种善良
和尊重你的人同行，跟积极的人共事，与情绪好的人相处
成年人的友情：只筛选不改变，只接纳不强求
治愈坏心情的7种方法
靠谱的最高境界：事不拖，言有信，心态稳
专注，是成年人最好的自律
愿你我都能活出属于自己的幸福
优秀的人，都善于更新自己
一个人真正的成熟，从改变自己开始
一个人的格局，往往决定着一生
人生没有最好的年龄，只有最好的心态
丰富自己的6个习惯
走出人生低谷的3个办法
心有豁达 世界美好
再难以释怀的得失，都会随时间流逝
有些人的出现，就像一束光照进生命里
不要在该立规矩的年龄，跟孩子做朋友
余生，别活太累，别睡太晚
成年人最好的姿态：繁华中自律，低谷中自励
被焦虑困住的时候，试试这6件小事
有一种幸福是一屋，两人，三餐，四季
一个家庭最好的状态，就在这3个细节里
送给晚上睡不着的你
关系长久的秘诀，是保持分享欲
别和自己过不去
其实，我最在意的不是你的成绩
这里有一份独处清单，让人悄悄逆袭
一个人最好的生活方式，请逐步养成
凡事往好处想，生活往简单过
独处，是一个人最昂贵的自由
变老，也是人生的一种风景
一个人最大的本事，是能熬
人生，就是一场加减乘除
青春不只是眼前的田野，还有诗和远方
叫醒自己
急事不慌 大事不惧 小事不怒 琐事不念
和对的人在一起
总有一些温暖，会不期而遇
童年，人生中最美好的时光
山楂花开的季节+我流浪的心有了归宿
人生，一半得失，一半从容
六月半夏，光阴如禅
赴一场夏日之约
沉下心，慢慢变好
最好的遇见，胜却人间无数
走上坡路的人，有10种习惯
只有满怀希望，才能所向披靡
永远不要怀疑努力奋斗的意义
时间决定我们遇到谁，三观决定我们留下谁
人生不易，诸事当随
致我最爱的人
与其感叹生活不易，不如给生活加点甜味
你的心态，决定你的状态
让心成为一片海
人到中年的醒悟
坦荡为人，专注做事
所有烦恼，都有解药
孤独，是最好的增值期
不透支自己，是一个人最大的自律
爱自己，是终身的浪漫
愿我们永远年轻，永远热泪盈眶
母爱，是人生最美的一道风景
人与人之间最舒服的关系：互相付出，双向奔赴
生活不完美，但不代表它不美
写给一株叫刺五加的植物
故都的秋
彻底看清一个人的瞬间
你若糊涂，便是晴天
别怕低谷，你再迈出的每一步都是上坡路
世上没有生来就自觉的孩子
人生就是边走边悟，且行且惜
那些年妈妈说过的话，长大后我终于懂了
沉淀自己，是一个人变好的开始
一个人的教养，都藏在这些细节中
现好起来的是自己，然后才是生活
我们追寻的，不过是一个强大内心
谁的青春不迷茫
几条人生建议，彼此共勉
不是只有优秀才值得被爱
20多岁的年纪，做什么将来才不后悔
5月你好：愿你心怀感恩，向阳生长
经常挨打和从不挨打的孩子，过的是两种人生
一个40年的谎言
身在红尘处，心在云水间
花落花开自有时，莫问归处
凤来听风，雨来赏雨
真正长久的关系，不是只做自己，而是相互成全
可以回头看，但一定要往前走
选择再重要，努力都是基础
无论身处人生的哪个考场，都想对你说声加油
时间会告诉我们，什么该拿起，什么该放下
职场上靠不靠谱，只看这几个特征
让生活少点烦恼的5件事
10年了，还记得你的第一条朋友圈吗？
总有人，在默默爱着你
自我提升的三把钥匙：读书 运动 早睡
这些话，送给正在迷茫中的你
在一个领域深耕下去
有一种惦记，叫常常联系
不要错过后，才明白来不及
别在为难自己了
拥有转弯的智慧
信任，取决于人品
你好四月，莫负春光莫负你
让自己变好的努力，什么时候开始都不晚
生活当然不仅是说话，生活也包括沉默
四月芳菲，让人念起了谁
好好珍惜这三种人
清明留言
能扛事儿，就是了不起的才华
旧时月色，梅边吹笛
好的关系，是有能量的
父亲赶集
人最大的自律，是管好这“三闲”
幸福是一种习惯
遇见，不问是劫还是缘
故人心上过，山河又逢春
古 道
学会把生活调成静音模式
文学给予我们什么
未命名项目定个目标，100天后再见
强大自己
骑过同一辆共享单车的人有什么关系
努力，让自己少点遗憾
走进三月，愿你一路繁花
做草木女子，过欢喜生活
你和真努力还差了这几点
在心里种下一个春天
春天是思念的季节
修炼自己
为什么要坚持运动？这是我见过最好的答案
学会自省，是一个人最了不起的能力
杏花白里闻鸠鸣
人与人之间拉开差距的关键
到了一定年纪，要学会把心关上
不要抗拒重复
和为你_充电_的人在一起
最清醒的几句话，治愈所有迷茫
生活如果不宠你，更要善待自己
送给正在全力冲刺的你
余生，鞋要合脚，人要合拍
好的人生，都需要这几样配置
格局，就是你读过的书、走过的路、遇过的人
生活最好的状态：一般书香，一般烟火
人与人之间的相处，原来是三七定律
老屋与老去的人
当你郁闷的时候，看看这头犟驴
聪明人，三不问，四不争
初见，是一树桃花开
沉淀自己，是一个人了不起的能力
苍老的爱情
不抱怨，你就赢了
做对这些事，让你更有幸福感
站在新年的路口回望
愿你保持一颗柔软的心，知世故而不世故
世态炎凉和趋炎附势
梦里花落知多少
苦而不言，喜而不语
贺吉祥的岁，过诗意的年
真朋友，贵在这5个字
运动，是治愈一切的良药
新一年，愿你烟火里谋爱，行动中历心
新年三愿：家人安康，山河无恙，心中有光
新的一年，写给自己的六句话
新的一年，让生活变“一点”
新的一年，努力成为这三种人
立春--万物迎新，春天你好
给生活来一场大扫除
爱读书的人，独处也不会孤独
水木天涯
这里有对日常烦恼的解答
人生，边走边悟，且行且惜
让你的格局越来越大的五条建议
你和想要的生活之间，只差一个早起的距离
能成大事的人，往往具备这五个品质
内心强大，是治愈一切的良药
成年人最好的社交方式：一半，一半
新年，让家越来越温馨的8个习惯
世上最幸福的人，是你
人一晃就老，别自寻烦恼
人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌
前路再难走，换个角度就豁然开朗了
请相信自己值得一切美好
2022，最好的生活状态
逃避是本能，迎难而上是本事
水口揽胜-农超
善待生活，善待自己
人这一生，总有人_渡_你
你的新年目标为什么总实现不了
家人之间：小事不争，大事不责，遇事一起扛，事过不翻账
10个细节，了解一个人
2021面朝大海
丰富自己
人生路上，学会转弯
人生最好的状态，就在这里
与其等待别人施舍阳光，不如做自己的太阳
与你的邂逅，是一生的欢喜
今年的不开心就止于此吧
年末了，写给亲爱的朋友
不把情绪带到工作中
别把自己的脚，伸进别人的鞋里
2022新年献词：每一次抉择都期待一场苦尽甘来
最难的自律，是不断打破自己
愿你历经沧桑，依旧温柔如初
提高自己的屏蔽力
你想要的那种人生，只有自己能给
你就是你，世界上独一无二的你
你烦恼的根源在于，想的太多做的太少
知分寸，是最基本的教养
一个人安全感的真正来源，就在这里
所有坏情绪，都由自己买单
生活中总会有不期而遇的温暖
如果你累了，就跟生活请个假吧
该放下时放下，学会往前看
丰富自己的4个好习惯
因为自己淋过雨，所以总想替别人撑把伞
心简单了，日子就顺了
解脱自己的心，你就不会感到累
陌生人，还没和你说谢谢
善良无需考证
生活有点苦，总有人是你的那颗糖
挥别错的人，才能遇见对的人
很多事，其实没什么大不了
最高的情商，是坦诚
自我提升的三把钥匙：自知 自省 自律
愿你走过千山万水，遇见爱和美
人生如棋，落子无悔
人生，有两件事最难得
秋月秋思，生活如诗
但行自己路，无惧他人言
拔哥 我想对你说
家----我的念想我的根
最是宜人在浅秋
珍惜，敢和你说真话的人
有一种修养，叫得理也饶人
我们究竟需要怎样的恋爱观
诗三首，关于月亮的
清白做人，良心做事
喜时不诺，哀时不语，怒时不争
余生，做勇敢而坚定的自己
爱与生活，不可辜负
黄叶初落地，满秋柔软心
与其向别人诉苦，不如做好自己的摆渡人
先行动起来，能解决人生80问题
人生中的逆境有什么意义？
人 生
梦里喀什梦外情（节选）
流年似水，潮起潮落
做人和做事
最长久的感情，不论高下，不争输赢
早起的人生，到底有多赚
有好的情绪，才会有好的关系
无需抱怨，一切都是最好的安排
成年人最需要的思维能力：破局
不那么好走的，才是上坡路
一念秋风起，一念相思长
不要过打折的生活
8月15日 我的日记
总有人，喜欢你
在岁月中静静花开
余生，别为难自己
乌江岸边是吾乡
人最大的成熟，是懂得尊重别人的不同
人生没有如果，愿你勇往直前
乐见别人的好，是一种善良
和那个让你笑的人在一起
成长比成功更重要
自律的人生，才自由
致八月：愿努力的你，终会遇见更好的自己
先行动起来，才是抵达目的地捷径
时光浅浅走，人生慢慢行
人过四十，向左向右
人的好运，从哪里来？
简单平淡，才是人生真味
爱自己，才是一切的开始
善待自己，从少生气开始
弱者抱怨，强者不言，智者改变
你的心态，决定你的状态
适彼乐土（下）
适彼乐土（上）
一个人要坚守的四个底线
祖母的叮咛（节选）下
祖母的叮咛（节选）上
我是如此的想你
知世故而不世故，是最成熟的天真
有一种成熟，叫不和自己盲目较劲
无论和谁在一起，都请记住这三句话
人生不是计时赛，别急，慢慢来
最好的关系：浓淡相宜，远近相安
走好自己的路，遇见最美的风景
五句话，送给认真生活的你
太过计较的人，往往过不好这一生
睡前清空一切，醒来就是新生
没有走不出的胡同，只有不会拐弯的人
别挥霍人生，别透支自己
最好的家风：大事商量 小事原谅 不争高低 不翻旧账
真正厉害的人，都能够接纳自己
努力提升自己，比仰望别人有意义
每一个当下，都是最好的安排
请不要打扰别人的幸福
让自己越活越好的8个习惯
无法重来的一生，尽心生活
学会欣赏别人，别人才会欣赏你
晴天和雨天的渔人
不议人非，不接人短，不言人过
无论结果如何，请坚定的站在孩子身边
人生之美：不在争求，而在静守
人生最好的状态，不是打败别人，而是超越自己
不必害怕孤独
你好，七月
真正的高情商，背后都是善良
一个_度_字修己达人
修炼自己
诗歌四首
人生最好的心态：不卑，不怨，不妄
母子对话，引发深思
活着就是希望
风雨人生，别太在意
别难过，生活永远不会抛弃你
做事放心，做人良心，相处安心
闲品岁月，慢度时光
童年，人生中最美好的时光
人生在世，心放宽，事看远
人生虽关关难过，但会关关过
父亲的爱，一直都在
端午，想念一个人
这一生，别为难自己
在哪一刻你觉得和朋友再也做不成朋友了
有得有失，方是人生
世间一切都是相互的
生命的最佳伴侣
深到骨子里的成熟，是不要轻易指责他人
人生没有白读的书，每一本都算数
凡事提前5分钟
别站在烦恼里寻找幸福
一个人热爱生活的三种表现
温柔待人，才会被温柔以待
任何人的差距，都是从哪里拉开的
人没办法事事如意，但总有些事值得珍惜
人可以平凡，但不可以平庸
改变_穷忙_的人生
到了一定年纪会发现，生活中就是自己的
不要透支自己
这世上最难逾越的山，不在外界而在自己
择一人，爱一生
袁隆平：我的两个梦
默 契
槐花麦饭
成年人的妥协：一半是理解，一半是算了
致我最爱的人
请珍惜那个主动联系你的人
能随时打扰的人，一个就够了
难过的时候，抱抱自己
好的人生，都不着急
不要让你的朋友圈空空如也
最简单也最智慧的处世法则
最好的感情，是相互成就
写给睡不着的你
善待别人，你会听到爱的回响
今天的不开心就止于此吧
短暂的都是风景，留下的才是人生
不要透支你和任何人的关系
生活就是不断的选择、不断的接受、不断的努力改变
最简单的幸福：有家回，父母在
致五月：愿你心中充满希望，努力向阳生长
人生，是一个醒悟的过程
来不及认真地年轻，就选择认真地老去
花开半夏，最美的守候
心累了，就放下一些东西
人生最大的遗憾，是我本可以
离别有时，再见不远
活着，请深爱自己
好习惯的力量
等我们老了
勇敢往前走，别回头
为什么你感觉自己很聪明，却总不如别人厉害
那有什么天生坚强，不过是一次次硬抗
哪有什么平白无故的运气，不过都是脚踏实地的努力
和守规矩的人在一起
征服自己的战争，注定要单枪匹马
这些话，越品越有味
水深则流缓，人贵则语迟
四月梨花芳菲尽
学会沉稳，而后爱人
原来，这就是深井思维
善待慢慢老去的自己
朋友不在远近，只看真心
别把过去看得太重，别把现在看得太轻
释放情绪是本能，压下情绪是本事
人在低谷时，需要被看见
人生路上，保持成长的三把钥匙
总会有一缕春风，为你而来
早起的人生，到底有多赚
一个人真正的资本
人生如瓶
难过，是因为太在乎
懂你的人，最温暖
他们只是换了个地方，活在我们心里
清明杂读
乐观和爱才是生活的解药
读过的书，走过的路，遇过的人，就是你的人生格局
4月，愿一切美好如约而至
愿故人如初，深情不负
塬上的桃花开了
有一种爱，是默默付出
疏雨清明
人与人之间最难得的，是看到别人的不容易
你想要的人生，只有自己能给
和相处舒服的人在一起，才是最好的养生
春之语
真正的顺其自然，是努力过后的平常心
学会和自己独处
失去，是为了更好的拥有
你的名字是最美的文字
简单，是最真实的生活
故乡的元宵
成全，是一朵菩提花开
半生已过，学会放过
人间烟火味，最抚凡人心
母亲，我一世的岁月静好
院 子
余生山海远阔，愿你随心所向
希望你，好好的
三月你好：让我们心怀滚烫，不负大好春光
人生就是步履不停，还好我没有退缩
努力让自己成为一个温暖的人
你只管努力，时间会给你惊喜
再好的关系，也会毁于"不珍惜"
我在桃花诗中读你
生活，适合自己就是幸福
春 雪
不管奔几了，一定要有这4个习惯
我的山和海 我的一生情（组诗）
遇事最有水平的处理方式
新的一年，做一个温暖暖且有力量的人
新的一年，不负遇见，不负自己，不负时光
无论和谁在一起，请记住这三句话
平平兄弟
会好起来的
（组诗）我的山和海 我的一生情
缘始于遇见，情长于陪伴
新年三愿：家人安康，不改善良，心态乐观
新的一年，写给自己的5句话
新春，遇见美遇见暖
人，绝不能让心情生病
回家过年
对未来的最大慷慨，就是把努力献给现在
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴
岁月匆匆，佳期如梦
故乡有个我的家
不要用你的过去，设想未来的人生
不念过往，春已来到
爱有千万种，遗憾各不同
2021，让我们与幸福同在
最好的生活方式：淡看过去，珍惜现在，相信未来
心态对了，人生就顺了
素年锦时，安之若素
人有千算，不如天有一算
人，一定要懂得拐弯
年末，感谢自己
靠谱的人，遇见了请珍惜
最好的生活方式就是做自己
愿你心中有日月，眼中有星河
一切都是最好的安排
生活没如所愿，也请努力爱它
身处低谷时，最能看清一个人
人心，经不起试探
没有小确幸的人生，只有经营出来的幸福
会发脾气是本能，控制脾气是本事
不妄自菲薄，才能看到自己身上的光
一个人的闲暇时间里，藏着他未来的样子
时光永远继续，日子永远向前
尘 埃
不能扛事的人，也不能成事
不打扰别人的幸福，是一种修养
别人都在进步，你却碌碌无为，怎么办？
2021，这就是幸福
人到中年，才知道自己错过的机会是什么
妈妈，假如我这次倒在边防线上
2020：我曾经的沧海
真正的自律，是战胜你自己
越是沮丧的时候，越要学会自我拯救
愿你心酸有人懂，委屈有人疼
五个比喻，道尽人生
哪怕世界在历史三峡中漂流，你我有彼此在
没尝过奋斗的滋味，怎能体会人生的珍贵
不要指望他人的救赎，你要自己强大起来
能够看见更宽阔的世界
在逆境中学会坚强和乐观，是成年人的必修课
无法重来的2020，请别太为难自己
如果真有时光机，你想回到哪一天
人越闲，心越懒
全力以赴地过，云淡风轻地活
你尽管努力，生活总会还你惊喜
快乐的三个法则
不透支健康，是一种应有的自觉
一场邂逅相遇的雪
总有人在背后，默默爱着你
愿你的努力，终不会白费
为什么有些人选了难的路，反而走的更远
人生靠的住的两样东西
看淡世事沧桑，内心依然无恙
爱过恨过，皆成经过
独钓寒江雪
学会爱自己，是一生最重要的事
许一生安暖，伴岁月情长
位 置
没有不精彩的人生，只有不努力的自己
江南雪
爱是一切的答案
幸福，从不计较开始
秋尽繁色褪，冬雪物华休
经历越多，越喜欢沉默
间歇性努力，不是真正的努力
懂，是世间最温情的语言
珍惜你遇见的每一个人
愿有人惦你三冬暖，念你春不寒
苏信赋（音乐）
人生成事需三多：多读书，多交友，多体验
让人内心强大的八个习惯
朝着阳光生长，黑夜就不再漫长
别弄丢了那个对你好的人
战胜焦虑最有效的方法
与自己和解，才能与世界温柔相处
有这七个迹象，表明你正在变得更好
有一种人生智慧，叫留白
格局越大的人，越容易走上坡路
别用_退而求其次_过将就的一生
在尘埃中开出花来
与其感慨行路难，不如早点出发
生命，是一场懂得
山水一程，有幸相遇
人越在低谷时，越不要闲着
宁静才能致远，淡泊方可从容
年龄只是数字，每天都是新的开始
冬天来了
承认别人优秀，是走向优秀的开始
不联系，慢慢就淡了
愿人淡如菊，岁月从容
学会闭嘴，是一种了不起的情商
为人
提前十分钟，人生大不同
世间行色匆匆，我自清心守拙
十一月，愿你我都好
能扛事，就是才华横溢
话不可随口，事不可随心，人不可随意
读书和不读书，过的是不一样的人生
底线
成功，就是比放弃多坚持了一次
10月再见：愿岁月温柔待你，愿你亦不负岁月
做一个积极阳光的人，不能让心情生病
真正的生活品质，是回到自我
真正的高情商，其实背后都是善良
原谅生活的不完美，你就不那么累了
时间，最识人心
人生最好的状态
人生就是一场梦
人到中年，收起你的大方
人到了一定年纪，会明白六个道理
秋雨，其实是一种心情
年过五十
周书记的一记耳光
智者搭桥，愚者筑墙
愿你熬过苦难，依然努力生活
一叶向晚做成秋，几许韵味上心头
一杯秋色醉流年
行走在花园间（组诗）
细节见人品，小事见人心
伟大的放弃
秋分：半
秋的思念，在这个秋日的黄昏
男人眼中的女人是什么样子
凉风有信，唯念无恙
胡耀福进京
雨和瓦
人呐，一晃就老了
秋日私语
沟 通
夫 妻
《秋日私语》，天凉好个秋
一个人越来越成熟的迹象：得意时看淡，失意时看开
输不是结局，认输才是
生命里最年轻的一天，永远是今天
如果生活有奖励，至少你要先努力
人心，都是相互的
去做一个情绪稳定的成年人
越活越通透的人，都离不开这4点
人生前进的每一步，都是与困难的较量
人到中年已入秋
凡是能从自己身上找原因，是一种高级修养
兄弟今晚我们谈谈
一个人靠不靠谱，可以看这6个细节
所有吃过的苦，都是你未来的底气
人生要有三得
你的一生，我只借一程
沉得住气，是成熟的开始
超越自我的生存
文明之光照亮绿城
杂记：曾国藩的一首诗
一把伞的自白
人无法忍受太多真实
人生没有完美，幸福没有满分
年华流转，人生几度秋凉
快时代，慢才有价值
界碑巍巍
基本吃素、每天散步、保持糊涂
大度读人
我在秋天等你
我也曾怀疑过坚持的意义
如果，你觉得很累很累
容
青春若梦，岁月如歌
怕什么路途遥远，进一步自有一步的欢喜
你自律的程度，决定你人生的高度
黑名单里，总有故人
感恩，是一种生活态度
不要拿你的尺子，去丈量别人的生活
心清则目明，心静则智生
小 街
舍与得，是人生的大智慧
请 留 住 农 民
七月再见，八月你好
每一天，都是全新的开始
感恩有你，中国军人
中国式请客吃饭的逻辑与门道
有些崇高比堕落还要坏
钱如人身上的污垢
快乐太少，是因想的太多
军 魂
活得浓烈，就是过瘾
别让你的30岁，止于我本可以
虽然辛苦，我还是选择滚烫的人生
人，为什么会变？
又获一等奖，我颇显尴尬
一人，一生，只一回
欣赏的力量
心烦的时候，最好就是沉默
清浅岁月，于一盏茶里清欢
在一条路上漫无目的地游走
与草木一起修行
生命如歌
生命的路上，遇见你真好
光阴向晚，古原心事
不管到了什么年纪，都要守住这四条底线
这样对你的人，才是真的爱你
愿上半年所有的遗憾，是下半年惊喜的铺垫
遇事最具水平的处理方式
因为遇见，人间从此值得
听 雨
三个字，写尽一生
你是我遗落凡尘的一滴清泪
活得有趣，取悦自己，才是人生最高的境界
承认自己不如人，才是真正的自信
爱情是一种致命的疾病
某某某有实权吗？
微笑过生活，阳光度人生
天底下只有三件事
十九年前的一次高考
谁才是你身边最靠谱的人
女人的手
你不必迎合所有人
忙碌，是世间最珍贵的良药
落花时节又逢君
仑山湖之夜
很累的时候，别硬扛，别逞强
沉得住气，是一个人最了不起的才华
真正的知己，是一生的感动
用一抹诗意，留住春夏秋冬
一个人最好的生活状态
收麦子
人在多联系，情在要珍惜
没有人不爱惜生命，但很少人珍视时间
居一池幽禅痴痴等
花开浅夏，青春正好
---致敬逆行者梁小霞
故乡情思
有一种关系，叫做不需要秒回
修 心
心态不好，你将永远不会是强者
西北高原上的沟壑
五月的一场透雨
位置
会为人处事，都深谙这六个规则
杭州女人
当一个人越来越沉默
不打扰的相逢
有一种心境，叫随遇而安