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播客 郑浩 — 1000 episodes
转角处的温暖
一筷长短，半生温情
夏天的味道
树荫里
时光里的遗憾
你看，白天也有月亮
你不是天生悲观，只是从未练习过乐观
那年，时光清且浅
那年，那雨
美是一种安顿
给风的情书
父亲的搪瓷缸
暴雨时分
爱好，是支撑精神的布洛芬
品味没有捷径
遮不住的思念
异乡烟火，难抵一场归期
看山，问山，悟山
见字如面
我看见了一条路
瓜棚下翻书的日子
少做这件事，你的能量会越来越强
散步，是世界上最高级的浪漫
藏在缝纫机声里的母亲
足之所至尽吾乡
要有一把自己的伞
选择与遗憾
父亲走在我左边
千里乡愁，一碗可渡
故乡，从背影到行囊
炊烟升处是归途
菜园里的岁月
不必登顶，半山亦有盛景
与一棵树交谈
我的父亲
分数照不到的地方
中国共产党之所以伟大的核心逻辑(1)
我在这里挺好的
麦浪深处是故乡
麦黄了，场没了
端午忆旧事
暗绿绣眼鸟 筑巢我家
在时间的褶皱里寻找故乡
一个人最好的状态：淡而静、勤而进、稳而信
一定要坚持记录自己
难忘乡下纳凉夜
南风吹过时
父亲的老算盘
父爱如山
一个人去看风景
那棵烧空了心的树
走在乡间的小路上
照亮心灵的曙光
也说王维
母爱绵长
美丽的坚持
过程就是意义
过 年
不纠缠，不自证，不内耗
爱的学费
《未竟徽州》（节选）
一河泾水，半城乡愁
一罐梨花
小巷烟火
未完成的课题会在你生命中反复出现
所有的煎熬，都是成长的勋章
牵挂一畦菜地
千年古镇岁月深
母亲的_新事业_
街头读书的日子
做不扫兴的父母
长成一棵自己的树
越过越好的人，都有一个共同点
与山对坐二十年
油菜花香里的故乡
相爱没有那么容易，然后呢
闲话广西三月三
瓦 罐
时间的参照物是什么
人在完全的专注里，能得到真正的休息
迷茫焦虑的时候，可能是珍贵的探索期、试错期
父亲的收音机
布谷声里
爱自己，当全力以赴
终身学习，是对自己最硬核的投资
塬上桃花开
遇见一棵树的春天
爷爷
没有一朵蔷薇会错过花开
馒头里的旧时光
故乡的柴灶
父爱风雨中
缝补岁月的人
风来听风，雨来赏雨
人与人之间最好的关系：互为贵人，彼此成就
一种真正的高情商，是拥有闲谈力
一碗粥的温度
为什么爱出门的人，往往能量都很高
人生不过葱姜蒜
故乡是一种修辞
故乡的炊烟
遇到让自己不舒服的人，一定要学会_降熵_
一种典型的强者习惯
为什么你经常因为_小事_生气？
人，要学会一寸一寸找回自己
活得通透一点，不要过度执着这些关系
好好说话，你就赢了
父亲的泥土
不用赢过任何人也能过得很好
别和孩子生气啦，他需要你的时间，只有短短9年
一定要建立自己的_表达系统_
夜深忽梦少年事
扬州怀古--
说话带坡度 做事带刻度 做人有温度
人间四月有幸事：风有信，花有期
人到中年，请允许自己不硬撑
不被想象困住，才是成年人的清醒
别把自己掉入_等_的陷阱
_车灯只能照亮50米，但你依然能开完全程_
一定要多去能量强的地方
也说平陆运河
请积极夺回你的注意力
拼搏不是拼命，工作也要生活
今天，就是你余生最年轻的一天
沟通能力强的人，说话都是有顺序的
春风拂过 皆是新生
总有一个春天，为你而来
真正长远的关系：和而不同、亲而有间
这种常见的无效陪伴，比_没时间_更伤孩子
一个人走向成熟，是从三次_拒绝_开始的
睡前放下一切，醒来不问过往
书读多了，人真的会变
生活，总有美事发生
人间共鸣从何而来
马
警惕_舆论连坐_侵蚀公共理性
好的调研是_走_出来的
别总是那么急
比情绪价值更重要的，是情绪反哺
爱不是因为你完美，而是因为你是你
吾乡 他乡 何乡
我们不说，却都懂了
我不喜欢拜年
人生是无数次的自我托举
人生耕与读
请相信，美好的事情即将发生
好的情绪价值，往往是自己给的
东方智造 自有风骨 一一观丙午年春晚机器人演出兼怀古今
丙午马年，放自己一马
奔赴远方与扎根故土，没有对错，皆是真心
长大后把自己再养一遍
长安岁暮雪（下）
长安岁暮雪（上）
遇事不顺时，别愤怒，记住三句话
一个人开始频繁发朋友圈，意味着什么？
如果没有天赋，那就一直重复
人生没有两全之事，不要美化那条你未选择的路
人静则安，事缓则圆
涪陵的榨菜和荔枝
1力量
一个人真正的成熟：不在小事上消耗自己
像树一样生长
习惯性反问，到底有多伤人？
试试这样说话思考，帮你战胜拖延
请200相信自己！
把话说到点子上，是一种很稀缺的能力
_先干起来_，能解决80焦虑
像从未赢过一样训练，像从未输过一样比赛
你和孩子说话的语气，影响他们的一生
留住这股少年心气，抬头看，向前走！
永远不要为自己的努力感到羞耻
热爱，可抵岁月漫长
让灵魂有一场温暖的相遇
你可以洗澡了
关于父子
当过兵的人 一一致敬迷彩浸透肌肉的习惯
爱你，不问归期
养好生命力，等人生豁然开朗
时光煮酒，岁月渐稠
老屋（下）
老屋（上）
真心建议：叫孩子吃饭只叫一次
有时候，成长就是在一次次_撑过去_中完成的
想要成为高手，不妨从这里开始
停止抱怨，生活的好运气就来了
人生三境界：看远，看宽，看淡
人生高回报率的10件小事
黄河_几_字弯
分享一个带娃不生气的理由
别把人生浪费在不开心的事上
允许别人做别人，允许自己做自己
幸福很简单：放下、珍惜、相信
陪父母慢慢走，是我们最该赶的路
看淡得失
感到不顺时，一定要主动丢掉这三样东西
也说秦腔
水陆庵记
海南之路
不要预设别人会先理解你
远离_内耗_最快的方式：做减法
原来，这就是真正被爱着的感觉
爱与规矩并行，是一个家庭最好的家教
_爱你老己，明天见！_
一个与孩子沟通的_密码_：55387
敢于表达是一种了不起的能力
南方周末新年献词：最柔软的力量，也能修筑最坚固的人间
美在南宁
珍惜那个_凡事不用猜_的人
永远不要放大自己的焦虑
永远不要帮别人欺负自己
岁末，对自己说一声_辛苦了_
任何关系的结束都是在成就你
人的好运从这4个地方来
你的磁场，就是你的运气
分享欲，是一种高级的浪漫
不要过度操心你的孩子，也不必成为完美的父母
不要_催熟_你的孩子
别让_着急_偷走你的精气神
祝你在无数个选择后走向自己
一个人值不值得深交，看看这件事就知道了
什么是解决问题的能力？
容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯
请允许自己好好休息
很多时候，越懂得松弛越有力量
好好说话，你就赢了
辞家千里又千里，总有人在默默惦记你
不要小看1力量
2025年最后一个月：静心，落窗，待新章
允许自己笨拙地开始
最该富养的，是心情
真正高能量的人，都有这3种顶级心态
用随遇而安的心态，过随心所欲的生活
一种舒服的活法：该扔则扔，该舍则舍
一个人的底气，来自解决问题的能力
守住家的根本，是守住这几个习惯
最好的生活方式：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时思考
推荐一种滋养自己的方式：行走
生命是一场奇遇
人生最好的节奏：遇事缓、行事稳、谋事远
可以随时打扰的人，一个就够了
好的父母，懂得在自己身上使劲
分享1份高能量指南
别把有限的心力，浪费在无限的内耗上
把你放在心上的人，都会这么做
撰写秋日的父亲
谢谢你曾经来过
我们的时间都去哪儿了
晚秋，见字如晤
人到了一定年纪，是往回收的
让世界听见彼此的声音
烦恼不过夜，累了早点睡
不原谅，也没关系
人生最美是心安
家庭最好的相处模式，藏在_三七定律_里
风在吹，秋在舞
风动桂花香，何处是吾乡
分享8个时间管理小技巧
不要辜负主动联系你的人
把一件事讲清楚是一项非常重要的技能
_反内耗_的15句话，供您参考
最舒服的关系：凡事不用猜
总揪着小事不放，会伤了孩子的心
有些人，只适合怀念
一个家最好的状态：干净是标配，烟火是高配，书香是顶配
人生三不争，福运自然来
活得有趣，才是人生最好的姿态
孤独时，抱抱自己
别总把_我是为你好_挂在嘴边
别让沉默，冷了两颗相爱的心
越是压力大，越要好好说话
如果思念有光，那一定是中秋的月色
人生建议：积极夺回线下生活
秋风乍起，我好想你
千万不要低估一个爱做饭的人
你不是懒，可能是能量低
累的时候，别急着赶路
很多关系，都是这样变淡的
多带孩子出门，真的可以改变命运
真正厉害的人，都懂得慢慢来
心念正了，人生就顺了
让家久住不乱的7个好习惯
快乐的人，运气才会好
进窄门，走远路，见微光
解决问题的高明方法，是这两个字
和这样的人在一起，生活会越来越好
分享7个细微但是高效有用的习惯
别再过_临时的生活_
最好的情绪价值，是自己给的
与子女相处的3个_法则_
一个家庭最消耗孩子的，竟是这些不起眼的小事
一个很有用的社交法则：不过度分析对方
如果你经常心情烦躁、情绪内耗，可能没有明白这3点
人到中年，无人不苦，不必喊疼
人，不能太_尖_
很多事情，不要等
过度提醒，有时是一种打扰
独处，是中年最好的礼物
沉默，就是最好的回应
_比较，是偷走幸福的小偷_
永远相信美好的事情即将发生
一个人活明白的四个真相
幸福，在于知足
人生素淡方从容，人间至味是清欢
人生哪有不晃的
人，为什么不快乐
九月，愿与世间所有美好相遇
别太把自己当回事
这3个字，是遇事最有水平的处理方法
永远别太操心你的孩子
人生很长，别慌张、别失望
请珍惜那个能接住你情绪的人
靠什么，都不如靠自己
尽量少为已经发生的事而后悔
家的温度，藏在说话的语气里
分享5个细微但是很有用的习惯
不要回应他人抛给你的恶意
珍惜那些让你变好的人，其他的不必放在心上
所有关系，你不要了，局就解了
生气，最能看清一个人
人生的浪浪山怎样翻越
千万别掉入_自证陷阱_
好好睡觉，是治愈生活的良药
感到疲惫时，一定要主动扔掉这两样东西
多跟这3种人接触，你会变得更优秀
别嫌读书苦，那是通往世界的路
摆脱焦虑的方法，就一句话
中年以后，不要等
原来这就是_轻舟已过万重山_！
消耗一个人最隐蔽的方式：让他一直困在自己的算法里
爱出门的人，能量都很高
做一个不扫兴的人
真正的长期主义者，都在坚持做这件事
有这4种特质的人，可深交！
有一种内耗，叫过度准备
最好的情绪价值，往往是自己给的
真正觉醒的家庭：与其改变孩子，不如改变自己
原谅生活的不完美，你就不那么累了
睡前和孩子聊这7类话题，孩子越来越优秀
人生下半场，拼的是心态
克服拖延症，试试这三个办法
境随心转，刹那风雨，刹那晴空
记住生命中对你好的人
和优秀的人同行，与舒服的人深交，跟乐观的人相处
好运，都是自己修来的
凡是治愈，皆是自愈
别让坏脾气，挡了好福气
比情绪价值更重要的，是情绪反哺
一个不怕任何事的顶级思维
烟火中，红尘外
幸福的家庭，都有着好好说话的智慧
四时不同，如此如此
人生漫漫，请相信一切都有回甘
人活着，最贵的是什么
清风吹凉七月的窗
尽孝莫待黄昏时
不要放弃下午四点
做自己就好
最好的心态：不要期待
真正的自律，是对自己负责
遇到事情，别怯！
淤泥深处的清甜诗行
幸福，是有人把你放在心上
向下扎根，才能向上生长
提供情绪价值，是一种了不起的能力
如果事与愿违，请相信是另有安排
人生又何止这样
人生，及时止损，适时转弯
念别人的好，修自己的心
获得好运最好的方式：收回心力
回首，流年微凉，不诉离殇
发现了延长周末的神奇方法
不要过度操心任何人
别把自己弄丢了
用马拉松的心态，过好这一生
做不扫兴的父母
太多时候，我们以为的煎熬，其实，都是一种成长
人生的旷野，愿你花满径，途似锦
你越放松，结果往往越好
你就是自己的千军万马
能成事的人，都掌握了_五分钟法则_
落子无悔，是一种人生格局
父母经常说这些话，孩子往往内核强大、情绪稳定
分数有高低，人生无高下
不舒服时，最好的办法就是_降熵_
别跟青春期的孩子斗气，让他赢就好
世界赠予我们的（节选）
精致利己主义的六种表现
高敏感，是一种很珍贵的天赋
学会拒绝，也是一种重要的能力
学会接纳平凡，也是一种_英雄主义_
做自己，不解释
什么是爱自己？这是我听过最好的答案
谁都不傻，只是不想计较
其实，你可以不那么懂事
慢慢来，也是一种抵达
分享7个高效有用的微习惯
懂得奖励自己，为什么如此重要
常被好运眷顾的人，都有同一个习惯
不要在小事上反复纠正孩子
爱是一生的磨难，不爱是一生的遗憾
滋养自己最好的方式：走出去
永远不要提前焦虑
人生是旷野，不是轨道
你的话少了，孩子就好了
不要操心太多事情
转念的力量
允许自己_安静_几天
永远不要拎着垃圾走路
幸福的真谛，是别把日子过反了
心干净，身自在
我的生命，你曾来过
万物都在供养你，请你好好爱自己
擅长沟通的人，说话顺序是这样的
培养输出型爱好
花开在有她的地方
不问人间，独行清欢
不抱怨的力量，究竟有多大
被岁月修改的爱的韵脚
最好的友情，就在这4句话里
优雅，是一种安静的力量
一直被催的孩子学不会自觉！唤醒内驱力，父母做好这3件事就够了
一个人最好的气质：干净
心气，是一种非常宝贵的资源
我想，这就是生与死
人与人交往的_黄金定律_
感到焦虑时，问自己一句话
打压式教育，到底有多伤人
初夏记忆（节选）
主动一点，其实没那么难
一个家的兴旺，从三次_放下_开始
生活在自己手里，而不是在别人嘴里
擅长沟通的人，说话顺序是这样的
人这一生，最珍贵的就这3样东西
青春，是用来奋斗的
你完全可以用一年的时间去变强
你的任务是平整土地，而非焦虑时光
好起来的不是生活，而是你自己
好的人生，需要慢慢来
怎么看_阶段性友谊_
一个人内心强大的标志：性格变得温柔
学会表达情绪，而不是情绪化地表达
幸福，是_无_胜于_有_
认真吃饭的人，真的不简单
人生没有标准答案，你可以是千千万万
内心笃定，是一种力量
媒介素养这门课不能_挂科_
孤独是热爱生命的一种激情
炊烟是村庄的根
不在小事上_消耗_孩子，是为人父母的智慧
不要提前焦虑，生活不过是见招拆招
不要磨平棱角
不要焦虑2小时和8公里以外的事
不要把最坏的脾气留给最亲的人
背影从未远去
6件成本很低，但能快速改善情绪的小事
透视_新大众文艺_
且以心之明媚，赴如锦的春天
你的爱，是命运的赠予（组诗）
美人千年
繁华处，守一颗淡泊的心
淡定
春茶一叶，日月成全 作者，黄芳
成功只有一种：按照自己选择的方式度过人生
播读爱好者（版头）
别被困在了屏幕里
_i人_和_e人_，请查收这份专属幸福清单
总会有人因为你是你，而特别喜欢你
越忙，越要沉住气
请务必为自己的努力喝彩
亲爱的朋友：你念，我在！
没有完全快乐的人，只有比较想得开的人
_i人_和_e人_，请查收这份专属幸福清单
喝 茶
真正的高情商，是让人心生暖意
照顾好自己的睡眠，也是一种自律
远离_精神内耗_，从这两个字开始
桃花源记
请永远记得：你值得被温柔以待
男人的弱点
老屋的_亲情树_
尽早解决让你不舒服的生活小事
喝 茶
当儿子成了父亲
这4句话，能治愈你90迷茫
愿你活出光彩，给自己回响
心有热爱，足以抵过岁月漫长
且到春里，听场雨
平庸父母的特征
看见，是沟通的开始
看，妳本就火花四起
和灵魂作伴者，无需对峙孤独
当儿子成了父亲
大大方方，奔赴更好的自己
远香近臭
有些关系，到此为止
认真，你就赢了
人性面前，爱情就是一个谎言
永远相信美好的事情即将发生
让心情瞬间变好的四种方法
你的善良里，藏着你的福气
哪吒火了又火，凭什么？
解开心里的结
放过自己，别想太多
懂得_翻篇_，是一种了不起的能力
大大方方，奔赴更好的自己
有欲望就有困境
一个人最大的清醒：降低期待
幸福的生活——不在富足，而在满足
生活最佳的状态——是坚定而平静
聊聊_申公豹_
狠狠抽了自己一个嘴巴
别害怕吃读书的苦，那是你通向未来的路
变优秀最直接的方法：学会复盘
真正有追求的人：两不贪，两不乱
与春天相遇，与美好相逢
学会哄自己开心
五种心态，成就更好的自己
我最在乎的你，请好好照顾自己
梅花开处，便是春天
没有完美的人生，只有最好的年龄
家风良好的三种表现
春归梦里人
最好的成长，就是每天进步一点点
余生，过温暖的烟火日子，走精彩的人生四季
有一种快乐的活法，叫与万事言和
世界再大，也不及有人等你回家
情绪过了，事就不是事了
好运，会选中这些人
余生，越自愈，越幸福
一个人的底气，藏在读过的书里
心是一块田，快乐自己种
认识一个人，这4点就够了
让人瞬间快乐起来的8件小事，推荐你试试！
回家的路，就是最美的风景
好心态，决定好状态
过年了，写给这一年我最感谢的人
一个家最好的样子：一半书香，一半烟火
行动起来，答案就在路上
新的一年，学会拒绝
请相信，你本就值得一切美好
和滋养你的人在一起，很重要
匆匆过客，终成归人
最好的爱，不过一日三餐
在物欲横流的今天
有一种爱，叫做_你在干嘛_
有心者有所累，无心者无所谓
乡村吃大席
她是他俩心中的女神
首先你要快乐，其次都是其次
7句话，让你一辈子不生气
浙江宣传新年献词：敬我不能，尽我所能
南方周末2025新年献词：用你的活法定义世界的算法
做一个外表上的傻瓜
做好这些事，让自己变得更强大
这一年，别忘了谢谢自己
幸福的味道
人生是不断觉悟的过程
怀念啊我们的青春
寒风里的火焰
冬天
到祖坟上点灯
当心灵面对人类的时刻
不怨，不见，不欠
2024，致我最爱的人
这个冬天想和你一起看雪，不止看雪，不止冬天
幸福有三_气_
谢谢你的暖
我最在乎的你，请好好照顾自己
让你脱颖而出的4种核心能力
好好睡觉，也是一种自律
父亲的犁耙
成为一个自信的人，一点都不难
尘世间的一切终被岁月淹没
不是所有的遇见都与年龄有关
别让脾气，挡了福气
做一个如_水_的人
最舒服的关系，原来是_二八定律_
这个_转_字里，藏着人生的智慧
雪落无声，冬日静美
如果一个人，真心对你好
苦尽，甘自来
就算不完美，也要欣赏和认可自己
活出通透
2024最后一个月，愿你沉得住气 静得下心 铆得住劲
与光阴言和
人际交往最好的模式
一念心淡然，一念心清净
心若无所求，有风无风皆自由
人生四大幸事，拥有一件就很美好
人生，时时清空，时时悦己
让开心成为一种习惯
今生道一声珍重
家的样子，就是生活的样子
躲起来的星星，也在努力发光
大事小事，想开了就不是事
把心情照顾好，比什么都重要
真正的高情商，底色都是善良
心中有光，生活自会晴朗
心动一万次，不如行动一次
向前一步，结果或许不同
所有逆袭，都是有备而来
霜扫半坡，晚秋片红
人生如意需从容
暮秋冬风起
家最好的状态
好好吃饭，慢慢相遇，保持热爱
懂得欣赏，是一种了不起的才华
最大的远见是，深耕自己
有一种力量，叫坚持
有幸遇见自己
一个人最大的本事
眼前的坎坷荆棘，是成功的前奏曲
为人处世，把握好三种思维
顺境逆境，都是人生
你对生活的态度，都藏在房间里
格局，就是你的结局
最通透的人生态度：懂得接纳
愿心有所向，行有所达
与人交往的智慧：零糖社交
心有定力，是人生最美的修行
身体和心灵，总要有一个在路上
秋月当空，清风徐来
内核越稳，人生越顺
好情绪，是治愈自己的良药
故乡·亲人
改变自己最好的方式
这些想问题的方式，让你受用一生
岁月如我，深秋前行
深秋的剪影
秋天走过这条路
靠近优秀的人，你会变得更优秀
好的人生，需要这几种配置
改变自己最好的方式
冬望
把生活调回自己喜欢的频道
把每一件平凡的事做好，你就不平凡
以心换心，方得真心
一个人靠不靠谱，就看这4个细节
向下扎根，才能向上生长
人与人交往，永远是相互的
让心情豁然开朗的5句话
既往不恋，未来不忧
都说秋天适合思念，其实更适合见面
置顶自己
一天，一月，一年，一生
人生的三种境界
人生的三把尺
遇见自己 治愈自己 培育自己
一定要珍惜这样的朋友
心烦的时候，想想这三句话
稳得住自己，是一种智慧
生活简单过，人生更轻松
人生很长，别慌张，别失望
你的心态，决定你的状态
给自己一个微笑
4个比喻，道尽人生
让一个人越来越强大的三种能力
最好的修养，是和家人好好说话
心宽，路就会宽
丰富自己，不负自己
最舒服的关系：聊得来，信得过，靠得住
时光，不会亏待努力向上的人
柔软心，是做人的一种境界
苦夏
好的人生，把心放宽，把事看远
管理情绪的6个好习惯，值得一试
爱谈人生，是一种病
总有一些坚持，值得坚持
自我成长的三重境界
在沉淀中绽放美好的人生
有个好朋友，是一生的福气
拥有这四样东西，才是一个人真正的底气
学会爱自己，生活会青睐你
首先你要快乐，其次都是其次
生活的答案，藏在时间里
深深懂得，淡淡喜欢
善待自己，从学会休息开始
开始改变自己吧
接纳自己，是人生变好的开始
家里拥有这三点，幸福就会来敲门
安顿好自己的心
真正的成长，从改变自己开始
这三点，会影响孩子的一生
运动，真的很治愈
有效沟通的三个秘诀
有个老头九十多
消失的钟声
卧读最惬意
十八岁出门远行
让人生更加饱满
你和书是什么关系
解锁松弛感的三个秘籍
焦虑时，让你瞬间清醒的4句话
坚持，让生命充满阳光
独处的时光里，藏着一个更好的你
摆正心态，生活处处是风光
八月，一个充满魔力的月份
真正靠谱的人：行有尺，言有度，事守信
心怀乐观，向阳而生
生活，不必慌慌张张
晒月亮
如果鞋确实伤害了脚
全力以赴，做独一无二的自己
请你好好爱今天
每段经历都是成长的印记
没有太晚的开始，只有过早的放弃
灵魂需要的东西，用金钱买不到
改变自己，每天多一点
仲夏夜之梦：暑夏
真正厉害的人，都在研究自己
一个家最好的样子
喜 神
人生的掌声
人生素淡方从容，人间至味是清欢
懂得拐弯，才是人生的大智慧
当你学会爱自己，世界也会爱上你
大师的天真
专注，就是最好的自律
真正的朋友，有这些特点
余生，去靠近拥有正向力的人
心怀热爱，奔向更好的自己
为什么要善良，这是最好的答案
一个家最好的样子
人生四味在雨中交织
七月的静谧与沉思
你付出的努力，会有答案
好好生活，日子过着过着就有答案了
等风来，不如追风去
摆脱精神内耗的三个方式
安静地读点儿书，写点儿文章
真正要战胜的，不是困难，是自己
真正见过世面的人，都有这4种特质
我们都要把院门关好
所有烦恼，都有解决的办法
人与人之间最长久的关系
全力以赴地过，云淡风轻地活
慢慢来，一切都是最好的安排
快乐的三把钥匙：接纳、阅读、奋斗
2024已经过半：一半一半，就是圆满
允许别人做别人，允许自己做自己
越松弛，越厉害
有一种人生境界，叫活得有趣
有大智慧的人，往往都很简单
我的台阶和台阶上的我
若是月亮还没来，那就静静待花开
人生可以不完美
人生的意义在于承担
憔悴的弦声
陌上花开
余华说：当你压力大到快要崩溃的时候
做一个内核稳定的人
总有光明，在你努力的前方
为什么要自律
人向前行，心向内走
人生最靠得住的两样东西
慢慢变好，是对自己的褒奖
呵护情绪，掌握幸福的开关
成长，从爱自己开始
阅读，是一种疗愈
我要慢下来了
听，野草的呼吸
人情似纸
家庭美满的三个要素
不经一事，不懂一人
专注，是一种巨大的力量
有缘相逢，就是人间值得
有一种了不起的能力，叫稳得住
先有丰富的自己，才有丰盈的人生
人生最忌讳的就是过于圆满
钱是青春所无法驾驭的
能成事的人，都是利用时间的高手
逛菜市场
都不能是一个好人
丁香花
沉下心，慢慢变好
做好小事，熬过难事，静成大事
总有一个人在你的灵魂深处
这样做，让孩子更优秀
遇难事，尝试这样去处理
有一种智慧，叫遇事不较劲
学会接纳自己，也是一项重要的能力
五月，每一个希望，都是一次抵达
体谅别人，也是善待自己
人与人的交往是相互的
人生当如初夏，别辜负好时光
人生，没有太晚的开始
不要吹灭别人的灯
青春，是用来奋斗的
最高级的聪明，是厚道
真正厉害的人：能自知，常自律，懂自愈
这世上最美好的事，大概就是拥有热爱
越简单的人，往往越厉害
有一种感恩，是理解别人的付出
守一季花开，静待流年
人生的幸福，从学会选择和坚持开始
人到中年，取悦自己最重要
激发潜能的5个好习惯
花开花落，皆成诗
工地食堂
做到三慎，一生安顺
在精神的高处
与朋友相处最舒服的状态
有一种陪伴，在心间
有个真朋友，是一生的福气
四月，最美的风景，都在路上
善待他人，就是善待自己
人生，向着希望，活出精彩
请别忘了，善待家人
改变思维最好的方式
多一点，人生大不同
把自己调成节能模式
最累莫过于做人
小武的荒野
习惯一人，扛下所有
我开始成为我自己的朋友
逃学
锦瑟年华，在未老的春风里
活着，请深爱自己
喝了三两
故乡难忘，故乡难离
布谷声声春耕忙
做一个内心自信丰盈的人
最好的伯乐，是努力的自己
愿你的生命从容
一个人最大的远见，是做好这件事
学会独处，发现更好的自己
让人放心，是一种了不起的才华
留白，是一种人生智慧
告别过去，珍惜当下
一个人最好的状态：有事做，有人爱，有所期待
一个人最好的风水
幸福与自由：城市生活中的悖论
温煦的春风
飘落在心田的春雨
成年人的世界—那些未曾言说的不易
只要心怀热爱，自有万般精彩
养花
幸福家庭的经营要点
幸福，需要常联系
人生的雕塑方式
决定一个人能走多远的，不是智力，而是定力
让开心成为一种习惯
别考验人性，善与恶都是！
春节记忆
春节的意义
珍惜才配拥有，在乎才能长久
一个家庭的松弛感，需要放下
雪
学会欣赏别人，你也会更优秀
为什么成年人要学会自愈
生活向前，烦恼向后
让生命多些流动感
念别人的好，渡自己的心
当雪消逝在春光里
春联趣事
春节记忆
春节的意义
一念因起
贪心的紫罗兰
世界不曾亏待每个努力的人
人生，最美莫过于相知相惜
你好，岁月就好
愿有一人，懂你所有
一辈子，什么最重要
要不，再熬一下
最好的成长，就是每天进步一点点
新年的钟声
马缨花
作之不止，方有不凡
赏坝上秋高 听铁蹄声震
泡馍往事
雪，远念着春情
腊月情愫
腊月，我在想
最好的_伯乐_，就是努力向上的自己！
煮一壶茶，邀你话古今
烟火里谋生，岁月中谋爱，书香里谋心
庭院
岁末：愿你心怀美好，万物可期
努力奔跑的人，才会邂逅最美风景
你有多自律，就有多美好
路在梦想的尽头
学会接纳，才能成为生活的强者
心态越好，人生越顺
无须仰望别人，自己便是风景
时间面前，往事终将释怀
时间，不会说谎
三条时间法则，送给很累的你
路在梦想的尽头
看透复杂是能力，选择简单是境界
够得着的幸福，才是你的
放下千斤担，不钻死胡同，不疾不徐过
对待逆境的态度，决定了人生的高度
仓促的到了中年
把面子放下，把日子过好
《套中人》节选
忆竹
相由心生，原来是真的
思路与格局有多大，你的未来就有多大
诗人的死就是生
平庄的暖冬
哦,香雪
划过指缝的时间
故乡的⼩沟渠
当你看透了无常，世事尽可原谅
冰雪花卉
有趣，是一个人最高级的魅力
2023，时间教会了我
走着走着，就释怀了
中年以后，才明白
心灵驿站 --高素田
时日无多
深圳的冬天
深度沉浸，是一个人了不起的能力
人活着，总得信点什么
家乡的油茶树
爱有来处，心有归处
爱石嘴山之巅，赴石嘴山之约
心灵驿站 --高素田
2023 四时四章
照亮岁月的灯盏
修身如水：至稳、至柔、至容
行动，是打破困境最好的方式
所谓的为时已晚，其实都是恰逢其时
松花落
三种局面，让你看到读书的意义
风光如画的田园村庄
独处的时光里，藏着更好的你
执行力强，才是最顶级的自律
这世界盛大灿烂，你可以是千千万万
月是故乡明（节选）
心有山海、即是远方
听从内心的声音，学会好好爱自己
生活的光 内心的灯塔
多念别人的好，常修自己的心
读懂追蛇定律，你再也不会痛苦了
第一场雪
淡是人生最深的滋味
追光的人，终会光芒万丈
有趣的人生，一半是柴米油盐，一半是山川湖海
温暖自己，才能照亮别人
所有优秀的背后，都是日复一日的自律
破解焦虑的三把钥匙
平淡生活 平凡做人
和有温度的人在一起，是最好的慰藉
管理好自己，是一种了不起的能力
爱自己的三个层次
真正的成长，是超越昨天的自己
优秀的家庭教育，要教会孩子这三件事
拥抱一切往前走，不负时光不负己
享受生活，做快乐的自己
时光，不会亏待努力向上的人
生命三见：见自己，见天地，见众生
人生的最佳状态：慢慢走，别停下
静，乃人生佳境
换个角度看，天地自然宽
读书，是最低成本的进步方式，也是见世面最快速的方式
把行动交给现在，把结果交给时间
做情绪的主人，是成全自己最好的方式
做好三敢，人生大不同
真诚，才是一个人最高级的情商
幸福不是运气，是一种能力
他年，如若再见
思念，是心中最美妙的音符
人生最好的境界，是丰富的安静
人的好运从哪里来，读完豁然开朗
你是谁，就会遇见谁
沉淀自己，找到人生最好的状态
邹忌讽齐王纳谏
智慧的人，懂得给生活做减法
一种通透的活法：沉浸式做自己
一个人的教养，体现在这三方面
稳稳的安全感，靠自己
晚安，是这个世界最短的情话
人和人的关系，终会渐行渐远
活着，为了啥？
好好休息，是一种重要的自律
改变从现在开始，我们终将把自己雕琢成想要的模样
执行力，才是拉开人与人差距的关键
有些遗憾，是人生的别样美
心若放宽，处处皆美好
诗两首（寄友人 柴桥 谁）
人生最好的姿态：直线做事，曲线成长
人生越来越好，从整理自己开始
懂得欣赏，是一种智慧
在这3种状态里，找到自己的生活节奏
一个人越来越幸福的三个迹象
性价比最高的投资：读书、行走、养心
好的生活，不是拼命透支，而是款款而行
改变自己，从管理情绪开始
从现在起，为自己做出改变
不负韶华不负秋
最牵挂你的人
学会释怀，每一天都是晴天
生命最好的样子，是懂得欣赏自己
人在低谷，不要去蹭别人的伞
自律者优秀，懒散者出局
再忙也别忘记给自己充电
与其深陷焦虑，不如做了再说
一个人每天应该做的三件事