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季節の変わり目、53歳ランナーのリカバリー習慣

15分しか走らない僕が「15分の人」になった話

18年走り続けた僕が、今さら始める理由。

「それ、本心で言ってますか？」たった一言で気づいた、想いが伝わらない理由

走った後のコーヒーが、僕の人生を変えた

正直フォロワー1万人に意味はないと思っていた

走るのが嫌い

世界は変わっていない。変わったのは自分だけ。

誰も来なくても、僕は走る。須磨から始める小さな挑戦

ど素人が須磨でランニングクラブを立ち上げます

他人の成功を心から祝福できない人は、成功できない

写真の投稿で10万閲覧された！

「アンバサダーとして絶対完走してください」その一言で目が覚めた話

70km舐めてました！芦屋浜潮風ウルトラマラソン完走報告

【70km初挑戦】ついに今日、芦屋浜潮風ウルトラマラソンを走ります

「たまにのお願い」は、ちゃんと届く。

大会3日前、普段やらないことはやめました

コーヒーを売り始めて1年。2700袋が教えてくれたこと

気づいたら、チャレンジアンバサダーになっていた

70kmまであと5日。不安も含めて楽しもう

須磨が「自分の街」になってきた

70kmウルトラまであと1週間。次の挑戦も決まりました

一歩動くと、想像していなかった未来が始まる

失敗が怖くなくなった理由。53歳、70kmへの挑戦

須磨にランニング文化を。来月から新しい挑戦を始めます

初マラソンから17年。あの一歩が人生を変えた

「もう頑張らなくていい」そんなコーヒーを作りたかった。

丹後ウルトラマラソンの応援に行って、100kmを走りたくなった

「頑張れ」は、いつ言う？100kmマラソンの応援で気づいたこと

「すごい人」になる方法は、意外とシンプルだった

ワクワクしたらGO！一歩踏み出した先で、ご縁はつながる

大人になると1年が早い。時間を豊かにするのは「新しい経験」

なぜ、走ったあとにコーヒーを飲むようになったのか

生まれも育ちも東京。それでも僕が神戸を選んだ理由

普通の人生ほど、語る価値がある

1万再生より、100人に10分聴かれる方が強い。

人生を変えるのは才能より環境

100日続けて、ようやくスタートライン

AI時代だからこそ、ラジオで話す理由

50代ランナーの僕が、ワークマンの新作を欲しくなった理由

53歳、初めてウェブアンケートを作った

仕事以外でパソコンを触る時間、どう捻出する？

毎日発信1年3ヶ月。モチベーションで続けたわけじゃない

「何やってるんだろう」が、いつか線になる

AI時代に必要なのは「のび太力」だった

キッチンカーで気づいた、人を動かすもの

嫌な日は、嫌なままでいい

なぜか売れる人が、必ずやっていること

「53歳、欲がなくなったんじゃなかった」

企業案件の撮影、実はこのガジェットでやってます

履かなくなったシューズ、どうしてますか

53歳、1分44秒でランニングアプリができた

今の50代は、50年前より若い

自分との約束は、書き換えていい。

自分らしさは、探さなくていい。

若者は、なぜ走り、なぜポッドキャストを聴くのか？

ポッドキャスト始めました