All Episodes

#55 私の半径5メートルのコロナウィルスの現状

#54 就職活動をしていて唯一使えると感じるLinkedIn

#53 人の死に間近で向き合って感じたこと、気づいたこと、学んだこと

#52 アメリカでレイオフになった話ー自分では仕事が思うように出来ていないって思っていたら充分できてた話

#51 職場で人前にでて頑張る時の心の持ちようー失敗したらどうしよう？って思う時に私がした事

#50 Post Traumatic Growth(心的外傷後成長)を知っていますか？ー トラウマ的な出来事を乗り越えた後に現れる魔法

#49 メンタルに多大なストレスがかかった時にできること ー ジャーナルを書いて落ち着きを取り戻す

#48 職場でのその落ち込み、本当に自分のせいですか？ー 上司の部下への接し方で生産性が上がる

#47 仕事をきちんとやらない人によって不便と無駄が生まれる ー それにブチギレる日本生まれ育ちの私

#46 セルフコンパッションの見地から自分をハグすることの効能

#45 自分に対して批判的な人は、その気持ちを肯定するために自分を批判してくるパートナーを選んでしまうという驚きの話

#44 私たちが目の前で起きている物事に対して、自分の認知から作り上げてるストーリーは本当だろうか？悪く受け取っていないか？

#43 一般人の発信でお金を得る事に対する考え方 ー これからの時代の情報を得る方法

#42 何かを失ったら新しい何かを得るスペースができる ー 人生を自分でRedemptive Storyにしよう

#41 久しぶりの電話面接！ ー 面接官が自分の味方だと思えた会話

#40 アメリカで苦情を言う時のコツ ー 感情は抜き、ファクトだけを用いてから自分のフィーリングを絡める

#39 義理実家との希薄な関係 ー 私が良いヨメをやらない理由

#38 どんぶり勘定でファイナンシャル知識に疎い我が家の最低限の老後資金や子供の学費の計画

#37 電気調理鍋ホットクック の魅力について ー 試したい物はリスクをとって試す

#36 体育会系部活の事件が多いのでガチでやってた私が語ります ー 子供が部活をやりたいと言ったら？

#35 子供を性的虐待から守るために少しでも出来ること ー 我が家で娘に教える６つのこと

#34 足の裏が痛い！フラットで歩きまくって床に足をつけなくなった ー 足底筋膜炎の恐怖〜

#33 目の前の相手は上でも下でもない ー アサーティブなコミュニケーション

#32 相手がどう思ってるか気にしてしまう方へ ー 自分優先でいく方法

#31 会社であった嫌な事をシェアしてみます ー Shameはシェアする

#30 アメリカでの就職・転職活動の流れ 後編 ー 電話連絡、面接、サラリーネゴシエーションとオファー

#29 アメリカでの就職・転職活動の流れ 前編 ー LinkedInのアカウントを持っていますか？

#28 居場所を複数持つ ー ストレングスファインダーで親密性をトップに持つ私が気を付けていること

#27 自分には逃げる選択肢があるんだという事を忘れないでいよう ー 長いものに巻かれない方法

#26 自分がやりたい事をやらない理由が仕事なのは違うと思う ー 仕事は遊びのお金を稼ぐためにしている私がキャリアチェンジしたい理由

#25 実家の親と微妙な関係 ー 子供の幸せ を1番に願う親ばかりではないという１つの例

#24 Growth Mindsetとは？ー 失敗を恐れず、挑戦する心を育てる考え方、声がけ

#23 プリンセスが禁止な我が家ー子供の目から入る情報の大切さ、女の子の自己肯定感を考える

#22 職場で受け入れられない要求をされたら？ー実は戦わずにさっさと転職する人が多い印象

#21 アメリカで就職・転職活動する方にーそのままの自分を応援してくれる人・会社との出会いを探す

#20 大人のADHDを知っていますか？ーどうして自分は人が普通に出来てる事が出来ない？と生きにくさを感じている方へ

#19 Anxiety＝不安症を知っていますか？ーあなたが日常に接している人も必死に隠しているかもしれません

#18 アメリカの１職場での中間査定？の話ーベタ褒め&貶されないEvaluation

#17 アメリカでワーママの私がほぼワンオペの土日に娘と何しているかー色々ある東京が羨ましい！

#16 アメリカでオンラインで出会った人と結婚した話

#15 自分と周りの人の強み弱みを紐解いてお互いを尊重して生きやすくするツール？ー34個の資質で人間を読み解くストレングスファインダー

#14 セルフコンパッションを持って自分に接していますか？ー自分を労わる、寄り添う気持ち

#13 人間関係でトラウマ的体験をした事がありますか？ー自分原因で引き起こしたトラウマの話

#12 私が働いてきたアメリカの職場での服装についてージーンズにTシャツ？！

#11 自分のカンを信じていますか？ー親のカンを無視して病院選びを失敗した話

#10 日本からアメリカに持ち帰って使っている電気無水調理鍋のホットクック についてお話ししました

#9 アメリカで、5歳の娘が通う保育園と習い事のコストをシェアしてみます

#8 子供の英語教育について質問を頂くので、アメリカで仕事をしてる一人の日本人としてお話ししてみました

#7 Vulnerabilityとは？ー ブレネー・ブラウン博士が説く、無防備な、鎧を脱いだ素の自分を晒す事が人との関係を深めたり、喜びや幸せに導く話

#6 2019年で一番良かった本、ミシェル・オバマ著「Becoming」の私的レビュー（ネタバレあり注意）

#5 アメリカでワーママをしている私の自信についての考え方ーみーんなないんだって気づくとこから始めよう

#4 落第生の私が自分のやりたい事に向かい行動しまくって28歳でアメリカで暮らす事になった話

#3 アメリカで１つの共働き家庭の家事の形 ー 自分を大切に、お金で解決できることはどんどんする

#2 アメリカ企業で働くワーママなっぱの平日の流れ

#1 記念すべき初回！はじめまして〜