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#289　朝ドラ『おむすび』を観ながら思うこと。お母さんのおむすび編

#288　夢を語るって素晴らしい！青森ドリプラで再確認できたこと編

#287　やっぱり生レモンは最高！レモンさんの講演会でエネルギーアップ！編

#286　ワールドシリーズを制した大谷選手。次はどんな夢を見せてくれるのかな？編

#285　『スポーツメンタルコーチング　聞く伝えるで生み出すコミュニケーション』スポーツ指導者のみなさんは必読ですよ編　

#284　映画『八犬伝』を観て50年前を思い出す。NHKの「新八犬伝」懐かしいな〜編

#283　初心に帰るって大事だね。コーチングの師匠・宮越大樹さん編

#282　エグゼクティブたちとコーチング勉強会。プレーヤーとマネージャーの違いを学ぼう編

#281　レモンさんが6年ぶりに青森へ。スポーツメンタルコーチング勉強会を開催！編

#280　㊗️ジャイアンツからドラフト指名。聖愛高校の吹田志道くんにエールを！編

#279　大谷vsジャッジ！メジャーリーグの頂上決戦にワクワク編

#278　仕事なんて８位でいい！『５９ー６０』奥田民生の生き方に共感！編

#277　ドリプラ青森がいよいよ開催！夢の語り部たちが11月3日に集う編

#276　とんねるずが29年ぶりの武道館ライブ！貴さん憲さんの活躍は嬉しいね〜編

#275　出版オーディションから３ヶ月。5年ぶり２冊目の執筆がスタートします編

#274　なぜ、メンタルコーチになったのか？高３受験生に伝えた”人生の旅の行方”編

#273　『室井慎次　敗れざる者』のギバちゃんが素晴らしい！秋田愛を感じる作品です編

#272　追悼・西田敏行さん。「池中玄太80キロ」面白かったよね〜編

#271　コーチングの師匠・宮越大樹さんが青森へ！10月27日、講演会をやりますよ〜編

#270　『心の不調の９割は食事で治る』腸は第二の脳なんだね〜編

#269　5度目の挑戦でキングオブコントで優勝したラブレターズ編

#268　『漫画ビジネス』を読んで納得。裾野広ければ頂き高しだよね〜編

#267　公立高校が躍進すると地元が盛り上がる！頑張れ八戸西高校野球部編

#266　東北大会、聖愛vs仙台育英で感じたこと。敗北は強くなるチャンス編

#265　59歳の誕生日に思うこと。還暦とか定年とか年齢しばりはいらないね！編

#264　もう根性と意志力に頼らない！『行動科学が教える目標達成のルール』

#263　中学の野球少年たちにメンタルスキルを伝授！外ヶ浜JBCの選手たち編

#262　ヒリヒリする10月を過ごしたい！メジャーリーグのポストシーズンが激アツです！編

#261　星野源さんの「いのちの車窓から２」。優しさと繊細さがあの音楽を作ってるんだね〜編

#260　ストレスが溜まって爆発してしまう！高一女子のメンタルヘルス編

#259　プロ野球の戦力外通告。人生の節目は夢の再設定をするタイミング編

#258　秋季東北大会、聖愛高校の初戦は仙台育英に決定！エグい組合せにワクワクが止まらない！編

#257　道端に咲く草花のように生きる。『路傍のフジイ』の生き方が好き編

#256　ダウン症の子どもたちと家族を笑顔にしたい。IKKAの未来マップをぜひ受けてみて編

#255　大病をすることで魂のレベルが上がった。ヒーラーのMOTHERハーモニールイさん編

#254　子どもだって人間関係に悩む。嫌いな人とのつきあい方を学ぼう編

#253　職員室が明るく活気にあふれている！学校マネジメントに新しい風が吹く編

#252　全身全霊より半身がいい！『なぜ働いていると本を読めなくなるのか』編

#251　超進学校からメジャーリーグに挑戦！森井翔太郎選手の10年後に注目だね編

#250　なっちゃんのフィンランドの旅。国民幸福度世界１位の秘密は？編

#249　聖愛高校のセンバツ甲子園チャレンジ！強豪ひしめく東北大会へ編

#248　川内中学校からフィードバック。子どもたちの記憶に何が残ったか？編

#247　子ども食堂から国際貢献へ。大学受験でプレゼンする高校３年生編

#246　初心忘れべからず。世阿弥は室町時代のメンタルコーチだった編

#245　前人未到の大快挙！大谷選手の50＆50はどこまで伸びるのか⁉️編

#244　エミー賞を獲得した『SHOGUN 将軍』。真田広之さんの執念を感じた編

#243　菅付雅信さんの『天才はいない。天才になる習慣があるだけだ。』。この本は核心をついているね編

#242　映画『スオミの話をしよう』で三谷ワールドを堪能！俳優さんたちが楽しそうだったよ〜編

#241　聖愛高校のセンバツ甲子園チャレンジ！準決勝は青森山田と対戦編

#240　青森は秋の味覚がいっぱい！道の駅でりんごを見つけた編

#239　お馬さんにもキャラがあるよ！三沢ホースパークの６頭のお馬さんたち編

#238　伝統芸能との出会いが彼女を変えた！大学生が起業家になって地域貢献編

#237　いつかワクワクする学校を作りたい！現役高校教員の夢編

#236　三沢ホースパークで馬のお世話を初体験！乗馬の前に馬の気持ちになってみる編

#235　心の病は根絶より縮小を目指す。ドラマ『Shrink　精神科医ヨワイ』に学ぼう編

#234　頭でわかっていても心が割り切れない。修学旅行のグループ決めに悩む高校生編

#233　人は誰かに助けられて成長するもの。聖愛高校のタイガくんとムサシくん編

#232　あなたは常識にすがっていないか？堀江貴文さんの『頭がいいとは疑うことである』編

#231　今のあなたは何色ですか？映画『きみの色』は心の色がテーマかもね編

#230　下北半島は宝の山！むつ市立川内中学校の生徒たち編

#229　車椅子チャレンジャー・近藤和子さんが全国出版オーディションにチャレンジ編

#228　千葉ロッテマリーンズ吉井監督の『機嫌のいいチームをつくる』に大賛成！編

#227　パラリンピックで金メダルを獲った車椅子ラグビーがすごい！編

#226　自分のことが好きになれない不登校の高校生が小説を書くとき編

#225　イトーヨーカドーに惜別の思い。15歳の時からずっとお世話になっていました編

#224　巨大ショッピングサイトから下請配送業者まで。映画『ラストマイル』に感じた日本の縮図編

#223　大病の後に幸せ感度が上がった！新たなミッションにチャレンジするふーちゃん編

#222　もうあかんわ〜を喜劇に変える天才。岸田奈美さんの『もうあかんわ日記』編

#221　大谷選手の40＆40がいかに凄いか！残り１ヶ月で50＆50はもはや神編

#220　井上雄彦さんの『リアル』がすごい！スコーピオン白鳥に号泣するアラカンおやじ編

#219　1年間放置していた村上春樹の『街とその不確かな壁』。その若々しい文体に心が躍った！編

#218　哲学的な高校生がいよいよ受験に挑む！その前に、葛藤の日々を書き起こしてみた〜編

#217　目標設定はワクワク＆リアルで。青森明の星高校の挑戦が始まる！編

#216　夏の甲子園大会の振り返り。今年は多様性の甲子園だったね〜編

#215　お盆休みの思い出。息子に焼肉をごちそうになったよ編

#214　夏の甲子園大会もクライマックスへ！青森山田高校の躍進を讃えたい編

#213　スウェーデンに留学したい！車椅子チャレンジャー・カズコさんの夢編

#212　聖愛高校野球部の新チームにワクワク！これから1年間の成長物語が始まる編

#211　二人の孫に思う。5歳の長男と1歳に次男のきょうだいコンプレックス編

#210　いよいよ夏の甲子園はベスト８！公立高校の躍進が嬉しいね編

#209　超人のテクニック！スポーツクライミングが人気爆発の予感編

#208　お盆休みのおすすめドラマ『地面師たち』が面白すぎる！編

#207　日本の女子陸上界の快挙！やり投げ北口はるか選手の金メダル編

#206　ウエルカム青森！八島さんファミリーと乗馬を楽しんだよ〜編

#205　アラフィフのオリンピア。二人のスケートボーダーに勇気をもらう！編

#204　キャリア教育担当の先生たちと研修会。先生から始める未来マップの体験学習編

#203　子どもたちを考える人に育てる。『父が息子に語る哲学の書』に感銘！編

#202　先生の子どもだから、優秀であらねばならぬ。その呪縛に苦しむ中学校の先生編

#201　夏休みの聖愛野球部の練習に5人のアメリカの高校生が参加！編

#200　夏の甲子園大会が開幕！選手宣誓と始球式が良かったね〜編

#199　映画『もしも徳川家康が総理大臣になったら』の偉人内閣にワクワクしちゃった編

#198　TVプロデューサー佐久間宣行さんの『ごきげんになる技術』が面白い！編

#197　真夏に飲んだ究極の一杯。なるパパのコーラに勝るものなし編

#196　映画『インサイド・ヘッド２』は、コーチ・カウンセラーは必見ですね〜編

#195　『指示通りができない人たち』に納得。あなたの周りにもいませんか？編

#194　『家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった』に感動！編

#193　人生初のオーディションに参加！ドキドキとハラハラとワクワクを味わった編

#192　泣いたっていいじゃないか！女子柔道の阿部詩選手を心から讃えたい編

#191　レモンさんの新刊『昭和のICチップのせいだから』は昭和世代の希望の書だね！編

#190　ジェンダーフリーの先駆けの人たち。女性校長会で感じたこと編