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本音で生きるラジオ ライブvol.18「環境や仲間の大切さ」

本音で生きるラジオ ライブvol.17「やり切ること」

本音で生きるラジオ ライブvol.16【エネルギーの使い方】

本音で生きるラジオ ライブvol.15【自分ごととして捉える】

本音で生きるラジオ ライブvol.14 【後悔なく生ききる】

本音で生きるラジオ ライブvol.13【断捨離して気づいたこと】

本音で生きるラジオ ライブ　vol.12【自分や家族との時間】

本音で生きるラジオ ライブvol.11【気持ちを整える】

本音で生きるラジオ ライブvol.10【4月の振り返りpart2&想いと決意】

本音で生きるラジオ ライブ　vol.9【4月の振り返りpart1&お知らせ】

本音で生きるラジオ ライブvol.8【ありのまま、お墓参りについて】

本音で生きるラジオ ライブvol.7【行動と感謝】

本音で生きるラジオ ライブ　vol.6 【自分の在り方、変化】

本音で生きるラジオ ライブ　vol.5 【印象について】

本音で生きるラジオ ライブvol.4

本音で生きるラジオ ライブ　vol.3

本音で生きるラジオ ライブ　vol.2

本音で生きるラジオ ライブvol.1

【行動することで変わったこと】

【やると決める】

【ぼーっとする時間】

【秒で決める】

【感情の周波数】

【弱さをみせる勇氣】

【成長が加速する人がやっている習慣】

【桃鉄に学ぶビジネスの本質】

【信じることの価値】

【制限を外して起こった変化】

【自分の価値がわからなかった私へ】

【支え合う関係が人を強くする理由】

【本質で生きる】

【人は90%自動操縦で生きている】

【自分の背中をみせること】

【相談する相手は誰でもいいわけじゃない】

【直感とエネルギー】

【自分の直感を信じる】

【断る勇気と気づき】

【私がこれから届けていきたいもの】

【書けない日は心を整える日】

【休んでいても疲れが取れないあなたへ】

【AIは言葉にできない想いの通訳になる】

【小さな一歩が未来を動かす瞬間】

【できることからやるが今を変える】

【学びは実践できた瞬間自信に変わる】

【心が整うと驚くほど学びを吸収できる】

【言葉が出なくなる理由】

【自分のペースで行動(学べる)できる安心感】

【動けない日は実は前に進む準備の日】

【実践してみないと何も始まらない】

【視点を自分から相手に変える】

【文章が書けないを書けるにする方法】

【書けない自分を責めないで】

【書けないのは才能じゃなく心の渋滞】

【不安に飲まれる理由】

【得られるものがなかった】

【会わなきゃ集客できないという思い込みを外す方法】

【距離が空くのが怖いあなたへ】

【私なんて…が口癖になっているあなたへ】

【できない自分がみられるのが怖いあなたへ】

【自分のことなのに一番わからない】

【一人で抱え込まなくて大丈夫】

【noteが書けなかった私を救ったもの】

【動いてから決まる】

【頑張っているのに発信が届かない…】

【焦りの奥にある優しい気づき】

【お楽しみ袋のような人生】

【世界観を感じながら行動スイッチを入れる方法】

【発信はあなたの世界観を伝える場所】

【AIで自分の想いを整える】

【言葉の第一印象は心の状態で決まる】

【わからないから始めても大丈夫】

【言葉にした瞬間から現実は動き出す】

【自分のことなのになぜか言葉にできない】

【後でやろうは1番の落とし穴】

【自分の想いを丁寧に、言葉にしていく】

【発信がうまくいかない理由は「自分が悪い」だけじゃない】

【立ち止まることが前に進む最初の一歩】

【休むことは自分を大切にすること】

【焦ったときこそ大事にしてほしいこと】

【積み重ねが信頼をつくる】

【自分らしく生きるための時短の考え方】

【やる気が出ない時の心のブレーキの正体】

【noteを始めてみたいけど…迷っているあなたへ】

【不安の先にある始まり】

【信頼は時間でしか育たない】

【私が言葉を好きになれた理由】

【人との出会いがくれた気づき】

【心に寄り添うテクノロジー】

【非日常がくれた勇気】

【やってみようと思えた日】

【立ち止まる時間が心を取り戻す】

【言葉がつなぐ心のリレー】

想いが繋がる環境でみつけた自分らしさ

【表現する勇気】

【信じる力が未来を作る】

【幸運は準備された心に宿る】

【乗り越えられない困難はない】

【動きが心を整える瞬間】

【身体の動きが教えてくれる心の学び】

【心にもリズムがある】

【積み重ねが未来を変える】

【一歩踏み出すのが怖いとき】

【頼ることの大切さ】

【SNSに疲れてしまったあなたへ】

なかなか決められないあなたへ

【自由に旅をしながら生きていくために】

【寄り添ってくれる先生から学んだこと】

【車窓から見えた〜景色がくれた安心感〜】

【未来を変えるのは「考えること」ではなく「行動すること】

【表現を磨くことで自信が生まれる秘訣】

【動けない自分を変える鍵】

【迷いを超えて一歩踏み出す方法】

【自分にとって大切な人のみつけ方】

【冷たさが教えてくれる"本当の優しさ"】

【本当の優しさと成長の視点】

【日常の小さな選択が未来をつくる】

【思い出を呼び起こす瞬間】

【人生を整える選択のトレーニング方法】

【不完全なまま生きる】

【比較から解放される方法】

【自分を誇れる生き方】

【問いかけで変わる思考】

【焦点の力の大切さ】

言葉で自分らしさを出す方法

【悩みを手放すこと】

【宇宙の流れに乗る】

【思考は現実をつくる】

【弱さが輝きに変わる瞬間】

【みえないものを大切にすること】

【自分の不完全さを認めること】

【週末に整える心のリセット法】

【幸せを感じる力を育てる】

【表情で気づかせてもらったこと】

【今からできる"よりよい人生"の小さな一歩

【幸せの正体とは？】

【幸せは人とのつながりから】

【ChatGPTを活用して記事が書けるコツ】

【動けない自分を変えるカギは導線にあった】

【アニメ、漫画から学ぶ人の感情が社会を動かす力】

【現代に必要な忘れる力】

【習慣化できる自分を作る方法】

【心の境界線をもつことの大切さ】

【自分に自信がないから抜け出す習慣】

【小さなできたが成果に繋がる方法】

【SNSが怖い私でもできた！出会いがくれる新しい一歩】

【やってみたいけど不安という気持ちを変える学び】

【アイデアを形にする方法】

【挑戦する上で大切なこと】

【自己肯定感ゼロから心理カウンセラーになるまで】

【発信する勇気】

【失敗と物語がつくる学び方】

【言葉以外が与えているあなたの"印象"】

【80年前から学ぶ"私たちの選び方"】

【お盆に想う　つながりと感謝】

【旅から広がる学びを行動に変える方法】

【学びが人生を変える理由】

【学びと内省のバランス】

【小さな一歩が未来を変える】

【書きたいという気持ちはあなたの中にある】

【"できた"という実感が自信に変わる瞬間】

【できる気がしてきたという感覚の大切さ】

【自分と向き合うとは？】

【誰かの期待に応える前に大切にしてほしいこと】

【発信が怖かった私がやってみたこと】

【伝える力は気づくことから始まる】

【教えるって特別な人だけのもの？】

【継続できる人】がやっている3つの習慣

【なかなか行動できない】の原因

【小さな成功体験が大切なワケ】

【行動できないときに思い出して欲しいこと】

【ChatGPTからあなたらしい答えを引き出すコツ】

【「できない」を「できる」に変える3つの秘訣】

【"話しやすい人"になる3つのコツ】

【アドバイスが届かない理由】

【人が行動する時ってどんなとき？】

【講座の申込がなかなか入らない時に見直して欲しいこと】

【ちょっと疲れた日にすぐできる自分の癒し方】

【"話す"と"書く"で気持ちが落ち着くコツ】

【優しさがしんどくなるとき】

【伝えるのに迷ったら思い出して欲しいこと】

【心が反応する言葉のしくみとやさしい発信のコツ】

【言葉がうまく届かないと感じているあなたへ】

【情報に振り回されない心のコンパスの整え方】

【今の自分とやさしく向き合う方法】

【相手の期待より"自分の気持ち"を選んでみる】

【自己否定グセから抜け出す最初のステップ】

【自分の気持ちがわからないから抜け出すヒント】

【"気にしすぎる自分"を責めないで】

【「私にもできる？」と思っていた私が活動を始められた理由】

【親といると苦しくなる理由】

【怖くても大丈夫。その一歩はあなたの本音が導いている】は

【"当たり前"じゃないことに感謝を】

【心にも晴れ間をつくる方法】

【がんばりすぎない心の整え方】

【ChatGPTは心の通訳になれるのか？】

【"ちゃんとしなきゃ"の呪いをほどく方法】

【この仕事をはじめてよかったこと😊】

【今のあなたでちゃんと進んでいる✨】

【"いい人"をやめるってわがままですか？

【"わかってほしい"気持ちがつらくなるとき】

【リスクを恐れる心にとても大切なこと】

【理想の自分に近づくために、今すぐできること】

【相手の違和感に気づくために大切なこと】

【心がざわつくときに、整える方法】

【心の声、聞こえていますか？】

【"心の習慣"を味方につけるコツ】

【感情に振り回されないコツ３選】

【気分が落ち込んで自分を責めてしまいがちなあなたへ】

【昼寝と文章で心のメンテナンスを】

【自分の人生は自分で創っていい】

【音が届けてくれた優しさ✨】

【頼りたくても頼れなかったあなたへ】

【今この瞬間】を味わうことの大切さ

【感謝を形に！これからの私の活動で出来ること】

【陰で支えてくれる人の存在への感謝】

【手放す怖さ、手放すことで起こった出来事】

【休むってどういうこと？心を楽にする時間について】

【タクシー運転手さんとの温かい時間🚘】

【声に出す事で元気になる秘訣✨】

【心の整理　はじめの一歩】

【静かな時間に心を整える方法】

【逆境は成長のチャンス✨】

【空気感が生む安心と笑顔】

【話してみることで生まれる気づき】

【人が死ぬときは、人に忘れられたとき】

【ジブリの主人公に憧れて】

【6月に入っての想い】

【5月ありがとうございました💕】

【人との繋がりの楽しさ♪】

【笑顔ってやっぱり最強！】

【頑張っているのに前に進んでいる気がしない…そんな時にできること】

【やりたい気持ちはあるけれど、進む方向が見えていないとき

【自分の気持ち置き去りにしていませんか？】

【ChatGPTが私の世界を広げてくれました】

【自分の中にある変わらないものを大切にしたい】

【何を伝えたらいいかわからない…そんな悩みを解決する方法】

【ChatGPTで質問の仕方がわからないあなたへ】

【ひとりで頑張ろうとしないで】

【疲れているのに、なぜか動きたくなる日】

【私が何気なくやっていたことが、講座で感謝された話】

「ない」と感じていたら「ある」を探してみる

【週末をご機嫌に過ごす心の整え方】

【なんとなく寂しい日が教えてくれること】

【うまくいかない日も人生の一部】

【眠たい時は眠っていい。心のデトックス時間】

【"ちゃんとしなきゃ"からちょっと離れてみる】

【色彩と感情、人を知る力】

【母の日にちょっとだけ素直になってみる】

【デジタル時代の新しい自己表現】

【講座で言われて嬉しかったこと】

【空模様に心重ねて〜雨の日、曇りの日のやさしい気づき〜】

【セミナーをやっていて大切にしていること】

【私がnoteを書き始めたきっかけと想い】

【こどもの日🎏"今"を楽しむ心を思い出そう！】

【緑に癒される日🌱心の中にやさしい風を通そう】

【GWだからこそできる心の大掃除♥️】

【雨の日こそ自分と向き合うチャンス✨】

【５月は自分のペースを整える！言葉と心のリスタート】

【４月お疲れ様でした！新しいスタートの1ヶ月を振り返ろう♪】

【昭和から学ぶ生きるヒント】

【気持ちを"うまく言えない日"も自分を否定しないで】

小さな違和感に気づいてあげること

【土曜日くらい、自分を甘やかしていい日💖】

【頑張ったあなたへ、週末のごほうび時間✨】

【週の疲れに気づいた自分をそっと許す夜】

【人生＝ゲーム】思考でプレッシャーを楽しむ方法

【"楽しい"ってこんなにもパワーがあるんだ】

【寄り添えない自分を責めてしまうとき】

【自分が楽しむ時間忘れていませんか？】

【また感情に振り回された…そんな自分への向き合い方】

【怒りの感情って悪いものなの？】

【心理とAI？】意外だけど、心が整った話❤️

【モヤモヤした日におすすめ！気持ちを天気で表してみよう☀️】

【自分に"ありがとう"を伝えてみる日】

【焦りの奥にある"願い"に気づく方法】

【“笑える未来”を届けたい✨私が今、活動している理由】

【靴を磨く時間が、心を整える時間になった💕】

【レールから外れたっていい！自分の道を進む方法】

【私にできることなんてない…そう思っていたあの頃の私へ】

【自分と向き合うきっかけをくれた先輩】

【失敗を笑いに変える力】

【自分の経験が1番最高のコンテンツになる理由🌈】

【時間と人の繋がりの大切さ】

【5分でできる！本音チェックワーク】

【忙しさの中で気持ちを見失ってしまう理由😓】