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コーチングのある日常 — 131 episodes
AI使いまくるとリアルに2倍疲れる気がするよ
手放すとパワフルになることあるよね
意思の問題じゃないかも？試しに疑ってみて！
本番がある人生っていいよね
悪口って連鎖する。じゃあどうする？私なりの結論。
最近、レビューを書くようになった話
期間限定の力、恐るべし
めんどくさいを乗り越えたら超ワクワクした~仙台に来たよ~
慣れを超えてあえて一歩踏み込む
違うを前提にする~海外旅行話も少し~
MRI苦手な私がアンカリングで乗り切った話
コーチ視点で、クライアントにしたい人
海外旅行と猫のお留守番、そして世間の目
しんどいことって人生を濃くするよね〜茅ヶ崎-真鶴チャリ旅〜
落ち込んだ時の在り方
ともにいれないもの。避けたい感情
15分だけ！内側をつらつらと。理想と自分の繊細さ、ギャップについて
12月の焦りとゆとり
承認欲求ってあるよね
スーツが嫌じゃなくなった日
自分の特性を使う〜一夜漬けタイプのあなたへ〜
初めてのライブ配信、少しだけ😅マラソンの話でもしよかな！
お昼寝っていいよね、と思えるようになった話
夫がいきなりフル出社になって気づいたこと
【雑談回】香港旅行の話
出てくる”側面”は相手によって変わる
ハーフマラソンに向けて~心境と経過報告~
やりたいことの棚卸し〜夫婦合宿の話〜
突然はじまった猫との暮らし。人生はタイミングや〜
結局ちょっとしたネガティブが残る
提供したいのは、知識ではなく体験
場の体験。オフラインの良さfrom大阪
陰と陽のパワー
コーチングとコンサルティングの使い分け
人が人にコーチングする~スキルではない何か~
捉え方が9割
停滞期からの脱却
言葉を超えて伝わるもの
モンゴル体験記&日常に戻って
思ってるより勘違いって多い
自分がされて嫌なことが、相手にとって嫌とも限らない
【雑談回】風邪と認めたくない~大学の話~見栄っ張り~
空間から感じるエネルギー
「そういうもんだ」に救われる
指摘を受けるのが苦手
バランスをとること~配信お休みしてた間の話~
【セミナー開催決定🌟】習慣化の新常識！モチベーションと習慣
藤沢市民マラソンを振り返って~去年の頑張りが実を結ぶ~
短所を補う前に、長所を発揮する
身体こそ1番の積み重ね
目標は変えていいの？
サンタさんを信じない子供
何回かに分けて目標を設定する
コーチングで体を使うということ
人が変わる時〜最近大きな変化がありました〜
私の読書習慣と経過報告
自己啓発本を読み漁るあなたへ
難易度が一番高い習慣化
習慣化コーチングで大切にしてること
だらだらしてた日々の話
あなたらしくいれる場所
コーチをやっていて最高な瞬間
なぜ私が今こんなにハッピーか考えてみた
バランスをとる＝均等にする、ではない！
何かに縛られていないか？
習慣化では「人は意志が弱い」を前提にする！
結論が出ない問題を、放置して寝かす
実はマラソン苦手じゃないのかも〜自己認識の書き換え〜
目標達成のイメージを持つとやる気上がるよね
人それぞれの充実感と響き。〜オリンピックを観て伝えたくなった！〜
努力に結果がついてこない時
自慢された/してしまったと感じた時
悩み/課題の向き合い方は、2つある！
左脳に頼ると生きづらくなる
あなたにとっての良い循環は？
アニメのキャラでモデリング
頑張りたいのに頑張れない！
自分に厳しい方がいいか？
リソースを使って目標達成
5月病と天職
姿勢から気持ちを変える
コミュニケーションにおける優位感覚の重要性
【お知らせ】5月は南米にいます
自分のモードを変えるのに、BGMが最強説
あなたをしんどくする優しさ
メシウマ〜他人の不幸で今日もメシがウマい。
幸せであることに遠慮しない
習慣は一度途切れても、体が覚えてる
セッションで質問の答えにつまる時
劣等感を感じたら、これやってみて！
私が習慣化コーチングを提供する理由
ネガティブでいることを選択している自分
知識に経験も加われば、最強
過去の自分視点で目標立てないで〜！
「自己認識」で人生変わったと言っても過言ではない
評価を健全に受け入れる
習慣化コーチングにおいて苦手なこと
自分の良い状態から、価値観を知る
寒くて起きれないよね〜習慣化観点でのお話〜
変わった自分
断捨離で心を整える
もっているものに目を向ける
やめたい習慣
事実と解釈を分ける
コーチングの使い時
自分をディスカウントしてませんか？
明日が楽しみですか？
できない、に目がいくよねぇ〜
自己認識が9割
“当たり前”ってあんまり良いことないよね
固定概念を書き換える
もったいないキャリア選択の仕方
言葉にならない感覚
問題を違う自分の視点で見る
デトックスって大事
目標はがんがん変えてOK
経験値と器の大きさは比例する
心と体は繋がってる
同窓会が大丈夫になった話
習慣はやる気より仕組み
変わるきっかけは、つくれる
「〇〇すべき」の上手な使い方
ネガティブを肯定する
利他的・利己的
自主的な挑戦が健全
自己紹介
夢を見える化する
価値観をもとに決断する
過去の自分を救った話
コーチがコーチングを活かせなかった話
やりたいことの見つけ方〜最重要なことだけお伝えします！〜