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怖くても一歩進むための行動思考 — 155 episodes
私が見える世界は敵だらけ
コミュニティの価値は主催者がどれだけ参加できるか
わからない時に隠すか正直言えるか
楽をして感動を求めるな
大阪治療ツアーで気づいた「我慢と抑圧」
今更見た国宝から学んだ貫く姿勢と人情
黒字リストラおじさんから見るサラリーマンだけの生き方
発信で政治を変えていく杉崎さんの話
SNSで学がない動き方
今を変えたいなら、まずは体のメンテナンスからな件について
メンタルを病んでしまう根本的な理由
本音で話せる環境を持てているか？
ご機嫌になれてますか？
職場の人間関係に疲れてしまうなら
相手に共感する前に自分を持つこと
順風満帆じゃなかった過去だからこそ語れる強さ
完璧主義の人が嫌がる環境
完璧主義が強い人が恐れてる状況
思考止めてしまう危ない口癖
気持ちを満たすためだけのお金を使う人
道徳警察がまさに今の日本を表してる
スタートラインがそもそも違う件について
不安や違和感を放置するほど苦しくなる
自分でやってみますと言ってやらない人の正体
会社の中で輝く人の脆さ
たくさん金を払えば変わると勘違いしてる人へ
お金に対する価値観と稼ぎたい理由
タスクぱつぱつな時のマインドセット
どう感じたのか？がわからないと困ること
周りの意見に気にして何も言えない２つの理由
行動しなければ、可能性は広がらない
出来るのに不安になってしまう罠
そもそも動けないのは体力が落ちてるから
コミュニケーションは量、量、量！
「あなたのためだから」を聞くと疲れしてしまう理由
必要な我慢といらない我慢
付き合っていく人からの影響は大きい
いつも相手に従うのは自己犠牲でしかない
指摘されて認められるかで周りからの信頼度は変わる
安さだけで選ぶ人は、もったいない人生で終わる
お世話になった人に会っているか？
受け入れてもらえた経験が少ない人は常に苦しい
言葉をそのまま受け取ると個性が消える
GWを楽しめた人、楽しめなかった人
休日動けないのは普段から疲弊してるから
自己肯定感より自己受容感
意味もなく家でダラダラは、後悔しか生まない
言葉の解釈で辛くなってしまう原因と解決方法
感情を疑ったらメンタルおかしくなる
32歳婚活女より17歳で子ども産むのがマシ投稿からみる都合のいいように人は世界を見る
皆勤賞いらないって言ったら炎上した話
この発信を通して成し遂げたいこと
人に相談できずに、ダラダラ過ごしてる人
マッチングアプリのためにコンサルを受けるな
疲れることを避けてもロクなことにならない
人に相談するだけで変わっていく
あとで余計なツケを払わない為に今やれること
その場しのぎの選択と行動は後悔しか生まない
20代から手抜き仕事すると痛い目にみる
人の温かみに感動してわかった体験することの重要さ
旅行で感じことが、自分を知る大きなヒントになる
現状を変えたいなら、リアルで人に会え
なぜ無駄に心配してしまうのか
アプリが起動しなくて落ち込みまくった理由
迷っていたりしんどい時ほど、体のメンテナンス
好きなこと見つけるには「動詞」に注目
生きる意味がわからないこそ、無駄と感じることをやれ
毎日不満があるなら、映画は見るな
勝ち負けにこだわりすぎると、辛くなる
毎日どこに意識を向けてますか？
社会人こそ外に出かける習慣を
行動力をあげると人生の可能性が広がる
限界が来た時のアラートを知ることの大事さ
社会に絶望するなら、まずやってほしいこと
新卒社員の情報漏洩からみた失敗を許さない社会
失敗した後の行動が一番大事
余白がない時は心が動くことを
できない事ができないと言えない苦しさ
自ら切り開くのか、誰かの背中を押すか
「しなければならない」が行動を邪魔している
不完全に自分を晒す経験は大きくする
完全未経験から始めて2ヶ月でストリートピアノした感想と決意
片手ですら弾けない状態から2ヶ月取り組んだピアノ
やること＝達成の思考で陥る行動2パターン
いつも起きてる時間の理由を説明できない人
評価に愚痴愚痴いう人は考え方が悪い
朝の動き方が1日の満足度に結構出てる
正しさだけの判断と条件付きの価値のダブルパンチ
責められたくない呪い
生きる意味はあるのか？何のために生きるのか？
走り続けるのも毒である
SNSのリプ欄でキレるのは自分のため
正しさが強すぎると、歪みから抜け出せなくなる
辺野古転覆事故から見えた思想の強制
失敗した時の口癖が未来を変える
期待すると信じるの違い
政治と体罰とnoteとキャッシュカード
壁にぶつかるなら早い方がいい
自己受容ができない人はすぐに潰れる
思いやりの行き過ぎは自己犠牲になる
行動できないは、甘えではない
頭と心を整理するならスケッチブックで
嫌いなものは、本当に嫌いなのか？
ポジティブシンキングは「べき思考」を強くさせる
同じことを続けてると病みます
絶好調ベースで自分を見てはいけない
仕事に行きたくない無理だと思った時にやってほしいこと
生きる意味とは何か？話してみた
責められるのが怖いから、嘘をつかない。
今実はつまづいています
どんな形で失敗したかで向き合い方は変わる
もうダメだと呟く時ほど旅をしろ
仕事が不安になる人の根本的な理由と抜け出す方法
奄美3泊4日で気づいた「感情が乗らない理由」
自分にかけてほしい言葉が、自分を知るきっかけに
生き迷ってる人ほど旅や体験が必要な理由
他人の目が気になるのはヒマだから
量を重ねる事の大きなメリット
オリンピックの時だけ盛り上がる人は虚しい
どんな働き方が理想なのか？
パラグライダーで世話になっている人の話
早起きできない人が、早起きするシンプルな対策
上手くいかないのは適性を知らないだけ
いつもの自分を出せない人がまずやること
先延ばしをしてしまう人へ今すぐできる考え方
過去を知ることは今を知り、未来につながる。
何がしたいかの前にまずやるべき事前準備
結局何のためにやっているのか？言えていますか？
感情が豊かな人と感情的な人は全く違う
Xでみた思考体力が一歩踏み出して変わるために必要な力
よく勘違いされる自分と相手が見えてる世界
距離が近いからこそ話せないというジレンマ
感情にフタする人は、すでに1人じゃ全く動けない
自分の気持ちを言葉にできない辛さと悪影響
ピアノの先生で子どもに厳しい人はビビってる
怒りと不満が悪いと思っちゃダメな理由
コスパを理由に仕事サボりたい人と話した話
行動できないのは1人で全て抱え込もうとしてるから
想定外だ、思ってたのと違う時に取る２つの選択肢
結果に執着すると、行動すらしなくなる話
変わらない日常だからこそ向けるべきもの
あえてやらない選択をすること
認めてくれる環境に行くための事前準備
いつも続かない人が忘れている大切な気持ち
毎日コツコツやるための健康管理
しんどいと感じる期間を乗り越える３つの条件
できない自分を受け入れて試行錯誤せよ
できてない自分が辛いのは受け入れられてない
ピアノ始めた理由とは？
1人で変わることは難しい
ストレスは必要である理由
チャレンジするとは３つの条件が必要
受け身な休みの過ごし方が招く未来
本日から仕事初めの方へ
自己紹介