All Episodes

第１９回　ゆる回。意識低い系の有給休暇

第１８回　休み明け前日のユウウツから抜け出す方法

第１７回　後悔しない連休の過ごし方３選

第１６回　味も栄養も名バランスな非常食

第１５回　平日２０時に寝るためのルーティーンとは

第１４回　新しい環境に早く慣れるためのコツ

【スタエフ感謝祭2024】まんず、どうもねっす！

第１３回　育休前にやっておきたかったこと

第１２回　スタエフ感謝祭2024の楽しみ方３選

第１１回　育休中にも休む理由

第１０回　５日連休を取る時の行動

(お詫び)2/26Liveお休みします

第９回　ヘトヘトにならない仕事術

Live放送　今日の夜はなに作る？　８皿目　ハヤシライス

(お詫び)2/21水お昼のLiveできませんでした→2/22木12:20開始予定

Live今日の夜はなに作ろう？　７皿目　五目旨煮ご飯&Liveコメントへのお礼

Live今日の夜はなに作ろう？　６皿目　温かいそうめんと水餃子

コラボ生放送！2月24日（土）21:30〜　子育てについてワイガヤ

第８回　会議があるほど休める理由

Live今日の夜は何作ろう？　５皿目　お刺身、湯豆腐、小松菜のお浸し

Live 今日の夜は何作ろう？　4皿目鶏むねで八宝菜

第７回　仕事の調整で意識したいこと

Live今日の夜は何作ろう？　３皿目　カレー(息子の給食はハヤシライスだった

Live今日なにつくる？　２皿目　ハーブ醤油の焼きうどん900g、ビビンバ丼

Live 今日はなに作る？　１皿目　八宝菜、焼きそば

第６回　去年よりも３日間多く有給を使う方法

第ゼロ回　このラジオの目的

第５回　同僚に遠慮なく休んでもらう方法

第４回　お昼にゆっくり休むコツ

第３回　休むことを前向きに考える方法

第２回　休むことへの罪悪感を減らす方法

一般人の私ができる3つの支援について

第１回　休みたい日に休むコツ