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心怡心適宜 — 65 episodes

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Title
1

從「要我學」變成「我要學」談新書:「媽媽我要學:不催不逼不強迫,教出自動自發的孩子」

2

羞辱式教養帶給了孩子什麼?他們會帶著什麼感受長大呢?

3

打開媽媽圖鑑,你會發現不只是母親而已,還有女人成長的軌跡。談我的新書「從女人,成為媽媽--孕前到產後的照顧課」粉專有同步的抽書活動喔!

4

一個人平均有13個秘密?你也因為心中的秘密所苦嗎?來談新書「守密」以及秘密的心理學!

5

一直在意別人怎麼看我,心好累!談新書「人們為什麼想要被認可」

6

告訴你的大腦你很安全!談新書「為什麼沒人告訴過我--37個避免陷入情緒泥淖的養成練習」

7

地震震不停!讓我們安身也安心~來談很受用的安心小技巧

8

人生困惑的Q&A—談新書:連我都不瞭解自己內心的時候。記得到粉專參加抽書活動喔!

9

真的有辦法更快樂嗎?談新書:「讓自己更快樂的情緒課」

10

拖到現在我們來講「拖延心理」!你也被拖延所苦嗎?來聽聽這一集吧!

11

難以說出口的''MeToo''--來關心兒少性侵與性騷擾。

12

心理學實驗到底在做什麼?用恆河猴實驗和吊橋實驗來分享「連結」的重要性。也談新書「先別急著挑戰人性--20個經典心理實驗,帶你認識自己,人生不踩雷」

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你不知道的男人心事:從傳統到現代的男性壓力

14

什麼是有毒的關係?如何離開一段有毒的關係呢?

15

當所愛的人記憶逐漸減退,你也不能忘記照顧你自己。來談談失智症家屬自我照顧。

16

心理諮商和聊天有什麼不同?來一探究竟心理諮商,真的和聊天很不一樣!

17

你們吵對問題了嗎?用重組問題架構來看伴侶關係怎解。

18

來關心確診者與家屬的心情感受吧!心理師來和你談該怎麼安頓心情。

19

你在追求幸福嗎?用對力氣了嗎?也介紹新書『哈佛最受歡迎的幸褔練習課』

20

讓母職有更多選擇是最好的母親節禮物!從新書『菁英媽媽想上班』談成為母親後的職涯選擇

21

原來腸道健康和我們的心理健康有關?讓我們來談雙向保養身心的概念

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『她是媽媽,也是女兒』:新手媽媽心理歷程與調適

23

認識你的心理復原力!怎麼建立屬於我的心理復原力呢?

24

來談低潮時的「心理自療」,當自己的心理師!

25

心理師說書:不會切蛋糕的犯罪少年/我不是不努力,只是做不到你滿意。來談了解我們的兒童青少年。

26

【三月女人節』心理師來談電影「美國女孩」。

27

心理師大來賓:『為什麼最累的總是我?!』談職場心理健康與壓力解方 feat.初色心理治療所所長蘇映竹心理師

28

【三月女人節】從日劇金魚妻到20年前的手機號碼,我們來談女性的情感追尋與歸屬

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【三月女人節】跨界女力對談:妳可以溫柔也勇敢 feat.國際獵頭Sandy Su,談女性的自我關懷

30

【三月女人節】常常都覺得自己不夠好嗎?我們來談冒牌者症候群吧。

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心理師大來賓:壓力很大怎麼辦?讓心理師來和你介紹生理回饋,用科學方法讓壓力無所遁形!feat.李永精心理師

32

如果你也對心理諮商感到好奇,來讀『蛤蟆先生去看心理師。』(三采文化)

33

心理師大來賓:談早期療育與兒童發展 feat.鄭安安心理師

34

人妻人母的年節焦慮自救法

35

媽寶,爸寶。當我們遇到該怎麼辦?

36

好好說再見:來談談臨終關懷與家屬自我照顧

37

今夜再來一杯!?來談酒精成癮的原因與治療

38

在親密關係中,為自己發聲

39

愛自己還是愛對方?什麼是自戀型人格和煤氣燈效應?

40

離婚就一定不好嗎?

41

替你的身體界線說話:關於性騷擾和自我保護

42

為什麼情緒忽高忽低?躁鬱和憂鬱到底有什麼不同呢?

43

談書【我的疾病代碼是F】一位憂鬱症患者的心路歷程

44

是潔癖,還是強迫症?

45

『我只是想要一個寶寶』求子之路的心理調適

46

記不記得我愛你?談失智症的症狀,照護以及健康老化

47

【心理師媽媽二三事】孕期/產後憂鬱會自然好嗎?

48

我們與惡的距離。談思覺失調症。

49

另一半慣性說謊,我還要相信他嗎?

50

【心理師媽媽二三事】為什麼小孩愛說謊?面對小孩說謊,家長該怎麼辦?

51

愛情中的反脆弱

52

過動還是好動?世上真的有聰明藥嗎?

53

用下班後四小時來改善職業倦怠,談新書『原子時間』

54

青少年是難搞還是難懂?來了解你們家青春期孩子的內在世界

55

當關係中有了第三者,要戰還是離開?

56

『緊張,心悸,吸不到氣,好像要死掉了!』談恐慌症和對應的治療方法

57

你們也忘了怎麼相愛嗎?來談親密關係保溫法

58

認識憂鬱,溫柔鍛鍊心的抵抗力

59

原生家庭真的對我們影響有這麼大嗎?

60

青少年網路成癮與成人網路焦慮

61

疫情下的關係裂痕

62

怎麼在疫情下打一劑心理健康的預防針?

63

亞斯伯格和你想的不一樣

64

焦慮焦慮,婚前焦慮,疫情焦慮

65

爺爺奶奶吵著上市場,防疫怎麼辦?