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Ep.58 - 30歲後的友誼(下)

Ep.57 - 30歲後的友誼(上)

Ep.56 - old news is exciting

EP.55 - 真．update喇我地

Ep.54 - 新手父母體驗營

EP53 - 英國裝修記

Ep.52 - 拜拜你條尾2023

EP51 - Youtube私藏List小公開

Ep.50 - Why have a baby when you can be a baby?

EP49 - 唔好意思要大家等之 我地番黎找數了

EP48 - 你你你同你嘅Golden Age (好啦仲有我)

EP47 - 英國買樓記(下)

EP46 - 英國買樓記(上)

Ep.45 - 神奇的英式口音

Ep.44 - 移居外國是由easy mode轉hard mode

Ep.43 - 全個office都是內向人

Ep.42 - 我有壓力點解決

Ep.41 - 1週年Q&A

Ep.40 - 我們的煮食之道

Ep.39 - 辦公室溝通術

Ep.38 - 莫名的恐懼

Ep.37 - 8號仔談英國cultural shock

Ep.36 - 叔叔的保險之路(下)(嘉賓：叔叔@Insurance__memes)

Ep.36 pre-talk - Sylvia生日之謎

Ep.36 - 叔叔的保險之路(上)(嘉賓：叔叔@Insurance__memes)

Ep.35 - 酒啊酒啊酒

Ep.34 - 我愛ikea

Ep.33 - 幸福婚姻寶典 (ft. Flo Women’s Club 女人同學會）

Ep.32 - 學霸之煉成

Ep.31 - 改變我們思維的幾本書

Ep.30 - 季度閒聊/ 荼毒Chris耳朵

Ep.29 - 陪我們長大的歌

Ep.28 - 美食之魂

Ep.27 - Sylvia的蛇宴與Mandy ff的婚禮

Ep.26 - 婚禮之最

Ep.25 - Annie的遊牧生活

Ep.24 - 大遲到家 (嘉賓：Joana)

Ep.23 - 斷捨離個斷捨離

Ep.22 - 節日社交恐懼自救班

Ep.21 - 拜拜你條尾2022

Ep.20 - 一齊早起講下 大家幾時有做運動的覺醒 and 鍾意做咩運動呢

Ep.19 - Sylvia的英國體驗/睇英國新樓盤睇到嬲/睇牙醫好驚驚

Ep.18 - 如果可以再揀一次

Ep.17 - 香港英國零食大比拼

Ep.16 - 大仙好harsh? O-camp好變態？揭開HKU舍堂文化及仙制神秘面紗(嘉賓主持：8號仔)

Ep.15 - 女人總會互相妒忌？揭開Sylvia同Mandy友誼的陰暗面

Ep.14 - 同8號仔傾吓偈

Ep.13 - 我不喜歡鏡中的自己？偶爾我們也會有點想整容

Ep.12 - 雖説內在美重要，但外在美也重要！談談我們如何保養。

Ep.11 - 男子氣概有害(嘉賓: 8號仔)

Ep.10 - 能成為密友大概總帶著愛？拆解大雄同蚊之間的純友誼 (ft.廢中俱樂部)

Ep.9 - 如何培養美感

Ep.8 - 陪我們成長的文學作品

Ep.7 - 囤物癖人類研究所

Ep.6 - 成為英文達人之旅！談談我們學英文及進入英文系的經歷

Ep.5 - 如何成為精緻的女人？

Ep.4 - Work from home是天堂還是地獄？

Ep.3 - 你有選擇你想工作的本錢嗎？我們一起談談怎樣成為hot shit candidate

Ep.2 - Mandy是調情高手？用MBTI分析我們的性格吧

Ep.1 - 來一個誇時區的happy hour吧！香港、美國和英國的我們仨