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EP182 遊子想念的鮮蝦芒果酪梨沙拉

EP181 手足情深的泰式雞柳

EP180 論竹筍控肉的回春效果

EP179 好的鐵鍋陪你一生一世

EP178 打拋豬是很壞的白飯小偷

EP177 炎炎夏日的廚房救贖

EP176 緞帶蘿蔔雞的香氣哪裡來？

EP175 泰式涼拌蝦是廚房心頭好

EP174 涼拌明太子義大利麵是多麼痛的領悟

EP173 花椒麻婆豆腐測試你的絕對味蕾

EP172 高升排骨祝您步步高升

EP171 紅燒肉的小撇步

EP170 可樂雞翅夠療癒嗎？

EP169 簑衣黃瓜可以用哪些調味料？

EP168 那些學會就不用出去吃的菜沒有之一醉雞

EP167 有好多好多早餐在這裡

EP166 變化多端的韓式雜菜

EP165 客家精神的酸菜肚片湯

EP164 辛奇燉排骨，一點也不新奇

EP163 老闆，叉燒怎麼賣？

EP162 百搭的南瓜濃湯？

EP161 主委加碼的紅燒馬鈴薯雞

EP160 依樣畫半個葫蘆的蜜汁豆乾

EP159 絕不卡關的嫩煎雞胸

EP158 薛丁格的韓式泡菜鍋

EP157 那些年被媽媽騙的女孩最愛吃的紅酒燉牛肉

EP156 馬喜搜優

EP155 不用騙媽媽也可以吃的無水蕃茄燉豬肉

EP154 不服老又怎樣的肉骨茶

EP153 媽媽不說謊的無水海鮮蕃茄湯

EP152 不敬禮解散的西班牙海鮮飯 ft.國軍弟兄陳皮梅

EP151 溫故知新的東坡肉

EP150 想做就做的韓式辣炒小卷豬五花

EP149 分手擂台賽後的洋蔥肋排

EP148 歲月偷不走的清燉羊排湯

EP147 電腦會煮花生，但AI會煮雪濃湯嗎？

EP146 你認識火鍋警察嗎？

EP145 清潔溜溜的白菜胡椒蒜頭雞湯

EP144 瑞凡沒有說回不去的回鍋肉

EP143 冬令進補的燈塔麻油雞油飯

EP142 沒有豬肉吃就先吃鐵板牛柳

EP141 天生我才必有用的味噌魚湯

EP140 下手雖有罪但有用的燒肉飯

EP139 一定是大拇指的海鮮粥

EP138 菜市場的真心話大冒險

EP137 好好吃吃的玫瑰油雞

EP136 餐桌上的勇敢主角豆乾肉絲

EP135 阿公阿嬤養的小孩吃比較多的泰式松阪豬

EP134 友誼不能丈量，但製作披薩吐司的時間可以

EP133 便當裡的滷雞腿你是先吃還是後吃？

EP132 Happy Wife Happy Life ft.水島太太

EP131 不會聲東擊西也會煮的鮮蝦粉絲煲

EP130 莫非一餐就要點七盤的辣炒小魚乾

EP129 好吃到嚇人的辣奶油鮮蝦義大利麵

EP128 我以為圓形就一定好吃的白酒蛤蜊

EP127 沒有耐心就不好看的絞肉蒸蛋

EP126 刺激α波的手作瓠瓜水餃

EP125 期末考總複習香煎肉排

EP124 夏天吃剛剛好的竹筍蛤蜊燒

EP123 金城武也會喜歡的蔥燒豆腐

EP122 最佳Me Time紅燒蒜頭雞

EP121 用愛發包的蛋包飯

EP120 老師在說沒在聽的甜甜鹹鹹蝦 ft.黃李洪老師

EP119 是我先開始哈韓的韓式燉牛肉飯 ft.Gabi Bon Cafe闆娘瑤瑤

EP118 不能告訴別人的韓式拌飯小秘密

EP117 便當是一種陪伴之班長來了ft.郁姍

EP116 長女煎給你吃的煎馬鈴薯

EP115 跟你結緣的涼拌皮蛋豆包小黃瓜

EP114 白千層豬肉鍋帶來的職業傷害

EP113 情勒先不要的白菜豬肉豆腐粉絲煲

EP112 恭祝長輩多福多壽的福菜肉丸

EP111 親生的孩子也要先挺起來的酸白菜炒肉

EP110 不好吃也是一餐的不會不好吃的鮭魚炊飯

EP109 愛情活火山爆發之後要喝的香菇雞湯

EP108 鮮蝦挺的貝貝南瓜燒雞腿

EP107 看電視學會的韓式海帶年糕湯

EP106 Combo組合簡單做出三菜一湯

EP105 平平安安回家的壓驚松露雞腿義大利麵

EP104 兩週年快樂～豬腳壽麵福如東海

EP103 射燈謎的好夥伴就是各式炸年糕與元宵大拼盤

EP102 難忘年菜系列的干貝雞湯粥

EP101 年年有餘的打掃妙招

EP100 過年一邊步步高升一邊參加追劇馬拉松

EP99 愛我就愛護我的烏魚子

EP98 唉喲好好喝的蒜頭雞湯哦

EP97 好吃不過餃子的絞肉樂園

EP96 請客桌上的烤雞2.0

EP95 自由奔放善於規劃的鹹蛋炒苦瓜 ft.管美樂蒂小姐

EP94 不用密碼就能吃的大白菜豬肉鍋

EP93 沙茶牛肉炒麵的儀式感

EP92 一點也不囉唆的無水燉牛肉

EP91 過得去的辣燉雞

EP90 出外靠朋友的海鮮炒碼麵

EP89 控肉爌肉紅燒肉傻傻分不清楚

EP88 小孩太瘦蒜泥白肉

EP87 請注意天擇的螞蟻上樹

EP86 守護靈魂之窗的烤雞高手 ft.揚銘眼科院長

EP85 慈母Bulgogi

EP84 家事長青樹表演松柏長青

EP83 荒謬的簡單燒肉飯

EP82 無糖不歡炒米粉 ft.新營許女士

EP81 具有科學精神的水煎肉

EP80 沒有公主病也可以吃的榨菜雞湯

EP79 祝各位媽寶身強體壯平安健康之山藥三吃

EP78 超前部署的黑胡椒雞肉丸 ft. 健身男神Webber

EP77 小姐小姐別生氣明天帶你去吃臭豆腐

EP76 預判你的預判的肯瓊小卷

EP75 隨機應變的竹筍湯

EP74 不晃會掉到地上的鹽昆布涼麵

EP73 你全家都怪的椒麻雞

EP72 不做虧心事更要吃的小卷米粉

EP71 要選就選大的滑蛋燴豆腐

EP70 打工就要選涼的涼拌小黃瓜

EP69 吃不完打小手的反轉吐司

EP68 跟兄弟姐妹搶著吃最好吃的蒸魚

EP67 好聚好散的花椒雞

EP66 沒有起床氣的鯖魚飯糰

EP65 少著水慢著火的東坡肉

EP64 破蛹而出的冬蔭功海鮮湯

EP63 用第六感煮出來的番茄蝦仁蛋

EP62 厚臉皮也可以大口吃的奶油蘑菇燉雞

EP61 聰明難糊塗更難的高麗菜飯

EP60 非煮不可的心手相連蕃茄蛋花湯

EP59 老娘今天不煮了

EP58 不做作就沒得吃的滷豆乾

EP57 慎終追遠的潤餅

EP56 把快樂建築在別人痛苦上的野菇鮮蝦佐法棍

EP55 禮多人不怪的蔥油

EP54 學會以後不後悔的紅燒雞腿

EP52 梅干扣肉慶周年

EP53 吃素救地球之芹菜管炒豆包

EP51 要喝就跟專業的喝ft.老虎喝紅酒Emilie

EP50 趁早買起來比較便宜的蒜蓉蒸蝦

EP49 先苦後甘的放鬆滷牛腱

EP48 圓滿如意珍珠丸子

EP47 萬金買鄰的梅子排骨

EP46 正宗無豆乾版本客家小炒

EP45 跨年喝醉最需要的醒酒湯刈菜雞

EP44 下酒好菜烤魷魚 ft. 啊芬禮儀社主廚蔡小姐

EP43 聖誕老人也想吃的浮誇烤雞

EP42 媽媽的情勒武器蜜汁烤肋排ft.諮商心理師王子欣

EP41 Jingle Bell 熱紅酒喝起來 ft. Gooder創辦人王瑪姬

EP40 放寬心燉下去就很好喝的牛腩蘿蔔湯

EP39 一捲天下無難吃的醬燒豬肉蔬菜捲

EP38 就算很ㄎ一ㄤ也會煮的麻婆豆腐

EP37 立冬進補肉骨茶

EP36 用電注意安全就很好吃的蒜泥白肉

EP35阿嬤也喜歡的打拋豬

EP34 辣媽辣妹都可以吃的辣炒年糕

EP33 避風港裡的避風塘炒蝦

EP32 很容易派上用場的玉米濃湯

EP31 香噴噴現烤韓式豬五花

EP30 不照規定亂煮的奶酪會成功嗎？

EP29 令人尊敬的精燉魯肉

EP28 大肚山廚神來上菜「醬燒嘴邊肉」ft.啊芬禮儀社總監蔡小姐

EP27 歹路不可行的勸世名菜Acqua Pazza

EP26 光想我就會怕的鮮蝦酪梨沙拉

EP25 錯誤也可以很美麗的蕃茄牛肉義大利麵

EP24 消暑也消腫的冬瓜湯

EP23 躺平就好的涼拌烏龍麵佐脆皮雞腿排

EP22 簡單到收驚的酪梨義大利麵佐干貝

EP22 到不了的地方就用泰式涼拌雞里肌

EP20 XD韓式海鮮鍋

EP19 海產攤之台式炒麵

EP18 最適合夏天的粉蒸肉

EP17 吉祥如意高昇排骨

EP16 一餓就吃的豆腐雞塊

EP15 韓式炸醬麵不能說的秘密

EP14 科學女巫來上菜「剝皮辣椒雞湯」 ft.王子欣心理師

EP13 不會包肉粽就煮油飯

EP12 節節高升的紅燒桂竹筍

EP11 可喜可賀的可樂雞翅

EP10 農委會沒有委託的番茄大使推廣的蕃茄海鮮湯

EP9 Magic神奇無水腱子肉

EP8 物盡其用的坦都里烤雞

EP7 無油煙料理紙包魚

EP6 比金箍棒還棒的馬鈴薯燉肉

EP5 客家精神的麻油雞

EP4 將將將將的義大利肉醬

EP3 一鍋到底韓式泡菜排骨湯

EP2 穿燕尾服才能吃的烤牛排

EP1 台灣便當起手式「排骨飯」