All Episodes
疗愈－多维度的自己 — 1000 episodes
六月手碟3
六月份手碟2
今年六月份的手碟1
230622手碟
230401手碟
你看不到我
洗洗脑
一团乱麻
你只能看到你自己
野火烧不尽啊
换汤不换药啊
做自己的误区
时光飞逝
230110手碟
又圆又满吗
完整真实
丰盛圆满啊
220921手碟绕
和自己保持连接
事实是什么
知识是挡住自己的力量
220831手碟
时间哪去了（旧的）
手碟220709在人间
事实本身和附加的
你只看得到你以为的
把头脑当成内心
梦境与现实
220418手碟
遮盖事实
未知的未来
这样的感觉
220207手碟
211206手碟2
211206手碟1
211008手碟星耀
211008手碟冰河
210921手碟融合
210918手碟
210823手碟脑震荡下
210823手碟脑震荡上
210807手碟下
210807手碟上
头脑局限了人生
接下来去哪儿
自然流动的脑回路
固化的脑回路
210802手碟
210712手碟
210527地震中的手碟上
210527地震中的手碟下
210523手碟下
210523手碟上
210514手碟融合3上
210514手碟融合3下
210514手碟融合3中
210502手碟融合2下
210502手碟融合2上
210501手碟融合1下
210501手碟融合1上
母女之间下
母女之间上
为啥你总是遇人不淑
真正的相处之道下
真正的相处之道上
绕过自己上
绕过自己下
继续逃吧下
继续逃吧上
210427手碟4
210427手碟3
210427手碟2
210427手碟1
210422手碟
变成你的一部分
积累起来的变成了你
210404手碟清明
感受是什么
心是什么
210328手碟下
210328手碟上
悬在半空
谁是当事人
切割的部分
210324手碟下
210324手碟上
210323情绪释放
悲剧的人生
时间去哪儿了
呼吸之间
对甲的疑问要直接问甲
采样的人生
210312手碟清理下
210312手碟清理上
完整自由
210311手碟2下
210311手碟2上
随心所欲的手碟下
随心所欲的手碟上
你是什么问题
说话需要技巧吗
如何善言辞
巧妙的掌控
怎么说话
眼高手低
善意的谎言依旧是谎言
反抗不一定是做自己
新的意义
壮丽浩渺
谁该为谁负责
可能为别人而活吗
你选择了什么
有利有弊
同一个问题
时间真能疗愈一切吗
两个声音
病来如抽丝
不会真的遗忘
看不见自己
粗糙的记忆
不愉快的事
也许吧
这是个问题
不一定会理你
表面一套
谁能如你意
糊弄自己
虚伪的好人
计划人生
为什么要说
更开阔
算计自己
虚伪和客套
改变不是视而不见
事实和结论是两件事
觉察什么
真的在沟通吗
没有规则
你要的答案
自我设障
无法摆脱
觉察和体验
新的空间
你的工作
总有借口
喜欢且需要
感恩啊
自己的语言
你的以为
为什么总是你
解开死局
有钱没钱
世界缩影
机械的活着
自己的心声
无意识消费
此时此刻
自己的中心
个体分裂
从未分离
帮和控制
你是问题的创造者
完整的事实
依然压抑
突破舒适区
你总是心想事成
安全边界
活在故事里
为什么离婚2
为什么离婚1
在当下创造丰盛
和别人说话时看自己
当下事当下毕
穿越时空的疗愈
允许不同
自我切割
强大的模式
所以你没变
你自己选择的
人际关系的问题
清理空间
清理通讯录
对应平衡流畅
找到打动自己的点
机会给准备好的你
固执自以为是
行动力
点滴积累
自己的盲点
准备好自己
引导
理论上的改变
不真实
还是要钱
没有我
为了别人
付出的感觉
完整创造
连接那个感觉
怎样花钱
自己的选择
梦的领悟
随喜和随便
没钱和匮乏
当下的真和假
真和假
花样逃避
你的期待
继续痛苦
矛盾的自由
缓和的逃避
把问题推给环境
生命快进键
怎样过好这一生
人生方向
你的伪善
你变得更好了吗
你得到的得是你想要的吗
越学越复杂
问题在哪儿
清理清理
看清自己了吗
自由与自律
规矩方圆
执着于标准
不同角度
感同身受
巧妙的控制
你不是你的观念
节约就是浪费
相对而言
自我催眠
一和二
自欺和欺人
内心相反
看破红尘
来啊互相伤害
断舍离和扔东西2
断舍离和扔东西1
病人
原地打转
源源不断的问题
逃避和面对
走出阴影
你是一体
没人懂
怎么原谅错误
想太多怎么办
达到目的未必解决问题
人生2
人生1
直截了当
梦想和现实
只欠东风
无法一步到位
实话实说
和解2
和解1
依旧如此
冷漠
自我介绍
至少…
八面玲珑
孤独感
万物关联
知道不知道
没有行动
见不得人的秘密
熟悉的陌生人
头脑和心的统一
依旧是分裂
应该不应该
作息没规律好不好
熬夜好不好
假明白
管理情绪
一根筋
你不是你
没有自己
怎样才是对的
然后怎么办
成长就是没事找事
慢慢来
过程和目的
生命在某个点上停止
都怪你害我无法改变
核心不变
变来变去可以吗
黑裤子
修饰的“真实”2
清理你的群
修饰的“真实”1
自己的道理
想要的
回到初始
问题扩大
上医治胃病
精彩人生
条件重重
癫狂的自己
那个人是谁
变成自己讨厌的样子
我也没办法
怎样都是痛
你有多渴望
自由自在
无解的问题
问题后面的问题
你的状态
成长不易
为啥心想事不成
生活不易
头脑的感受
扭曲的信息
买自己喜欢的
2020来了
活给别人看
蝴蝶和龙卷风
一个人和孤独
一个人是孤独
全新的
说不清楚
关于疑问
你的脑袋误导了你
我为什么走得慢
这条路没有参考标准
为什么你如此渴望痛苦
你已不是一张白纸
冥想和昏睡
清晰完整
死于面子
积沙成塔
高频等于低频
你可能并没有真的转变
说了没用
质疑自己
收纳空间
逃避和面对
放松呼吸
你自己的平衡
为啥我想了可是做不到
我是为你好
你如何看待你的过去
细微之处
互动交流
那时的选择
专业用语
关于金钱4
关于金钱3
关于金钱2
关于金钱1
假的成长
不敢决定
假装快乐
顺应潮流
放松的情况
没时间做自己
真实面目
不合规矩
真的能“放下”吗
打动人心的
没有完成的
你是你所有选择的堆积
在水里拧干衣服
各自的解读
渐渐忘记
你要的是什么样的改变
商品关系
生活会给你答案
离婚的假象
各有难处
对方不领情
遇到问题时
深层连接
利益最大化的算计
时间过得太快
巧妙地自欺欺人
变与不变
穿越维度
没事找事吗
造成你现状的根本原因
疗愈的深度
你真的看清自己了吗
转述会失真
谁让你变得卑微
当面说清
为什么距离越近伤害越深
到底谁让你成为了受害者
进入让自己放松的情境里
你的“好”是假的
不可能的“可能性”
整体
只要一半
真实
如何提升财运
融入生活
过程中的感受
真实的状态
被事情塞满
当下和过去
无法比较
觉察和觉察
情感旋涡
坦然的做自己想做的事
去沟通而不是猜测
准确的表达
自以为是
跳进自己的深渊
趋利避害
目的性和错过
迷路的羊羔
见不得人的部分
成为完美的好人
头脑那点事儿
过不去的“过去”
顺应自己的“节律”
你在“帮”别人吗
情绪和疾病
没问题？有问题
到底是谁的问题
“结果”里没有答案
你永远不了解更大的真相
人类的高帽子
纠结和痛苦
别人的看法
眼高手低
计划变化
还能回到过去吗
表达的模式
肮脏的定义
说自己的感受
痛的人是你自己
尊重
无意识的折腾
随波逐流
你信什么
无法满足你的要求
未来的幸福不会来
你真的没办法吗
你只看得见过去
眼界的局限
怎样聆听
对自己视而不见
你真的过去了吗
修行和种地
感情的“坑”
事到如今
头脑的疑问
“瑜伽”
钱和命
闭上眼睛
你了解个p
冰块融化的过程
自我调整
慢动作
世界上最困难的事
感恩你最恨的人吗
情况开始改变
说话打草稿
你是怎么搞砸的
话到嘴边
无法面对的希望
你自己的世界
“正确”的方式
顺其自然的觉察
自己的节奏
显化的背后
思想和感受
从自己的实际情况出发
你的经历你的道理
你在为谁操心
清理管道
价值感
我们曾经也是孩子
交集
丰盛的诱惑
真真假假的真实
直线的人生
无休止的问题
你说的我都懂
“大爱”有多大
每一步都是你自己选择的
一团乱麻
是解决还是掩盖
解决问题
清楚和混乱
头脑的算计
为了解决问题
你无法真正逃避自己
前面的路
你知道你在宣泄情绪吗
你的成长你的痛
感受的真假
静心和混乱
你的关系
到底是谁想要的
你真的看得清自己吗
面对头脑的混乱
亲情的捆绑
你要感恩什么
生活和修行
直面自己
都是套路
误解一直在
知识硬化
你的眼界
别人的理解
没问题的生活
关于你自己的事
别人不想按你的套路来
关系里不能靠“猜”
这是啥情绪
这样的“关系
你到底在做什么
成长的陷阱
问题的重点
你的情绪真的释放了吗
幸福人生
放下还是麻木
生活会提醒你
美好的等于丑陋的
那些曾经的
“真实”不易
想法影响行动
“做自己”和“控制别人”
假的“做自己”
每一次交流
承认自己的狭隘
突破常规
我们不“一样”
头脑的分析
画你自己的画
为啥你总是看不惯
羡慕嫉妒恨
你的工作和生活
对号请入座
用”忙“逃避自己
别让书成为你行为的标准
与”自己“对话
用行动穿越你的“死局”
有问题是正常的
你的愤怒是“旧的”
是“理论”还是“扯淡”
你的知识是你的障碍
不修饰“真实”
扭曲的记忆
“平淡”不平淡
头脑综合证
看着自己做选择
慢一点再慢一点
清晰而锚定
看清“过去”
“真实”的“幻觉”
对方的问题？
看起来都是赚钱
说你自己的话
是好还是坏
看清自己
真实状态
至简不易
昏睡不醒
梦境启示
你的标准
外面到底有没有别人
找到你问题的源头
做自己和伤害别人
认证标签和实际无关
强势的自卑
来自头脑的“活在当下”
局限的标准
问题人生
表面很美好
做给你看
不同的理解
怎样透过别人看到自己
依然是标签
冥想—回到自己
最高境界
眼前的苟且
不好的不会消失
现实和梦想的断层
用“心”生活是什么状态
静心不是坐着不动
层层疗愈
重回痛苦不是重复痛苦
你身边的人需要成长吗
你的放下是因为不甘吗
你在“急”什么
直爽的人未必真实
你不会打扰到我
你敢退群吗
不留遗憾再去死
集体给你的答案
强迫自己成为某种人
心里一套行动一套
你无法不和别人发生关联
怎样靠近梦想
你排斥的也是来自你
你生病了
你最厉害
思想的奴隶
茅坑里的石头
记得放松
你们之间隔着山
沟通中你有什么目的
为什么生气的人是你
你里面的两个声音
冷场时
灵魂暗夜
朝着你的梦想走
渴望安全感的人会去控制对方
分手不能真正解决你的“问题
你是怎么变成此刻的状态的
回到你自然的状态
情感关系里的猜忌
你想离婚吗
心灵的投资
打鸡血是疗愈吗
你的问题真的没了吗
静坐的体会
竞争的世界
冰冻十尺
心里吃肉嘴里吃素的人
你的模式你的命
知识的障碍
忙碌的人
用自己的方式
做自己不关别人的事
觉察和疗愈
虚伪真实
从别人身上看到自己
生命中的一个笑话
最真实的光芒
看待别人的方式
说别人？说自己？
挣脱自己的旋涡
一无所获的人生
看起来没有关联
无力走出困境
你嘴里的别人是自己
问题的死结
你特有的偏见
贯穿源头的印记
不同的理解
任何情况
头脑和实际的落差
解决问题的钥匙
你的世界是你自己创造出来的
做回自己和自私自利
一点一滴融入生活
越简单的越难做到
真正的助人
激活你的生活热情
总结性的标签
问题的因果
在比较中偏离自己的中心
婆媳关系的困惑
做回自己不是和人对着干
我的决定到底是对是错
假装不介意
老师又怎样
证明自己的代价
你可以决定的事
你要的是看起来很美吗
做回自己意思
我是如何療愈的
面问题子
你不知道自己会如何影响他人
赚钱和幸福
问题是别人的还是自己的
“一定要”带来的问题
你讨厌的人和你一样
你在这里同时也在那里
实例分享如何找到内心所爱
用自己去感受对方
同床和异梦
面对领导的静心
做回自己的第二步
信心到底哪里来
在矛盾中怎么做回自己
不给自己下定义
无论发生什么情况
你被情绪淹没了吗
如何解决你的问题
你想要的背后是什么
療愈是怎么开始的
有色眼镜看世界
习性决定行为
多维度的看不见
也许你并不真的渴望改变
到死的时候才发现有些事真的不重要
你愿意用多大代价换自己的改变
有感觉时来找我
你只看得到你以为的对方
来不及看自己就发火了
你能对已经成为事实的事怎么办
你知道的和你不知道的
療愈不在于形式
自卑和自大
你有没有钱
合理化的逃避自己
心和脑的断层
你在别人身上看到自己了吗
敞开自己放松感受
过去的真的“过去”了吗
在生活中做回自己02
在生活中做回自己01
沟通中你需要做的事
有些事需要你的主动性
你的成功和失败
创造一个療愈的空间
你是怎么爱自己的
你真的知道自己想要的到底是什么吗
和心里的那个人沟通
心无挂碍不是看破红尘
什么时候才能遇到那个“对”的人
是真的放下还是心有不甘
你是“想”好了再做的吗
好的感受和坏的感受能抵消吗
你不了解王子和公主后来的故事
问题不是被“解决”的
“粪便”对你的冲击力
为什么一段时间后你又回到了原处
你的房间该好好清理了
不要执着于解决问题
这个鬼到底出不出
你的专一和多情
你的坚强其实是软弱
让音乐触碰你的心
担心和不执著于担心
装在罩子里的人
你认定的好和坏
你为自己做过决定吗
你执着的是什么
按照自己的理解去解读别人的意思
吃亏是福与人为善？
防患未然？未然到底在哪里
你给自己贴了什么标签
生活的现实和事实
压力还在怎么办
非黑即白非对即错
真实面对需要勇气
知道却做不到的道理
你的外遇和内遇
那些不屑与负能量为伍的银
渴望成功的背后
在实际生活里做回自己
你喜欢的人不理你怎么办
看清你自己的“套路”
以伦理道德为名…
爱慕一个人怎么办
初见为何深似海
心灵“拆弹专家”
一次特别的体验
当全世界只剩你一人
轻快的鼓点打破一些界限
内在的“两个自己”
你做事背后真正的推动力是…
关于“移情”
生命中的一段旅程
怎样听到自己内在的声音
为什么你看不得自己的好
怎样才能知道自己想要的是什么
讨好别人的模式怎么破
时间在变你变了吗
换个环境也是一个办法
错都是别人的痛苦却是自己的
“我”是一大堆信息可以被储存在记忆棒里吗
咱还能好好说话么
有问题生活才有趣
你在按照“标准”生活吗
你愿意主动转变吗
行动—没有抗拒的行动
到底是谁洗了你的脑
别担心别人的事还是想想你自己吧
用什么样的词语不重要
外面的人都到哪儿去了
亲密关系里的情绪
别在平面上打转
别人对你做的不认同怎么办
你愤怒因为你积累了太多不满
不喜欢和人交往的人
生活的各种可能性
一切都是缘
打造你自己的神圣空间
人生的意义是什么？
一个关于执拗的故事1
场面难撑面子难放
我高高在上…
怎样才能说出自己心里的声音
你的生活状态有错位吗
边说边听着自己在说
怎样才是静心
学习可以让你无懈可击
资源需要共享而不是占有
你对别人好是假装的吗
真的拿起才能真的放下
真想改变是没有借口的
除了自己你谁也伤害不了
做回自己和伤害别人
犹豫不决的你…
点亮你的梦想
让自己轻快起来
感情需要“维系”吗
以理服人谁会服
符合规矩还是符合内心
你真的能接受已经成为事实的事情吗
人生有偶然吗
遥远的妈妈
学习看清自己…
人生没有白走的路每一步都算数
你真的在听吗
事情往往超过你认定的样子
你销售的是什么
嘴里说着连自己都不了解的道理…
渴望优秀和害怕不被认同
“用心”与“品质”
开了一个订阅号分享新东西
“最真的梦”
你们那个圈子和我们这个圈子…
有时候你需要做个“个案”
听听你内心的声音
婆媳关系到底要怎么处…
大人的“教育”无法替代孩子的体验
想太多你就没办法行动了
你能专注的做事吗
接受各种可能性
当静心遇上美食…
当你在沟通过程中不爽的时候…
别忽略你身体的感受
挺直你的脊柱…深呼吸…
为什么要感谢那些冒犯你的人
你有多“爱”自己
为什么你不能真的放松下来…
不在于做什么而在于是否用心
几句话让你原形毕露
爱出者爱返…
为什么你在囤积
你付出你的会加倍返回
为什么你做事容易半途而废
你是不是太“急躁”了
为什么你会觉得没有力量面对那些“问题”
为什么越是担心的事越容易发生
未来的幸福到底会不会来
亲密关系中的期待
为什么你害怕实话实说
你的执拗会让你开心吗
跟随你身体的律动…
通向梦想的方式会有很多
和你的梦想在一起…
心想事成的关键是什么
和自己的感觉在一起
情绪转移让你更混乱
你是不是“倔强到死”
内心的“坏人”深藏不漏
关于如何处理自己的情绪
执念太深……
“存钱看病”其实是“祈祷生病”
婴儿自然真实没有面具
你说的都“对”可我竟无言以对
我们认定的理由只是其中之一
你不信任自己的感觉那你相信什么
执着和固执…坚持和坚硬
你的生命的意义是什么
生活有很多可能性
你痛苦可能你善于“比较”
连接你的最高兴奋
你真的看得见“自己”吗
做喜欢的事顺带赚钱和以赚钱为目的有什么不同
发生了的事并没有真的“过去”
你讨厌别人的部分自己也有
每个人都有自己的“落地”
你总能证明自己的观点是“正确”的……
说句真心的话…很难
你想关怀的人太多唯独忘记了你自己
属于自己的舞动…
不喜欢却又放不下…
你最在意的你最放不下的
转山…内在的信仰
有的事你以为过去了可是……
不敢做自己的人总有恰当的理由
地球是有生命的存有
你讨厌一个人和那个人无关
无意识的“坚持”
“成功”是最大的“失败”
改变的第一步
分享还是控制
婴儿可以被理解但成人不会
亲密关系里你的“誓言”
能让你放松下来的一个引导
你能看见自己习以为常的模式吗
你总能证明自己“信”的是对的
你把自己看的“太重要”了
我们被太多的“秘密”消耗了自己
和自己在一起时你在做什么
不在与自己为敌…
当你觉得别人有问题时…
为啥你就是觉得自己的“道理”那么有道理
你嘴里“无条件的爱”的背后满是要求
你接受自己会死的事实吗
你的那些“小算计”到底让谁受了苦
你不能满足我的要求都是你的错
死亡…如影随形…
你若已经实现梦想会是什么感受
意识中突破了现实中你将不会遇到…
童年伤害影响你到底有多大
你每天都在重复相同的生活吗…
在和别人的冲突中看清自己的框架
把对老板的情绪转移到老公身上发？…
你对别人有要求就是一种掌控…
你说话的模式是“否定式”吗
有时候你以为的“问题”其实和你半毛钱关系都没有
你的选择？到底是谁在决定“你的选择”
想改变？也许你只是“想想而已……”
关于“助人助己”
你可能没弄清到底什么才是“自私”
随心舞动
细胞记忆时空重叠
“催眠”……无处不在
你觉得自己还可以“忍受”多久
如果你在“坚持”做一件事的话……
生命在体验中转变
全部的黑暗也是你……
“对不起…我好难过…”
有些东西超越语言和文字
不要“脸”的活着
用什么标准衡量你的感觉是真的还是假的
不要活成平均数
活出你的本来面目
听着鸟鸣在海浪声中醒来-你想要什么样的生活
为什么总有不守规矩的人
你觉得自己是正直的那么你就是邪恶的
善良的人是害人精
当你强调一个观念其实你还是在玩二元游戏
到底有什么能真的阻止你……
然后…你到底想表达的是什么
不评判意思是如实如是
别人的事和自己的事
孩子没问题，家长才是问题
放下别人的语言，说属于自己的话
想改变但找不到方向？
旧模式和新的可能性
嘴里说说都挺容易…
你…怕死吗
到底是什么…让你做这样的选择
如果你生病了，你接纳自己生病的事实吗
从做自己的角度看“规矩”
一段痛苦的婚姻究竟谁的错
来自父母的压力让你觉得很痛苦时
疾病能然你猛然醒悟吗
自我突破最重要的是……
先卖大的还是先卖小的
共生经济-资源共享（金钱与流动）
与未来的自己相遇……
心里埋怨却又不敢表达……
你（我）是尘埃也是无限
放松的方法-音乐
你不听我的我就生气
适合你的会通过意想不到的方式给你
为什么你会觉得那个人不好相处？
你觉得别人有问题那恰恰是你的问题
抑郁？焦虑？Why
活了几十年你在哪个模式里打转？
言者无意听者有心
想“搞好关系”反而会“砸”
没有疗愈师也没有被疗愈者
心知道……
最恐惧的事是-面对自己……
你愿意用最重要的东西换来自己的成长吗
说给自己听
你喜欢的人不喜欢你怎么办？
“都是为你好”害死多少人？
怎样及时处理自己的情绪
多管闲事的人真的是“好人”
一个简单的方式把自己带回到当下
当你把自己定义为正义时“邪恶”就出现了
生活里你究竟有多少问题
为什么你的问题一波又一波
辞职到底是什么感觉
时间抹不掉的伤痕……
你的命运主导权到底给了谁
你是在说别人的观念还是在表达自己的想法
你的力量到底丢在哪里了
去掉你对这个世界的定义
面对各种压力你怎么办
正义的自己和邪恶的自己……
你不打开心门就没人能进入你的城堡
怎样在细节中看清属于自己的真实
你说不说话都在交流
你的肩膀藏着你的倔强
当灵感来临时……
当你把手靠近火的时候……
信息的交流远不止语言文字
你是怎么一点一点变成现在这个样子的
大环境对人的影响有多“大”
看清你心里的“正能量”
你越想改掉坏毛病就越改不掉
嘴里说包容心里却抗拒
不抛弃不放弃的那个人—是谁
你现在还好吗