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EP56 聽眾提問｜《為什麼我不肯休息? 談放鬆休息的意義》

EP55 《 疫情帶來的省思-從存在主義看待死亡 》

EP54 聽眾提問｜《如何找到內在的聲音?》

EP52 聽眾提問｜《如何提升能量水平》

EP51《引導-回到內在空間》

EP50《我如何走出生命幽谷--談憂鬱症》ft. 大地之母音療中心創辦人Bhajan Jeff

EP49《面對傷害，如何練習原諒?》

EP47 《聰明工作、創意生活》ft. 布姐

EP46《他到底是不是對的人-給女孩的擇伴判斷指標》

EP44 《引導: 練習接觸大地--五個感恩》

EP 42 《冥想引導-釋放內在衝突》

EP40《冥想引導-吸引理想伴侶》

EP38 《請這樣跟宇宙下訂單！》

EP36 《你的日子怎麼活? 把日子「垂直」過起來!》

EP34《駱駝、獅子與孩童—尼采的人類意識發展三階段》

EP32《譚崔》（附伴侶練習引導）

EP30《頌缽音療+靜心引導10分鐘》ft. Purna

EP29《完美 v.s. 完整》

EP27《我主修傷心的戀愛》閱讀筆記

EP25《梅村五項正念修習》

EP24《跟家庭的傷說再見》閱讀筆記

EP23《引導--愛的療癒文》

EP22《瑜珈到底在練什麼呢--八支淺談與體位法的最終目的》

EP21《引導--感謝身體》

EP20《引導--深入觀照與釋放憤怒情緒》

EP19《花精療法與巴哈醫師的理念》

EP15《深度放鬆引導》(30分鐘)

EP13《為什麼壓力如影隨形? 緩解壓力的四種方法》ft. Lydia

EP12《從會計師轉為全職瑜珈老師—Lydia的生命故事》ft. Lydia

EP11 《用「肯定句」滋養自己》

EP10 《呼吸冥想引導》

EP9《愛自己，從今從新》ft. 白瑜

EP8 《與印度修行者心靈對話》ft. Swami Kashi

EP7《內在女性覺醒》閱讀筆記(下)

EP6《內在女性覺醒》閱讀筆記(上)

EP2 《大休息引導》 (10分鐘)

EP1《什麼是愛? What's LOVE?》ft. 小旺Sajeev