All Episodes

第167回《自分の機嫌は自分でとる》

第166回《将来自分がどうなりたいか》

第165回《東キヨドームin東京ドーム落選》

第164回《与える人になれてきたかも？》

第163回《「わからない」を楽しむ教え》

第162回《価値観》

第161回《今年の目標は》わからないなー

第160回《勤続2年目スタート》長尺

第159回《初恋って歯痒いよね》※アニメの話

第158回《気になる頭から離れない人》

第157回《マジで厄年ッ》

第156回《前回から実は…》

第155回《健康診断は楽しめるタイプ》

第154回《最近恩師に再会》

第153回《ドラマ:二月の勝者見たよん》

第152回《推し武道プライムで見た》

第151回《2023年の約150回分のありがとう》

第150回《疲労＝生きる＝希望》

特別編《最近のさっとん》

第149回《更新頻度は上がらない》

第148回《チキンピンクヘアー》寝ぼけ

第147回《今後どうあろうと私は私》

第146回《色々諦めるのも大切》

第145回《リフレーミングに救われた》

第144回《２週間ぶり！仕事の悩みは尽きない》

《ご報告まで〜更新してない意味》

第143回《多趣味で飽き性》

第142回《女子力の復活と活力の低下》

第141回《10年ぶり？6年ぶり？友達の店inすすきの》

第140回《休むって大切！動物占いも参照したり？》

第139回《そういえば最近の症状は？悩みは大人ニキビ》

第138回《転職？社会に戻って６ヶ月目》

第137回《10日ぶりの更新》※近況に変化なし！

第136回《胸キュンに憧れて…る…》

第135回《月曜だから…あぶね！》

第134回《私のうつ病との闘い》最長尺回🤣

第133回《1週間お疲れ様！私！》長尺！配信大遅刻回

第132回《一人暮らしをして変わったこと》

第131回《友達が少ないと自称する理由》

第130回《他の幼馴染も聴いてくれてるみたい♡》

第129回《友の店〜友達だよの一言が嬉しかった〜》

第128回《最近寝ぼけながらで申し訳ない！》※今日は違うよ！

第127《無事おじいちゃんの納骨も終えた》

第126回《人は弱るとずるい！》公開、寝坊しました♡

第125回《逃げる逃げない両方大事》

第124回《退職を考えた日》

第123回《頼り頼られることを目標に！》

第122回《仕事を頑張る目標を決めたい》

第121回《そろそろ一人暮らし》

第120回《元引きこもりが、会社の飲みを楽しみになる》

第119回《夏になると熱さを求める理由》

第118回《アニメ見る余裕もある※おすすめアニメ話》

第117回《今期のドラマもTVer※ドラマ紹介》

第116回《熱中症には注意しろ‼️》

第115回《最近先輩に謝ってばっかり》

第114回《自分だけが分かるじゃ成長しない》

第113回《仕事も少しずつ成長》

第112回《趣味が追いつかない…》

第111回《7年ぶりの再会》

特別編〜更新しなかった理由〜

第110回《総再生600回ありがとう！そして他の課とコミュニケーション》

第109回《幼馴染よ、そろそろ飲み会しようず》

第108回《失恋しちゃった♡》

第107回《同期飲み！》

第106回《恋愛ってどんなもんだっけ？》

第105回《給料が、やっとまともに入った！》

第104回《51回から100回までの曲を再紹介》

第103回《1回〜50回までの曲を一気に再紹介》

第102回《私のブレインメモを読み漁るだけ》

第101回《アサーティブとは？》

第100回《職場飲み後の喜びの話》

第99《人に興味を持つこと》

第98回《丁寧に生きる》

第97回《リフレーミングの仕方》

第96回《今の会社に入社して変わったこと》長くてごめん

第95回《今季のアニメ追えてない、》

第94回《ティアラ👑じゃないけど》

第93回《そろそろ会いたいけど、これって執着？》

第92回《ともだちが足るを知るを聴いてるらしい笑》

第91回《職歴が真っ黒だからこそ言えること》

第90《母とカラオケ行って服をプレゼントしたよ》

第89回《お友達とhalyosyさん(推し)誕生日おめでとう✨》

第88回《さつき が てんこもりさん(推しP)誕生日おめでとう♪》

第87回《なんか疲れたGWでした》

第86回《依存体質な寂しがりや》

第85回《病気の結果のあとに熱唱する女》

第84回《久々に連絡が来た男》

第83回《退院からのインフルエンザA型》

第82回《退院しました》※ I'm out of the hospital!

【お知らせ(notice)】

第81回《推しが最強》

第80回《職場の目の保養》

第79回《占いって信じる？》

第78回《悩むと困るの違い》

第77回《リフレッシュ》

第76回《働き始めた現状報告》

第75回《お知らせと、内定ブルー》

第74回《お知らせ：毎日投稿終了》

第73回《久々に絵を描くと難しい》

第72回《人を好きになるタイミング》