All Episodes
まっちゃんの片付けラジオ — 910 episodes
「古くなる＝ダメ」をやめると買い物はもっと楽しくなる
めんどくさい衣替えをやるべきメリット３選
片付けを楽にする日常のオススメ行動！
旅先で泣いた話。でも原因はいつもの“あれ”でした
片付けコンサルタントおすすめ！長く使いたくなる美しいステンレスブランド
機能性もある、デンマークに学ぶおしゃれな部屋づくり5つ
自分で頭の中の”静けさ”を取り戻す方法
デンマークの全ては〇〇のためにある？！
仕事を休むときの“あの罪悪感”の正体
片付けコンサルタントが選び抜いた旅の必需品10選
実は、パッキング前に「持ち物リスト」作りません。
【つぶやき回】今日頭に浮かんであなたに話したいこと３つ
ホットよりアイスを選んだ日、季節は変わっています。
“自由すぎる収納”、それリバウンドの元です。
楽して素敵なお腹を作りたい人集合！
人生が軽くなる人は“許可”を求めていない話
覚悟より環境環境。環境よりも自分
心地よく続く人は、“ホワイトエンジン”で生きている
忘れいてた「喜び」を思い出す映画
健やかな人は、減点じゃなく“加点”で日常を見ている
日常の中で見つける好きなこと／得意なこと
デンマーク人から学ぶ休む哲学
人や会社の名前が書いてあるモノ、どうしてる？
頭で考えすぎてない？｜ワクワクは身体が知ってる話
やる気が出ない日におすすめの朝の始め方
「フィンランド生活の練習」を読んで感じたこと
パーティープランナーから学ぶ？！好きなお部屋の作り方！
離れていたけどまた買い始めたモノ紹介
服屋さんに行ってもワクワクしない人が諦めなくていい方法
片付けても散らかる理由、実はコレでした
世界の見方が変わる？！最近読んだおすすめ本を紹介！
片付けコンサルタントの”日常片付けポイント”
そこの君。今日か明日で変わろうと思ってない？
「計画ムリ…」って感じる人へ。ちょっと面白い話があります
「おはぎ」と「ケガ」から気づいた、見える世界の変化
実家にある「タッパーウェア」ってアレなに？
自分では選ばない服が、なぜか似合った理由
片付けの悩みは１秒でも早く終わらせて、人生の時間を増やそう！
この３つを知れば習慣化が楽になる！？
北欧×日本？「ジャパンディ」って何？！
SNSを見て心がざわつかないためには！？
頭の中のセリフを変えたら、自分の時間が増える？！
モノを捨てなくてもスッキリする方法
感じた瞬間に動く人が、日常を好きになる理由
スッキリ暮らしたいのに、手放せないのはなぜ？
“とりあえず置き”と“置きっぱなし”は別もの？！
モノを通して自分と出会う体験会募集します！
フランス人は掃除にホワイトビネガーを使う？！コラボ回後編withフランス語サポーターしょうこさん
フランス人は生活感を消すのがうまい？！withフランス語サポーターしょうこさん
“枠”があるから自由がある？！
「残しておけば安心」は本当じゃなかった話
問い方ひとつで、人はちゃんと動き出す？！
好きを取り戻せる？自分の感覚を鍛える方法
本当に欲しいモノはいつもお値段以上
とりあえずの”モノ”は全部捨てるべき？
日常の淡々としているところに「美しさと強さ」がある
人生で初めて緊張をしながら神社に行った日
ゴッホ展で、まさかの涙が出た話
夢は「何になるか」より「どんな景色で生きたいか」
妥協案は1番欲しいモノの代わりにはならない／コラボ回with テコラさん
ちゃんと自分の時間を生きる、今日のための5ステップ
実はシンプル。ずっと元気な人のマインドセット５選
仏教哲学の“空”から考えた、モノとの関係性と片付けのこと
詰め込まない方がうまく回る、冷蔵庫の整え方4選
あの頃の私みたいな人に、片付けを届けたい理由
新年の抱負を、声に出してみると良いことある
新年の片付けは“線引き”から始まる
年末の振り返りは自己肯定感をあげる？！
書類は年末に整える、が私の定番です
何から片付ける？が浮かばない時にやること3選
大掃除を乗り切る、ちょっとズルい考え方
新年をスッキリ始める人が年末にしていること
日常は、完璧じゃないから美しい
片付けの専門家が巨大なクリスマスツリーを買った話
家事代行、頼んでもいいんだよという話
大人になってからチャレンジしてますか？
一度片付けきると、散らかり方が変わる理由
思い出に埋もれないための、やさしい片付け習慣
日常がちょっと豊かになる冬の小さな幸せ5選
誰かの言葉で“自分の見え方”が変わる瞬間
片付けは自分をラクにする環境投資
いつも使うモノが、あなたの毎日を決めている
大切なのは“使う回数”じゃなく“残す理由”
あの頃の“理想”が、いまの“日常”になってた
線引きは思いやりだから引いた方が良い
比較から始まる、やさしい自己理解
イエスマンになって後悔した話
相手の態度は、私の心の声の翻訳
当たり前だと思っている事が自分にとっての当たり前になる
片付けを好きになれなくても、大丈夫。
ブラ問題から考える、“わたしの快適さ”とは？
人間観察から始まる片付け
洗濯モノと洗いモノの山を消すための具体的なシステム作り
自分も家族も悪くない、システムが悪い
センスはリズムでありヘタウマ
本当に何やっても上手くいかない時は勇気出して離れるが吉
目標思考で苦しくならない方法
収納を楽にする『グルーピング』という魔法
褒め言葉、ちゃんと受け取れてる？
“片付けた感”を一瞬で出すなら、コードまわりを整える
おしゃれな人がやっているシンプルな３つのこと
片付けのイライラは9割自分のせい？
“とりあえず買い”から卒業する？
『ありがとう』の効能は強い
大切な服をカビから守るシンプル収納のコツ
昨日と違う世界に簡単に出会う方法
あなたが今やってるのはどっちの片付け？
片付けもタスク管理よりエネルギー配分
『心に刺さりました』は5秒で終わる
片付けは最高のセルフケア
食材ロスを減らすシンプルな習慣
発言より行動を人は見ている
秋を迎える準備帖
白い服がこわくなくなった理由
タオルから始める、モノの手放しタイミング
散らかるのは自然、散らかり続けるのはサイン
収納場所がなかったら〇〇を使え！
料理を楽にするために捨てたモノ
戦争と、日常のあいだで思ったこと
花や植物を飾る時のセンスアップのポイント
効率だけじゃない、家事の世界線
感覚をひらくと日常は変わる？！
正しいだけじゃ、人は動かない
収納を頑張りすぎないために、大切にしてる“たった一つの視点”
買い物の基準は“好き”や“値段“だけじゃない ― DIORが教えてくれたこと
ご報告があります！
どこにしまえばいいのか分からない問題に終止符を
掃除機より心地いい？箒がくれる静かな時間
実家に残したモノ、どうしてますか？
その保冷剤、本当に“冷やしたいもの”ありますか？
プロからもらった、“少なくて濃い”情報が一番使える
今日はビキニの機能性について熱く語ろう
自分で整えられる人は強い？！
最近読んだ本の話、ちょっとだけ
片付けに疲れた人へ。マイクロじゃなく、マクロでいこう
『嫌われる勇気』で好きな一文
知っておくと楽になる素敵な言葉たち
この夏！ファッションをグレードアップするには？！
洗い桶、どれにしよう問題
後編／『好き』を見つけられるようになった理由を言語化してみた
前編／『好き』を見つけられるようになった理由を言語化してみた
完璧主義を使いこなす３つの方法
人間はストーリーを生きる生き物
片付ける時間ない時の具体的な解決法
『大きなもの』の収納に困ったらどうする？
『我慢』って、良いこと？悪いこと？
『いつか使うかも』で手放せないものが沢山あります。
家族や子どもが片付けてくれない？そんな時の考え方
頑張って片付けをしても元に戻る？そんな時の考え方
スチームアイロンと和解をしました
自分の嫌なところは自分の最大の武器
無印でおすすめの収納道具3選！
修正版／ゴミを捨てると流れが動き出す
時間は長さではなく『深さ』でみる
余裕ができたらお花を飾るのではなく、お花を飾るから余裕がうまれる
人の悩みを勝手に拾って大切にする私達
お部屋を手っ取り早く好きになる方法３選
やめたい習慣を楽にやめる方法
片付けも人生も、満たされなくなったら『足す』のではなく『引く』
『気持ちが良い』ことは続くし『気持ちが悪い』ことは続かない
クローゼットに服が入らなかった時のシンプルな考え方３つ
見たい情報だけに囲まれると、頭も心もスッキリする
夢の一歩は小さな挫折と大きなワクワクから始まる
『いつかやりたい』が口癖の人へ。私の最初の一歩はいつもGoogle検索よ。
思っているよりやっぱり世界は優しい
『散らかる』って2種類あんねん
心の動きを拾って言葉にしてみました。
正解の無い世界を進むための３つの力
もがいた先にあったのは、シンプルなはじまり
春の流れに乗ろうぜ！ブースト習慣3選
片付けにも“思考の整理”にも使えるグルーピング
周りが求める正しさと自分らしさ〜映画ウィキッドを観て〜
視界の外側にある、本当の『整う』
本って、どう読むのが正解？〜紙・Kindle・オーディオブック〜
破れたパジャマと私の選択
数字も片付けも、感情と切り離せば味方になる
アトリエに行ってワクワクした話
引っ越しみたいにスッキリ切り替えたい！そんな時にオススメな３つのこと。
＃47 失敗しない！プロ選びで後悔しないための3つのヒント
#46 書くことが好きになる、私のノート選び
#45 捨てるだけじゃない？片付けが気づかせてくれた“モノの本当の価値”
#44 片付けたら何が変わるの？実際のクライアントさんの体験談
#43 イレギュラーをレギュラーにすると世界が広がる？
#42 変わりたい時は現実を直視することから始まる
#41 モノはほっといたら勝手に増えていく？！
#40 【学び】完璧より大切なモノがあると気づいた時に、人は完璧を求めるのを辞める
#39 【片付け】モノの価値は自分で決める
＃38 ズボラな人ほど哲学が向いている理由
#37 【日常の研究】浴衣を着て寝てみたら実際に起きたびっくりな変化3つ
#36 使っているモノとストック類の線引きを明確にすると片付く2つの理由
#35 片付けは２種類あるって知ってた？
#34 余白には必ず意味がある
＃33 自分のメガネ姿はお好きですか？
＃32 本当に大切なことを選んでいく1日
#31 収納場所を家族によく聞かれる時はシステムを疑え
#30 昨日の当たり前を変えて楽になったこと3つ
#29 『知りませんでした』が通用しない時代の生き方
#28 無理に笑うことをやめると誓った理由
#27 みんなが迷いなく捨てるモノ、それはニセモノ
#26 【後編】30代で留学を決断した友人の話／コラボ回withエミリー
#25 【前編】30代で留学を決断した友人の話／コラボ回withエミリー
#24 最近やっと見つけた2つの好き
#23 初めてのウェディングドレス探し
#22 「終わりよければ全てよし」の本当の意味
#21 片づけをしたらたべものが美味しくなった話
#20 お部屋の雰囲気をガラッと変える簡単な方法
#19 願望に遠慮はいらない
#18 毎日の元気が無くなる10個の理由
#17 収納は生きもの
#16 片づけで捨てた本を5回買った理由
#15 好きになりたいんじゃなくて楽になりたい
#14 片づけを学ぶと人生の時間が増える
#13 パリの標語は「たゆたえども沈まず」
#12 散らかった部屋は悪ではなくただの事実
#11 最近の日常の研究報告
#10 foxcoさんの展示会に行って感じたこと
# 9 今ならどんなランドセルを選ぶ？
#8 「好き」は「なんだかやめられない気になること」
#7 続けるだけで変わる
#6 買い替える以外のステキな選択肢はいつもそこにある
#5 部屋を好きになる努力はできる
#4 洗面所や脱衣所を整えるとっておきの方法
#3 ワクワクから具体の順番で描く未来予想図
#2 素材に目を向けると世界が変わる
#1 日常に小さな革命を
お知らせが２つあります
食器の見た目をそろえなくてもいい理由
収納に悩むなら収納道具は買わない
しんどい時は潔く片付けをしない
過去に引っ張られない決断をすると片付く
自分と違う価値観を知れば知るほど楽になる話
年始の目標を書く意味を説明しよう
大掃除も『やりたいこと』だけやる
片付けも夢も行動が先で言語化が後
今年買って、頂いてよかったー！！モノたち
好きの真ん中は変わらない／吉田ユニさんの展示に行った感想
収納で大事なのは変化できること
部屋で毎日目にするモノはバカにできない
好きな調味料はありますか？
モノを大切にすると何だか楽しいのだ
冷蔵庫と片付けの関係
好きな人には会いに行ける準備をしておく
大切だと思っていることを変える
捨てて後悔よりも得ることがある
センスを磨くために試着をする
ストレングスファインダー公開します
片付けは人との違いを受け止めとるとこから始まる
片付けレッスンでよく問いかける質問『あなたはどうしたいですか？』
朝時間を使えるために片付けを
『相手に合わせる』ことで得られるメリット
服をたたむ文化の日本
『置かれた場所で咲きなさい』と『咲ける場所に動きなさい』どっちがいい？
片付けは別に好きにならなくても良い
知らない間に視覚に頼っている日常
コンサルタントとかコーチングって怪しくない？
毎日使うカバンをしまう場所はどこ？
日常の中で忘れることにも理由がある
ペンってなんかもらう機会多いよね
そこにあるストーリーを拾うと日常に厚みが出る
そもそも片付けは人生を楽しむためにある
なんだか元気ないなーという時の対処法
今は服を見直すタイミング
今日からできる「好き」の見つけ方
片付けの悩みの本質
「最近私が好きなこと」３つ
日本人は「やめる練習」がたりてない
継続のコツは『できなくても次の日埋め合わせをしない』
褒めてくれる人も言い続けてはくれないよん
選ばないことも一つの選択
思っているより世界は優しい
元上司にあったらライターになっていた話
季節の移ろいを生活にとりいれる理由
『片付けて！』は禁句
その他ボックスを作ると片付く理由
台所のお片付け
これさえあれば！と思う時は買わない
お金を払って学びを受ける時の基準
住むとこ変われば求められることも変わる
片付けも現状把握から始まる
大人もたまには安全圏から飛び出てみる
旅行のパッキングも妄想から入ります
大切にしたいモノを大切にできないからモヤモヤする
明日からそれが無くなるとどうなりますか？
片付けにおけるインプットとアウトプット
基本周りの人はあなたが喜ぶと嬉しいから
本当にやりたい３つのこと
自分の理想の部屋は変化する
家でどんな気分でいたいですか？
具体と抽象を行き来する
今自分がしたいことをしてあげる
新しく買う以外の楽しい選択肢
本当に大切なモノを知っていますか？
情報を勝手に入れさせない
好きはいろんな種類がある
変わりたい時に片付けをする
スケボーカルチャーから学ぶこと
私の基準は『長く使えるモノ』
部屋は人生のアトリエ
ポッドキャスト公開収録回withママが自分を取り戻すラジオのスギベさん
わたしの持ち物が少ない理由
片付かないモノを見つけた時の思考
片付けを学ぶと世界の彩度が変わる
片付けをすると人に想いを伝えたくなる
完璧じゃない状態を愛でる方法
ゆっくり急げ ゲスト回／合同会社拵える代表兼本屋店主／根来正樹
優しい違和感で暮らしをおもしろく ゲスト回／合同会社拵える代表兼本屋店主／根来正樹
やっぱり芸術は効率の反対側
芸術は効率の反対側
非日常は日常のためにある
感情に鮮度はある
傘を好きになると雨の日が楽しくなる
動けない理由に「頑張りが足りない」使わない
どういう人間でありたいかを知る
脱いだ服を置いておくそれなりの理由
家があるから旅にいける
朝時間をワクワクにする方法
片付けに悩まない毎日はある〜片付けレッスン話後半 りょーさんver
片付け終わった世界〜片付けレッスン話 前半 りょーさんver
片付けでいつも真ん中に戻る
モヤモヤを解決する唯一の方法
モノを磨くようになった話
片付けも恋愛もコミュニケーションが全て
貪欲に生きると今日が楽しい
居場所をひとつにしない
収納はとにかくたててみる
ものが少ないが正義？
『ちゃんとする』を辞めてみました
理想が思いつかない人へ
捨てる方法よりも選ぶセンス
片付けで今あるモノを楽しむ
用事で日常を終わらせない
『しなかった』方がより後悔をする理由
自分の日常を好きになるための音
本棚は人をあらわす
自分がお金をかけたいことかけたくないこと
モノを捨てたくない一番の理由
心から幸せを感じられる大切な活動で満たす
片付け失敗談in 2人暮らし
片付け失敗談 in 実家
子どもの頃憧れていた人になっていますか？
毎日の片付けは頭を使わず自動で
1日で何をしている時間が好き？
モノを買ったら変わること
汚れは隠さず見せる
能力を活かすくらしづくり
片付けに完璧な答えはない
やり抜く力が欲しい人へ
自分の暮らしに対する責任感
『人のため』の本当の意味
最近読んで心に残った本
今年の目標かいてますか？
片付けはカッコつけてる暇がない
片付けで時間のとらえ方を知る
いつも持っていないところから始める
散らかすために整える
仕事と暮らしのバランス
片付けで目の前の季節を楽しむ
片付けを休日にしなくて良い世界線
片付けが人生を変えるその理由
まっちゃんのエルメス体験記 (2)
まっちゃんのエルメス体験記 ( 1 )
片付けは、人が合わせるか人に合わせるか。
ネガティブな人は今を変える強さがあるやん
理想はただの方位磁針
片付けで子どもの頃の自分を取り戻す
１日で何をしている時間が好きですか？
部屋に対する違和感はプラスチックかも
片付けはやり切るとリバウンドしない
正しい片付けの始め方
未来記憶を上手に使う片付け
好きを再現するための自分の取り扱い説明書
誤解の怖さを超えてでも伝えたいこと
片付けは整ったらあとは楽しいだけ
訂正する力で今の暮らしを好きになる
手放す時に売るべきもの
昨日と違うことをする勇気
不安が減るとモノも減る
片付けは足し算ではなくて引き算
ストック類を見直すと片付けが楽になる
片付けで仕組みづくりをして楽になる
家具選びの時もいつも人をみる
センスは知識からはじまる
思い込みを外すために部屋の写真を撮る
片付けとは自分を客観的にみること
捨てる時に初めて感謝できるモノがある
片付けでも正論より納得感が人を動かす
責任感が生まれると人は片付ける
断捨離が終わらない理由
片付けと丁寧の関係性
片付けは暮らしと人の研究
ラベリングが使える人と使えない人がいる
暮らしは誤魔化しがきかないから面白い
受け身になると勝手に増えるモノがある
自分を納得させられる人は強い
お部屋に目にしたくないものがありませんか？
いかにうまく覚えるかよりいかにうまく忘れるか
私が片付けを通して伝えたい２つのインポータントなこと
私が片づけのお仕事を始めるまでの経緯
変わるものにも変わらないものにも価値がある
丁寧な暮らしをする理由としない理由
数字は自分がやりとげてきた事実を認めさせるためにある。
まっちゃんが思う貧乏くさいの定義
片付けで使い切る機会を作ると世界が広がる
モノの機能を活かしてあげると片付いた感覚になる
片付けも方法よりも目的で動くとうまくいく
片付けで地に足をつける
部屋をきれいにするだけで今より好きになる
自分はインテリアのセンスが無いと思っている人へ
片付けで変化しているモノと変化していないモノに気づく
片付けで秩序を取り戻す
継続は同じことを繰り返すのではなく緩急があるモノ
年末は大掃除をして迎えたい例のヤツがいる
ストーリーをでっち上げればどんなモノも愛おしい
片付けであるものもをないものとせずちゃんと全部拾い上げてあげる
プレゼントの受け取り方渡し方に正しい方法はない
思いだけでは持続しないからこそ片付けでシステムを作る
片付けは個々の心の余裕を作り出す
片付けで世界の見方を変える
後編 片付けとヨガの関係性 with yukiko
前編 片付けとヨガの関係性 with yukiko
片付けで情緖を愉しめる毎日を手に入れる
理論もないような自分の思い込みに気づた話
『気持ちが良い！』が人を動かす
自分が世界を見る切り口を知ると頑張る努力はいらない
部屋は住んでいる人のアトリエ
見つめる鍋は煮えないから離れる勇気を持つ
片付けで部屋と自分の最適化をする
好きな収納や家具を見つける方法
思い出はモノだけに頼らなくても大丈夫
片付けで家を休まる場所にする
片付けでモノと自分の能力を最大限に引き出す
モノの奥に人を見る
片付けでお引越し並みの気持ちの切り替えができる
片付けでニュートラルに戻る
片付けも「やりたいからやる！」が1番シンプル
距離を取ったら好きが無くなるわけじゃない
片付けで生活を前進させる
真ん中への戻り方を知っているから挑戦できる
手放すべきかどうかは自分の行動を妄想すると見えてくる
めんどくさいと丁寧は紙一重
結局片付けも型なしが１番の遠回り
ラベルを貼ってもラベルを読まない自分っていない？
今日はハンガーについて語ってみよう
あるものでどうにかなる所から始めてみる
時には言葉よりも背中で語ろう
私はこういう人間だと思った時にはすでになっている。
先を見過ぎて見落とすモノ
衣替えの話をしよう。
自分の好きや嫌いを人に依存しないと楽になる
当たり前を疑うことを楽しむ
片付けの本質はモノを大切にすること
一旦離れると大体うまくいく
やらなきゃいけないことは好きになるしかない
もやもやスペースがあったら目を逸らさず理由を掘る
過去の経験から未来を計算しているけどその未来は変えられる
私は典型的なO型で大雑把ですが片付けられます
矛盾している自分を受け入れると楽になる
やりたいと思っていることができない時に人はストレスを感じる
自分のために片付けをするということ
好きは戻ってくるから手放して大丈夫with 美術の先生が伝えるアートセラピーのアトリエスワローさん
好きも循環させて楽しむ with 美術の先生が伝えるアートセラピーのアトリエスワローさん
知れば不安は軽減して最初の一歩を踏み出せる
片付けのお悩み第三弾 産後の片付けについて思うこと
片付けのお悩み 第二弾 理想の収納道具や場所がない時の片付け方
片付けのお悩み 第一弾 共有スペースにモノが集まる
片付けをすると自分の想いも人の想いもこぼさず拾い上げることができる
自分が興味のないものほど向き合うと返ってくることが大きい
小物が片付くと部屋が片付く
書類が片付くとチャンスを逃さなくなる
本の片付けをすると今の自分に必要な本と出会える
服の片付けをすると買い物から変わる
質は量からしか生まれないのだ
大切にしていると自分で思えると、人は満たされる
「嫌」を変える方法
値段ではなくて価値でみる
「好き」の感覚は思っているより続かない
自分の心がワクワクする世界を作るための個別オンラインサービス
心のざわつきを見逃さずに拾って使ってあげる
２夜連続のLIVEセミナーのお知らせ 片付けで自分の好きを諦めない
ネガティヴな感情にだけ鈍感になることはできない
私の片付けの軌跡＋２日間の無料YouTubeセミナーのお知らせ
コラボ回 楽しんでいる人の近くに行くと世界が広がるwith SAKI
コラボ回 心が踊る瞬間を拾い上げて日常をワクワクさせる with SAKI
直視をして初めて目の前の現実を変えることができる
長所の短所使いをやめると長所をもっと好きになれる
夏の企画のお知らせ＋片付けにも段階があるというお話
本気でやれば楽しいし、かっこいい。そんな大人になりたい。
部屋は自分の自己表現の場所
頭を使わない収納が楽で続く
感性と思考は両方必要
大切の普段使いをすると自分をもっと好きになる
思い出は死ぬ前に振り返るものじゃない
好きと執着は違うから、好きを見極めよう。
リスナーさんからのメッセージを読んで気づいた面白いこと
Whyを突き詰めると自分の好きが分かってくる
モノを元の位置に戻せない１番の理由
感謝をすることが苦手な分野こそ向き合う価値がある
結局私たちは本物の人間関係が好き
私達は欲しい感情を手に入れるためにモノを買う
片付けに深刻さはいらない
頭の中と現実にはいつもギャップがある
読書会をすると日常が豊かになる
私が片付けの活動をしている1番の理由
相手の感情は自分が決めている
モノを捨てないことにもまたリスクがある
モノや情報が入ってくる前に一回考える
人に頼っても自分の価値は減らない
相手に興味を持てないのはそもそも知らないから
植物は心の余裕があるから育てるのではなくその逆
刹那的にタイマンをはっていきたい
最近読んで良かった本
散らかった部屋を見るとワクワクする
ダブルタスクが必ずしも良いとは限らない
1人で簡単に終わらせない
片付けには人との向き合い方が現れる
過去も未来も全て今のためにある
いつもあと一歩の勇気が足りない
自分のためが人のためになる世界
本当は楽をしたいわけじゃない
安定と安心は違う
相手を信頼して一歩踏み込む
未来の自分はスーパーマンではない！
振り返らないとやったこともやってないことになる
きっとあなたも食べたくなる
片付けも思い込みが仇となる
原因が全てではない
人間ってよくわからないから面白い
どんな部屋に住んでも好きになれる
だって私達はまだまだ生きるから
片付けのレッスンをうけて変わったことwith助産師わかなの豆知識ラジオ
人の選択肢を増やしたいwith助産師わかなの豆知識ラジオ
当たり前をいじっていこう
もっと私たちは楽して良い
怒りは第二感情というけれど
時間と手間が愛情に変わる
自分が成りたい『人』で選ぶ
貪欲に生きています
察するのは相手のためにならないことがある
ルーティーンの長所と短所
本当の問題点を見つけたらあとは動くだけ
やらない理由よりやれる理由
自分の好きや長所にあらがうのを辞める
毎日は過程でしかない
使いかけのモノとの向き合い方
空いた時間は存在しない
楽しめるかどうかは自分しだいやお
自分の今を豊かにするモノとは
好きな人や憧れの人を細分化する
昨日と今日は違う
浮いてみるのも悪くない
あなたが日々噛み締めている言葉ってありますか？
相手の思い通りに動くことが必ずしも相手のためになるとは限らない
余白はうめるものではない
悪い思い出は良い思い出を隠す
なんでだろう思考を持ち続ける
2番はたくさんあるけど1番はいつも1つ
意味は後から考えればよい
The elephant in the room
ジャンル分けが苦手な人は片付けが苦手
初対面のイメージを忘れない
決断を先送りしなくなる片付け
続けられないことは悪いことではない
自分の芝は青くできる
自分を卑下しない話し方
片付けは休日にするものではない
一度のズレが未来を変える
ヨガも片付けも私にとっては同じ
買い物をした後にいつもやること
言葉で伝える手間を惜しまない
過去の好きに縋り付かない
基本から間違えるってよくある
実験の世界に失敗はない
本との向き合い方
自分で決めているようで決められていること
私がカバンの中身を取り出す理由
私が最近向き合ったモノ
断捨離は繰り返すものではない
自分でやって初めて納得する
だから人はスタバに行く
そもそも自分は客観視できないもの
シンプルだから難しい
とりあえずで今日を終わらせない
愛おしいはめんどくさいを上回る
感情にはタイムリミットがある
散歩のススメ
汚れて、割れて終わりではない。
何事も長さより密度
人に影響されやすいという強み
【コラボ】自分以外は宇宙人with長屋さん㊗️地味に300回達成
【コラボ】過去の自分を助けない理由がないwith 長屋さん
片付けにお金を払う理由
【公開収録】モノの価値は自分で決める
【コラボ後半】片付けの話をしようと思ったらwithすぎべ
一つの情報を鵜呑みにしない
数を持つと価値が下がる
汚れて傷がついてからが始まり
人の弱みは愛おしい
情報も自分から取りに行く
意見と人格を分ける
人より大切なモノは存在しない
似ていても変わりになれないモノたち
未来がつまらないと思った瞬間嫌になる
アウトプットが先でインプットが後
捨てられるけど片付かない
アクセサリーとの向き合いかた
何か楽しそうにしている人の近くに行く
人見知りになる自分なりの理由があった
お金を使っても良いと自分に許可をする
意味があることは苦じゃなくなる
片付けってもっと自由でいい
片付かない根底には『本当の私はまだなの』マインド
0→1こそ人に頼ると進む
片付けは今の自分のためにある
選択の基準は自分のために
恥は隠すから恥になる
自分の熱量を考える
主体的になると途端に楽しくなる
脳が散らかっているって認識するんです
同じ言葉が同じ意味とは限らない
考えて片付けしてませんか？
収納は自分を人を客観的に見ること
『〜しなければならない』で溢れている
片付け続けることを諦める
どうせ自分に嘘はつき続けられない
見えないものが見えて世界が広がる
苦手なことは細分化できないから進まない
片付けを人とやるべき理由
全てのことには理由があるから面白い
片付けって時間を取らないとできない
人生を先送りしない
未来はいつも不確定
モノの量は人と比べられない
ベースがないとアレンジもできない
自分が何を大事にしたいかで収納も決まる
体と頭の思考は比例する
人生から無駄を省くとつまらないwith TecoRa
私はものを無くす天才なんです実は
具体と抽象を行き来すると世界が広がる
視点を変えると黒も白になる
主語の使い方で意味が変わる
一度知ると知らない世界には戻らない
問題点が間違っている問題
振り返りが苦手な真っ当な理由
片付けをしてからむしろ増えたモノ
まずは背中で語る
ものにも人にも適切な距離感
子どもの思い出品との向き合い方
妄想もできない大人が人生を楽しめるはずない
過去に引っ張るものや人からは距離をとる
まずは片付ける
したいことに許可はいらない
収納場所は何が何でも一度決めてみる
やると決めたらやる
完璧や正解を求めるとそもそも楽しくない
同じ考えの人間はいない
片付けたい人から片付ける人になる
暮らしは研究そのもの
動きたいときは環境を変える
あからさまなものより自然なもの
私が愛してやまないノート
形から入るのも案外悪くない
手放す≠捨てる
部屋のよどんだ場所には理由がある
大掃除はでかいの一つ出来たらOK
ものとの向き合い方
自分にとって意味のあることしか継続できない
出来て当たり前なことは一つもない
本当に好きなことって実はぶれない
挑戦している人は応援したくなる
片付けは片付くだけではない②
片付けは片付くだけではない①
自分にとっての楽を追求する
改めまして私の自己紹介
目的を考えると悩まない
片付けがいらない人もいる
重要事項を優先すると余裕ができる
やらなくていいことって案外多い
片付けで人生は変わらない
旅行のためだけに買い足さない
今にスポットライトをあてる
便利がない世界を知る
視点を1人で変えるのは難しい
自分が好きな理由を知る
すぐに使える学びほど楽しいものはない
片付けの何よりの魅力
今の自分のベストをつくす
想像と行動は似て非なるもの
先の自分に期待しない
知っている色しか使えない
罪悪感より感謝
思い出品と向き合って得られたこと
自分で考えることをやめない
原点にいつも立ち返る
暮らしの中の思い込みはただの思い込み
金額と気持ちは比例する
見た目を侮ってはいけない
視界に入れたいかそうでないかそれが問題
自分で選ぶ道は厳しくとも楽しい
やらない理由はなぜか無限
片付けの1秒2秒は重要
自分ができないことをやっている人は妬ましい
問題点がそもそも違う
部屋の中に季節を取り込む
部屋はその人の一つの作品
全てのものに理由を持つ
自分だけで見える世界は狭い
人生の片付けは死ぬ直前ではなく今やる。
祝♡Ep200 片付けも子育てもネバーギブアップwithすぎべさん(ママが自分を取り戻すラジオより)
Ep199 片付け後に起きたファッションへの考え方
Ep198 片づけをすると自分のルーツが見えてくる
Ep197 部屋着は普段着の2軍では無い
Ep196 つまらないの一部に自分がいる
Ep195 自分の自由＝人の自由を認める
Ep194 トライアンドエラーのエラーで終わらない
Ep193 私が片付けを終わらせてから買わなくなったもの
Ep192 腑に落ちるって大事
Ep191 片付けたいけど片付けられない時
Ep190 自分も相手もみくびらない
Ep189 いつかしたいのいつかを現実に
Ep188 努力で嫌いが『好き』になることもある。
Ep187 習わないと掃除もできない
Ep186 鎧を脱いで裸で堂々としたい
Ep185 自分を認めて、初めて人を認められる
Ep184 暮らしは自由研究の宝庫
Ep183 できない時はできない
Ep182 いつかやろうのいつかはこない
Ep181 部屋は住人の一つの作品
Ep180 頑張っている人しかそもそも悩まない
Ep179 日常を味わい尽くす
Ep178 自分の直感に従う買い物 with スワローさん
Ep177 カナダと日本の片づけの違い
Ep176 全体を見過ぎで取りこぼすもの
Ep175 ときめきにエビデンスは無い
Ep174 みんな自分の色眼鏡をかけている
Ep173 上手くできるとできるの違い
Ep172 また頑張っていこうと人は片付けをする。
Ep171 結局は片付けもマインドセットが9割
Ep170 片付けお悩み相談会 ラスト
Ep169 失う瞬間より、それまでの時間の方が大事
Ep168 片付けお悩み相談会 その2
Ep167 片づけお悩み相談会 その1
Ep166 私がカナダでときめいた食べ物(多国籍料理編)
Ep165 私がカナダでときめいた食べ物(スーパー編)
Ep164 嫌悪感は長所を隠す
Ep163 自分と他人の境界線
Ep162 目を背けると、同じことを繰り返す
Ep161 アートへの苦手意識は、頭で理解ができないから
Ep160 理想がないわけではなく、説明できないだけ
Ep159 引越しは自分を変えるチャンス
Ep158 ベッドを整えると1日が整う
Ep157 片づけは過去にかたをつけること
Ep156 一人でこもっても答えは出てこない
Ep155 片付けには必ず終わりがある(ワークショップの告知あり)
Ep154 私が人生で影響をうけた人(3)
Ep153 私が人生で影響を受けた人(2)
Ep152 私が人生で影響をうけた人(1)
Ep151 毎日続けていることって、楽しいことや気持ちが良いこと
Ep150 やっぱり手で見て触って感じると違う
Ep149 何事にも理由があると考えるおもしろさ
Ep148 片付けは目的ではなくて、あくまで手段
Ep147 そんな時にこそ私は片付けをする
Ep146 できるようになった未来を描けると、人は頑張れる
Ep145 思考を切り替えたい時にこそ片付けをする。
Ep144 必要か必要でないか迷うのでれば、使わずに生活してみる
Ep143 自分を助けてくれるルーティン
Ep142 片付けを終わらせたら荷物が減った話
Ep141 結果は選択できないけれど、行動は選択できる
Ep140 思い出品は今の自分のためにある
Ep139 誰から見ても分かりやすい自分になる。
Ep138 片付け後起きた意外な変化
Ep137 意味がないと思っている行為ほどしんどいものはない
Ep136 片づけの原理原則から始める
Ep135 ものも環境も大事だけど、なにより自分の在り方が大事
Ep134 私が『自分のための選択』を大事にしようと思ったきっかけ(2)
Ep133 私が『自分のための選択』を大事にしようと思ったきっかけ(1)
Ep132 プレゼントを捨てるかもしれない人になる
Ep131 現状を変えたいと思う時、人は片付けたいと動き出す
Ep130 自分の思考を質問で引き出していく面白さ(片付けの講義について)
Ep130 人が決めた価値ではなく、自分にとっての価値でみる
Ep129 根性論では片付けも終わらない
Ep128 取り繕わないそのままの自分でいい
Ep127 服を手放す時におこる不安
Ep126 決意や決断で人生を切り開いていく
Ep125 『〜してあげたのに』と思う気持ちの裏側
Ep124 考えると悩むは似ているようで違う
Ep123 窓を綺麗にすると、見える景色が変わる
Ep122 片づけを終わらせてから、少しずつ変わった考え方
Ep121 頭で想像するだけではなく、目の当たりにする大切さ
Ep120 間違って手放したものは、価値が倍になって返ってくる
Ep119 自分の態度によって、相手の態度も変化する。
Ep118 収納する場所がないときはどうすれば良いのか？
Ep117 人に言われて嬉しい言葉は、自分が大切にしていること
Ep116 理想の部屋に求める優先順位
Ep115 ものの配置によって習慣が変わる
Ep114 そもそもの問題点が間違っていることが大いにある
Ep113 収納場所は実験で決める
Ep112 部屋にものが沢山あるのは、悪いことでも良いことでもない(お茶会より)
Ep111 違うには違うなりの理由がある
Ep110 人間は沢山が苦手
Ep109 見た目を整える理由は、自分の気持ちを高めるため。
Ep108 今あるもの、できることを最高の状態で、全力で楽しむ。
Ep107 部屋に対する小さなモヤモヤを拾いあげてあげる。
Ep106 片づけは、片付け以上でも以下でもない。
Ep105 機能面が好きなものこそ、堂々と残しておこう。
Ep104 勢いは、時には準備より大事
Ep103 大好きなものやことでも、もやもやし始めたらそこには必ず理由がある
Ep102 キッチンはその人の思考の流れが見える
Ep101 改めまして私の自己紹介
Ep100 やりたいことの見つけ方withりんたろう
Ep99 人生も仕事もクローゼットと同じ
Ep98 選ぶということは、他のものを手放すということ。
Ep97 自分は片付けられる人だと知るのは人生にとって大きい。
Ep96 専門家に習うのは早ければ早いほど良い
Ep95 ものを手放せないない理由は大きく２つ
Ep94 『ありがとう』と『ごめんね』の違い
Ep93 人のお勧めは一度素直に試してみる。
Ep92 私にとって片付けは物凄く楽しいこと。
Ep91 片づけも直感で終わらせられる。
Ep90 誰でも運のいい人になれる
Ep89 片付けを終わらせると、ものを大切に扱うようになる。
Ep88 当事者意識をもって臨むと結果が変わってくる。
Ep87 『No』と言える強さ
Ep86 あなたはどうしたいの？と聞かれると黙ってしまう人
Ep85 私が片付けを好きな理由
Ep84 好きな人や得意な人から見えている世界を知る
Ep83 堂々と毎日ボーダーの服を着よう
Ep82 汚れているかいないかはものを手放す基準でない。
Ep81 アイデンティティに基づいた行動は長続きする
Ep80 ありのままの自分が結局最強
Ep79 自分のちっさなプライドも手放したい
Ep78 世界の中心でシャンプーがめんどくさいと叫びたい
Ep77 言葉や行動の真意を聞く
Ep76 片付けで大切な時間を失っていませんか？
Ep75 いつかくるの『いつか』はずっとこない
Ep74 好きって感じる瞬間に気づく
Ep73 鞄の中身を出すと、心も軽くなる
Ep72 日常に追われると大切なことも忘れる
Ep71 自分の当たり前は当たり前じゃない
Ep70 現実は妄想の百倍楽しい
Ep69 全ての行動には理由がある
Ep68 “片付かない”は終わらせられる
Ep67 反射になっている言葉に気づく
Ep66 省けることって意外とある
Ep65 服がなくなってからが始まり
Ep64 人は近くにいる人の真似をする
Ep63 あなたの推しこそがときめき
Ep62 収納はシンプルが一番
Ep61 頭が疲れた時は、ご褒美と運動が必須
Ep60 結局素直さが最強
Ep59 ただの紙切れ一枚にも記憶は残る
Ep58 疲れている時は休む！
Ep57 自分の弱みをしょうがないとうけいれる
Ep56 そのものを存在する理由を一旦考えてみる
Ep55 収納は1番最後
Ep54 自分の機嫌は自分でとる
Ep53 視界に入っているからって見えているとは限らない
Ep52 思い立ったが吉日
Ep51 好きなことを介すと、勉強も楽しい
Ep50 話や人生の主語を自分にする
Ep49 顔を上げて歩くと見える世界が変わる
Ep48 タオルの選び方にも個性が出る
Ep47 実現させたいことを口から出すべき理由
Ep46 小さなことでも伝える価値があることは、言葉にすると人を幸せにできる
Ep45 〜片ステ祭り第五弾〜片付けを終わらせると、ときめきを取り戻すことができる
Ep44 〜片ステ祭り第四弾〜片づけを終わらせると、片付くようになる
Ep43 〜片ステ祭り第三弾〜片付けを終わらせると、自分の理想の部屋や暮らしに日々近づけるようになる
Ep42 〜片ステ祭り第二弾〜片付けを終わらせると、自分軸で行動ができるようになる
Ep41 〜片ステ祭り第一弾〜片付けを終わらせると、時間ができる！
Ep41 好きな香りの芳香剤はマニアックなものでも意外とある
Ep40 人生がときめく片付けの魔法
Ep39 先のことを考えすぎると今を楽しむチャンスを失う
Ep38 時間がないっていつでも使える魔法の言葉
Ep37 他人の問題はあくまで他人の問題であって、自分の問題ではない
Ep36 物も情報もありすぎると人を疲れさせる
Ep35 目的が先で手段が後にくる
Ep34 人生のルールが自分が動ける範囲を決めている
Ep33 部屋の状態は心や体のバロメーター
Ep32 理想の部屋で、暮らしでやりたいことは今やってみる
Ep31 情報を知っているのと使っているのでは大きな差がある
Ep30 捨てるものではなくて残すものを選ぶのが大切
Ep29 人は感情によって動く生き物
Ep28 理想の部屋に置いてあるものを考える
Ep27 学校で人生は楽しんでいいって習わない
Ep26 本棚って景色の一部になりやすい
Ep25 遠くへ行きたけれはみんなで行け
Ep24 褒め言葉は素直に受けとめる
Ep23 好きなものは自分で買うと喜びが倍になる
Ep22 靴下を何枚持っていますか？
Ep21 片付けはマインドが9割
Ep20 足るを知るものは富む
Ep19 好きなものがわかっていると、より人生が楽しくなる
Ep18 他人は変えられない
Ep17 変化を楽しめる人でありたい。
Ep16 思い込みって思い込みであり事実ではない
Ep15 好きなはずなのにもやもやする服
Ep14 人生を楽しめる人を増やしたい
Ep13 片づけのゴールは綺麗な部屋では無い
Ep12 自分の物って認識をすると、楽しくなるしやる気が出る。
Ep11 人からの頂き物を手放す方法
Ep10 片付けにはちゃんとした順番があります
Ep9 人が求めいないアドバイスっていい迷惑
Ep8 片付けも方法を学ぶもの
Ep7 シンプルな機能って案外良い
Ep6 第三者から見て、明らかなことって意外と多い
Ep5 好きを深掘りすると自分の価値観が見えてくる
Ep4 片付けを終わらせる方法
Ep3 手放せないのっていつも理由があります。
Ep2 衣替えって必要？
Ep1 片付けって毎日するもの？
まっちゃんの片付けラジオ (Trailer)