All Episodes

#237_ 【初めて運営で顔出し】セミナーで感じた“やってみてわかること”

#236_ 【やりたいことが多すぎて】人のことは見えるのに、自分のことだけわから

#235_ 【生の音しか勝たん】玉置浩二さんの歌声に、行動の意味を教えられた夜

#234_ 【制限がないと何が起きる？】双子の創作時間からの気づき

#233_ 【胸がじんわり】Kindleを通じてママを支える人たちへ届いたもの

#232_【子どもたちから学ぶ】目の前に一生懸命でいるということ

#231_ 【秘書の仕事でAIどう使ってる？】私のリアルな使い分けと考え方

#230_パートナーシップとぽちゃまるさんのメンバーシップ【今日は夫の誕生日】

#229_ 【なぜスーパー秘書ゆうこさんの場は安心できるのか】超ファシリテート術

#228_ 【これに名前ついてるの知ってた？】夜、すんなり寝たくない気持ち

#227_ 【今日、ちゃんと出ました】試される母メンタルと、学びを絞り出す力

#226_ 【また救急外来へ】母ちゃんは常に余力が必要

#225_ 【「睡眠」の試行錯誤】家事育児の時短効率化の、その先へ

#224_ 【おみくじ大吉の呪い】1日20時間寝てる正月

#223_ 【企画賞をいただきました🙌】Kindle出版で変わった私の世界線

#222_ 【大晦日】「楽」を信じて飛び込んだ一年。仲間に支えられた2025年

#221_【仕事しない日をつくってみた】離れる時間が仕事愛を育てる

#220_ 【完璧主義がしんどい夜】ローコスト・ローリスクで生きたいのに

#219_【年末の棚卸し】自分の弱いところ、ちゃんとケアしてる？スーパー＆爪＆顔

#218_ 【双子のお小遣い制はじめました】「助かった」が報酬になるって、楽しい

#217_ 【面白いセミナーができる人、ほんとすごい】これは産みの苦しみだわ..

#216__【サンタさんの手紙どうしてる？】捨てられない思い出と我が家のルール

#215_ただの主婦がクリスマスににんじん🥕くり抜いてる話

#214_ 【今日は1分（目標）】喉が痛い夜と、しょんぼりの話

#213_Xのアカウントを分けました。その気持ちと理由とは？

＃212_ 【夫ひとり旅中につきワンオぺ②】パートナーシップを磨くために

#211_ 【夫ひとり旅中につきワンオペ】こんな日があるからパートナーでいられる

#210 _【モヤっと→ほっこり】保育園との関係性をあらためて考えた日

#209_【棚卸ししてみた】フリーランスになって、家族の時間はどうなった？

#208_【ズボラだからこそ仕組み化】UTAGEアワード受賞セミナーで学んだ裏

#207_【料理しながら】Kindleから協業へアイディアが止まらない打ち合わせ

#206_【在宅勤務って伝わりにくい】保育園とのすり合わせにモヤっとした日

#205_【体力もお金も余力が大事！】ウルトラマンから光チャージの日曜日

#204_ 【今日は踏ん張りどきでした】修行を知ってる夫へ、感謝を残しておきたく

#203_ 【小さい子がいる家の睡眠事情】3人串刺しママのリアルな睡眠負債解消法

#202_ 【修行、してますか？】振り切ってやり切ると後で全部返ってくる話

#201_ 【あと30分の緊急収録】販売終了！0→1最強教材が値下の最後の夜

#200_ 【200回記念】出版・退職・フリーランス100日前の私を超えて今

#199_ 明日200回目なのに…話す内容が決まってない件😂

#198_ 【こんなところ逆にせんでええやん…】Mac設定からの深い気づき

#197_ 【AIのおかげで春巻きが揚げられた話】フリーランスママの時間術

#196_ 【自分の波に合わせる生き方】11時半ルール始めました

#195_ 【応援配信】ぽちゃさん第1巻を読んで気付く執着との向き合い方。

#194_長男お熱デーのショート配信

#193_【お布施ってします？】スピでも宗教でもない私のお布施習慣

#192_ 【執着を手放す】完璧主義ママが“自分のパワー配分”と向き合ってみる

#191_ 【今日まで無料の神動画】 家族時間の合間に…コンテンツ作りを再開

#190_ 【昨日の気づきから言葉を探して】 5歳双子に支配ではなく応援を

#189_ 【親を見て、反面教師にして親になる】心に残る“あの一言”と向き合う夜

#188_会社員の束縛と、今の“自由”をしみじみ噛みしめた日

#187_ 絶対使いたくなる！「みお」さんの“新兵器”【11/27（木）19時】

#186_ 【開業届けを出しました】CheerMindの誕生日

#185_【スミレさんのシェア型本棚】 「お役に立ちたい」が呼び寄せるご縁たち

#184_ 【自信のなさと向き合う】Change/meキラキラ大阪セミナーに参加

#183_ 【涙×Cursor×UTAGE×立ち回り力】大阪で見えた“プロの現場

#182_ 会社員を辞めて1ヶ月。占いと一緒に見えた“心の流れ”

#181_【脱サラから1ヶ月経って】...全然戻りたいと思ってない自分

#180_ 【30分で15ページ!?】無料Zoom相談が楽しすぎる理由

#179_【クリスマス商戦スタート】我が家のプレゼント事情と救世主

#178_【負荷をかけるからこそ伸びる】忙しさが生む“馬鹿ぢから”の正体

#177_ 【ママの声かけはどこにいても変わらない】義実家でも、いつもの声かけ

#176_ 【久々の義実家から配信（子どもの声入り）】 “休む働き方”つくれる？

#175_ 70代の推し活が教えてくれた“人生を楽しむコツ”

#174_ ♡11/14♡6時が楽しみすぎる♡やめ仙人さん初出版への想い🐧

#173_ 【転倒＆無料相談】膝を派手にすりむきました。でも本題はお知らせです。

#172_ 【男の子3人でやっとわかった】 “我が家のスタンダード”説明できる？

#171_ 【フリーランスの醍醐味】 手続きも仕事もスイスイ♪

#170_ 【運動神経ゼロ遺伝どうする！？】ママの悩み、習い事問題

#169_ 【X辛口添削で目覚める】ママと秘書、どっちも本音でゆるっと発信

#168_ 【筋トレを生活の動線上に埋め込む】“ちょこザップ勤務”してきたよ

#167_ 朝の満員電車よりもしんどかったのは、心の窮屈。フリーランスの気付き

#166_ 【在宅ワーク環境どう？】 推しトラマンでモチベ管理する母のデスク事情

#165_ 【私の夫婦の理想形】同じ家の中で、別々のことをしてる幸せ

#164_ 【私のKindle本が病院に！】 願い続けた場所に本が届いた！

#163_【2分放送】入院で乱れた生活リズムを戻すために

#162_ “なんか調子出ない…”と思ったら、それ“土用”かも？

#161_「やっぱりみんなで食べるとおいしいね！」3歳さんの言葉にうるっと。

#160_ 【非常事態。正解はなんだ？】 私が選んだ“悔しいけど前向きな決断”

#159_【特別回】皆の気持ちを受けて“1分女”に

#158_【6分いけたぞ】なかなかに詰み始めてきました

#157_【3分放送】しんどくてタイトルも考えられない

#156_ 【気持ち一つ】 泣きそうな夜に、心一つで立ち上がる話

#155_ 【家族バラバラの夜に思うこと】 それでも声を届けようとしています。

#154_ 【大波来たぜ】三男は入院、長男は高熱。それでも母は前を向く。

#153_ 【家事代行サービス活用術】 お熱10日目にママは何頼む？

#152_ 占いで読み解く、運命サイクル22の年。勇者モードで嵐を超える！

#151_ 負けてらんねー！ 三男、高熱8日目。 母の底力、いま試されてる。

#150_ 初日から試されてる？母フリーランスの洗礼。

#149_ 働く時間と、休む時間。そのあいだに揺れるフリーランス初心者🔰

#148_ KindleコミュニティNEXUSがつないでくれた人と夢のストーリー

#147_ 最終出勤日、感謝でいっぱいの一日。涙も笑いも、ハーゲンダッツも。

#146_ 腹くくれよ💢ブラックゆーぽんが問う“家庭の覚悟”

#145_「双子＋1ゆーぽんママーズ」！？ “ありのまま”退職メールが繋ぐご縁

#144_ 徒然なるままに。ベストセラーになったAI絵本と、お熱コールの連休明け

#143_双子の反応にキュンとした夜。AIで作った世界にひとつだけの絵本。

#142_ AIで絵本デビュー！双子育児しながら朝までに1冊完成

#141_ 45リットルの手放しと、久しぶりの熱燗ナイト

#140_ 封印してた“大学院での学び”が、クライアントの一言で目を覚ました日

#139_ 気づいたら、ビルドしてきた場所がもう合わなくなっていた。

#138_ 持ってるものはそのままで。ビルドする場所を変えるだけでいい