All Episodes

#407 お久しぶり✨夏を振り返り、急ぎで10月をセットアップする

#406 7月振り返り＆8月の目標設定 Monthly聴くセルフコーチング【月末企画】

#405 いや〜な他力本願はどこからやってくるのか？

#404 まさかの看病生活スタート！？どうなるわたし！？

#403 Well-being 4days 〜リトリートセルフリトリート振り返り〜

#402 6月振り返り＆7月の目標設定 Monthly聴くセルフコーチング【月末企画】

#401 5月Monthly聴くセルフコーチング【月末企画】

㊗️第400回!! 記念配信withあやこP 〜突然ですが、お片付けどうしてるSpecial！〜

#399 セルフリトリートのはじめかた 〜3daysリトリート実施中〜

#398 ここまで続けてきて思うこと〜400回目を目前にして〜

#397 過去を手放す

#396 推し推されるは相互作用〜「推し」を哲学対話〜

#395 4月Monthly聴くセルフコーチング【月末企画】

#394 空港にお迎えに〜11年経つと、お迎えする側になるんだな〜

#393 クイック近況報告

#392 忘れてれたずっとやりたかったこと•これからやりたいこと〜ヨガ前雑談〜

#391 「できない」の真ん中をのぞいてみる

#390 3月Monthly聴くセルフコーチング【月末企画】

#389 探索期をおそれず進もう〜キャリアプラン勉強会での気づき〜

#388 今日は何の日 〜春分に隠れた記念日たち〜

#387 その美学、抱きしめてる？しがみついてる？〜「言語化」と「抵抗」を哲学してみたら〜

#386 朝ヨガにいく

#385 新月Cacao yogaと アラレちゃんと まるちゃん

#384 映画Perfect days 〜平山さんは、本当に幸せなのか〜

#383 1日を大切にできるToDoリスト〜最近やってよかったこと4選〜

#382 もし1万円で 本を買うとしたら〜おすすめYouTube〜

#381 2月Monthly聴くセルフコーチング【月末企画】

#380 ヘルシーをアップデートせよ！〜ヘルシーな自己投資、働き方、恋愛、SNS...etc〜

#379 ロマンをちょっと擬似ってみる？〜今週のしいたけさん〜

#378 身体にいいこと。ではなく あなたの人生にいいことを選ぼう。

#377 住空間と人生の関係性をおしゃべり〜 ゲスト：空間コーディネーター浅野佳代さん〜

#376 寝る前23時の過ごし方🌙

#375 自分のちからではどうにもできなかった経験、ある？

#374 Journaling with Kuroko Vol.10【今まで、何を辞めてきましたか？】

#373 今日1日 わたしと接する全ての人の幸せを祈って手放す

#372 新年1月からはじめたことレビュー 〜日記・美容・ペン〜

#371 ただいまバンクーバー

#370 1月Monthly聴くセルフコーチング【月末企画】

#369 わかってほしい、そんな時 〜宇宙人と交流せよ〜

#368 仕事がほしい！とストレートに伝えてみよう

#367 今、春画ブームらしい

#366 高校生と「好き」について哲学してきた

#365 頑張っているあなたは、かっこいいよ

#364 夜のジャーナリングはじめてみた 〜幸せの逃げ足は速い〜

#363 今回の帰国で見つけたおいしいもの3選！

#362 その価値観の人、あなたの隣にいるかもよ〜最近 ゾワっとした話〜

#361 お守りコスメ持ってる？！💄

#360 わたしの新年セットアップ🎍やさしさで溢れる1年でありますように

#359 12月Monthly聴くセルフコーチング【月末企画】

#358 日本で休暇中〜2024を感じる旅〜

#357 サステイナブルな贈り物について考えよう〜

#356 パワーストーンをお迎え〜自分をチューニングしていこう〜

#355 11月Monthly聴くセルフコーチング【月末企画】

#354 先が楽しみな締め切りを！あー、そんなことより寒いぜ、バンクーバー

#353 好きな海外ドラマで英語学習〜結果1番効果ありかも〜

#352 何者でもない自分、そんな私も悪くない〜ハピネスマップを作ってみた〜

#351 やりたいことができるって、いい、やっぱり

#350 好きなものをライブラリーと呼んでみる

#349 わんちゃんをお見送りしました

#348 大学生と幸せの指標づくりをやってみた〜しあわせは何で満たされる？〜

#347 ダイエットの鍵は、結論マインドだった

#346 ゾンビ学〜彼らはどこからやってきたのか🧟‍♀️〜

#345 自分にとって、相手にとって心地よいペースとは？

#344 目標という旗は、下ろす方がムズいと知っておく

#343 10月Monthly聴くセルフコーチング【月末企画】

#342 いい人が、いい人を連れてくる〜フランのお兄さん〜

#341 コンセプト消化力ってあるよね〜オーディション番組観てる？〜

#340 小さな成功と小さなしあわせを

#339 朝活もくもく会が１周年！

#338 ◯◯が必要！それって本当？！

#337 母、還暦になる

#336 アーユルヴェーダ的 発信のタイミング

#335 9月Monthly聴くセルフコーチング【月末企画】

#334 アーユルヴェーダ的 休息タイムの過ごし方

#333 Journaling with Kuroko Vol.9 【自分の中のパラドックスを見つける３つの質問】

#332 私にOKメッセージを送る、朝晩ストレッチ

#331 「あいだ」を味わう〜人生いいも悪いも コンポスト〜

#330 アイドルオーディション番組が好きだっ 〜くろこ、Nizi Project 2にハマる〜

#329 わたしにとって大切なことに、今を費やす

#328 自分をホストできてる？〜ビデオONでなくてもいい世界〜

#327 秋分の日、自分のコンパスを再確認してみよう

#326 豊かさ投資をはじめよう

#325　くろこ、ジャストサイズのジーンズに出逢う

#324 これからの私たちに 必要な「らしく生きる」スキル

#323 ◯◯デーで自分を客観視してみる 〜 本日はリカバリーデー 〜

#322 手帳としいたけさんと私って何色？

#321 ジュースクレンズ、軽めにやってみた！

#320 8月Monthly聴くセルフコーチング【月末企画】

#319 島で過ごす夏休み Day9-11〜多拠点居住のコンディション〜

#318 島で過ごす夏休み Day5-8〜また動きたくなるまで休む〜

#317 島で過ごす夏休み Day1-4 〜休んだら、きっと、また動き出せる〜

#316 コーチングセッション30分前の過ごし方

#315 夏はこれを食べて生きています

#314 あの頃好きだった人は 今でもかっこよかった

#313 今週末はプライドパレード〜2SLGBTQAI+って何？〜

#312 誰でもすっきりまとめられるノートテイキング術

#311 7月Monthly聴くセルフコーチング【月末企画】

#310 ワークショップ三昧の日々

#309 湖の辺りより プチチャレンジした話

#308 Journaling with Kuroko Vol.8 【セルフリトリートのための５つの質問】