All Episodes

#71 レースペースで14キロ朝ラン

#70 久しぶりの配信

#69 さいたまマラソン中止😭　

#68 期日前投票ランしながらさいたまマラソンへの対策

#67 おばあちゃんちでのお正月

#66 私の大好きな革靴の話🥾

#65 ぼっちロング走🏃36キロ走ったよ

#64 つきたてのお餅と柚子風呂に感動な年末

#63 33キロ千葉横断ランニングしてきた🏃

#62 奥武蔵グリーンライン走ってきた⛰️

#61 次こそサブ4！水戸黄門漫遊マラソンに思いを馳せながら

#60 水戸黄門漫遊マラソン楽しすぎた❤️‍🔥

#59サラダ、スイーツビュッフェでエネルギーチャージ

#58 水戸黄門漫遊マラソンまであと16日❤️‍🔥最後のロング走

#57 ニューバランスのシューズ購入！！！

#56 ロング走後はラーメンビールでリカバリー🍜🍻

#55 ケンタッキーは酒飲みに最高！

#54 36キロ走って和菓子とラーメンでリカバリー🏃‍♂️‍➡️

#53 Googlマップグルメ旅が趣味で良かった😋

#52 今夜はやけ酒😭千葉ウルトラマラソンDNS

#51 ロング走が楽しい最近｜キッコーマン醤油工事見学にいった話

#50 揚げないポテチとポテトサラダ最高🥔走ると耳が詰まる話

#49 ロング走40キロ走ってきた🏃‍♀️ じゃがいもパワーで乗り切る夏

#48 母と娘の食べまくり飲みまくりのウォーキング🍻🚶✨

#47 1人で居酒屋デビューしてきた🏮

#46 昨日ロング走（35k）したので今日は朝からハンバーガー決めてリフレッシュ

#45 ななこちゃんとコラボ配信始めたよ📻

#44 人生1美味しい麻婆豆腐

#43 ランニング欲が爆発中な最近　そら豆が美味しすぎる🫘

#42 朝晩のランニング後お菓子とビールでゴール🥅

#41 朝から野菜パンランしてエネルギーチャージ🏃‍♀️

#40 朝ランしながら収録🎙️ご近所さんの一言に傷ついた〜

#39 木更津周辺20キロランニングしてからの吉野家チャージ

#38 真夏のランニングイベントはこれに参加！今が旬の筍料理

#37 麻婆豆腐カレー食べながら…みんなならどっちでる？

#36 40キロ10店舗パン屋巡りランニング🏃‍♀️

#35 40キロ走ってからのマフィン＋ハイボールって最高に幸せ

#34 200円でできた！激安うまカツカレー🍛

#33 食について考えさせられた最近

#32 休日ランチは居酒屋3軒はしご酒🍻✨

#31 鶏ガラから作ってくれた至高の手作りラーメン

#30 佐倉マラソンの余韻に浸らせてください

#29 初めてのフルマラソンはサブ4.5でした🏃‍♀️✨

#28 マラソン大会前日はタトゥーを入れてテンション上げる

#27 美容院いって麻婆春雨定食食べて最高な休日

#26 羊羹とチャットgptパワーで最速で走れた！

#25 美味しかったお煎餅紹介🍘

#24 セブンの羊羹でエネルギー補給

#23 女子サブ3ランナーのnanakoちゃんに質問攻めライブ

#22 食べすぎ飲み過ぎウォーキング🚶🍻🍿✨

#21 マラソン大会中継で仕事しながら盛り上がった一日🏃‍♀️✨

#20 食べて走って飲んだくれ【食べラン】 ライブ

#19 佐倉マラソンの番号届いた✌️

#18 ブロンコビリーで筋肉チャージ💪

#17 筋トレしてランニングして食トレ🏋️

#16 ロングランが好きな理由｜よし乃の和菓子が美味しすぎ

#15 40キロロング走した翌日から食欲爆発💥

#14 40キロ走ったり富津岬走ったり🏃‍♀️

#13 ベーグルを極めたい🥯

#12 大根パーティー🎈

#11 eenieさんのお菓子とMARLOWEプリンをつまみながらウィスキー🥃

#10 居酒屋で食べて飲んでエネルギーチャージ🍻

#9 小さなチョコレート工場屋さんのチョコ食べながらマラソン大会振り返り🍫

#8 東金九十九里波乗りハーフマラソン楽しすぎた！🏃‍♀️

#7 ハーフマラソン前夜祭は豚丼で決まり🐖

#6 休日は沢山走って沢山食べてリフレッシュ🏃‍♀️

#5 九十九里波乗りハーフマラソンに初参加予定🏄

#4 長芋食べて幸せランニング🏃‍♀️

#3 甘酒と大豆で体に優しい手作りあんこ

#2 初めてのシャワーラン🏃‍♀️

#1 ダイエット目的で始めたランニングにハマりまくってフルマラソン挑戦するアラサ