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うチュウのほうそく。 — 117 episodes
EP116：新宿二丁目とか行かれますか？
EP115：地獄に堕ちるわよ⭐︎
EP114：偶然の確率
EP113：家の整理をお勧めする回
EP112：只々手続き面倒だと伝えたかった
EP111：好きって言ってよ
EP110：母が旅立ちまして。
EP109：浜辺から再開します。
EP108：ヒロ江13周年と金管バンドのお話
EP107：わたし、生きてますよ
EP106：2026年新春放談（ゲスト：なっぐ）
EP105：50分の1のスピードで
EP104：半寝状態で近況報告
EP103：ぼやいてるつもりはなくても
EP102：ひとり居酒屋にいくら使う？
EP101：【公開収録】ノーカットでお届けします。
EP100：ありがとう100回目！！！！
EP99：50歳まであとわずか！
EP98：2025年に血液型でものを語る私たち（ゲスト：なっぐ）
EP97：さよなら「40代」の夏の日
EP96：今更のw「ゲイが見るべき３大映画」の話
EP95：やめられないとまらない
EP94：【御礼】つんパラ。天国23反省会などなど
EP93：メロンもあるよ！つんパラ。天国23ご紹介回
EP92：恋愛のカタチ。
EP91：必要か、必要じゃないか。
EP90：#ジャケギキ ほうそく君とホシ君とあっくんネコ
EP89：2丁目三大ブスと呼ばれて（笑）
EP88：ミニマリストになれないわたし
EP87：ちんサムになる高さ
EP86：恋をしようぜ！いえぃいえい！
EP85：わたしと高円寺
EP84：幹事やれそうな感じの人
EP83：母が施設に入ったあれこれ
EP82：ダンスに間に合う：最後からニ番目の恋：感想回③
EP81：平日に過ごす日々と余命の話
EP80：盛大ないいまちがえ
EP79：最後からニ番目の恋：感想回②
EP78：酒と介護攻防戦の話。
EP77：名古屋からねぇさん登場！（ゲスト：やだっ、ねぇさん）
EP76：脳ベルSHOWで共演したい人を考える私たち（ゲスト：なっぐ）
EP75：GWあれこれ＋お便り回
EP74：最後からニ番目の恋：感想回①
EP73：重い話をなるべくPOPに話す夜
EP72：【御礼】つんパラ。22nd大反省会（ゲスト：H-℃OBO.）
EP71：つんパラ。22ndをご紹介！＆ハロプロサブスク界隈の話
EP70：生産終了？50cc原付バイクの話
EP69：#AprilDreamPodcast 彼氏と○○する夢の話
EP68：決め付け・否定・悪口の世代で括ってごめんなさい
EP67：結果、心が軽くなる
EP66：オーメンズ・オブ・ラブでエモくなる。
EP65：2025年1月クールのドラマ見てる？
EP64：初お便り回開催！！！ご自愛下さい。
EP63：小江戸と小海老
EP62：相手が嫌なことはしないのが基本です。
EP61：昔は太かった（笑）
EP60：ご進言からの気づきは人ぞれぞれ。
EP59：引きこもりとWE ARE THE ひとり
EP58：2025年、私たちの目標。（ゲスト：あっくん）
EP57：2024年事件簿ランキング発表！
EP56：じぇじぇじぇ！！母の手術とあまちゃんと。
EP55：2024年お気に入り曲BEST3（宣伝付）（ゲスト：OSH）
EP54：彼氏のどんなところが・・・
EP53：嫌いな兄姉と対峙。母の病気と対峙。
EP52：とらえろ in the sky！登場（ゲスト：とら＆みえ in the sky）
EP51：料理しながら話す夜
EP50：旅サラダに出てる方ですか？（ゲスト：なっぐ）
EP49：【ほぼ謝罪】お酒で記憶を無くす。
EP48：【事件】家の水が出ない！！
EP47：49歳になりまして。
EP46：奇跡！BEGINの上地様と！
EP45：思い出の博多♪（25年前から）
EP44：【感謝】40分間強制中澤裕子タイムやり遂げました♡
EP43：ぴぴちぁんの16ビートを見てほしい（ゲスト：H-℃OBO.さん）
EP42：新潟に再び行ってきました！
EP41：ROCK IN JAPAN FES 2024 参戦のお話
EP40：【御礼】つんパラ。レボリューション21終わりました！
EP39：同窓会＆つんパラ。レボリューション21をご紹介。
EP38：吹奏楽とポイ活生活
EP37：ありがた迷惑物語
EP36：サンセット新潟＆ゲイポ会の話
EP35：避暑地に行ってきた！（ゲスト：あっくん）
EP34：パリ五輪と夏と待ち子の話
EP33：ゲイと親の面倒について考える
EP32：色々と気付かされた週末
EP31：OTONA park SHINJUKU取材aftertalk②（ゲスト：うり&ひろし&OSH）
EP30：OTONA park SHINJUKU取材aftertalk①（ゲスト：うり&ひろし&OSH）
エピソード29：まだ仕事中&週末イベント行ってきた&お便り読みます！
エピソード28：デイキャンプでまったり（ゲスト：あっくん）&アートワーク新しくなりました！
エピソード27：#みみみち 感想アーンドアートワークの話
エピソード26：蒸篭から出てくる熱々のやーつ #みみみち
エピソード25：大して知らない人に嫌われるのなんなのの話
エピソード24：ハロプロも会社で役立ちます。
エピソード23：腰とコーヒーと店子遍歴
エピソード22：行ってみたい場所のお話
エピソード21：GWのあれやこれや
エピソード20：メイク男子とマクドナルド
エピソード19：つんパラ。ステージで踊る件について
エピソード18：つんパラ。⑳終了報告&ひとり反省会
エピソード17：つんパラ。⑳をご紹介（ゲスト：DJ OSH）
エピソード16：無個性を主張する私たち（ゲスト：みえ in the sky）
エピソード15：会いたい人視界から消える人のお話
エピソード14：北陸新幹線延伸記念旅の話（ゲスト：あっくん）
エピソード13：バイオリズムとmixiと
エピソード12：#なれそめ音色 〜桜の頃編〜 よしよしどきどきの話
エピソード11：もやもや話とまこっちゃんの話
エピソード10：みんなのぺぺローション的な話（ゲスト：とら（とらえろ！in the sky））
エピソード9：つんパラ。とME:Iと櫻坂46と甥っ子
エピソード8：DJはじめて物語
エピソード7：初ゲスト登場！（ふじいあまねさん）
エピソード6：人見知りは焦らずにゆっくりとの話
エピソード5：OTSと川越と睡眠と。
エピソード4：生まれ育った場所の話
エピソード3：苦手なものとYouTubeの話
エピソード2：2024年の目標しゃべります。
エピソード1：2024年もよろしくお願いします。
エピソード0：ポッドキャストはじめました。