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EP.016 錄到哭還錄不完？精力教練的心路歷程😭🎤

EP.013 壓力太大？快沒電了？你的能量其實還沒開！🔋✨

EP.010 心情低落？試試這個超神奇幸福魔咒！✨

EP.007 每天都在趕行程好累喔!!如何讓元氣滿滿呢?🎭💪

EP.004 錢包老是空？心理學家這樣說！🧠💸

EP.001 金錢焦慮好可怕？原來問題不在錢！😵‍💸

EP.155 轉換人生的跑道好困難？別擔心其實有妙招！🛣️✨

EP.154 年尾焦慮來襲無力？一招逆轉身心雙贏！🌟🤗

EP.152 完美計劃破局？後手才是真招！🧐💡

EP.151 內向or外向？你真的懂自己社交的需求嗎？🤔💬

EP.150 小小一句話，竟藏著巨大力量！⚡💡✨🤔

EP.149 分心不再困擾!?四招練出超強專注力，輕鬆面對挑戰!!💪

EP.148 重金屬藏海鮮蔬果!!基因血糖控管排毒大作戰！🔬💪

EP.147 年底忙翻天？他們靠這招續電！📅⚡

EP.146 精神無法集中!!四招教你如何提升專注力！🧘‍♂️💡

EP.145 致癌染料藏化妝品!!護膚品變隱形毒藥？🧴☠️

EP.144 定期健檢不敢做？健康真相更可怕？🩺😱

EP.143 如何快速調節情緒？讓凱熙教你輕鬆化解！🧘‍♀️🌈

EP.142 按摩肩頸造成腦哽塞!!按摩前必知的驚人秘密！😱🔔🔔

EP.141 習慣圈困住你？危機潛藏生活中！⚠️🏠

EP.140 揭秘精油的秘密!!香氣背後的健康奇蹟!!🔬🌺

EP.139 芬普尼毒蛋再現，你還敢吃嗎？三招教你如何解毒!!🔍🥚

EP.138 小孩吵不停？父母情緒快爆炸！💥👶

EP.137 足底痛是筋膜炎？久站久坐，足底該怎保養？🧍‍♀️🪑

EP.136 降血壓藥物有致癌風險？抗生素耐藥性，健康隱形大敵？🦠🔬

EP.135 「媽媽爆炸？情緒急救包救得了嗎！😵👜」

EP.134 每天都很虛累累嗎?快速減壓疲勞的方法!!🌊🤔

EP.133 門診費擬漲到1200元!!沒有豬肉台灣飲食大亂？🥢🌀

EP.132 夫妻爭吵解方？ 一招變合作！✨💬

EP.131 想快樂放鬆？森林比咖啡更有效？☕🌲

EP.130 非洲豬瘟入侵「全台禁運禁宰5天」、塑膠微粒入侵大腦？！🧴😱

EP.129 家務分配難談判？誰洗碗誰接娃？🧽👶

EP.128 壓力太大？手作竟是舒壓神器！🤯🧶

EP.127 抗藥性失控？免疫力太強也中招？🦠😱

EP.126 溝通三部曲教你夫妻免吵大法!!🎭

EP.125 睡不飽怪體質？日間活動藏祕密！🤔✨

EP.124 早餐跳過沒差？小心血糖先爆炸！⚡🥐

EP.123 婚姻「殺手」逃生出口，是解藥還是陷阱？😵💫

EP.122 失眠饑餓素原來是兇手!!哪些食物是睡眠救星？！🍬😱

EP.121 功能醫學妙招？三招竟能解決八成病？🧬💡

EP.120 內耗無解怎麼辦？情緒扭轉術破解完美枷鎖！🌀✨

EP.119 睡不著？元兇竟是這兩樣！🌙⚡

EP.118 肥胖算慢性病？WHO新警告來了！遊戲成癮？比你想的更可怕！🎮😱

EP.117 被情緒困住？教你激發活力法則！🌈🔥

EP.116 睡前焦慮滿滿？大腦有妙招！🧠🌙

EP.115 器官移植新突破!!晚上戶外運動易傷身？🐖🏃‍♂️

EP.114 情緒無法放下？療癒內耗原來有妙招！🚕💡

EP.113 來了~來了~失眠的人趕快上車~很累但睡不著怎麼辦？!!教你快速入睡法!！😲

EP.112 減肥不復胖？經痛能消失？她的祕密是？😲🌸

EP.111 你也有家庭枷鎖？專家教你活出真正自由！🗝️✨

EP.110 為什麼孩子秒睡你還數羊？睡前步驟大揭密！🐑🧸

EP.109 A流又來？開學週全中鏢!!牛肉湯快斷炊？台南人怎麼辦！🐂🍲

EP.108 飲食睡眠全攻略？你累是因為忽略這些嗎？🍽️🛏️

EP.107 夜裡心跳快飆高？脾氣與失眠同步爆走！🌡️😴

EP.106 皮蛇纏身中風風險更高!!拉麵多吃健康加倍風險？🍜⚡

EP.105 曬太陽提升幸福感？原始健康法你試過沒？👶🔋

EP.104 姊熬的不是夜是「自由」，睡前自由是在偷你的健康！？⏳📺

EP.103 基因魔法糖尿病能治癒!!新生兒染腸病毒？家長慌不慌👶😱

EP.102 水量過多竟然排光健康？小習慣讓你水噹噹！⏰💦

EP.101 好的睡眠環境讓你上天堂！教你睡出深層好眠！😴🏡🏝️😴

EP.100 蔬果有毒風險拉警報？買前要警惕！⚠️🍅

EP.099 尿色暗示你的健康？如何在忙碌都不會累的小撇步?!👀🤔

EP.098 失眠煩惱怎麼辦？健康小動作告別失眠夜！🌙😵💫

EP.097 大雨後「4種傳染病」最容易找上你!!🌧️🦠

EP.096 沒時間運動怎辦？親子運動其實超簡單！🏡🤸

EP.095 多巴胺消失了？你運動太一成不變？🧠💤

EP.094 屈公病大爆發疫情燒向全球！花生竟藏致癌危機！🦟🥜

EP.093 體態好壞藏玄機？肌肉流失比你想得快？🌞💪

EP.092 運動三年白費？你肌肉罷工了？💪🪧

EP.091 食安危機又拉警報？酷暑傳染病你怕了沒？👶🌡️

EP.090 你睡不好？喝牛奶沒用嗎？洗澡就能睡好？🛁🥛

EP.089 生理期不能動？其實表現會更強？💃🔥

EP.088 空氣汙染會引起乳癌!!孩子零食藏著多少添加物？🧑‍🤝‍🧑🥯

EP.087 無法入睡怎麼辦，媽媽你還撐得住嗎？😈🛏️

EP.086 健身班是交友社？運動靠揪才會瘦？😂🧘

EP.085 職場健康新制度？洗菜加鹽真能乾淨嗎？🧂🏆

EP.084 你早餐是能量還是疲勞的來源？☕🥱

EP.083 上班沒空運動？6招教你懶人運動法!!

EP.082 炎夏防中暑有訣竅？空氣污染影響腦力？🍂😮‍💨

EP.081 吃食物還是吃標籤?你敢念出成分表嗎！🍔🧪

EP.080 早起運動不痛苦？他們怎麼辦到的？🌅🏊‍♂️

EP.079 治療失智新藥來台？隔夜菜真的會致癌!？💉🥗

EP.078 怎麼整天累到炸!!氣都提不起來嗎？🫁💤

EP.077 健身太枯燥？其實你還沒找對適合你的?！😅🎯

EP.076 夏天減肥有撇步？腸道健康藏玄機？🌞🍽️

EP.075 減肥才是美？你的美麗誰說了算？💃❌

EP.074 運動總是半途而廢？幫你破解大魔王!!⏱️👹

EP.073 外泌體逆齡術這麼神奇!!藥審大革命！未來醫療大翻轉？🤖

EP.072 情緒失控前有預兆？你該有這三步！🚨🧠

EP.071 運動沒fu？多巴胺罷工啦！💥🧠

EP.070 晚生造成思覺失調越早發病!!抗過敏藥也踩雷？🤧🌀

EP.069 儀式感讓你更疲憊？還是讓你養成好習慣？🗓️

EP.068 好累喔!!想運動卻追劇？站起來那刻最難？🎯😪

EP.067 OMG!!確診數可能破百萬！下雨好療癒？黴菌也很嗨？💧😵‍💫

EP.066 家裡亂炸了？心情崩潰中？👚💣

EP.065 沒味道吃不下？還是壞菌在操控？🦠🍽️

EP.064 多看肌肉男可以補氣?！美容停看聽！該怎麼安心變美？💆‍♀️🔍

EP.063 零壓力不等於健康！研究告訴你適壓才有活力！⚡

EP.062 精製加工糖使人上癮嗎？內臟脂肪偷偷長！⚠️🍔

EP.061 蝦密!吃味精補肝？!防失智就靠跳舞？甘安捏😱