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心灵成长分享会 — 263 episodes · page 1 of 3
当成绩和健康不可兼得，你如何选？
给人生做减法，方能逍遥自在
我终于迎来了放松的四年级
失业后，把自己还给自己
失业，让我换了一种活法
人到中年，更要学会关注自己
放下过往，勇敢尝试，才能开辟人生的新方向
珍惜与孩子相守的时光
你们家男孩啥时候开窍？
家有男孩，我们都该正确地认识
我们很少接纳孩子自由地做自己
开学季来临，你焦虑了吗？
教育孩子，实则是成长自我
走进诗人的内心世界，才知道自己的浅薄
我们究竟是在帮助孩子，还是将其推向深渊
为何如此多的人抑郁了
阅读可以疗愈痛苦，更能改变你的一生
拯救孩子的抑郁，唯有父母当下觉醒
你和孩子是来互渡的
怨恨并不能让你快乐
孩子抑郁了，你却用错了方法
走出抑郁，重在自救而非求救
名利买不来真正需要的安宁
相信科学，却不信因果
失去不一定是祸，得到未必就是福
走不出自己的执念，到哪都是囚徒
一生中，能有多少人停留在生活里
八月随笔：究竟怎样的人生，才是你需要的？
父母只是不懂得表达爱，而不是不爱
你的人生寄托在哪？
每个人都需要知道自己的人生意义所在
人生不是去迎合外界的标准，而应该建立内在的价值观
人生，切莫虚度了光阴
不惧怕死亡，你却逃避活着
人生不是认命，而是放不下执着
抑郁成为知识分子无法跨越的深渊
人生在一点点的失去的同时，也在失去中收获和成长
入戏太深，人生就会因执迷而痛苦
真正能治愈抑郁的方法，唯有转变认知
又一位巨星被抑郁症夺去了生命
失业大潮中，我们该如何突破和转型
在人人焦虑的时代，我们该如何？
你所羡慕的人生，未必如你想的幸福
你对生命多了解，你才能多坦然面对死亡
当你对孩子不信任，实则是对自己的不信任
帮助他人的同时，也在成就自己
当疾病来临，要问问多久没有关爱自己了
人生中遇到的每个人，都是来成就我们的
当你不认可自己，整个世界都在与你对抗
行善可以治愈心理郁结的秘密
为何理论都懂，却依旧无法摆脱痛苦
中年失业的转机，取决于你看待生活的态度
失业，一段值得感恩的成长旅程
想突破生活的困境，先从改变认知开始
你有多包容接纳自己，你就能多大程度活出快乐的自己
我们都应该学会松弛的活着
当你想放弃自己的时候，不妨读读《人生不设限》
《心的重建》教会你如何爱自己
这虽是你的命，但是你可以改运
你并非无用，只是没有看到自己的闪光点
爱自己是人这一生的功课
请相信，你也可以创造自己的生命奇迹
婚内出轨，我们该如何面对
人生低谷阶段，要学会肯定自己
当你陷入极度孤独无力的时候，不妨这样做
人生快乐的前提就是与一切伤痛和解
如果你痛不欲生，不妨读读《生命的重建》
为何我们活成了所讨厌的父母的样子
走在心理咨询道路上的收获的成长
学会爱自己，才能超越原生家庭带来的伤害
找工作，唯有动起来走出去，才能发现各种可能
失业焦虑不可怕，调整认知，黑暗即刻变光明
认知会造成你的焦虑，也能透过改变认知治愈焦虑
新员工入职忠告
为何我们的爱情，总是重蹈覆辙
不要过分着眼于，不能控制的事物上
回顾走出抑郁的日子
只有找到内心的宁静和归属，才能摆脱焦虑的困扰
焦虑症的四种模式，你属于哪一种？
对治焦虑的方法之一：专注地做一件事
我们该如何挽救自己的焦虑
人生最难处的关系：与父母的关系
心灵陪伴师，上岗三天有感
找工作前，先转化你的负向思维
千万别因医生诊断为焦虑症而被定了性
父母与我们，又爱又恨的彼此
没有谁的人生值得羡慕
懂得惜福，才懂得感受幸福
当人生爱上怀旧，或许我们真得老了
苦难可以被接纳，但不是妥协
后半生做减法
生活不能太用力
是我们困住了自己
行到水穷处，坐看云起时
人生来一趟，究竟为了什么
你的频率决定了吸引来的结果
当你简单了，世界就简单了
经不起考验的人性
当你渴望爱，就勇敢地付出爱
珍惜生而为人的机会