All Episodes

あなたの仕事や旅行を成立させる環境はどんなもの？

今日も自分をアップデートしていこう！

自分をアップデートする環境、仕組みづくりをしよう！

学び続ける姿勢と学び直しが未来を切り開く

世の中のルール改定やマイルールがあることのメリット

目の前の現実を変える3つの方法

目に見えないところを大切にする(今回は腸活を例に)

重陽の節句、自分に必要な食材を取り入れて心身を育みましょう！

ゲームオーバーにならないための2つのミニ話

休日から平日へモードチェンジする小さなコツ

新しいテクノロジーは遊び心を通じて身につけるのがオススメ！

転職を考えた時に抑えたい3つのポイント

映画や漫画が読書のように人生を変えるきっかけをくれる。

日頃の行動に複数のサイズ(小〜大)を設けてみよう！

全ての物事は変化する「生々流転(せいせいるてん)」の考え方

「もっと早く〇〇すれば良かった！」にならないために。

成長は長期目線で管理するのがコツのひとつ

疲れ切った人たちのための勉強法、生き残り術

自分の軸の立て方、磨き方

未来を切り開く自分の軸を持とう

本日で42歳を迎えました。命を繋ぎ、歳を重ねる大切さのお話。

もしも永遠の命が手に入るとしたら。

長い目で行動を積み上げる視点を持とう

初頭効果(プライミング効果)ってご存知ですか？　活かしてますか？

仕事の目的と「3人のレンガ職人のお話」

失って初めて気づくを回避するために、先人の知恵を借りよう。

ネガティブな感情の活かし方

人生の色々なところに定期検査の仕組みを取り入れよう！

本日は甲子(きのえね)の日という開運日、良い行動を小さく始めよう！

自分の意見が否定されたり、アンチが出た時の処方せん

健康にも関わるお金のミニ話。(貧困と貧乏の違い)

自分を変化させるためにコンフォートゾーンを抜けよう！

メラビアンの法則って知ってますか？　活用できてますか？

本はたくさん読むべきか、1冊を深く読むべきか

人生に迷ったら本に出会いにいこう。

火起こしは仕事に通じる。山登りは人生に通じる。

人生の分かれ道で必要になる「選択と集中」について

長い目で成長して、結果を出すための考え方(YouTube登録者100人達成㊗️)

運を科学的に味方につけて現実を変える方法

年齢を重ねるごとに大切になる自己研鑽

自分の心身の疲労や不調に気づけるサインわかりますか？

頭の回転が良い人の仕組み(累積思考時間の話)

人生の停滞3タイプに処方する対処法5選

夏休みシーズンなので旅の効能3選をご紹介🐳

臭い物にフタをした時には早く対処した方が良い

反省は成長を促すが、自己否定は成長を止める劇薬になる。

最高のスタートを切る秘訣は○○すること！

自他の有事の時こそ、日常を見直そう

自分の可能性にフタしてませんか？(シャーレのノミのお話)

昨日までの自分を超えていこう！

昔からある風習には知恵が詰まっている(土用の丑の日の話)

幸せの4つのホルモンがあなたの人生を色付ける！

意思決定の1日あたりの回数制限を意識して見直そう！

【雑談回】自分の年齢的に合わせた健康管理を心がけよう

健康は失う前に日々小さく見直そう🐳

小さくても新しいチャレンジはあなたの見ている世界を広げてくれる

悩み事、心配事は就寝前にやらずに翌朝にすると心得よう！

子育てをする父親として、やっぱり世のお母さんはすごいと思う。

目の前のことに集中するための3つのコツ

本番が成功するには準備が9割決める！

昔から言い伝えられている知恵には理由があるお話

未来の試練を乗り越えるために日々失敗と課題を乗り越えよう

何をするか迷ったらまずは「捨てること」から始めよう！(5Sの話)

リテラシー(知識の活用能力)を身につけるなら読書がオススメ

八方塞がりになった時の対処法

年齢が上がると指摘してくれる人が減るからこそ、読書をしよう！

「丁寧に」「きちんとやる」を見直してみよう！

締め切り効果を活用して絵本を制作した話

人生は限りがあるからこそ、面白くなる！

note創作大賞に記事を2本応募しました！

ニッカウヰスキー生産から学ぶビジネスの成り立ち(ミニ)

読書と旅で小さな人生変革を起こそう！

チャンスの神さまの前髪をつかむ書店めぐり

ラストエリクサー症候群に気をつけよう！

小さな予兆から備えを見直す

1年の後半戦こそ、スタートダッシュをきるチャンス

時代に流されない自分の軸と物差しとコンパスを持とう！

月末、月初は「振り返り」で次のチャンスを作りだそう！

仕事の中断の技術「紙に書く」を身につけよう！

2つの締め切り効果が人生を加速させる。

原因と結果の法則と段取りのお話

いざという時に動ける具体的な備えをしておこう！

行動トリガー(きっかけ)を設定しよう！

予定はブロックにして柔軟に動かせるようにしよう！

やる気は仕組みでマネジメントがオススメ！

学ぶ事で得られる2つのメリット

新型栄養失調に対策できる3つのこと

耳から聴くサプリを活用しよう！

余裕をつくる意識を持とう！

小さな行動から大きな物事を動かそう！

あなたの中の基準値上げてますか？

日常をアップデートしていこう！

出会いはあなたの可能性を拡張する

オフラインで人と繋がる薬剤師としてのコツ

人生は山登りみたいである。

歯の健康は様々な病気や調子の予防効果があるお話

オススメの本を教えてに対するひとつの答え

読書は失敗を小さくして、経験値を大きくする。

薬剤師が行なうミスを防ぐコツ

悩んだ時の対処法は読書にあり！

逆境に立ち向かうひとつの考え方

先延ばしを防ぐ3つの方法

1年後になりたい姿になるための目標設定のお話

変化に適応できる3つの大切なこと

将来の身体の不調を予防する3つのお話

変化には2種類ある。あなたの求める変化はどちら？

読書を血肉にするために漢方型読書&抗生剤型読書を使い分けよう！

情報に振り回されないように軸をしっかり持とう！

何事もタイミングが大切です。旅先の体験を添えて。

旅の荷造りは経営に通じる。

旅は非日常のトレーニング場

小さな変化が、大きな変化を生み出す。

AI時代に触れておいた方が良い漫画作品1選

100%準備が整うことはない！だからこそ今動こう！

『本を読めなくなった人たち』から思う私の読書体験とは？

会社の昇進や作品応募をするときには何の仕組みが働いているかを見よう

長く歩み、走り続けるために自分時間を設けてますか？

天が味方してくれてるなら、やるしかない！！

時間やお金の無駄使いを見直そう！

仕事をパーツ化して考えると楽になる

次世代の仕事量を測る単位「トークン」についてのお話

AI時代を生き抜く読書の効能

記憶(きおく)に頼ればいつか迷う。記録(きろく)に頼ろう！

ピンチをチャンスに変える遊び心

できない理由を乗り越え、できる方法を手に入れよう！

不安と心配事に対処する科学的な3つの方法

未来を変える極小の一歩

AI時代だからこそ、仕事の基本をアップデートしていこう！

あなたの人生を輝かせる環境をつくろう！

回復&復活の呪文を何個も備えておこう！

やる気は〇〇するとやってくる！

連休明け前の後悔と達成感

「自分の負けの条件」を知ると生き残る確率が大きく上がる

あなたの人生に効く「孫子の兵法」

行き詰まった時は自分に問いかける言葉を変えてみよう。

仕事を8割捨てると上手くいく

あなたが気づかないうちに誰かに価値を届けている

振り返り(内省)やってますか？　とても効きますよ？

いざという時の備えはアップデートしてますか？

教養を身につけるべき理由

逆境から生き残るたった1つの力

プロとアマの違いについて

限界を突破する10倍思考(テンエックス10X)

人生の締め切りと健康とやりたいことリスト

人生の土台となる心身の健康について

師匠(メンター)から学ぶこと。学ぶ姿勢の大切さ。

選択肢を選び抜くエッセンシャル思考

旅のやり方で工夫する思考トレーニング方法

100%の人に好かれようとしなくて大丈夫！

「時間がない！」に効く3つの方法

「安定」とは何か？

価値(かち)とは〇〇である！

日常に小さな変化を取り入れる効能

師匠(上司)に育てられる心得、弟子(部下)を育てる心得

自分の決めたルールをどう守ってますか？

自己分析アップデートしてますか？

人間関係をスムーズにする「対面環境」の整理してますか？

「自分には向いてない」は成長の前兆である

誰かのために動くと、自分に返ってくる。

これからの時代に必要な「言語化(げんごか)」の話

即効性のある人生を激変する方法

次の時代を生き抜く「夢を描く力」

「初心忘れるべからず」できてますか？

優先順位のつけ方には人によって基準値がある

新生活時期で環境づくりのチャンス到来！

礼儀正しさは自分を守り、相手を心地よくさせる。

やらないことリストの作り方の3つのポイント

春分の日(宇宙元旦)が明けて、何処を目指すのか。

激動のAI時代に「自分軸」を立てる大切さ

日常から抜けた世界に人生を変える欠片がある

「読書する」とはどんなことか？

今年トップクラスの最強開運日が来た！何をする？

人は環境の子であるお話

お金は人生の風味を引き出す”塩”である

「あとでやろう」が自分を追い詰める？　「良い後回し」と「悪い後回し」の違い

【読む処方箋】帰宅後、何もやる気が出ないあなたに効く1冊

時間帯に合った自分の脳や身体の使い方できてますか？

【今夜は金環日食】目標を持つことの効能について

あなたの生活の裏には支える人達がたくさんいる。(学校薬剤師の活動のお話)

書店で本を選ぶ時、本もまたこちらを見ている。

【生涯1万時間】隙間時間を活用してますか？

本番前に気持ちを切り替えるためにやっている事はありますか？

車輪の再発明という言葉を知ってますか？

自己分析をすると人生にどんな効能があるのか？

人生を好転させるなら「捨てる(手放す)」ことから始めよう

1年の抱負(目標)を忘れないための方法

2025年を振り返ってみて来年に向けて。

チャンスの神様がチャンスを与えたお話

人生の目的を見つけると人は輝き、急成長する

身の周りを豊かにする家電のお話(モバイルバッテリー編)

人生を良くする3つのお金の使い方

忙しいからこそやるべき『頭の中を書き出す』ということ

人生は旅のように

薬剤師が教える集中できる環境の作り方

来年のスタートダッシュに向けて何をしますか？

過去の自分にアドバイスできるとしたら何を伝えるか？

ブラックフライデーなどの年末年始商戦の活用の考え方

形が変わっても、いつでも、再チャレンジは可能です。

日々の隙間時間(生涯で1万時間)を何に使ってますか？

季節の変化(暦)を味方につける

新しい物事を取り入れる時に気をつけるべきただ１つのポイント

今夜はスーパームーンらしいので、振り返り回。

人生の悩みは古代ローマか仏教で答えが出ているので尋ねてみよう。

聴くサプリメントという考え方について

人生の方向性で迷った時の対処法

AIを実際に活用してみてますか！

人生で直面する色々な【壁(かべ)】のお話

もし時間やお金の制限がなかったら、あなたは何をしたいですか？

つながらない練習、スマホから離れる練習してますか？

どんな物事にも薬のような【主作用】と【副作用】がある

社会で苦難や修羅場を乗り越えた数だけ得られるもの

【全盛期】は一生のうちに形を変えて何度も訪れる

力強く行動を起こしていく心構え

人生で自動化しているものはどれだけありますか？

人生の授業料を払って活かした経験はありますか？

私の中にある「読書の定義」についてのお話し

自分の強みとやりたいことの見つけ方

今までの常識はアップデートできてますか？

心のリズムを整える調律方法を持ってますか？

片付けは人生を変えるきっかけになる

疲労が溜まる前に休養をとろう

言葉のとらえ方１つで短く長い人生は大きく変わっていく

自分のルーツをたどる旅のきっかけに

年末年始の動きはすでに始まっている

新しいモノを取り入れる前に「空き」をつくろう。

現在は過去からの延長線上にあるが、未来は過去からの延長線上とは限らない。

戦略的思考は人生を豊かにする

ヒトは「慣れ」の生き物である。

コスパ&タイパを改めて考えてみる

時間ができた時あなたは何をするか？

やる事&やらない事を日々決めてますか？

考え方の視点を増やす簡単なコツ

読書は脳と心の筋トレである

行動を起こすための小さな火種のお話

マルチタスクは子育て経験のあるママさんから学ぶと良い！

人生の時間を豊かに推し進める3つのポイント

3年後のあなたはどんなことをしてますか？

チャンスを逃したあなたへ捧げる言葉

新生活シーズン前の今こそやっておきたいこと3選

1人の薬剤師として語る運動習慣の大切さ

思い立ったが吉日は成功の最短経路

目標を達成するコツ3選

無事に帰るまでが旅行です。

本日は冬至！ぼーっと過ごしてると1年はあっという間です。

旅行先の満員電車で親切にしてもらって思ったこと。

時間を食べ尽くすモンスターについて

日々の記録、目標管理の記録つけてますか？

日常を抜け出す「旅」と当たり前に気づく事

新しいことに挑戦しよう

旅をしよう〜非日常から日常を変革する〜

その道のプロになるのにかかる時間はどのくらい？

自分のストレス発散リストを作ろう

薬剤師が教える他者との信頼関係の築き方

問題点の裏にはさらに問題点が潜んでいるお話

自分のワークスペースを意識する大切さ。

忍び寄ってくる疲労との向き合い方

論理的思考と水平思考の使い分けが人生を豊かにする

自立した人物になるにはどんな要素が必要か？

今の自分が昔、新社会人だった自分に贈る本5選　

人生の終わりを意識する大切さ

「諦める」は前向きな言葉だったとわかった話

心身のリセット方法は複数持とう！

現状維持は衰退始まり、抜け出すヒント

「仕事の地図」を描いているか？

「あ！しまった！」の対策に使うとある法則

「時間がない」の対処法

「臭い物に蓋をする」を解決するには。

病気と健康の間は何と呼ぶ？

10年計画立ててますか？

#22 水が安全に飲めるのは恵まれている

#21 人生という神ゲーをいかに攻略するか

#20 休息という自己投資(11月12日は天赦日)

#19 皆さんが本を読む時にどんな本を読みますか？

#18 立冬を迎えて、残りが見えてきた今年をどう過ごすか

#17 振り返りの大切さと教養としての映画

#16 日本が2020年のイベントを終えた次は何がある？

#15 今年もあと少し、何かするには良いタイミング

#14 天赦日、自由な時間の過ごし方と地球課題のお話

#13 誕生日を迎えて、時間の長さについて

#12 夢を描いたり、目標管理する時の時間軸について

#11 ひさぶりの投稿と目標管理やお盆について

#10 進化思考を読んだお話

#9 自分の目標や夢管理の中身について少しだけ

#8 目標や夢を振り返り見直すタイミング

#7 自分の得意や優れているを見つけるために

#6 コーヒーで絵を描いた日のお話

#5 月に願いを

#4 SDGsって知ってますか？

#3 自分にとってのメンターはどんな人ですか？

#2 自分のことを普段どれだけ理解したり、感じていますか？

#1自分の時間をどうやって作ってますか？