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#53 オリンピック・フィギュア緊急会議② りくりゅう結成秘話など！

#52 ミラノオリンピック フィギュア団体戦・緊急会議！

#51 ミラノ・コルティナ オリンピック予習！後編

#50 ミラノオリンピックの予習回！

#49 美里のコンプレックス！？

#48 今こそ知りたい、美里式・英語勉強法！

#47 新年にこそ知っておきたい「目標設定のコツ」！

#46 2026年初投稿・岡山県の表町商店街より

#45 全日本フィギュア2025をガッツリと振り返り(^^)

#44 フィギュアスケート・GPファイナルの話！

#43 ヒルティ・西の魔女に学ぶ「丁寧な暮らし」とは(^^)

#42 スポーツメンタル入門からの学び 後編

#41 上海より、初開催「Shine On Ice」！？

#40 最新科学が教える「スポーツメンタル入門」からの学び

#39 岡崎琢磨「鏡の国」がめちゃくちゃ面白かった件！

#38 健康習慣・蕎麦と出汁のススメ！

#37 なかなか聞けない！？ドーピング検査、裏話！

#36 姫里有流！スケートキャリアの活かし方！

#35 美里の推し💖 元アイスダンサー「平山姫里有さん」登場(^^)

#34 ついに見た！鬼滅の刃 猗窩座再来！

#33 映画「ひゃくえむ。」の魅力！

#32 フロー状態で「楽沁む」には！？

#31 えぇ声の出し方

スタジアムDJの仕事術！

#29 現役スタジアムDJ登場！

#28 ぜひ観てほしい映画「国宝」！

#27 ミュージカル『えんとつ町のプペル』を観て！

#26 大人チャレンジ！？

#25 生放送の仕事術とは！

#24 テレビのディレクターとは！？

#23 アイスショーツアーを終えて

#22 やっぱり大事？聴くチカラ！

#21 睡眠ファースト実践！

#20 Torvill & Dean 「Our Last Dance」を見て

#19 メルボルンにて

#18 ビザ取得の危機！？

#17 アイスダンス 新カップル！？

#16 黒豹の極意⁉︎

#15 重曹で歯磨き！？

#14 今季初ホームラン！

#13 初の対面イベント！？

#12 早起きのコツ！

#11 大会は全く恋しくない！笑

#10 かもめのジョナサン

#9 牛乳が苦手な方必見 プロテインのススメ！

#8 世界フィギュアスケート選手権2025を振り返って

#7 兄妹喧嘩 勃発！？

#6 プロフィギュアスケーターとして初のアイスショー！？

#5 イクヤマン流 人生の脚本力！

#4 イクヤマン流 生き心地の良さとは！

#3 美里流！力を発揮するメンタル術！

#2 奴隷の哲学者　エピクテトスとは！？

#1 こまつばラジオ スタート！