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午後散歩18℃。嬬恋村鎌原(かんばら)地区の観音堂にて浅間山天明の大噴火の爪痕に触れる。#1821 from Radiotalk

午前ラン12℃。徒歩で6周もしている「まちゅうの好きな路線ベストテン第19回(最終回)」。#1820 from Radiotalk

朝ラン3℃。満月を背に東に向かうご入学おめでとう㊗️で好きな路線B10第18回(最終回？)。#1819 from Radiotalk

朝ラン8℃。強めの雨で毎日走る男最大のピンチな朝と4/1の手袋と好きな路線B10第17回。#1818 from Radiotalk

朝ラン10℃。キメキメの年度末と毎日洗濯のススメと好きな路線B10第16回(最終回か)。#1817 from Radiotalk

朝ラン10℃。雨中ランへの励ましと箱根駅伝の踏切問題と好きな路線BT第17回(最終回か)。#1816 from Radiotalk

朝ラン8℃。とんでもないことが起こった昨日の清瀬市とタイヤ交換と好きな路線B10第16回。#1815 from Radiotalk

朝ラン15℃。夢が叶った日本橋人形町今半と経済の動線と満開の桜と好きな路線B10第15回。#1814 from Radiotalk

朝ラン10℃。三遊亭ふう丈改メ二代目三遊亭円丈真打昇進披露興行と好きな路線B10第14回。#1813 from Radiotalk

朝ラン5℃。50年に一度の善光寺裏山大規模伐採と登録有形文化財と好きな路線B10第13回。#1812 from Radiotalk

朝ラン6℃。小雨の木曜と水洗WCと週末の準備となでしこジャパンと好きな路線B10第12回。#1811 from Radiotalk

朝ラン4℃。寝坊三連弾と部活的なランニングともう少し掘り下げる好きな路線B10第11回。#1810 from Radiotalk

朝ラン3℃。裏山ベースからの裏山5と大親友と化石燃料以前の時代と好きな路線B10第10回。#1809 from Radiotalk

朝ラン8℃。所沢プロペ通りとスマホのない空白時間とログインの恐怖と好きな路線B10第9回。#1808 from Radiotalk

朝ラン6℃。創立60周年記念パーティーでの奇跡と私の大事な旦那様と好きな路線B10第8回。#1807 from Radiotalk

朝ラン2℃。私の大事な旦那様とママさんの優しさと感動の合格発表と好きな路線B10第7回。#1806 from Radiotalk

昼ラン6℃。ホルムズ海峡とわさビーフの危機と最強サビ歌唱B100と好きな路線B10第6回。#1805 from Radiotalk

朝ラン0℃。配り物ランと歳の離れた2人の硬い棒と番外編が出てくる好きな路線B10第5回。#1804 from Radiotalk

朝ラン-1℃。鵬飛三連発とホンダのエンジンと職人の技術と伝統文化と好きな路線B10第4回。#1803 from Radiotalk

朝ラン0℃。WBCと新潟小旅行とニューミサとEV車の未来と禿げ頭と好きな路線B10第3回。#1802 from Radiotalk

午前ラン4℃。WBCを見たいケツカッチンで走る土手と神楽保存会と好きな路線B10第2回。#1801 from Radiotalk

朝ラン1℃。iPhone17の謎のボタンと完コピの錦織さんと怪談と好きな路線B10第1回。#1800 from Radiotalk

朝ラン-1℃。帝国ホテル三遊亭円丈襲名披露宴の料理とモスバーガーと懐かしいカノッサの屈辱。#1799 from Radiotalk

朝ラン-2℃。ソフトバンクの契約と長州の偉人品川弥二郎の銅像と上野御徒町駅前のパンダ広場。#1798 from Radiotalk

朝ラン-1℃。突然の6年ぶり機種変とiPhone17のアカ連携と学芸員と披露宴（後編） 。#1797 from Radiotalk

朝ラン-1℃。突然の6年ぶり機種変とiPhone17のアカ連携と学芸員と披露宴（前編）。 #1796 from Radiotalk

朝ラン8℃。小首を傾げる大スターの日本語力と玉子焼きと可愛かった推しの台湾チアリーダー。#1795 from Radiotalk

朝ラン0℃。300kmで走るスーパーカーと寝首を掻かれる世界と虫が蠢く春よりも早い河津桜。#1794 from Radiotalk

朝ラン-1℃。失くした台本と11年前の自分と血の匂いがする命の危機と嬉しいお便りの紹介。#1793 from Radiotalk

朝ラン3℃。ばけばけの国宝と前橋の長澤まさみの新たな推しメン情報とメロメロになる週刊文春。#1792 from Radiotalk

昼休みラン7℃。2016年1月17日(土)の自分の配信を聴いてビックリした話と竹田恒泰氏。#1791 from Radiotalk

朝ラン0℃。人生初の編み物で覚えたノリノリの長編みと久しぶり大親友のVIVANTリポート。#1790 from Radiotalk

下山ラン3℃。2026年の遅い初登山と東京マラソンとモテたい男の必勝アライグマラスカル。#1789 from Radiotalk

朝ラン6℃。あきらめない努力の大切さと老舗温泉旅館の女将に聞いた意外と面倒な諏訪の秘密。#1788 from Radiotalk

朝ラン4℃。リスナー参加型トークイベントの古今亭雛菊とあるピコグループと諏訪温泉宿の女将。#1787 from Radiotalk

午後の城内庭園散歩16℃。松本の大学受験で来た女子と御朱印&御城印女子との休日は226。#1786 from Radiotalk

朝ラン4℃。週休4日の男と孫を育てる最高の環境で感染する男と二男と三男の部屋と妻の大冒険。#1785 from Radiotalk

朝ラン2℃。ロコモコが食べられるハイソなカフェでのランチと初潜入のゴミ処理施設探索とゴミ。#1784 from Radiotalk

朝ラン14℃。猫の日にもちにゃん焼きを買ってきてくれた嫁と孫と心配な日大理事長のズレ感覚。#1783 from Radiotalk

朝ラン4℃。2月26日に祥月命日を迎える翁への展墓と孫守りとマジシャンとコンタクトレンズ。#1782 from Radiotalk

朝ラン1℃。三連休初日のロングランは大ファンだったあの歌姫の切ない歌声を聴きに朝霞駅前へ。#1781 from Radiotalk

朝ラン-6℃。8時間遅れのミラノコルティナの女子フィギュアが楽しみ過ぎる金曜日と旅券の日。#1780 from Radiotalk

朝ラン-4℃。金曜日が楽しみな木曜日とリクリュウとリンクに花が咲かせるトリプルアクセル。#1779 from Radiotalk

朝ラン-2℃。青梅マラソンのPBコンビ「マッシー&まちゅう」の物語と女子大生と女子高生。#1778 from Radiotalk

朝ラン-3℃。まだ余韻に浸っている第58回青梅マラソンでいろいろと重なったいいことの数々。#1777 from Radiotalk

朝ラン2℃。いい寝坊と興奮冷めやらぬ青梅マラソンの爆速自己ベスト更新の解説とお便りの紹介。#1776 from Radiotalk

最高気温18℃の青梅マラソンの更衣室にていつものメンバーたちと語る今日のレースの意気込み。#1775 from Radiotalk

朝ラン4℃。多磨全生園にて行う調整ランと残雪と清瀬の新道とユンボとミラノコルティナ五輪。#1774 from Radiotalk

朝ラン-2℃。春めくニューシューズ2日目と橋銘板の漢字ひらがなルールと衆院選当選者の調査。#1773 from Radiotalk

朝ラン-2℃。レース直前の初めてのニューシューズと新幹線と神楽ミーティングと初めての落語。#1772 from Radiotalk

午前ラン2℃。ミゾレと気をつける女子大生とお寺での落語会とク◯リプを学ぶ「生きる言葉」。#1771 from Radiotalk

朝ラン-7℃。深夜のオリンピックと初対面だった散歩女子と総選挙予想で週刊現代に出た有識者。#1770 from Radiotalk

朝ラン-7℃。パジャマ着用ランと手一杯の交渉とまちゅう落語会と衆議院議員総選挙の開票結果。#1769 from Radiotalk

午後ラン-3℃。うまくいったかいかなかったかどうだったのかが気になる第4回まちゅう落語会。#1768 from Radiotalk

午後ラン-2℃。真冬日に土手で北風に吹かれて本日の「まちゅう落語会」で演る落語のおさらい。#1767 from Radiotalk

朝ラン-2℃。3日連続のビーナスベルトとバーダーマインホフ現象とバイアスとジェラートピケ。#1766 from Radiotalk

朝ラン-3℃。喉の痛みと体調管理と結婚相手に選ぶとほぼ失敗する女性に実は共通している特徴。#1765 from Radiotalk

朝ラン-5℃。二度寝三度寝の朝に大相撲の三つ巴優勝決定戦と老人医療と長野県の長寿の秘密。#1764 from Radiotalk

朝ラン-3℃。寝坊のメカニズムと微妙な豊臣兄弟と歴史上たった二人のNHK出演女優の三冠王。#1763 from Radiotalk

朝ラン-4℃。名前で起こされた新幹線長野駅と寝坊決定の朝と芸能界のシン勢力図と新ビジネス。#1762 from Radiotalk

朝ラン0℃。大学落研新年会で感じたプロの本気とお便りの紹介と2026まちゅうが登りたい山。#1761 from Radiotalk

朝ラン-1℃。大学落研の新年会と短いアレと雪山のリスクと2026年登ってほしいお勧めの山。#1760 from Radiotalk

朝ラン-5℃。長野の文芸出版社にエッセイを連載する女性詩人とその作品から広がる芸能情報。#1759 from Radiotalk

朝ラン-6℃。ハイライト和田誠に平野レミを紹介しなかったぴったしカンカン久米宏追悼特集。#1758 from Radiotalk

朝ラン-2℃。納豆にかける甘い物とフリーズドライのメカニズムと実験結果と貧乳と巨乳な母乳。#1757 from Radiotalk

朝ラン-5℃。全面結氷の湖とフリーズドライのメカニズムと中森明菜と片山財務大臣と雅子皇后。#1756 from Radiotalk

朝ラン-5℃。NHK女子アナエースの転職とTBSを観る理由と産まれたての子鹿になった朝。#1755 from Radiotalk

午後ラン-2℃。丸山希と安青錦と高市広報とネット動画のポジとネガと仕事ができる人の共通項。#1754 from Radiotalk

午後ラン1℃。テイク2でお届けする大寒波と足の速い男子とオッパイの大きな女子と1両の価値。#1753 from Radiotalk

昼ラン1℃。氷点下8℃の恐怖と二日酔いときのこの里と円井わんと権堂で呑んだ蓮香亜衣さん。#1752 from Radiotalk

朝ラン-7℃。久しぶりチェックのアップルミュージックトップ100とまちゅう落語会の打合せ。#1751 from Radiotalk

朝ラン-6℃。本末転倒ベストスリーと落とした生卵と文章にこだわる小泉八雲と雪女と鉄アレイ。#1750 from Radiotalk

朝ラン0℃。冬型の気圧配置でも雪が降らない長野市内と本末転倒ラジランと高市総理の記者会見。#1749 from Radiotalk

昼ラン8℃。公民館と記憶なき泥酔12時間と長寿会とサンドイッチとDBと銀行とヤマト運輸。 #1748 from Radiotalk

午前ラン0℃。銀行振込とタクシーと川口春奈の再来との呼び声高い27歳の女優が挑む桶狭間。#1747 from Radiotalk

朝ラン-1℃。早起きした土曜朝とジョルジュメローニの美しさとヤバい新党と慶喜家の墓仕舞い。#1746 from Radiotalk

朝ラン2℃。ツルツル路面の金曜日と皇帝大森とばけばけの解釈と文藝春秋の徳川宗家と慶喜家。#1745 from Radiotalk

朝ラン-4℃。寒さに慣れてきた朝にする衆議院選挙の話やまちゅう落語会のオープニングトーク。#1744 from Radiotalk

朝ラン-2℃。ほにゃららな訃報と夏みかんと動く歴史と玉さんとスーパーひとし君と豊臣の弱点。#1743 from Radiotalk

朝ラン-5℃。雪のヒルクライムダウンヒル走をスタッドレスなトレランシューズで成年式を思う。#1742 from Radiotalk

朝ラン-1℃。折目正しく成長した巳年男と頭痛と答えられない質問とその場を埋めるだけの言葉。#1741 from Radiotalk

朝ラン9℃。嬉しいお便りと春の蕾と埼玉ロングドライブと厄祓いの御礼参りと25年ぶりの温泉。#1740 from Radiotalk

朝ラン1℃。主治医と専属薬剤師とウハウハな女と高石あかりとアイミスユーを教えてくれた彼女。#1739 from Radiotalk

朝ラン-6℃。あまりの寒さに心が折れそうな朝ランと楽しい金曜日とスピーディーなお題ガチャ。#1738 from Radiotalk

朝ラン-1℃。昨日と全く同じ展開でバッタバタな朝に文春コラムの日大理事長のどうでもいい話。#1737 from Radiotalk

朝ラン-5℃。-7℃予報の恐怖と道路公団解体とロータリーエンジンの秘密と出雲大社のお作法。#1736 from Radiotalk

朝ラン-3℃。NHK-ONEと我が家のHANAとちゃんみなとの接点と首都高の大規模工事。#1735 from Radiotalk

朝ラン-1℃。トラブル解決と愛しのカッパラーメンとロータリーエンジンとNico.and。。#1734 from Radiotalk

朝ラン1℃。年明けよくないことが重なりランもラジオもやめようと思った心を変えた1枚の葉書。#1733 from Radiotalk

朝ラン-3℃。今年はまだやっていない紅白歌合戦の見どころと第102回箱根駅伝復路の展望。#1732 from Radiotalk

朝ラン-3℃。可愛いヤマト女子との出会いと元日のランチと今年の抱負。#1731 from Radiotalk

朝ラン-2℃。今年の紅白は勝利チーム問題と忘れていた白組大物アーティストとスズメバチの巣。#1730 from Radiotalk

早朝ワーク0℃。大晦日恒例の超早朝買い出しと輝け日本レコード大賞の三連覇と最優秀新人賞。#1729 from Radiotalk

朝ラン0℃。たけちゃんさん特集とひばりヶ丘団地のメモリアルなベランダと上京するわるい人。#1728 from Radiotalk

朝ラン3℃。スキー場ランと多摩湖とベルーナドームと四国八十八ヶ所霊場巡りとお七夜と焼肉。#1727 from Radiotalk

朝ラン0℃。東久留米の富士山とブラックジャックと松本マラソン大会運営委員会からのお知らせ。#1726 from Radiotalk

朝ラン-7℃。心が折れそうな極寒の朝のリポートと昨夜のＭステと紅白の大トリが決まった件。#1725 from Radiotalk

帰宅ラン-2℃。走るのを忘れていた一日とほぼ吹雪の中の帰宅ランと昨夜のまちゅう会の思い出。#1724 from Radiotalk

朝ラン5℃。メリークリスマス的な霧のロンドンとインバウンドが居ない温泉ベスト7と竹中直人。#1723 from Radiotalk

昼ラン9℃。雨の朝の決断と河合優実と高石あかりの恐るべき共通点と昨夜ポチッたランシュー。#1722 from Radiotalk