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101.我才发现，被AI渗透的生活，这么快就来了！

100.去汕头后的戒断反应：录制期间出现了78次“好吃”

99.Flag 倒了又立，三只无业游民的年终总结

98.赛级P人 vs 赛级J人大乱斗：给对方亿点震撼！

97.说好听点是养生，其实快赶上续命了（下

96.说好听点是养生，其实快赶上续命了（上

95.笑到打鸣vs全程冷脸，《喜人奇妙夜2》分裂了我们的闺蜜情

94.不上班第3年：她如何把热爱变成面包？INFP自由人生指南

93.那些年捅过的篓子，人生早点搞砸是好事吗？

92.今年的脱口秀帅得没边了！来看她们的伤痛、困境、反抗和野心

91.Gap七年！无业游民的幸福生活报告

90.比消费降级更离谱的是？消费二次降级了…

89. 中女避难所，靠这些我撑过了离婚前的黑暗

88.中女的下饭菜！一边吵架，一边推荐喜欢的宝藏作品!!

87.2025濑户内海艺术祭：首波踩点测评来了！

86.从“叫经理”到“我还能买”，服务业の魔法说明书！

85. 鸽王房东连夜跑路？血泪总结的租房终极防坑术（下

84.鸽王房东连夜跑路？血泪总结的租房终极防坑术（上

83.从打包崩溃到丝滑入住，极限搬家历险记大公开

82.吃点《好东西》！当我不再以窝囊、本分、规矩的面貌示人

81.明星塌房，作品还能看吗？

80. 放下维权羞耻！迈向维权牛逼症

79.Passion！搞笑的人怎么这么招人喜欢

78.人生必去的Fujirock？我们去了！保姆级出行攻略请收下（下

77.人生必去的Fujirock？我们去了！保姆级出行攻略请收下（上

76.来点刺激的！异国他乡奇奇奇奇奇遇记（下）

75.来点刺激的！异国他乡奇奇奇奇奇遇记（上）

74.现在吃正好！最近我们的电子榨菜分享～香喷喷

73.无厘头的抽象问题大挑战！准备好一起翻车了吗？

72.「猫兔狗铲屎特辑」世界破破烂烂，毛孩子缝缝补补

71.懒人改变世界！勤快人绝对不知道的偷懒秘籍

70.穷怕了！分享30个无痛省钱小妙招

69.笑死! 这期任务是用互联网黑话点评春节档！

68.老实孩子的过年指南，春节N件套，你们准备好了吗？

【新年乐子】生活中的赛博玄学and宇宙神秘力量

67.嘴硬中年人的冬季恋歌，本期适合搭配一杯热饮

66.【三周年特辑】被指到的人进来立Flag！手把手教你制作愿景板

65. 三年粉丝不过千，我们如何做到的？

64.和父母旅游太痛苦？不吵架攻略来了

63.没什么屁用的 i 人交友大法

62. 哪里是海妖的呼唤？！这是肾上腺素的呼唤

61. 在纸醉金迷的阿联酋生活是种什么感觉

60.芜湖！让灵魂放空的解压小妙招来咯

59.离谱预警！口红音频试色不会真的有人来听吧

58.大亢奋！四年后首次出境游，进来感受有多上头

57.三人Battle对黑暗荣耀的看法，变成了河道英粉丝见面会？

56.真香！曾经不屑一顾，现在爱不释手的好物分享

55. 没营养又怎样？那些滋养我的小爱好

54.过年合集｜这个兔年，我可太蓬松了

53.100个蓬松时刻祝你新年快乐

52.「灵魂100问」两周年特别篇·真心话大冒险（下）越问越嗨是怎么回事！

51.「灵魂100问」两周年特别篇·真心话大冒险（上）爱好、执念与自我认同…

50.钱越来越难赚，这次双11我们怎么买

49.【链接发来！】之购物分享会

48.花钱买更好的服务，值得吗？

47.悠长假日の看片大会，速来找乐子

46.健康真的好重要啊家人们！说说我们总结出来的小Tips

45.消失的一个月，我们去哪里开心(鬼混)了？

44.这些就是销售的千层套路，防忽悠指南请收好！

43.只有蓬松时刻，能抵御这个夏天的无限循环

42.恋综天花板？想谈一场偶像剧般的恋爱吗

41.露营避坑指南 花最少的钱把氛围感拉满

40.青春变形记｜抱抱小熊猫，才是接纳最真实的自己

30.在逐步定义个人边界时，我们的得与失

38.实用！「疫情期间找乐子大全」伴你度过漫漫时光

37.姐妹醒醒，浅聊一下女性的困境和意识觉醒

36.聊聊不为人知的小怪癖？原来你是这样的人！

35.相对合理的消费降级方式探讨，我可不是给自己穷找理由！

34.「单身即地狱」大结局！嗑糖还是意难平?

33.恋爱还是做戏?「单身即地狱」吐槽+感慨

32.醍醐灌顶！那些令人长期受益的日常小习惯

31.准备好打脸了吗？一年一度新年立Flag大赛来了

SP特辑：蓬松电台1周年，万万没想到主播哭成了傻子

30.遇到对方无意识地冒犯和虚假客套，你会炸毛吗？

28.大冤种是我自己？不知不觉竟交了这么多智商税

27.假如从天而降一个亿，你会怎么花？比比谁的脑洞大

26.「贴心的大促避坑指南2.0」前互联网大厂员工为你揭秘

25.社恐姐妹集合！聊聊MBTI以及我们和世界打交道的方式

24.你喜欢/讨厌的人有什么特质？人类泛偏好特质模型讨论

23.从「失控玩家」起，盘点电影那些直击人心的反套路设定

22.学会拒绝真的太爽了！如何优雅地SAY NO？

21.实用向整理收纳操作指南

20.这些道理，早点知道就好了！一起活得更通透

19.说好的比惨大会，结果这期我们笑到头掉

18.好物推荐|哪些东西令你相见恨晚，幸福感急剧飙升？

17.唯有爱与美食不可辜负，下午4点最疗愈人心的食物是？

16.看到现在的大学生活，狠狠羡慕了！暴露年龄的一期

15.游戏推荐|好玩炸裂上头的游戏 vs 吐槽拔草退坑的游戏

14.世上竟然有TA这样的人？成长过程中大开眼界的瞬间

13.站在命运路口的那一年|说说我们高考的那些离谱往事

12.干货|大促的囤货&避坑指南来了!

11.「30岁后总结的减肥经验」带你健康减肥，不走弯路！

09.从互联网大厂裸辞后，我们眼中的理想生活？

08.星座、超能力、磁场、解梦之大乱炖，这些玄学你信吗？

07.春节期间文娱大乱聊

06.在线吃瓜群众的追星小故事

05.她/他也太会送礼了吧！私藏礼物清单GET

04.又到了新年立flag的时间，猜猜明年会打脸吗？

03.倒霉蛋大放送！新西兰冰原上直升机把双腿骨折的我运走

02.我们内心的灯塔、光和小星星（聊聊最近喜欢的人事物

01.突如其来的第一期