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S4 EP.10 向予說劇《穿著PRADA的惡魔 1 + 2》：這才是我們追求的女性主義啊！

S4 EP.9向予說劇《妳和其餘的一切》：女生之間的愛恨糾葛真的很難懂

S4 EP.8向予說「模糊的善」：這一集我們的負能量很高，請大家斟酌聽賞。

S4 EP.7向予說「分開旅行」：分開旅行推廣大使這個封號捨我們其誰？

S4 EP.6向予說書《小鳥與理夢人》：純愛小說的開場前三章卻是滿滿的驚嚇，作者這樣真的可以嗎？

S4 EP.5向予說「本質」：只是想聊一下我們彼此變與不變的地方也可以聊到哭？

S4 EP.4向予說書《黃房子》：一本好看到讓人無法放下的小說，看完卻充滿惆悵

S4 EP.3 向予說劇《莎拉的真偽人生》：什麼！原來鉑金包屬於愛馬仕喔？

S4 EP.2向予說書《會呼吸的罪》：究竟疫情改變了每個人的什麼呢？

S4 EP.1 向予說劇：《雙囍》婚禮是雙倍的幸福還是雙倍的痛苦？

S3 EP.22向予說：本季最後一集，讓我們也為自己做一道只屬於自己的料理吧。

S3 EP.21向予說劇《大濛》（下）：謝謝那個時代的雲與霧，也謝謝走完2025年的我們。

S3 EP.20向予說劇《大濛》（上）：人生首次包場就獻給這部電影了！

S3 EP.19向予說「獨旅」：感受富士山就像呼吸一樣的存在。

S3 EP.18向予說「獨旅」：這次「首爾篇」，走到腰痛才發現日行兩萬步的獨旅女子回來台灣了！

S3 EP.17向予說「諮商」：大推《動物方程式2》！真是一部引發我們超想聊諮商的好電影～

S3 EP.16向予說書《普通的孩子》：一本很普通的小說為什麼可以如此不普通？

S3 EP.15向予說「演講」：每個人都要好好準備一輩子可能只有一次的高光時刻才對啊！

S3 EP.14向予說「外遇」：這麼麻煩的事情到底爲什麼有人想做？

S3 EP.13向予說書《詭屋》：竟然有人可以用房子平面圖寫小說？

S3 EP.12向予說「網路」：懷舊感一上來，兩個主持人會不會聊的太激動啊？

S3 EP.11向予說劇：破例連續兩集說劇，因為要推薦超爆好看電影《徵人啟弒》！拜託大家趕快進電影院吧～

S3 EP.10向予說劇：用《今際之國的闖關者》來聊聊爛尾這件事，我們就問編劇的良心在哪裡？！

S3 EP.9向予說「現況」：久違的一次閒聊，聽聽兩個主持人在深夜中胡言亂語吧！

S3 EP.8向予說「老師」：在教師節當週當然要推出應景的主題啊！

S3 EP.7向予說書：《我推的孩子》用少女感包裝的黑暗寫實漫畫。

S3 EP.6向予說「母女」：母女之間的情感到底算不算一種相愛相殺？

S3 EP.5向予說劇《玻璃之心》：果然還是日劇最棒了！

S3 EP.4向予說「婚姻」：究竟錄完音以後兩個主持人還會不會維持這段婚姻呢？

S3 EP.3 向予說書：《進烤箱的好日子》，終於來到郝妮爾的主場囉！

S3 EP.2向予說「音樂劇」：一個讓兩個主持人聊到瘋掉和不知節制的主題。

S3 EP.1 向予說劇：《未知的首爾》你心中的那一道門是什麼呢？

S3 EP.0 第三季前導集～有大事宣布！

S2 EP20. 向予說「交換」：你願意拿什麼事情來交換最深的渴望？

S2 EP19. 向予說「偶像」：從《我推的孩子》聊起，那些年我們一起追過的偶像吧～

S2 EP18. 向予說「人與土地」：人類產出了文明，難道是為了讓我們分化出土地的界線？

S2 EP17. 向予說「小惡」：這一集小朋友可以聽，但是千萬不要學喔！

S2 EP16. 向予說「菜鳥」：明明一樣當過菜鳥，兩個主持人當菜鳥時做的事也差太多了！

S2 EP15. 向予說「表達愛」：關於表達愛的五種方式，你是屬於哪一種？

S2 EP14. 向予說「傳統」：你知道宜蘭人的過年有什麼秘密傳統嗎？

S2 EP13. 向予說「自由」：自由這個大哉問，一不小心就真的聊不完。

S2 EP12. 向予說「疫後」：一起來聊聊疫情改變了我們什麼？

S2 EP11. 向予說「科幻」：從《駭客任務》到《黑鏡》，AI真的要取代人類了嗎？

S2 EP10. 向予說「女生」：從《有真與有真》思考這個世代與性別的和解之路。

S2 EP9. 向予說「少年之後」：用這些書和劇來與年少的自己重新展開一場對話～

S2 EP8. 向予說「少年」：從《渾沌少年時》到我們少年時，這次聊到時間破紀錄了啦！

S2 EP7. 向予說「戀愛」：嚮往愛情的不要再看偶像劇了，看看我們本集的推薦吧！

S2 EP6. 向予說「金錢」：被說是 討飯的我們來跟你談談錢有多重要吧！

S2 EP5. 向予說「音樂」： 來聊聊那些曾經拯救我們的音樂吧！

S2 EP4. 向予說「開車」：到底開車和創作的感覺哪裡像了？

S2 EP3. 向予說「旅行」：獨旅的好要親身體驗才知道。

EP2. 向予說「營隊」：沒想到短短五天營隊可以如此豐富？

EP1. 向予說「生病」：生病的時候我們才知道每一天都是今天。

EP14. 向予說「新年」：新的一年，讓我們一起在線上交換禮物吧！

EP13.向予說「善良」：應景聖誕節，但不小心笑到錄不下去？

EP12. 向予說「神在」：說好不哭結果兩個主持人哭成一團⋯⋯

EP11.向予說「企劃」：如果讓青少年擔任電視節目企劃，他們會下什麼標題？

EP10. 向予說「信仰」：比信仰更重要的事情也許是⋯⋯？

EP9. 向予說「長大」：會不會這集聽完之後就一夜長大？

EP8.向予說「異類」：其實我們每個人都是怪胎吧？

EP7. 向予說「謊言」：原來我只是喇賽以後的後果可能會這麼嚴重？

EP6. 向予說「算命」：兩個主持人現場直接算起明年運勢？！

EP5. 向予說「記憶」：確定這集不用大人陪著一起聽嗎？

EP.4 向予說 「犧牲」：你認為孩子看得出父母犧牲了什麼嗎？

Ep3. 向予說「誤解」：你會有故意被誤解的勇氣嗎？

EP.2 向予說 「歌曲」：你絕對猜不到現在青少年聽的是什麼歌！

EP1. 向予說「天賦」：難道睡覺也可以是一種天賦嗎？

EP.0 Opening- 「向予說、向你說」，向予到底要說什麼呢?