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#141 明らかに不当な扱いを受けても「悪いのは自分の方では？」と疑ってしまいます

#140 夫が家にいるときでも家事やってよ！子供のお世話もっとしてよ！と思ってしまいます

#139 私は清楚と言われて育ちましたが、汚い町中華も好きで、仕事も頑張りたいんです

#138 結婚にあたり、妻の苗字にすることに決めましたが、それに対して母が強く反対してきます

#137 占いにどハマりし、占い師に言われるがまま4年付き合った彼氏と別れました

#136 私はずっと母の顔色を伺って生きてきました。今も褒められたいと願う自分がいます

#135 推しの最後の景色を逃した自分への後悔で本当に凹んでいます

#134 仕事で心が折れ、家に帰れば世界情勢の不安になるニュースや呟きを見て気持ちが休まりません

#133 日々、患者のために仕事してるのに悪者のように捉えられる時が悲しいです

#132 どうしたら私には幸せになる価値があると思えるようになるでしょうか？

#131 医者から休職を強く勧められたのですが、職場に伝える勇気がありません

#130 学歴や見た目を比べ、多分心の底で「その人が下であってほしい」と思ってしまいます

#129 全てが順調そうな友達に嫉妬してしまいます。どうしたら嫌な感情を減らせますか？

#128 社会に出てから、自由になって自分が何をやりたいのか分かりませ

#127 「大人になる」とは結局どんな状態なんだろうと不安になる時があります

#126 自分一人ではどうしようもない出来事から生じる不安に上手く付き合っていけますか？

#125 相手が良い人だけど会話下手で共通点もない場合、どう会話の楽しさを見出しますか？

#124 人間関係で安心感を得にくく自分より相手の希望を優先してしまいます

#123 年末に家族と過ごす時間を避けるのって家族愛がないのでしょうか？

#122 学校や職場で話したり遊びに行く相手は居たけど、卒業などのタイミングで連絡を全く取らなくなってしまいます

#121 相手からもまた話したいと思ってもらうには、どのような人間になれば良いと思いますか？

#120 人格者になるために自分の考え・行動を改善し続けたら、人のことをすぐに未熟だなと思うようになりました

#119 私はたぶんプライドが高く、仕事で失敗したり、人から「仕事できないやつ認定」されることが心底嫌です

#118 3年半付き合い結婚を考えている彼氏が難病になりました

#117 常にフラットな価値観を持とうとすると、自分を疑うことになり自己否定に繋がってしまいます

#116 就活の真っ最中です。大学の授業とサークルとバイトと就活とで忙しく、毎日がままなりません

#115 実は、最近知り合いの裏垢を見つけてしまいました...

#114 なかなか実家を出られず、就職で上京するのを悩んでいます

#113 大人になってから、自分の「バカさ」がコンプレックスです

#112 両親の離婚によって自分は愛し合ってない人同士の子供なんだと思ってしまいます

#111 母が関係ないSNSの論争を持ち込んで家庭で怒っています

#110 家族の未来が暗すぎます！できれば良い方向に持っていきたいです

#109 男にチヤホヤされて生きてきただけの、面白い話もできない、空っぽな人間だと気づきました

#108 挑戦と得意、今後の人生でどちらを選ぶべきかで悩んでいます

#107 「苦労をしないと良いことが起きない」と思い込む思考から抜け出せません

#106 MBTIの相性診断に影響受けすぎて、相性いい人を探した方が効率的だと感じちゃいます

#105 私は真面目で完璧主義な性格で「手を抜く」がどういうことか分からず、加減ができません

#104 人生で初めて同性に恋しています。この地に残りましょう、と言われて揺らいでいます

#103 私は女で、基本的に男性のことが嫌いです。どうすれば男性を愛して、長期的な関係を築けるでしょうか

#102 私の方が何年も仲良かったのにポッと出の人間に友達が連れていかれて嬉しいけど寂しいです

#101 悲惨なニュースが目に入ってきて落ち込み、無力感に襲われます

#100.5 今後のお知らせ

#100 雑談のサクちゃんと 相談のポインティ〜“生きづらさ”の把握と理解〜【90分スペシャル】

#99 私のお悩みは、怒鳴る人、キレ出す人に大きく心を乱されてしまうことです

#98 SNSで他人が多趣味で楽しくしているとバカにしてしまうの辞めたいです

#97 あらゆることの因果を「男だから女だから」で語る友達がいます

#96 自分で自分の味方になるにはどうしたらいいと思いますか？

#95 ChatGPTが私に都合いいことばかり言ってくれるのですが、いつか自分がおかしくなりそうで怖いです

#94 「自分の1票で社会は変わらないから、選挙に行かない」という友達についての悩みです

#93 今の職場で、社内の人間関係の愚痴を一方的に聞かされて疲れています

#92 私はルッキズムを嫌いながら、その価値観に縛られています

#91 美醜や学歴について、正しい話と本当の話のギャップで具合が悪くなります

#90 私の父はモラハラっぽいところがあり、父の機嫌を気にして過ごしてきたので健全な家庭が分かりません

#89 私の写真を見て母が「お母さん、上手に産んだ」と言ってきてしんどいです

#88 どうすれば1人に依存しない友人関係を作っていくことができるのでしょうか

#87 毎日「人生つまんないな」と思ってしまいます。怠惰でなんの魅力もない中年が爆誕してしまいました

#86 就職活動が終わりました。叶わなかった夢をどうしたらいいでしょうか

#85 絶対別れて正解の元彼と復縁したい私、どう処理したらいいですか？

#84.75 おやすみ回です

#84.5 おやすみ回です

#84 SNSで他人の感想を見て「これだ」と思い、それを自分のもののように話してしまいます

#83 セクハラに迎合してしまう癖が抜けず激しい後悔と自己嫌悪に陥ります

#82 まだ働いてる同期のキラキラしたSNS投稿を見ると、かつての自分を思い出して羨ましくなります

#81 恋愛をしてる自分を客観的に見るとすごく気持ち悪く感じます

#80 妊娠4ヶ月なのですが、最近夫が友達と夜遅くまで飲み歩いているようです

#79 自分に対して「この人何してんだよ、計画性なくて愚かだなあ」など第三者のような自分が攻撃しています

#78 親友とごはんの約束をすると、毎回のように「旦那も一緒に行っていい？」と聞かれます

#77 真面目に頑張らない方が人生楽しそうで悔しいし羨ましくなります

#76 母が経営するスナックの資金繰りのために、泣く泣く貯金の多くを渡し、自分名義で借金をしました

#75 夫と2人で楽しく暮らしてるのに、義両親から子供についてノンデリ発言をされました

#74 周りの友人には子供ができたり家を買ったりと人生のステップアップをしている事への焦りを感じます

#73 私は既婚者の友達が、夫のお金で贅沢していることに腹が立ちます

#72 私は外見を褒められることが多く、所謂エリート的なキャリアを歩んでいます。私の悩みはこの見た目も中身も全て嘘ということです

#71 私の悩みは彼氏ができたことがないことを気にしすぎていることです

#70 世の中にうっすら「キラキラで人に自慢できる人生で、リア充でないとやばい」みたいな雰囲気があるのはどうしてですか

#69 新社会人です。毎日新たなミスを更新しまくり、周りの先輩方に迷惑をかけまくっています

#68 心苦しくも好意を断っていたら、好意をエゴで暴力的なものだと感じるようになりました

#67 彼氏が欲しすぎて彼氏がいないと人生の意味がないとも思います

#66 結婚式で、1日に4回くらい結婚しないの？彼氏いないの？って話題を振られて、ちょっと疲れてしまいました

#65　一瞬努力をしてみてやめることが多く、自分を信じられません。継続する方法ってありますか？

#64 私は他人より優位に立たないと心が休まらないんです

#63 周りの友達にやめとけって言われる彼氏が大好きで、結婚していいのか不安になります

#62 休日の過ごし方の正解が分かりません。休日が終わる時に1日動画見て終わったなと虚しくなります

#61 無自覚に誰かを傷つけるのが怖くて、友達と会話するのですら気疲れします

#60 私の悩みは、何か達成しても自分を褒められないことです。頑張っているのに「大したことない」と感じます

#59 すぐに「私はバカで頭が悪いから…」と考えて自分を攻撃してしまいます

#58 不機嫌な態度を他人に取られると、自分が何かしたかな？と考えて心が疲れてしまいます

#57 人と遊ぶのが好きで空いてると予定を入れてしまうのですが、急に疲れる時があります

#56 日々をこなすことに精一杯で、好きだった読書が出来なくなってしまいました

#55 私は男性との恋愛においての必須条件として「お金」を外せないことに悩んでいます

#54 人生が楽しくないと感じてます。絶望とか不安の方が上回ってて、毎日ツラいです

#53 夢に向かって奮闘中なのですが、自分のやりたいことに「それは無理だよ」という人がいます

#52 結婚を予定してた彼と、本当に結婚したいのか分からなくなってきました

#51 日々、女の子として辛いニュースが多すぎて、すごく疲れてしまいます

#50 彼氏ができた途端、彼氏最優先になる女友達にモヤモヤします

#49 私の悩みは新しい上司が嫌いで、それが態度に出てしまうことです

#48 自分の「口の悪さ」に悩んでいます。イラつくと良くない言葉が口から出てしまいます

#47 イライラしたときに態度に出てしまい、感情のコントロールができないのがしんどいです

#46 私の母はとにかく話が長く、結論は？と内心結構イライラしてしまいます

#45 彼氏が「好き」「かわいい」と沢山言うと言葉の価値が下がると思っているみたいです

#44 モラハラなのかは分かりませんが、周りの友達から別れたほうがいいと言われる彼氏がいます

#43 彼氏いない歴＝年齢の人間です。飲み会では必ず恋愛の話になり勝手に慰められます

#42 私には今恋人がいますが、キスもセックスもしたくなくなってしまいました

#41 私は結婚願望がない上に人と暮らせないので、一生独身でいる覚悟を決めました

#40 彼との同棲を始めたのですが、私が家事を担当する割合が多いことが辛くて悩んでいます

#39 世界には怖いニュースが沢山あって、普通に見える人がひどいことをしたりネットで悪口を書いているのがとても怖いです

#38 「結婚しないの？」という質問にどう答えればいいのか悩んでいます

#37 一度でもおかしいと思った人の意見をガン無視してしまいます

#36 結婚を見据えていた、5年付き合った元彼のことが忘れられません

#35 結婚相手の男に、私の親友を取られたような気がしてモヤモヤしています

#34 どうしたら大好きな人の死を乗り越えられるでしょうか

#33 毎日の自虐が積み重なって、自虐した通りの性格に寄ってしまい自分が嫌いになっています

#32 レベルアップしたかったのに、逃げるように転職する自分が情けないです

#31 頑張りを認められないと悲しいのに、褒められても素直に受け取れません

#30 壊滅的に男を見る目がないです。どうやったら男を選ぶセンスを磨けるのでしょうか？

#29 恋愛において勝手に期待して、勝手に失望するのをやめたいです

#28 怒られ耐性がなさすぎることが悩みです。些細な注意でも必要以上に凹みます

#27 私は、男性と体の関係を持つことで承認欲求を満たそうとしてしまうことに悩んでいます

#26 今までの人生、結構頑張ってみたんだけど成功した試しがないです

#25 ウィットに飛んだ相槌で会話を少しでも盛り上げたいです

#24 私は自分の名前が嫌いです。訳ありネームです

#23 私は人の幸せ話が大嫌いです。素直に喜べる人間になりたいです

#22 私は大人数のスピードの速い会話が苦手で、会社の飲み会で困ってます

#21 感情が高ぶっていると思っていることをすぐ口に出してしまうことが悩みです

#20 コミュ力が無くて、誰かと2人で雑談するのが苦手です

#19 自分なりに気を遣ってるのに職場で言い方がきついと言われています

#18 正真正銘友達がゼロで、他人にひた隠しにする自分が情けないです

#17 友達のモテエピソードを聞き過ぎてうんざりします

#16 友人のSNSと無意識に比較してストレスが溜まります

#15 私は自分の顔が可愛くないから嫌いです

#14 旦那に直して欲しいところを伝えると不機嫌になります

#13 モラハラ夫と離婚すべきか考えています

#12 自分の人生を他人と比べていつも病んでます

#11 私はすぐ「どうせ‥‥」と考えすぎてしまいます

#10 年を取れば取るほど、どんどんきつくなっています

#9 相手の1番になりたくて嫉妬してしまいます

#8 自分の良いところが見つからず自己嫌悪に陥ります

#7 仕事でミスして自分の評価が少しでも下がったと感じると、地の底まで落ち込んで会社辞めたくなります

#6 元彼とセフレになり関係をなんとか繋いでいます。このまま続けても良いのでしょうか？

#5 将来やりたいことが見つけられず、目先の欲を満たすことしかできません

#4 真面目が取り柄で生きてきたけど、真面目すぎて病んじゃいました

#3 何もやる気が起きない時、1つだけ気分転換に行動するなら？

#2 「顔面至上主義の社会になってきていることに不安を感じています。」

#1 「私は美容と金にしか興味がない23歳です」