All Episodes

音乐聊吧第7期|影视流行中的古典音乐

音乐聊吧第6期 |流行乐中的融和

音乐聊吧第5期 |大提琴曲梁祝（下）

音乐聊吧第4期|大提琴曲梁祝（上）

音乐聊吧第3期 |沃尔塔瓦河(下)

音乐聊吧第2期 | 沃尔塔瓦河上

语言尽头的是音乐1 | 斯美塔那《伏尔塔瓦河》

语言的尽头是音乐2 | 俄罗斯大提琴四重奏《梁祝》

音乐聊吧第1期| 小提琴演奏家俞丽拿

像马一样思考12：你可以痛苦地熬，也可以快乐地活

像马一样思考11：天下难事必作于易

像马一样思考10：信任需要时间

像马一样思考9：尼尔（慢慢索取，快快给予）

像马一样思考8：让正确容易，错误艰难

像马一样思考7：界限+后果+选择自由

像马一样思考6：尊重意识应先于友善

像马一样思考5：骄纵须给予边界的教育

像马一样思考4：勇敢的心的结局是悲伤的

像马一样思考3：马和人一样都需要感觉

像马一样思考2

像马一样思考1

不安之书5：体验即不朽

不安之书4：望向街道的人

不安之书3：拷问生活，叙述灵魂

不安之书2：自序

不安之书1：葡萄牙作家费尔南多·佩索阿

荐书《江南风物志》

荐书《悲喜同源》

生命与味觉13尾篇：看听闻摸都是为尝而做的准备

生命与味觉12：东西方厨艺结合，蒸炒蔬菜汤和生火腿

生命与味觉11：贝类的壳能做贝壳汤

生命与味觉9：成为一个等待自己的人

生命与味觉10：不做盲目的等待，可以准备超级麦片的早餐，牛筋汤和鱼骨汤

生命与味觉8：美妙的蒸煮蔬菜和生火腿

生命与味觉7：母亲的灵感让食物有了新的美味

生命与味觉6：认真做好不起眼的小鱼干高汤

生命与味觉4：喝完细胞都充满喜悦的香菇汤

生命与味觉5：拌炒炖煮一碗糙米汤

生命与味觉3：红肉鱼和白肉鱼使用不同的酱油

生命与味觉2：敬畏食物就是敬畏自然

学中医札记6：保持精神稳定的方法

学中医札记5：放松和觉察练习

学中医札记4：第一个把中国哲学思想融入的森田心理治疗法

学中医札记3：觉察自己不被标签化

生命与味觉1：“吃东西”是生命的刷新

学中医札记2：从中医的视角看人的能量状态

学中医札记1：中医是玄学吗？

跟着音乐去旅行14：美泉宫之夏音乐会

跟着音乐去旅行13：“我永远属于我自己”的茜茜公主悲剧人生

跟着音乐去旅行12：中央公墓里的音乐家们（维也纳）

跟着音乐去旅行11：含着泪水微笑的莫扎特（维也纳）

跟着音乐去旅行10：用音乐嘲讽和请假的海顿（维也纳）

跟着音乐去旅行9：萨尔茨堡和莫扎特

跟着音乐去旅行8：萨尔茨堡和《音乐之声》

跟着音乐去旅行7：瓦格纳的贵人与新天鹅堡

跟着音乐去旅行6：从德累斯顿到莱比锡

跟着音乐去旅行5：1989年柏林的那场贝多芬《第九合唱交响曲》

跟着音乐去旅行4：去柏林赶一场森林音乐会

跟着音乐去旅行3：去布拉格听一场莫扎特

跟着音乐去旅行2：神秘的布拉格和布拉格之春音乐节

跟着音乐去旅行1：伦敦西区和经典音乐剧《猫》

中年觉醒尾篇：转型4条经验和7字法则

中年觉醒13：现代长者学院的创始人奇普

中年觉醒12：示弱可重建人际关系

中年觉醒11：徒步就是一种活着、呼吸、迈出一步的当下

中年觉醒10：学习如何结交挚友并维系

中年觉醒9：实用的友谊和完美的朋友

中年觉醒8：如果生命仅存一年，接下来的这个月你会做什么？

中年觉醒7：不要追求让别人记住

中年觉醒6：你需要的是反向遗愿清单

中年觉醒5：满足感=“你所拥有的”除以“你想要的”

中年觉醒4：阻碍前行的三种力量（成功上瘾、自我物化、骄傲恐惧）

中年觉醒3：职业下行时发展你的第二曲线

中年觉醒2：越成功奋进越痛苦难耐的下行期

中年觉醒1：问deepseek何谓“明白中年人”？

大家9：人到中年，一事无成，你会怎么办？（黄公望的富春山水）

大家8：毛姆随笔5

大家7：毛姆随笔4

大家6：毛姆随笔3

大家5：毛姆随笔2

大家4：毛姆随笔1

察言观色16：爱在举手投足眼色中

察言观色15：爱意表达的五个阶段

察言观色14：抑郁成灾需要一场成人的痛哭

察言观色13：逃避的微表情和小动作

察言观色12：提早发现他人的戾气表情-愤怒

察言观色11：伸展手臂的不同含义

察言观色10：注意他的下巴、握手微动作

察言观色9：仔细看他的眼珠转向了何方？

察言观色8：失败者爱做梦

察言观色7：有效应对压力

察言观色6：妥协与紧张

察言观色5：心理的排斥

察言观色4：表示重视事半功倍

察言观色3：信心博弈中的轻视

察言观色2：听懂领导的暗语

察言观色1：职场中的领导就爱摆架子

读经典 | 坛经14：付嘱品

读经典 | 坛经13：护法品

读经典 | 坛经12：顿渐品