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61：全身心爱你的女人，全身心爱这个世界

60：男女都需要充电，但需要不同的电源

59：把握生命的方向，是男人的头等大事

58：独立，并不是让你的女人独自难过

57：既然你不像女人，就别要求你的女人像男人

56：part 8 她自由了，你也自由

55：不要向下释放，要让快感沿着脊椎向上传递

54：用深呼吸抵达生命的深度

53：美好的事物需要等待，包括性爱

52：part 7 唤醒身体，在爱中修行

51：以她的吸引力为箭，穿透表面直达根源

50：男人的退却会让女人的心荒芜

49：将情欲升华为生命的礼物

48：女人是一朵花，40岁更优雅

47：一些男人为什么缺乏吸引力

46：part 6 女人的背面

45：经得起女人的考验，才扛得住生活的打击

44：你的女人渴望你，拥有“杀手”的魅力

43：你对性爱的态度体现了，你对整个生命的态度

42：释放让男人快乐，得到让女人幸福

41：part 5 男人的背面

40：你的女人太强势，都是因为你太弱了

39：如果你现在令她失望，你过去表现再好也会被一笔勾销

38：男人要把自己的女人放在心上，然后再去闯荡世界

37：女人有话不会直说，总是旁敲侧击泄露天机

36：女人想要的，不是她说出来的

35：选择一个选择你的女人

34：part 4 女人想要的，不是她说出来的

33：女人都是有温度的，你喜欢偏冷的还是偏热的

32：学会欣赏女人，而不是占有女人

31：花心是男人的本性，但自律是男人的生命

30：不要把你心爱的女人，当成事业上的炮灰

29：不要指望女人既风姿绰约，又理智冷静

28：喜欢女人，证明你是个男人

27：part 3 高级男人既懂女人，也懂生活

26：假如你的女人把自己当成男人，你就什么都不是

25：你对待女人的方式，就是世界对待你的方式

24：永远不要指望女人会用，男人的方式解决问题

23：女人90%的情绪问题，是因为她们感受不到爱

22：男人的价值在于，能帮助女人打开心扉

21：男人在挑战中成长，女人在赞美中变美

20：不要给女人讲事实，她更看重感受

19：part 2 如何对待女人，可以看出一个男人是否高级

18：女人是男人的考官，抱怨是她的一道考题

17：不领悟生命，就是浪费生命

16：没有事业心的男人是不完整的

15：在生活的段落中，你要明白何时用句号，何时用逗号

14：如果你不知道自己的目标就去找，现在就去

13：朋友的话即使尖锐得像匕首，你也要听

12：像拥抱女人一样拥抱生活

11：在恐惧的边界，你要慢行

10：男人的格局，不要限在一个“情”字里

09：男人要听女人的话，但必须自己做决定

08：你在生活之中，要活在生活之上

07：所谓极限，就是恐惧把你逼停的地方

06：拼爹，就当你没爹

05：受伤之后一蹶不振，不是男人该有的样子

04：不要指望事情更容易，只能指望自己更强大

03：part 1 男人的方式

02：前言

01：中文版序