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#15「ヘタウマアートってなんですか？」 ～アートのお話１～ 【アーティスト/キュレーター/ 元ギャラリーオーナー アツコ・バルーさん】

#14. 流れの中で選んできた道、楽しみを見つけること 〜農家の実家から東大、国家公務員、そしてスイスへ〜 【国家公務員／ITU　加藤彰浩さん】

#13. 総務省から国連専門機関へ「ITUって何ですか？」世界をつなぐ仕組み 【国家公務員／ITU　加藤彰浩さん】

#12 From Switzerland to Hokkaido: A Marine Mammal Researcher’s Life in Hakodate【PhD Student Fleur Brochut】

#11 フランス語リスニング講師おすすめポッドキャスト4選【フランス語講モルグかおるさん】

#10海外移住で見つけた語学の仕事とフランス語学習のヒント【フランス語講師モルグかおるさん】

#9.紛争地で働く選択の原点と 「自分を守りながら働く」ことを考える ～アフリカ・中東を経て～ 【赤十字国際委員会（ICRC）川崎弥智都 （みちと）さん】

#8. 大人の恋愛事情。20代離婚から40代の今 ～境界線・自己肯定感・オーナーシップ～【心友ちほ編 Vol.3】

#7. 木の小屋と折り紙と姉との物語 〜折ることで見つけた新しい日常〜 【折り紙講師・元居純子さん アトリエフォーマルハウト】

#6. お茶とお金、２つの世界を生きて ～茶道家が語る”豊かさの形”～ 【面白庵・茶人　小谷一仁さん】

#5. 茶室なのにカジュアル？ 茶道の“敷居”を下げる面白庵の挑戦 【面白庵・茶人　小谷一仁さん】

#4. 包むは思いやり— 風呂敷とラッピングでつながる人生 【包む専門家・佐藤美枝さん】

#3. 料理教室30年の先生は 一人を楽しむ達人でした ～和菓子・雑穀・ひとり時間～ 【料理講師：ゆあさよしこさん】

#2. 子育て×介護×仕事のリアル。働き方の再設計、頑張りすぎない心の整え方【心友ちほ編 Vol.2】

#1.【動画編】20代海外結婚・出産・離婚・帰国・起業・介護—仙台で始まる第二の人生【心友ちほ編 Vol.1】

#1. 20代海外結婚・出産・離婚・帰国・起業・介護—仙台で始まる第二の人生。【心友ちほ編 Vol.1】