All Episodes

尼#15 |劇|《訂閱男友》ＡＩ的完美回覆，讓我學會欣賞生命的真實回應(下) ft.苦嚕米

尼#14 |劇|《訂閱男友》ＡＩ帶給我的戀愛感，算不算真愛？(上) ft.苦嚕米

尼#13｜自願單身五週年慶 🎉 從自我懷疑到感受被愛 - 單身碩士論文(?)發表(上)

尼#12 |來賓| 親愛的，我想和你一起優雅地變老 🤍 (下) ft.不來恩

尼#11 |來賓| 談論死亡，是我們留給親人的生命禮物 (上) ft.不來恩

尼#10｜以為忘記了的傷，身體都幫我們記住了－身心教練教我的事

Ep.104 忠貞不二是感情中的必須嗎？結婚證書真的只是一張紙而已？

Ep.103 倆人之間的火花是一見鍾情還是能夠日久生情？對關係應該沒有期待沒有傷害嗎？

尼#9 |來賓| 36題真的能愛上你？增進親密感的對話實測 ft. Im not lady Rita

尼#8 |來賓| 藝術，就是重新與內心連結 —表達性藝術 ft. Body Wilderness 宜貞

尼#7 |來賓| 「探索自己是一張網，我們是在這網上的夥伴。」ft. Body Wilderness 宜貞

Ep.102 一開春就去幹大事 — 首次攜帶兩老の日本孝親之旅🇯🇵

Ep.101 錄音錄到直接現學現賣內觀 (?) 💩 在內觀中心迎接新年 (下)

Ep.100 今年送自己特別的聖誕暨新年禮物 🎁 在荷蘭內觀中心跨年🇳🇱(上)

Ep.99 看懂關係中的投射，讓我們更認識自己

尼#6｜「最傷的情緒是：我討厭我自己。」－溫柔陪伴自己跨人生中的坎

尼#5 |來賓| 選擇比努力更重要，而我的選擇是「我喜歡」ft. 一日一樂 Koko

尼#4 |來賓| 全世界最該喜歡我的人，就是我自己－從自卑到自信 ft. Im not lady Rita

尼#3 |劇|《1122好夫婦》少了性的伴侶關係，開放了會是解方嗎？

尼#2｜看到前世、跟靈魂溝通？催眠到底在幹嘛？－#麻瓜的靈性之旅

尼#1｜一起好好感受寂寞的我們，或許就不是孤單的吧

Ep.98 粉紅泡泡爆棚 💕 還是要相信真心啊 🥹 － 屢敗屢戰的純愛戰士 III

Ep.97 #自我剖析 - 關於我的那些不服輸

Ep.96 戀夏15日🫠月老再次跟我開玩笑 －真心錯付療傷記 II

Ep.95 情路坎坷多年，終於遇見一拍即合的那個他？－尼的夏日戀情 I

Ep.94 先不論對錯、不找戰犯、不把自己送上死刑台，就只是讓我好好生氣，就好了－論生氣

Ep.93 裸辭一年後，我把工作融入了理想生活 — 生活中的餘裕

Ep.92 存在差異不是異常而是正常，如何帶著好奇的心尊重差異

Ep.91 接觸靈性讓我能夠當自己的月老？身心靈其實很生活－ #麻瓜的靈性之旅

Ep.90 昭告分手比出櫃還難？看見荒唐鬧劇背後的愛－家人始終是我們的軟肋

Ep.89 讓你是你、讓我是我，而我們還能好好愛彼此 - 真・與父母和解

Ep.88 #分手大補帖(三)｜分手後多久才能走出來？怎樣才算走出來？究竟什麼才是愛？

Ep.87 #分手大補帖(二)｜分手後不要做朋友？如何處置合照、紀念品？

Ep.86 #分手大補帖(一)｜後不後悔開放式？為何下定決心分手？什麼樣的互動才符合現在的關係？

Ep.85 科學、心理、哲學、靈性 - 連成探索自己之旅的點 － #麻瓜的靈性之旅

Ep.84 #給me時間｜光失戀就很難過了 - 哭得一把鼻涕一把眼淚的分手實錄

Ep.83 在愛面前，我們一起找到共通的語言 - #愛的五種語言

Ep.82 失不了業也失不了戀，在人生十字路口兜圈就叫失敗嗎？ - 看似沒任何改變的選擇

Ep.81 #二週年特輯(下) 是什麼樣的三喜臨門，讓阿光獻出螢幕初淚?

Ep.80 #二週年特輯(上) 聊聊兩人經歷兩年一起走到了哪，未來又要攜手走向何方

Ep79. #有人提問 - 自己的情緒可以由別人來照顧嗎? | 提供情緒價值

Ep.78 若尋找意義一事本身就沒意義，該以什麼作為努力活著的最高指導原則－感受虛無（下）

Ep.77 當我們相信的一切沒有意義時 - 感受虛無 (上)

Ep.76 夜路要走多才會遇到鬼，但職場不用待得多，到處都是鬼老闆－離職鬼故事

Ep.75 辭職了，然後呢 ? - 透過沉澱自己而清晰的理想生活

Ep.74 #給me時間｜長大後的過年，沒了紅包還剩什麼 - 遲來的過年前哨站aka小年夜閒聊

#龍吼恁貢🐉 - 阿光阿尼來拜年㊗️龍年新春不特別節目

Ep.73 #許願池 - Tinder尋他千百度，那人到底在幾公里處？｜想約砲卻放不開手腳

Ep.72 「先把自己的氧氣面罩戴好，再幫助別人。」－ 當我成為陪病家人

Ep.71 同居有賺有賠，入厝前請詳閱公開說明書－伴侶同居經驗談

Ep.70 因為一直存在著，就被忽略得理所當然 - 人生中的後盾

Ep.69 差點把回顧聊成檢討大會｜關於自由、活著、真實的這一年－2023年回顧

Ep.68 「朋友的可貴，就在於自由。」- 不再為友情所苦

Ep.67 家家有本難念的經，但不代表你一定要待在這裡念經 - 家人相處之道

Ep.66 #給me時間 - 在我們的一念之間，傳遞一些溫暖和善意

Ep.65 #有人提問 - 我忙著回應別人期待，哪有空把自己的人生活得精采？

Ep.64 義大利的車不配有方向燈撥桿? 大個便可能會有生命危險? - 南義荒謬之旅 🇮🇹

Ep.63 長成什麼樣子叫愛情，刷新感情觀 - Situationship情境式戀愛

Ep.62 拓展人脈、擇偶條件、養兒防老 - 人際之間交往的目的性

Ep.61 是怎樣的愛情讓人不顧一切地奔赴？ - 為愛走天涯 feat. 柏零不一樣 Alvis

Ep.60 夢想沒有不見，只是以不同種形式被實現 - 自媒體經營甘苦談 feat. 柏零不一樣 Alvis

Ep.59 在死亡面前，我們能做的是什麼？ - 未知死，焉知生

Ep.58 道別時的眼淚，讓我們帶著笑重逢 - 來消費前任們的一集（愛開玩笑）

Ep.57 用開放的學習心態來面對這日新月異的世界 - 科技始終來自人性？

Ep.56 開心出遊巴塞隆納，卻經歷生死一瞬間？ - 西班牙獨旅 🇪🇸（下）

Ep.55 西班牙讓人喜歡到想移居，聊完發現其實搬去高雄就可以？- 西班牙獨旅 🇪🇸（上）

Ep.54 試著改寫自己的人生腳本，脫稿演出或許有意想不到的收穫 - 關係中的角色

Ep.53 #有人提問 - 阻礙行動的是完美主義還是不願努力？自我覺察是必備的能力嗎？

Ep.52 他人即是地獄，別讓自己的無知加深他人的陰影 - 試算心理陰影面積

Ep.51 靈魂伴侶「找」得到，但或許不是最適合一起走到最後的人

Ep.50 是變老還是成熟？長大是不斷在失去卻也是去蕪存菁 - 奔三的這條路上

Ep.49 對他人的嚴格與挑剔，其實是自己內在痛苦的顯影

Ep.48 不同經驗裡我們都當過加害者與被害者，又有誰是絕對的正義呢？ - #MeToo事件

Ep.47 法國出遊遇暴動又住到鬼屋 - 南法普羅旺斯放暑假 🇫🇷

Ep.46 #有人提問 - 如何觸碰到真實的自己？如何無痛達成想要的改變？

Ep.45 沒有誰該符合任何族群的標籤，最適合的標籤只有「我自己」 - 主流文化中的微歧視

Ep.44 當工作被 AI 取代，我們終於能好好當「人」- 如何打造生活理想的樣貌

Ep.43 理性與感性 - 讓感受與認知合作而不必此消彼長

Ep.42 抽離日常體驗非常｜飄洋過海去見你 - 泰國新加坡出外景(下) 🇹🇭 🇸🇬

Ep.41 跳脫框架思考，人生反而輕鬆許多 - 看兩匹脫韁野馬如何活出自己的輪廓

Ep.40 出國衝撞一下僵化的習慣｜按摩驚魂記｜按到心坎裡的按摩- 泰國出外景(上) 🇹🇭

Ep.39 #給me時間 - 重新定義成功，陪伴自己走過自我懷疑的時候

Ep.38 正因關係中有我他之分，才有做自己的需要 - 長出主體性成為自己人生的主角

Ep.37 孝順、養兒防老，當子女不想滿足父母的期待 - 那些說不出口的壓力與愛

Ep.36 裸辭年薪百萬、朝九晚五又有天使同事的工作，我到底在想什麼？

Ep.35 #給me時間 - 不以承諾未來為前提經營關係，行得通嗎？｜乾妹妹來了！

Ep.34 #給me時間 - 『姊妹相見歡』空集合的兩人，因為愛試著找交集的可能

EP.33 #一週年特輯 (下) 深陷迷惘的生活中，從做Podcast的過程找到熱情 - 頻道創始初衷、想對聽眾和彼此說的話

Ep.32 用工具化尋找自我價值，如何感覺到自己值得被愛 - 只有你能成為獨一無二的自己

Ep.31 #一週年特輯 (上) 喝了很多快樂的台東部落之旅 - 光尼倆人的蜜月修行 ❤️

Ep.30 #給me時間 - 像毒藥也像解藥，從另一段親密關係看見原關係的傷｜阿光放閃特輯

Ep.29 好好感受那些幸福，過年回家也可以不討厭 - 內含回長輩問題技巧、包紅包眉角

Ep.28 #給me時間 - 愛不只是享受美好，更多的是承擔責任，開放式關係實戰經驗來了！

Ep.27 #給me時間 - 關係中的籌碼︱要拿什麼換你對我的愛？真心不換絕情還能換什麼？

Ep.26 守財？及時行樂？那些比錢更重要的事 - 是金錢觀也是人生觀

Ep. 25 #給me時間 - 開心的約會後，對方訊息愛回不回怎麼辦？

Ep.24 圍爐一定要相愛相殺嗎？都成年了，來段成人與成人的對話吧！ - 與心中的父母和解

Ep.23 #給me時間 - 撕掉標籤去愛吧！說好的開放式關係田調來了

Ep.22 理科太太諮商筆記爭議 - 別人的事觸動了我們哪條神經

Ep.21 初戀女友讓我確認自己喜歡男生？失聯的初戀12年後突然出現？- 我們的初戀那件小事

Ep.20 都活到這把年紀了還要回頭走老路嗎？ - 生命中每個曾經都有其意義

Ep.19 工作如果只是為了賺錢，人生就不精彩了嗎？- 工作的意義

Ep.18 說到愛，你會想到什麼？ - 我們這段光怪戮尼的友情

Ep.17 釐清自己對死亡的恐懼，能更清楚如何不帶遺憾地好好活著

Ep.16 送禮自用兩相宜的低潮生存守則 - 低潮經驗分享

Ep.15 舒適圈是用來跨的嗎？來重新定義舒適圈

Ep.14 我的出櫃日記 - 阿光的男同志自我認同史

Ep.13 約個會差點見不到明天的太陽？把交友軟體當佈道平台？- 台灣德國交友軟體經驗談

Ep.12 朋友出遊不是更麻吉就是絕交？那些被我們雷過的旅伴

Ep.11 需要開放的是關係還是心態 - 開放式關係

Ep.10 財富自由就是理想生活？聊到乾脆就地求婚？- 我們的理想生活要素

Ep.09 以父權迫害論直男行為 - 有在認真做研究社

Ep.08 難以啟齒的「性」- 約砲世代、缺乏性溝通下大眾對性的迷思

Ep.07 總是各執己見、溝通未果，何必在關係中如實表達自己呢？

Ep.06 為什麼長大後就不再愛得轟轟烈烈了？ - 隨著歲月轉變的感情觀

Ep.05 經「努力」雕琢的「運氣」才是生命發光的底蘊－人生是命中註定還是人定勝天

Ep.04 | 影 |《 靈魂急轉彎》卡住的人生，多出了空間去感受生命的「火花」

Ep.03 如果在世界邊緣相遇，就不那麼孤單了 - 獨處與孤獨感

Ep.02 心理師不會讀心術，去找他能幹嘛？- 我們的諮商經驗(下)

Ep.01 一定要有病才能去諮商嗎？去諮商前的各種猶豫 - 我們的諮商經驗(上)