All Episodes
ללמוד. לדעת. להחלים. — 12 episodes
#
Title
1
פרק 12: השער השלישי – מהכאב אל המנהיגות הפנימית
2
פרק 11: בין ריצוי לפרפקציוניזם – כשהגוף משלם את מחיר ה"להיות בסדר"
3
פרק 10: חמלה – הנוגדן לכאב ולביקורת עצמית
4
פרק 9: מנגנון איום רגשי – הכוס המלאה
5
פרק 8: רגשות – אני מרגיש משמע אני קיים
6
פרק 7: סדר יום של החלמה - שאלות ומטרות
7
פרק 6: לסמוך שוב על הגוף
8
פרק 5: הפער שבין הגירוי לתגובה
9
פרק 4: השער הראשון - לפענח את האזעקה
10
פרק 3: הרשימה שלא נגמרת
11
פרק 2: המוח הוא לא האויב
12
פרק 1: כשהגוף צועק הצילו