All Episodes
40+ — 138 episodes
Τραύμα: Οι πληγές που μας διαμορφώνουν
Μαμά για πάντα, αλλά όχι νταντά για πάντα
Μπορούν οι διακοπές να σώσουν μια σχέση;
Διακοπές με μικρά παιδιά: οδηγός επιβίωσης για τους γονείς
Σιωπηρή παραίτηση: όταν αρχίζουμε να αποσυρόμαστε από τη ζωή
Η αλήθεια, το ψέμα και η σιωπή
Ο κύκλος ασφαλείας: πώς μεγαλώνουμε με δύναμη και φροντίδα
Πότε γίναμε όλοι ψυχολόγοι;
Είμαι αρκετή; Οι ανασφάλειες, οι συγκρίσεις και η ανάγκη για αποδοχή
Ο χρόνος ως πολυτέλεια: γιατί χάνουμε τη στιγμή;
Encore Careers - Επανεφεύρεση μετά τα 60
Η δεύτερη εφηβεία ξεκινά μετά τα 60
Σχέση χωρίς πάθος: Ελευθερία ή εγκλωβισμός;
Solo aging: Ανεξάρτητοι, ελεύθεροι και αυτόνομοι
Σνομπισμός: Ανωτερότητα ή ανασφάλεια;
Οι μικρές συνήθειες που μας φτιάχνουν τη μέρα
Κάθε ιστορία αξίζει να ακουστεί
Τελικά η ηλικία και ο χρόνος είναι απλώς αριθμοί;
Όλα τα ξέρεις πια; Η περιέργεια vs το σύνδρομο του ξερόλα
Η ενηλικίωση… πότε έρχεται;
Εφαρμογές γνωριμιών: Όταν το swipe αντικαθιστά τη σπίθα
Γιατί η τροφή έγινε πολυτέλεια;
Σύνδρομο hoarding: Γιατί κρατάμε σακούλες, τάπερ και σαβούρα
Μετανιώνω; Όχι, απλώς το έζησα
Μνήμη, αφηρημάδα και ηλικία: Τι ξεχνάμε και γιατί
Ηλικιακός ρατσισμός: ηλικία, προκαταλήψεις και ελευθερία
Γονείς και παιδιά: Η δύσκολη τέχνη της επικοινωνίας
Δεν θέλουμε συμβουλές κι όμως τις ακολουθούμε
Μαρία Τσιάκα: Οι διατροφικές διαταραχές και ο ρόλος της οικογένειας
Μαρία Τσιάκα: Πώς οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν σώμα και νου
Γιατί δεν χρειάζεται να μετανιώνεις για τίποτα
Ζήσε τη ζωή σου όπως θες εσύ, όχι όπως θέλουν οι άλλοι
Η τύχη δεν είναι… τυχαία
Τι σημαίνει πολυτέλεια για σένα;
H Δανάη Δραγωνέα και η Δάφνη Ανέστη μιλούν για την έκθεση «Πόσο με κάνεις;»
Λογική vs Ένστικτο: Η μάχη μέσα στο κεφάλι μας
Μειώνεται η λίμπιντο όσο περνάνε τα χρόνια;
Γιατί είμαστε τόσο θυμωμένοι;
Η γλώσσα, η woke κουλτούρα και η καθημερινή μας σύγχυση
Τι χαρακτηρίζει ένα καλό εστιατόριο;
Η μητρότητα χωρίς φίλτρα: Τι χάνεις και τι κερδίζεις
Τι ακριβώς κάνουμε στα social media;
Η γενιά των 65+ και τα προβλήματά της
Εκτός έδρας: Τα ταξίδια και οι αλλαγές στις συνήθειές μας
Πώς θα βγω στην παραλία;
Φαγητό: Ποιες παραξενιές αποκτούμε μεγαλώνοντας;
Καδιώ Γ. Σιγάλα: Ποια ήταν η πρώτη ηγέτιδα του ελληνικού ναυτιλιακού επιχειρείν;
Κατερίνα Τερζοπούλου: Έρωτας σε μεγάλη ηλικία; Ναι μεν, αλλά...
Κατερίνα Τερζοπούλου: Θέλω να πεθάνω ζωντανή, όχι πεθαμένη
Γιατί είμαστε τόσο ανασφαλείς;
Μαμά για πρώτη φορά: τα καλά και τα κακά συναισθήματα
Όταν αναγκάζεσαι να γυρίσεις στο σπίτι των γονιών
40+ | Τελικά έχουμε ενσυναίσθηση ή είμαστε εγωιστές;
Πώς και γιατί τελειώνει μια φιλία;
Μερικά απλά βήματα για να φτιάξεις τη διάθεσή σου
Ντροπή ή συστολή; Γιατί τη νιώθουμε και ποιοι μας την προκαλούν;
Να μη μου φάει την κάρτα το μηχάνημα! - Φοβίες, φόβοι και όσα κρύβουν
Γιατί αγχωνόμαστε για όλα;
Τι μας έχει μείνει από την εποχή της πανδημίας και της καραντίνας
Πότε θα κάνετε παιδάκι;
Χρειαζόμαστε όντως life coaching;
Η δαιμονοποίηση του τσιγάρου
Ποτέ δεν είναι αργά να βρεις νέα ταλέντα
Η πραγματική αγάπη δεν θέλει θυσίες
Χρειαζόμαστε όντως ένα ταίρι στη ζωή μας;
Η αξία των μικρών πραγμάτων και η θεωρία του «μαύρου κύκνου»
Τι βλέπεις όταν κοιτάζεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη;
Από τον γάμο στο διαζύγιο. Και τώρα τι γίνεται;
Είμαι γυναίκα και περνώ και μόνη μου καλά
Κεφάλαιο Κακοποίηση
Τι συζητάς με το παιδί σου;
Γιατί οι σχέσεις μητέρας - κόρης είναι περίπλοκες;
Τελειώνει τελικά ο έρωτας;
Η τοξικότητα έχει γίνει «καραμέλα»
Ποιες είναι οι ιδανικές γιορτές για σένα;
Πού είναι η ελευθερία μας;
Εσύ πόσο πιστεύεις στον εαυτό σου;
Πόσο εύκολο είναι να βγεις από το comfort zone σου;
Τι είναι επιτυχία για σένα;
Γιατί είναι σημαντικό να ακούμε τα παιδιά μας
Γιατί η μοναξιά είναι πρόβλημα
Γιατί συμβιβάζεσαι στη ζωή σου;
Καμία δουλειά δεν είναι ντροπή
Τελικά, πρέπει ο άντρας να πληρώνει τα πάντα;
Τι σημαίνει συγχώρεση;
Σημάδια ότι δεν σε θέλει πια
Δεν με θέλει. Τι να κάνω;
Τι καταστρέφει μια σχέση;
Τι τρομάζει τους άντρες;
Ζήσε την κάθε μέρα σαν να είναι η πρώτη
«Aγοράζοντας» λίγη ευτυχία
Γινόμαστε καλύτεροι ή χειρότεροι άνθρωποι όσο μεγαλώνουμε;
Τι μας στρεσάρει;
Μήπως είσαι ψυχαναγκαστικός;
Γιατί απατάμε;
Πώς κρατάς ισορροπία με τα πεθερικά;
Πόσο οργανωμένο άτομο είσαι;
Τα ταξίδια δεν έχουν ηλικία
Ψάχνοντας τη χαρά στα μικρά πράγματα
Το σύνδρομο της άδειας φωλιάς
Η σχέση με τους γονείς μας και πώς επηρεάζει τη ζωή μας
Πόσο αλλάζουμε την εμφάνισή μας όσο μεγαλώνουμε;
Γιατί αισθανόμαστε κουρασμένοι;
Τι θα φάμε σήμερα;
Ένστικτο ή λογική;
Γιατί οι μαμάδες νιώθουν πάντα ενοχές;
Πώς κάνουμε τα παιδιά μας να αισθάνονται ενοχές
Υπάρχουν αδιέξοδα στη ζωή μας;
Πόσο εύκολα συγχωρείς;
Οι καταχρήσεις στη ζωή μας
Τι είναι πιο δύσκολο: να σε χωρίσει ή να θες να τον χωρίσεις;
Μπορείς να βγεις ραντεβού όταν έχεις παιδιά;
Πώς θα απαλλαγούμε από τα «βαρίδια» της ζωής μας;
Τι κάνεις όταν το παρελθόν «επιστρέφει»
Τι φοβάσαι περισσότερο;
Κάνουν σεξ οι παντρεμένοι;
Ο χωρισμός σε μεγάλη ηλικία
Η γυναίκα σήμερα και τα αυξημένα περιστατικά κακοποίησης
Τα ομόφυλα ζευγάρια και τα παιδιά τους
Ποιος είναι ο πιο κοντινός σου άνθρωπος;
Τα ναι και τα όχι στη ζωή μας
Αλλάζει η διατροφή μας όσο μεγαλώνουμε;
Ποιος θα σε φροντίσει όταν μεγαλώσεις;
Η τρίτη ηλικία και η τεχνολογία
Η μοναξιά στις μεγαλύτερες ηλικίες
Μήπως κάνεις βαρετές συζητήσεις;
Οι διαταραχές του ύπνου
Πότε ήταν η τελευταία φορά που πέρασες τέλεια σε πάρτι
Η σύγχρονη ελληνική οικογένεια
Έχει ηλικία το σεξ;
Είσαι έτοιμη να γίνεις γιαγιά;
Αλλάζει το φλερτ όσο μεγαλώνουμε;
«Με παράτησε για μια νεότερη»
Πόσο καλή μαμά είσαι;
Πλαστικές επεμβάσεις και θεραπείες
Γιατί είναι απαραίτητη η γυμναστική;
Τι αλλάζει στο ντύσιμό μας όσο μεγαλώνουμε
Εμμηνόπαυση: Τι αλλάζει στη ζωή της γυναίκας