Но компрендо

Конкурсы красоты: территория, где корона одна, а амбиций — на три подиума.В этом выпуске мы говорим не про платья и дефиле. А про то, что на самом деле происходит за кулисами конкурса красоты, где каждая — звезда, королева и стратег в одном флаконе.В гостях — Ирина Гоголь:- ⁠⁠победительница российских и международных конкурсов красоты с титулами Миссис Россия и вице Миссис Вселенная- организатор и директор общероссийского проекта для бизнес леди «Мисс и Миссис Бизнес Россия»И просто женщина, которая умеет управлять амбициями, шлейфами и женским самолюбием.
Мы обсудили:
— Почему корону нельзя купить (но это не точно)
— Как удержать контроль, когда в комнате 20 уверенных женщин и ни одной тени сомнения
— Какие драмы скрываются за словами “я просто пришла поучаствовать”
— И почему быть королевой — это не про стразы, а про ответственностьЭтот эпизод — про амбиции, власть, и то, как конкурсы становятся полем для отыгрывания, признания и взросления.
И да, придется признать: у каждой из нас внутри сидит девочка, которой очень хочется корону.

Можно ли купить корону?
Что делать, когда красота больше не твое главное преимущество?
И зачем вообще участвовать в конкурсах, если ты уже состоялась?В этом эпизоде говорим с победительницей «Мисс и Миссис Бизнес Санкт-Петербург и ЛО 2025» о том:
— Зачем женщины идут в конкурсы — ради амбиций, признания или вызова себе?
— Работает ли титул как карьерный трамплин или просто красивая история?
— Насколько конкурсы честны? Что важнее — внешность, харизма или связи?
— Почему конкуренция сегодня — это не про внешность, а про личность?
⠀
Этот выпуск — не про блёстки. А про силу, честность и жизнь с короной в руках.
⠀
Для тех, кто:
— хочет идти в конкурс, но не решается
— строит личный бренд
— любит закулисье и правду
— работает с образом в медиа и соцсетяхГостья выпуска: Екатерина Пашалы — исполнительный директор типографии «Аркада» и действующая Миссис Бизнес ЛО 2025.https://arkada24.ruhttps://t.me/arkada_spbСекс Культура: https://t.me/sexcultura

В отношениях, как и в маркетинге, важна стратегия. - Почему одни сразу вызывают интерес, а другие «висят в корзине» без принятого решения? - Как работает «упаковка» людей и блогов? - И можно ли конверсию в продажах перенести на романтические победы?В этом выпуске с Ольгой Матвеевой обсуждаем:- чем влюблённость похожа на воронку продаж, - почему одни превращают «холодных лидов» в фанатов, а другие остаются незамеченными. - Говорим про позиционирование, эмоции, прогрев и триггеры, которые работают и в бизнесе, и в любви.Смотри, если хочешь лучше понимать, как тебе «продают» в отношениях и как грамотно «упаковать» свой профиль и анфас, чтобы привлечь не случайного прохожего, а действительно своего человека.Гость выпуска: Ольга Матвеева. Эксперт по упаковке блога и продвижению - https://www.instagram.com/o.matweevaСекс Культура: https://t.me/sexcultura

Говорят, любовницы — это молодые, беспринципные и ждущие у моря погоды. Но так ли это? Будем разбираться вместе с Евгенией Ивановой - психологом и экспертом по женской самооценке и кинетике.В этом выпуске обсудим:
- Какие женщины становятся любовницами?
- Почему мужчины заводят любовниц (и правда ли, что "любимую не предают"?)
- Кто такой Никита Андреевич и почему ему стоит дать телефончик
- За каких мужчин не стоит выходить замуж, если не хочешь шоу "Измены LIVE"
- Главный оберег от секса на стороне (и нет, это не брачный контракт)Слушаем и делаем выводы. Но не забываем: лучший способ не бояться любовниц — это не жить в розовых очкахтгк "Секс Культура" - https://t.me/sexculturaЗакрытый клуб Ивановой - https://t.me/Ivanova_club

Декрет – не приговор, но почему-то многие мамы оказываются либо в вечной усталости, либо в ловушке "я же мать". Как успевать всё, не забить на себя и не превратить партнера в "соседа по быту"?В этом выпуске разбираемся вместе с Олесей Лупак (https://www.instagram.com/olesyalupak_?igsh=MWs4YTdna2o1eG5hbg==):- как делегировать, - вак вернуть в отношения страсть,- как не утонуть в ментальной нагрузке и не чувствовать вину за свои амбиции.Честно и без ванили.Гостья выпуска: Олеся Лупак - основательница университета психологии и маркетинга, центров «Семейное древо СПБ», «Картина мира Спб», многодетная мать

Настроение этого эпизода — посиделки с подругой на кухне. Только вместо сплетен — честные разговоры о том, что болит (и волнует) в отношениях.Внутри выпуска:
Почему после 30 так удобно быть одной, и как это влияет на желание вступать в отношения?
Как наши "хочу" в мужчинах превращаются в чек-лист, с которым даже HR сложно конкурировать?
Что меняется в восприятии любви, партнерства и одиночества, когда тебе уже далеко за 20?Гостья выпуска — Лера Зеленая (тгк «Рефлексант» — https://t.me/green_reflection).Подключайся к разговору, делись своими мыслями в комментариях и давай разбираться вместе. Без фильтров, без розовых очков — только честно, дерзко и, конечно, с умом.Секс Культура - https://t.me/sexcultura

В новом эпизоде подкаста обсуждаем, как наше отношение к телу меняется с возрастом.  Почему мужчины после 30 начинают терять форму, а женщины, наоборот, выглядят всё лучше?  Зачем заботиться о здоровье, если "и так сойдёт"?  Какие подходы к телу выбирают зумеры и чем они отличаются от миллениалов?  Говорим о том, как наше тело влияет на отношения, почему с плохим здоровьем не построить гармонию, и как научиться слышать себя, чтобы жить ярче.  Мой собеседник Иван Петушков (@petrushkov.i) моложе меня на 15 лет, и вместе мы открыто сравниваем свои взгляды на здоровье, секс и отношение к телу.  Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и делитесь своими историями и вопросами в комментариях.Мой тгк "Секс Культура" - https://t.me/sexcultura

Предновогодний эпизод про необходимость НЮ-фотографий в своем фотоальбоме было решено записывать с фотографом.(который случайно оказался Олиным мужем)Поэтому внутри:- Рассуждаем, как докатились до жизни такой, что снимаем голых людей и кайфуем- Рассказываем историю про реакцию Антона на фото вагины- Делимся техникой съемки эрегированного члена- Раскрываем секреты качественной НЮ-съемки Секс Культура: https://t.me/sexculturaКак Антон видит мир: https://t.me/Look_into_yourself

В этом эпизоде окунаемся в самые частые ошибки женщин, из-за которых страдают любовь, гармония и доверие в отношениях. Вместе с Евгенией Ивановой раскладываем по полочкам, что мешает строить здоровые отношения и как это исправить.Евгения — психолог, эксперт по женской самооценке и кинетике с нетипичным взглядом и подачей, поэтому внутри эпизода: ⁃ Разбор ситуаций из жизни ⁃ Обсуждение 5 женских ролей ⁃ Важность курсов орального мастерстваИ, конечно, же много юмора.Этот выпуск — must-listen для тех, кто хочет не просто "иметь отношения", а кайфовать от них. Включай скорее, если надоело топтаться на граблях!Евгения Иванова:Запрещенная фиолетовая соцсеть @iva_nova777Сайт кинетики - https://evgenia-ivanova.com/kinetics?utm_source=nocomprendoЗакрытый клуб - https://t.me/+RONHhd86VgMwYjgyОля Овчинникова:Секс Культура: https://t.me/sexculturaЗапрещенная фиолетовая соцсеть @olga_m_ovchinnikova

В этот эпизод я позвала гостем своего мужа, ведь мы с ним прекрасный пример того, как строить отношения после 30.Внутри разбираем:- страхи после выхода из долгосрочных отношений- стратегии поведения мужчин и женщин- необходимость терапии- действенные способы привлечь того самого партнераМой тгк "Секс Культура" - https://t.me/sexcultura

Гость этого эпизода мужского сезона «Но компрендо» фотограф Женя Хмельницкий (@mr.hoppss в запрещенной фиолетовой социальной сети).И в этот раз мы обсуждаем и не понимаем разнообразные женские бодимодификации: - Гилаурон в губы (половые и не только),- Импланты - ПодтяжкиОлин тгк Секс Культура - https://t.me/sexcultura

Первый эпизод мужского сезона "Но компрендо" начинаем с выпуска с Михаилом, диджитал-креатором, путешествующим по миру в поисках себя и, конечно же, классных креативных историй.Внутри эпизода я отвечаю на Мишины вопросы о том, что он не понимает в женщинах.Честно и без цензуры.

Саморазрушение - это действия, которые причиняют вред себе, будь то физически или эмоционально. Многие люди могут задаться вопросом: зачем кому-то наносить вред самому себе? В последнем эпизоде третьего сезона «Но компрендо» мы вместе с Марго разбираемся в причинах, следствиях, обсуждаем личный опыт и обсуждаем, как помочь близкому в деструктивном эпизоде.СексКультура - https://t.me/sexculturaМолескин смерти -  https://t.me/deathmoleskine

После выпуска про эрекцию логично будет продолжить выпуском про женский оргазм.Оргазм - это один из самых приятных аспектов сексуальной жизни, который приносит огромное удовольствие и помогает укрепить близкие отношения. Но что делать, если вы не испытываете оргазм или это происходит не так часто, как хотелось бы? В этой выпуске мы с Кариной рассматриваем основные причины этой проблемы и даем советы, как изменить ситуацию.СексКультура - https://t.me/sexcultura

В этом выпуске обсуждаем деликатные вопросики:- Почему случилась сексуальная осечка?- Как максимально креативно преподнести это партнерше?Смех в этом эпизоде для снятия напряжения с темы, о которой важно и нужно говорить. А каким образом - разбираемся с предпринимателем Романом Курзенёвым.СексКультура: https://t.me/sexculturaКлуб криптанов: https://t.me/+4Hmf_Ih1i1JlNzli

В этом эпизоде разбираемся, а как же работает наше либидо не только в жизни, но и в смерти.Что происходит с желанием после ухода партнера?Когда можно заводить новые отношения после разрыва?Секс - это форма избегания чувств или способ сохранить близость?Внутри истории из практики и чудесный гость психолог, АСТ-терапевт и доула смерти Анастасия Левикова.Анастасия в Нельзяграмм - @anastasia_levikovaСексКультура - https://t.me/sexcultura

В этом эпизоде две Оли разбираются с темой формирования сексуальности и отвечают на вопросы:- А что это такое?- В чем выражается сексуальность?- Кто ее, в конце концов, открыл и закрылСексКультура - https://t.me/sexculturaОля, маркетинг и нюдсы - https://t.me/smmchiqueОля С. в Нельзяграмм @skorique

В этом эпизоде погружаемся в тему негативного опыта и его проживания. Разбираемся с тем, как чувствовать, переживать и проходить через сложные периоды жизни, преобразуя негативный опыт в источник силы и мудрости.Разбираем истории слушателей и, конечно, делимся своими.Оля - https://t.me/sexculturaСаша - https://www.youtube.com/channel/UCLz8eruQ3mN2b3Q1YdQkkLw

Третий сезон «Но компрендо» посвящен отношениям с собой. И тема первого выпуска на первый взгляд звучит очень неопределенно и даже пикантно.В этом выпуске мы с Кариной обсуждаем ответы на вопрос«С чего вы кринжуете, вспоминая старую версию себя?».Рефлексируем, понимаем причины, благодарим себя за проделанный путь.Никакого осуждения, но много личных историй и юмора.Канал "СексКультура" - https://t.me/sexcultura

Сложно заканчивать сезон про отношения, ведь осталось еще так много непонятого. Поэтому в финале сезона обязательно необходим мужской взгляд.Мы с Женей рассуждаем об уязвимостях и сомнениях, о стремлении к пониманию своего партнера даже в таких вопросах как, почему же он не перезвонил после секса.С Наступающим Новым годом! И до встречи в новом сезоне.Женя Хмельницкий (наставник фотографов) - https://www.instagram.com/mr.hoppssОля в ТГ (канал СексКультура) - https://t.me/sexcultura

Знаете ли вы, у кого член 49,5 см и причем тут фруктовая дрозофила?В предновогоднем спешале подкаста «Но компрендо» вместе с прекрасной ведущей канала «Ебучий случай» Кариной обсуждаем впечатляющие, странные, ужасные и мозговзрывающие факты про секс.А также даем ответы на самый важный мужской вопрос - "Как же распознать женский оргазм?"Рекомендация автора:Подписаться на канал Карины, чтобы насладиться красотой и откровенностью ее текстов - https://t.me/ebuchiy_sluchayСексКультура - https://t.me/sexcultura

Все, что когда-то началось, так или иначе однажды подходит к концу. Хоть отношения, хоть второй сезон подкаста.В финальном эпизоде обсуждаем с Марго причины, по которым люди принимают решение закончить отношения.В этот раз историй из зала не будет, потому что двух наших личных историй вполне достаточно.Оля в тг - https://t.me/sexculturaМарго в тг - https://t.me/deathmoleskine

Бывает, что отношения заканчиваются внезапно.Но скорее всего «внезапно» это всего лишь для одного из партнеров.Часто мы склонны оставаться в отношениях, даже если есть явные признаки и проблемы, на которые стоит обратить внимание.Что это за признаки? Выясняем сегодня вместе с Маргаритой Любиной в новом эпизоде подкаста «Но компрендо».Маргарита в Нельзяграмм - @margaritaluОля в Нельзяграмм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

Секс – это один из важных компонентов здоровых отношений между партнерами. Он способствует укреплению близости, интимности и совместного удовлетворения в паре. Однако, со временем и сменой обстоятельств, интенсивность сексуальной активности может меняться.Почему так происходит и что с этим делать, обсуждаем в этом эпизоде с сексологом Кристиной.Познакомиться с Кристиной и почитать про секреты интимных отношений можно в канале https://t.me/secretskrisНу а ссылка на Олин канал СексКультура не изменилась: https://t.me/sexcultura

Нам всем хотелось бы однажды встретить "того самого человека".А где его искать? А как понять, что именно он и есть "тот самый"?Могут ли эзотерики помочь с поиском?И что делать, если "тот самый" никак не встречается?Обсуждаем с Дианой в этом выпуске.Оля в Нельзяграмм - @olga_ermolaevaСексКультура - https://t.me/sexcultura

В эпизоде с так сложно сформулированной темой мы с Кариной отвечаем на простые на самом деле вопросы:- когда начинать жить вместе?- когда лучше перейти к сексу?- когда и зачем уже надо идти в ЗАГС?Давайте разбираться вместе.Оля в Нельзяграмм - @olga_ermolaevaОля (СексКультура) - https://t.me/sexcultura

И вот мы наконец-то поняли, что хотим от отношений, сходили на первое свидание, на второе, третье... А что дальше? Мы уже пара или это дружба? Пора примерять свадебное платье или это просто френдли-фак?В этом выпуске первый тройничок за историю подкаста: Оля, Света и Евгений.И такой компанией разбираем ситуации, в которых статус отношений не определен.Оля в Нельзяграмм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

Отношения – это сложная и многогранная тема, которая может вызывать много вопросов и сомнений в собственных предпочтениях. Каждый из нас в определенный момент жизни сталкивается с неопределенностью и непониманием того, что именно хочет от отношений.В этом эпизоде Оля и Женя рассуждают, какие есть цели отношений, как их определить и как на это все повлияла загадочная профессия Жени.Оля в Нельзяграмм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

Сегодня обсуждаем, где же все-таки знакомиться с кандидатами на постоянную или эпизодическую роль в нашей жизни.Разбираем истории, даем советы, делимся своим опытом.За мужской взгляд в этот раз отвечает Саша Курач (Нельзяграм - @kurach_aleksandr)А за женский, как всегда, Оля - (Нельзяграм - @olga_ermolaeva)Оля в ТГ - https://t.me/sexcultura

Каким должно быть первое свидание, чтобы второе точно состоялось?В этом эпизоде обсуждаем с Марго на наших примерах и примерах наших слушателей.И пытаемся вычислить формулу идеального первого свидания.Оля с нельзяграмм - @olga_ermolaevaОля в телеграмм - https://t.me/sexcultura

Первый выпуск второго сезона начинаем с Кариной с обсуждения поступков, которые совершают люди во имя ЛЮБВИ.Глупые, страшные, добрые, романтичные, рискованные и безрассудные.Внутри истории первого секса, отказа от мирового турне, а так же соблазнение убежденного коммуниста.Делитесь своими историями в комментариях или Оле в личку.Оля в Нельзяграмм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

Финальный эпизод первого сезона, в котором мы со Светой пытаемся найти стопроцентные признаки сексуальной совместимости с партнером ДО секса.Оля в Нельзяграм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

В этой эпизоде мы с Дианой придумываем, а как можно выбирать мысли, если вокруг нас там много информационной шелухи социальных сетей.Немного эволюционной психологии и новая идея для стартапа.Оля в Нельзяграмм - @olga_ermolaevaОля в Телеграмм - https://t.me/sexcultura

Спешл на тему сексуальных домогательств, которым подвергаются женщины планеты Земля с начала времен.Как помочь себе, к кому обратиться и откуда берутся мысли "это я виновата" - это и много другое обсуждаем в этом непростом эпизоде.Если вы или ваши знакомые стали жертвами насилия, вы всегда можете написать мне, чтобы получить поддержку и пространство для проживания сложных эмоций.Оля в Нельзяграмм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

Сегодня пытаемся сравнить работу и отношения.Кто должен написать первым, нанимающий менеджер или кандидат? Мужчина или женщина?Как грамотно составить свое рабочее и личное резюме? Стоит ли честно указать весь опыт работы?Оля в Нельзяграмм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

Удивительное дело, но ведь в детстве мы все точно знали, кем хотим стать, когда вырастем.Мы мечтали и фантазировали ярко, размашисто, не задумываясь о границах фантазии.И в этом выпуске мы пытаемся понять, почему, уже будучи взрослыми, мы возвращаемся к этому вопросу с чувством тотальной потерянности.Оля в Нельзяграмм - @olga_ermolaevaОля в Телеграмм - https://t.me/sexcultura

Юбилейный сказочный спешл с мыслью о том, что каждый из нас имеет свой героический путь.Оля в Нельзяграмм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

В этом эпизоде пытаемся понять, правда ли любви все возрасты покорны. Или все же это устаревший тезис?Чем хороши девушки постарше, и почему молодым мужчинам все же стоит дать шанс.Оля в Нельзяграмм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

Одним из самых популярных повод для расставания голливудских пар считаются "непримиримые разногласия".Поэтому сегодня решили обсудить, откуда берется непонимание в паре, где его истоки и что же делать.Оля в Нельзяграм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

В этом эпизоде мы с Кариной разбираем очевидные (но почему-то татуированные для обсуждения) причины снижения градуса страсти в паре.Почему так происходит и чего точно лучше не делать при партнере.Оля в Нельзяграм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

Почему люди так держаться за свои проблемы?Зачем регулярно прикладывать линейку сложности к себе и к окружающим?Обсуждаем вместе с Любой, даем советы и совсем не осуждаем.Люба в нельзяграм - @love_enotОля в Нельзяграм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

Сегодня поговорили о том, что же делать с ненавистью женщин к себе подобным и чего не хватает мужчине со шпагой.Оля в Нельзяграм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

Что будет, если у каждого человека на земле будет условная золотая рыбка с безлимитным количеством желаний?В этом выпуске фантазируем о судьбе человечества и понимаем, а что же самое главное во всех этих наших желанияхОля в Нельзяграм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

Клиентский сервис и почему его качество так важно – в третьем эпизоде No comprendo. Казалось бы, простая вещь – но почему мы нет-нет да и сталкиваемся с плохим обслуживанием? Получился очень эмоциональный выпуск, до верха наполненный примерами, как делать не нужно, если хотите, чтобы у вас остались клиенты.Оля в Нельзяграм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

В новом выпуске спустились глубже — поговорили о смысле жизни. Что делать, если ваш смысл жизни — закупать лучшие печеньки в офис, как отделить свои желания от чужих и при чем тут забота о ментальном здоровье — во втором эпизоде подкаста No comprendo.Оля в Нельзяграм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura

Первый, вводный, выпуск No comprendo – про рождение темы подкаста и опыт взаимодействия с людьми из других стран. Затронули Испанию, Португалию, Италию, Германию, Израиль, Турцию и, конечно, Россию. Здесь и стереотипы, и реальность, и про чужой монастырь, и про отношение к другим формам мышления. Слишком широкая тема для одного выпуска, но для пилота нам показалось достаточно – еще вернемся.Оля в Нельзяграм - @olga_ermolaevaОля в ТГ - https://t.me/sexcultura