Skip to content
PodParley
Я не встигаю! podcast artwork

PODCAST · education

Я не встигаю!

by Я не встигаю!

Життя авторів подкасту «Я не встигаю!» – це пекло, у якому будильник дзвенить по дві години, задачі не робляться роками, дедлайни сняться у кошмарах, робота залишається на вихідні, а вигорання й відчуття порожнечі, чорні кола під очима та сліди від сліз на щоках – уже частина життя.Автори подкасту «Я не встигаю!» не зроблять вас більш продуктивним – бо вони не знають як це. Можливо, вони якось організують своє життя за допомогою більш продуктивних гостей. Але це не точно!

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Apr 7, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Згадати та запланувати все: розповідаємо про зручний спосіб запланувати свій рік

    Це сьомий епізод другого сезону подкасту "Я не встигаю!", в якому керівник відділу подкастів "Української правди" Федір Попадюк та редакторка сайту "Суспільне Новини" Анастасія Коріновська намагаються стати кращими версіями себе. Останні роки 4, десь наприкінці грудня — початку січня, Федір...

  2. "Наша енергія там, де наші думки": Говоримо про медитації як інструмент для рішень з Володимиром Задіракою

    Це шостий епізод другого сезону подкасту "Я не встигаю!", в якому керівник відділу подкастів "Української правди" Федір Попадюк та редакторка сайту "Суспільне Новини" Анастасія Коріновська намагаються стати кращими версіями себе. У новому епізоді подкасту ми знову говоримо про медитації. Якщо...

  3. Мої думки гучні. Чому медитація — це корисна звичка і навіщо нам медитувати? Пояснює біологиня Ніка Бєльська

    Це п’ятий епізод другого сезону подкасту "Я не встигаю!", в якому керівник відділу подкастів "Української правди" Федір Попадюк та редакторка сайту "Суспільне Новини" Анастасія Коріновська намагаються стати кращими версіями себе. У новому епізоді подкасту говоримо про медитації. Федір регулярно...

  4. Сон — внесок у якісне життя: Скільки, як і коли спати? Говоримо з біологинею Ольгою Масловою

    Це четвертий епізод нового сезону подкасту "Я не встигаю!", в якому керівник відділу подкастів "Української правди" Федір Попадюк та шеф-редакторка сайту "Суспільне Новини" Анастасія Коріновська намагаються стати кращими версіями себе. І у Федора, і у Насті свої проблеми зі сном. Федір…

    more

  5. Коли все пішло не за планом: Як травми та хвороби впливають на нашу продуктивність

    Це третій епізод нового сезону подкасту "Я не встигаю!", в якому керівник відділу подкастів "Української правди" Федір Попадюк та шеф-редакторка сайту "Суспільне Новини" Анастасія Коріновська намагаються стати кращими версіями себе. Так сталося, що Федір зломав ногу і це сильно вплинуло на його...

  6. "Будь-яка мета зводиться до поведінки": Куди приводять неправильно поставлені цілі і як планувати під час війни

    Це другий епізод нового сезону подкасту "Я не встигаю!", в якому керівник відділу подкастів “Української правди” Федір Попадюк та шеф-редакторка сайту "Суспільне Новини" Анастасія Коріновська намагаються стати кращими версіями себе. Планувати щось масштабне на рік було не просто і в мирне життя —...

  7. Чи важлива тема продуктивності в умовах війни? Федя та Настя розповідають про те, де були два роки та про новий сезон

    Автори подкасту "Я не встигаю!" обіцяли що повернуться з 2-м сезоном ще у 2021 році. Але попри те, що вони трошки зірвали назначений собі дедлайн, краще пізно ніж ніколи. Попри війну, обстріли, відключення електроенергії та незрозумілі шанси дожити до прекрасної України після перемоги, Анастасія...

  8. Подкаст "Я не встигаю!" повертається! Трейлер 2-ого сезону

    Автори подкасту "Я не встигаю!" обіцяли що повернуться з 2-м сезоном ще у 2021 році. Але попри те, що вони трошки зірвали назначений собі дедлайн, краще пізно ніж ніколи. Попри війну, обстріли, відключення електроенергії та незрозумілі шанси дожити до прекрасної України після перемоги, Анастасія...

  9. Епізод 12, у якому Федір та Настя підбивають підсумки сезону, оцінюють свої досягнення та їдять Олів’є

    Чотири місяці Настя Коріновська та Федір Попадюк вчились планувати та фокусуватись, не відкладати на завтра те, що можна зробити сьогодні, прокидатись о 5:00 ранку, боролись з наслідками трудоголізму і вигоряння, вчились відпочивати, креативити та вчитись. Чи стали вони ефективнішими та...

  10. Епізод 11, у якому Федя та Настя підписались на купу онлайн-курсів, але не встигають вчитись

    За попередні 10 епізодів слухачі подкасту "Я не встигаю!" вже зрозуміли, що Настя та Федя не встигають працювати, відпочивати, та вчасно викладати подкасти. Але це не єдині їхні проблеми, бо вони також не встигають навчатись та проходити онлайн-курси, на які підписались. У новому епізоді подкасту...

  11. Епізод 10, у якому Настя та Федя намагаються вийти з творчої кризи

    Погана новина – ми поставили новий антирекорд і вийшли за усі мислимі та немислимі дедлайни та береги. Хороша новина – це востаннє, бо ми майже записали два останні епізоди цього сезону. Вигоряння та трудоголізм зробили свою справу – у Насті з’явились складнощі з генеруванням нових ідей, а Федя…

    more

  12. Епізод 9, у якому Настя з Федором мріють про відпустку і знаходять 40 способів відпочити

    Після дуже важких епізодів про трудоголізм та вигоряння, автори подкасту «Я не встигаю» Настя Коріновська та Федір Попадюк зрозуміли, що самі перетворились на трудоголіків, які вигоряють. Тож щоб хоч якось виправити ситуацію, вони вирішили записати епізод про те, чого їм так сильно бракує –...

  13. Епізод 8, у якому Федя вигорає, Настя вже давно вигоріла, і всі ридають

    Минулого тижня, під час епізоду про трудоголізм, Федя зрозумів що він забагато працює, а Настя визнала свій трудоголізм та пішла до психотерапевта. Перед епізодом про вигоряння, вони підготувалися: Настя завчасно вигоріла навесні цього року і поступово приходить до тями, а Федір зрозумів, що він...

  14. Епізод 7, у якому Федя взяв на себе дуже багато, а Настя відмовляється визнавати свій трудоголізм

    Федір та Настя продовжують гнівити Бога, своїх слухачів та самих себе за те, що другий тиждень виходять з запізненням. Чому так відбувається? Окрім очевидного та закарбованого у назві факту суцільного невстигання, Федя нагріб на себе дуже багато проєктів, не встигає взагалі ніде і вже забув коли…

    more

  15. Епізод 6, у якому Настя з Федором вчаться командній роботі

    Після двотижневої паузи, подкаст «Я не встигаю!» повертається! Так, з запізненням на один день. Мабуть, пора вже визнати, що «Я не встигаю!» - це найнеорганізованіший подкаст серед усіх. Настя с Федором вирішили що поки що вони розібрались з усіма особистими проблемами власної продуктивності…

    more

  16. Де нові епізоди подкасту «Я не встигаю!»?

    Ми хворіли, але ми одужали! Новий епізод "Я не встигаю" буде в понеділок, 9 листопада.

  17. Епізод 5, у якому всі прокрастинують: Настя прибирає, щоб не працювати, а Федя гортає Facebook. Гості епізоду: Маша Сєбова, Алла Рожкова

    У попередніх епізодах Федір та Настя розібрались з плануванням, почали пробувати прокидатись дуже рано, опанували основи тайм-менеджменту. Думаєте, допомогло їм це? Ні! Замість того, щоб готуватись до нового подкасту, Настя постійно гортає стрічку Instagram, а щоб не робити важливу презентацію,...

  18. Епізод 4, у якому Федя проспав та всюди запізнився, а Настя не вкладається у дедлайни. Гості: Андрій Пивоваров, Артем Ільчук

    Минулого тижня Федір та Настя, нарешті, розібрались з плануванням. Вони розписали плани на найближчі роки, місяці, тижні та почали працювати за планом. Але, виявилося, що якісного планування недостатньо, коли ви не можете прокинутися вчасно, запізнюєтесь на роботу, робите не важливі речі та...

  19. Епізод 3, у якому Настя і Федя ставлять собі дедлайни та опановують нові системи планування

    Минулого тижня Федя та Настя почали розбиратись із плануванням, виписали собі довгострокові цілі, визначились із планами на декілька років вперед та послухали поради від колишньої міністерки фінансів Оксани Маркарової. Але вже після публікації подкасту Настя та Федя зрозуміли, що все зробили...

  20. Епізод 2, в якому Федя і Настя вчаться планувати і визначають довгострокові цілі

    Поплакавшись один одному, Настя та Федя вирішили взяти себе у руки та якось спланувати своє життя, визначитись з найбільш пріоритетними цілями на найближчі роки. Але от у чому проблема: Федя, хоче робити усе і одразу і не має чіткого плану, як він буде досягати своїх цілей. А Настя, навпаки, не...

  21. Епізод 1, у якому Настя та Федя обговорюють свою продуктивність та близькі до того, щоб розплакатись

    Прокинувшись одного разу, Федір зрозумів, що він знову проспав на дві години, знову запізнюється у редакцію і знову не встигає зробити все, що напланував у своїй голові. Прокинувшись одного разу, Настя зрозуміла, що вигоріла. І що все, що вона робить, жодним чином не наближає її до того, чого…

    more

  22. Я не встигаю! (Трейлер)

    Думаєте, що у вас проблеми з продуктивністю? Усе пізнається у порівнянні! Послухавши новий подкаст "Української правди" ви зрозумієте, що у вас усе не так погано на тлі проблем, які є у Федора Попадюка та Анастасії Коріновської. Їхнє життя – це пекло, у якому будильник дзвенить по дві години,...

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Життя авторів подкасту «Я не встигаю!» – це пекло, у якому будильник дзвенить по дві години, задачі не робляться роками, дедлайни сняться у кошмарах, робота залишається на вихідні, а вигорання й відчуття порожнечі, чорні кола під очима та сліди від сліз на щоках – уже частина життя.Автори подкасту «Я не встигаю!» не зроблять вас більш продуктивним – бо вони не знають як це. Можливо, вони якось організують своє життя за допомогою більш продуктивних гостей. Але це не точно!

HOSTED BY

Я не встигаю!

Frequently Asked Questions

How many episodes does Я не встигаю! have?

Я не встигаю! currently has 22 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Я не встигаю! about?

Життя авторів подкасту «Я не встигаю!» – це пекло, у якому будильник дзвенить по дві години, задачі не робляться роками, дедлайни сняться у кошмарах, робота залишається на вихідні, а вигорання й відчуття порожнечі, чорні кола під очима та сліди від сліз на щоках – уже частина життя.Автори подкасту...

How often does Я не встигаю! release new episodes?

Я не встигаю! has 22 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Я не встигаю!?

You can listen to Я не встигаю! on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Я не встигаю!?

Я не встигаю! is created and hosted by Я не встигаю!.
URL copied to clipboard!