אומנות החיים-פילוסופיה סטואית

פרק 234 מתאר מספר תרגולים רוחניים שאפיקטטוס ממחיש. הפרק ילמד אותנו איך דיאלוג פנימי ואיך תרגול סטואי יבנו לנו נפש בריאה.

מה ההבדל בין אתיקה למוסר? האם יש משמעות וחשיבות להבדל? בפרק 233 נדבר על בניית האופי שלנו, על מה נכון לנו על מנת לקבל בחירות נכונות. גם קצת על לוגיקה ופוליטיקה.

בעקבות סרטו של כריסטופר נולאן, בחרתי לעשות פרק על איך ראו הסטואים את אודיסאוס וגם מה דעתי על הסרט. בפרק יש רעיונות סטואים לחיים שלנו.

מה זה אומר לפעול על פי חשיבה פילוסופית? האם ערכים ועקרונות שלנו נכונים תמיד, בכל פעולה, בכל מקרה? איך להתמודד עם דילמות מוסריות, כאלו שאין לנו דרך לצאת טוב. מה היא החירות שלנו?

פרק מ-230 מוקדש להיבטים הדומים בין הסטואים לאפיקוראיים ובעיקר לתרופה המרובעת - לשלוות הנפש שלנו. כל אחד מחלקי התרופה אפשר למומלץ ליישם גם היום.

איך לזהות שקרים, רמיה והונאה? האם בעידן ה-AI אפשר לדעת מה נכון? בפרק 229 יש התייחסות לבעיית המידע המוטה, איך להתמודד ולמה זה בכלל חשוב.

איך יודעים מה עובדה ומה לא. איך יודעים אם יש אמת\מציאות בפני עצמה או רק התפיסה שלנו? מה הסטואים אמרו על זה. מה זה אומר על מוסר והאם הוא יחסי? מה מקור המוסר?

האם יש דבר כזה אופי? אם כן יש ואפשר לבנות אותו על פי מה שטוב, איך יודעים מה טוב? על כך בפרק 227 וגם הבדלים בין סנקה לאריסטו...

פרק 226 עוסק בלמה אנשים מרגישים צורך לתקוף דווקא את מי שמנסה לחיות לפי ערכים? טכניקה בת 2,000 שנה של סנקה שמוכחת ע"י המדע המודרני תעזור לנו עם התמודדות. נגלה איך סנקה התמודד עם המבקרים שלו, ואיך גם אתם יכולים לשמור על שפיות וחירות מנטלית – גם כשאתם נמצאים בלב הסערה, בלב הזירה, מוקפים באנשים שמנסים להקטין אתכם.

פרק 225 עוסק בטכניקה סטואית שמוכחת על ידי המחקר המודרני כמסייעת בהתמודדות ואימוץ תכונות ורגשות חיוביים

בפרק 224 "החכם הסטואי אינו ממהר להרשים, אינו ממהר להיעלב, ואינו ממהר לענות. הוא מעכל את המציאות לאט, ובכך שומר על חירותו. "

האם אתם יודעים לנצל הזדמנות? מה צריך אדם כדי לדעת לשנות מציאות באופן דרמטי? מה צריך כדי לדעת איך להשפיע על הסביבה?

האם נכון להימנע מאנשים מעצבנים? האם יש יותר סבל מהנאה בחיים?האם יש דבר כזה כעס טוב? איך להתמודד עם כעס ואיך בכל זאת להניע אחרים גם בלי כעס?

האם יש לכם דיונים בעבודה שמסתיימים בחוסר נעימות, כעסים, עלבונות ואי הסכמות? אולי בבית? אולי דיון פוליטי? יש דרך לנהל דיאלוג נכון... פרק 221 עוסק באיך לנהל שיח כמו שסטואיים מנהלים. הפרק מבוס על דברים שכתב לעצמו מרקוס אורליוס ומה שלימד אפיקטטוס את תלמידיו ומה שלמד בעצמו מסוקרטס.

בפרק 220 אני מביא קטע קטן מספר עתיק שנתקלתי בו במקרה. של אדם שהעריץ את סנקה. בפרק יש התייחסות למי הוא בר המזל. מי הטיפש ומי החכם. הפרק כולל 2 טכניקות לעזרתנו.